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发表于：11-12
想吃鸡米花自己做，不用油炸不用煎，金黄香酥，美味又健康我家小女生也一直很喜欢鸡米花，超市买上两块鸡胸肉火速回家，切好，腌渍，裹蛋液、面包糠，空炸很快就能吃上了，咱们的无油炸更健康，吃多了也不...
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发表于：11-12
对KFC的新奥尔良烤翅始终情有独钟，可是洋快餐一次又一次的出事，没办法，吃货总能自己想办法的。买了现成的腌料，做了超级简单的简易版烤翅，大家都能动手做，而且腌料做的味道还是很正宗的，味道...
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发表于：01-27
又是一份吐司大餐，有芝麻有全麦粉，听起来就是非常营养健康的一款吐司，非常适合追求健康饮食的小伙伴们做来吃哦；用鲜酵母进行制作风味更棒，满口麦香之余还能吃到淡淡的鲜酵母发酵后的香气；黑...
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发表于：12-21
一直很喜欢吃酥饼，就是不知道怎么做，前几天看了很多菜谱，结合小美锅的特性试做了一下，感觉超好用料油皮材料：面粉600克水360克植物油100克盐8克油酥材料：玉米面360克花椒粉8克孜然粉4克盐8克...
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发表于：12-14
用料土豆3个盐适量色拉油适量不用油炸的烤薯条🍟/更健康更美味的做法土豆🥔去皮，切筷子🥢粗细的条，泡水10分钟洗去淀粉，沥干水分烧开水➕白醋（或者柠檬）土豆条不易煮软，开水下入土豆条，煮开后...
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发表于：06-18
网上看到的，觉得不错，决定改良一下自己做。喜欢吃油炸食品但又嫌不健康的话可以自己动手做哦！用料鸡胸肉半斤鸡蛋一只燕麦片三包料酒适量生抽适量叉烧酱适量盐少许淀粉少许燕麦鸡米花烤箱...
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发表于：11-30
我从小爱吃肉松，记得小时候爸爸每次去上海、北京出差，总会带许多好东西回来，熊猫书包、双层笔盒、丁字鞋、巧克力等等，当然更少不了我最爱吃的肉松。小时候，中午爸爸妈妈中午都不回家，我就在...
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发表于：03-03
味精每天都要用到，买的太多添加了，自己做吧，现磨的又香又好吃。又营养昂，补钙多种微量元素！用料虾皮20g小鱼干20g去腿香菇干20g糖3g黑芝麻5g自制补钙味精，更香更健康！的做法准备材料，一定要干...
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发表于：10-29
故事：早晨急于出门的小伙子，要到广州干两三天的活，所以给自己偷个懒放个小假。打好背包就出发（被子都带上了，听说环境恶劣）用料乌江榨菜一包，家种番薯三小条，淘宝小火腿四小根，玉米小一根。两块...
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发表于：04-30
真的一点都不硬！酥酥的很好咬，老人小孩吃都没问题的。试过了不放小苏打，也同样的酥香可口。用料低筋面粉220克核桃仁100克玉米油100克蛋黄3个糖粉75克盐1克黑芝麻适量香酥不硬核桃酥（无添...
![完美蛋黄酥（少猪油更健康的黄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的完美蛋黄酥（少猪油更健康的黄油版）方法]( "完美蛋黄酥（少猪油更健康的黄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的完美蛋黄酥（少猪油更健康的黄油版）方法")
发表于：10-09
因为妹妹说买来的猪油味道太重，所以因为爱的减猪油版本诞生了用料咸鸭蛋24只朗姆酒少许低粉（油酥）150g猪油（油酥）75g朗姆酒（油酥）3g低粉（油皮）100g高粉（油皮）100g糖（油皮）20g黄油（油皮）82g水（油皮）45g豆...
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发表于：04-27
用料油皮低筋面粉230克猪油80克糖粉15克温水100克油酥低筋面粉180克猪油90克馅料咸蛋黄20个豆沙500克黑芝麻撒面上自己看下健康要美味的蛋黄酥的做法咸蛋黄有一层膜要弄掉，然后用玉米油...
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发表于：04-19
最最健康的美味冰淇淋，无添加！！！还是喜欢熟的蛋黄做的冰淇淋卫生健康自己做的放心看得见的食材踏实👌用料牛奶120克细砂糖70克（爱吃甜可多➕）鸡蛋4个蛋淡奶油420克柠檬半个盐1克自制美味冰淇...
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发表于：03-17
都知道油焖茄子好吃，可是吸饱油的茄子吃下去真的好吗？今天来焖一款少油的茄子煲，且味道好好!用料茄子1个肉末100克番茄1个胡萝卜1根洋葱1/4个要美味更要健康的茄子煲的做法茄子切条，加盐腌...
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发表于：03-24
谁说香酥带鱼只能油炸？今天我们一起做一道非油炸更健康的空气炸锅版香酥带鱼一样金黄酥脆又美味用料鲜到鲜得舟山带鱼中段400克生姜粉1小勺黑胡椒粉1小勺食盐1勺料酒2勺花生油2勺少油低...
![健康美味儿的板栗酥食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味儿的板栗酥方法]( "健康美味儿的板栗酥食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味儿的板栗酥方法")
发表于：11-23
老公特别爱吃酥皮点心。现在板栗正当季，赶上周末他休息可以替我看孩子，我一个上午泡在厨房给他做板栗酥。他跟俩娃玩儿的愉快，我在厨房也开心。新鲜出炉的板栗酥，老公连连称赞：好吃，好吃😊就...
![丑丑更健康—美味的丑橘食谱大全及做法，烹饪好吃的丑丑更健康—美味的丑橘方法]( "丑丑更健康—美味的丑橘食谱大全及做法，烹饪好吃的丑丑更健康—美味的丑橘方法")
发表于：09-21
丑柑，学名“不知火”，又称“凸顶柑”，“丑桔”，“丑八怪”等叫法。是由日本农水省园艺试验场于1972年以清见与中野3号椪柑杂交育成。最早于2000年引入四川省蒲江县种植，2003年蒲江县实现了...
![美味健康蛋黄酥~~食谱大全及做法，烹饪好吃的美味健康蛋黄酥~~方法]( "美味健康蛋黄酥~~食谱大全及做法，烹饪好吃的美味健康蛋黄酥~~方法")
发表于：06-24
挺爱吃蛋黄酥的~但是现在的新式面包甜品店多半没有卖，老式糕饼店的洗沙又太油太腻，壳儿还硬。有一次在微信上买了一个家庭作坊的，好吃，但是6个红豆的就要89块钱，还要10元邮费……真是买不起...
![健康好吃的小烧烤 味道媲美烧烤，更健康的小烧烤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康好吃的小烧烤 味道媲美烧烤，更健康的小烧烤方法]( "健康好吃的小烧烤 味道媲美烧烤，更健康的小烧烤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康好吃的小烧烤 味道媲美烧烤，更健康的小烧烤方法")
发表于：05-04
🍑想吃烧烤又怕不健康，一定试试这个小烧烤。家人都喜欢吃烧烤但总担心不健康，有一次看节目发现这个东北小烧烤，试了试效果出奇的好，味道很赞，可以解馋也不用担心不健康，隔三差五就做一次，每次...
![自制蜂蜜柚子，0添加更健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制蜂蜜柚子，0添加更健康美味方法]( "自制蜂蜜柚子，0添加更健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制蜂蜜柚子，0添加更健康美味方法")
发表于：10-06
柚子的季节～做一款清爽的蜂蜜柚子，没有任何添加剂，泡水，涂抹面包都是很不错的选择（冰糖，蜂蜜都可以根据个人喜欢增多减少哦😄）用料冰糖200克蜂蜜300克柚子3斤左右清水2000毫升自制蜂蜜柚子，0添...
![奶香小油条·自制健康小油条无添加更美味食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香小油条·自制健康小油条无添加更美味方法]( "奶香小油条·自制健康小油条无添加更美味食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香小油条·自制健康小油条无添加更美味方法")
发表于：08-08
北方人的早点最传统的就是豆浆配油条了，以前买来油条，小王子只能眼巴巴的看着，因为担心外面的油条材料不够放心，不敢给小王子吃。于是，从年初我就开始尝试各种配方，给小王子尝试炸油条吃，最终...
![一百种健康美味的杂粮饭｜持续更新食谱大全及做法，烹饪好吃的一百种健康美味的杂粮饭｜持续更新方法]( "一百种健康美味的杂粮饭｜持续更新食谱大全及做法，烹饪好吃的一百种健康美味的杂粮饭｜持续更新方法")
发表于：11-08
记录每天做的不同种类的杂粮饭用料各类杂粮不含精白米一百种健康美味的杂粮饭｜持续更新的做法糙米黑米板栗，糙米需要提前泡秋葵炒饭……饭里有胚芽米糙米鹰嘴豆花生新鲜芡实，糙米和鹰嘴豆...
![海盐柠檬水（比奇乐酷、海之言更健康更美味噢）食谱大全及做法，烹饪好吃的海盐柠檬水（比奇乐酷、海之言更健康更美味噢）方法]( "海盐柠檬水（比奇乐酷、海之言更健康更美味噢）食谱大全及做法，烹饪好吃的海盐柠檬水（比奇乐酷、海之言更健康更美味噢）方法")
发表于：09-28
这款柠檬水，真的是我夏天的最爱啊，带出去都倍有面子，朋友们喝了也赞不绝口，方子是我用自己精湛的味觉从某高档餐厅辨别出来的（容我装逼），稍加了改动，我喜欢纯粹的味道！用料柠檬一个海盐1g凉开水...
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发表于：02-02
我还是比较爱饼干类，第一次做桃酥，很赞！完美，一次成功！用料低筋面粉170克鸡蛋蛋黄（常温）2个木糖醇（或绵白糖）60克橄榄油或玉米油（不喜欢太油的80克或100克就可以，我用的是100克，感觉还可以减少到80...
![不用猪油也可以做更健康美味酥得掉渣的鲜蛋桃酥食谱大全及做法，烹饪好吃的不用猪油也可以做更健康美味酥得掉渣的鲜蛋桃酥方法]( "不用猪油也可以做更健康美味酥得掉渣的鲜蛋桃酥食谱大全及做法，烹饪好吃的不用猪油也可以做更健康美味酥得掉渣的鲜蛋桃酥方法")
发表于：05-19
桃酥是一款大家都爱吃的小点心，同事推荐用猪油来做桃酥，味道和卖相都不错，只是猪油有点味儿，而且多吃会大幅度涨肉肉，想想都犯怵。一直在想能不能用其他植物油来替代，并且口感卖相一样呢。经...
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