![微波炉银耳莲子羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉银耳莲子羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-19
在学校住校，只有公用微波炉可以用的时候随便做做用料银耳一个人吃的话四分之一个就够了莲子冰糖水不要多于容器的二分之一，因为加热的时候可能冒出来微波炉银耳莲子羹的做法银耳莲子洗净...
![银耳莲子羹如何做才美味，怎么做银耳莲子羹简单又好吃]( "银耳莲子羹如何做才美味，怎么做银耳莲子羹简单又好吃")
发表于：05-02
这两天感冒了，天天咳嗽，所以就靠这碗汤来救急啦，不能吃药的孕妇伤不起啊😭用料鲜银耳半朵莲子一小把，约12只红枣一把，约24颗枸杞少量，约10粒冰糖少量，约5-6块百合少量，一小把梨，少量，随意，可不加...
![银耳莲子羹（胶质）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（胶质）方法]( "银耳莲子羹（胶质）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（胶质）方法")
发表于：08-18
银耳可以美容养颜，滋阴润肺，富含胶原蛋白，功效与燕窝类似。莲子清热降火，降血压，促进睡眠。夏天气燥体虚，睡眠不佳，喝一碗银耳莲子羹正是适宜，一碗平淡的糖水，让生活闪闪发光😄用料银耳2朵莲子5...
![银耳莲孑羹如何做才美味，怎么做银耳莲孑羹简单又好吃]( "银耳莲孑羹如何做才美味，怎么做银耳莲孑羹简单又好吃")
发表于：12-03
用料银耳枸杞莲孑红枣冰糖银耳莲孑羹的做法/银耳泡发后撕成小朵2红枣枸杞泡水洗净3所有处理好的材料放入锅中加水大火烧开小火慢炖30分钟后加冰糖待容化即好小贴士银耳莲子软糯汤滑有...
![银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶方法]( "银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶方法")
发表于：03-01
银耳莲子百合羹，一年四季的甜品，冬日热着喝暖胃，夏天冰着喝解暑，还有滋阴、润肺、止咳辅助功能，熬出胶的银耳羹味道更美！用料鲜银耳1朵莲子30克百合20克红豆30克大枣3个枸杞20克冰糖200克所...
![宣莲银耳羹如何做才美味，怎么做宣莲银耳羹简单又好吃]( "宣莲银耳羹如何做才美味，怎么做宣莲银耳羹简单又好吃")
发表于：01-18
宣莲显著的功效是“厚肠胃、润脾经。”《内经·太阴阳明论》指出：太阴、阳明两经互为表里，是脾胃经脉。足太阴脾经，属三阴，其经脉贯通到胃，环绕咽喉，能把胃中水谷精气输送到手足三阴经；足阳明...
![莲心银耳羹如何做才美味，怎么做莲心银耳羹简单又好吃]( "莲心银耳羹如何做才美味，怎么做莲心银耳羹简单又好吃")
发表于：08-04
炎炎夏日，降降暑气，滋阴养颜用料鲜银耳一朵莲子7-8颗枸杞子20颗蜂蜜两勺莲心银耳羹的做法新鲜银耳冷冻后取出浸泡水中，洗净杂质，去除根部，放入高压锅中，同时放入枸杞子和浸泡后的莲子，煮15分...
![蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法]( "蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法")
发表于：04-15
用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小...
![微波炉蛋羹如何做才美味，怎么做微波炉蛋羹简单又好吃]( "微波炉蛋羹如何做才美味，怎么做微波炉蛋羹简单又好吃")
发表于：04-18
用料鸡蛋1个（50克）香油1勺盐少许水75-100克微波炉蛋羹的做法鸡蛋加盐打散加入鸡蛋重量1.5-2倍的水，搅拌均匀过筛，去除泡沫，嫌麻烦也可以省略这一步，不过蒸出来的蛋羹就会坑坑洼洼，不太美观盖...
![银耳莲子羹(新鲜银耳)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹(新鲜银耳)方法]( "银耳莲子羹(新鲜银耳)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹(新鲜银耳)方法")
发表于：05-12
用料莲子20克红枣4颗枸杞10粒冰糖5克银耳半朵银耳莲子羹(新鲜银耳)的做法选用新鲜的银耳，新鲜银耳不需要泡太久，清水冲洗干净即可莲子用清水提前泡2小时红枣和枸杞直接洗干净即可慢火熬...
![蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹方法]( "蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹方法")
发表于：04-11
🍂秋冬季节来一碗银耳雪梨羹或者银耳莲子羹，生津润肺，还清热解毒，做法很简单，食材又都很便宜。要经常做给自己和家人吃~用料银耳雪梨羹：银耳1朵雪梨1个冰糖适量纯净水1000克枸杞适量冰糖银...
![地道的银耳莲子羹怎么做,如何烹饪银耳莲子羹才更好吃]( "地道的银耳莲子羹怎么做,如何烹饪银耳莲子羹才更好吃")
发表于：09-16
三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖...
![莲子银耳羹如何做才美味，怎么做莲子银耳羹简单又好吃]( "莲子银耳羹如何做才美味，怎么做莲子银耳羹简单又好吃")
发表于：03-14
顺滑香甜，滋阴润肺，生津益气，嫩肤养颜佳品。用料莲子100克银耳1朵冰糖20克枸杞6粒莲子银耳羹的做法银耳泡洗干净，剪去黄色蒂头，撕小块备用。莲子泡软备用；（新鲜银耳不用泡水，更容易煮出胶质）将...
![银耳雪莲羹如何做才美味，怎么做银耳雪莲羹简单又好吃]( "银耳雪莲羹如何做才美味，怎么做银耳雪莲羹简单又好吃")
发表于：08-20
女人要多喝银耳羹噢，这样可以美美哒！用料银耳小朵1皂角米15g桃胶10g老冰糖，红枣，枸杞适量银耳雪莲羹的做法桃胶提前一晚泡，中途换水，会有杂质流出不要用手去弄先提前泡，中途也要换几次水银耳...
![鲜银耳做的红枣莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳做的红枣莲子银耳羹方法]( "鲜银耳做的红枣莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳做的红枣莲子银耳羹方法")
发表于：09-15
用料鲜银耳、红枣、莲子、冰糖鲜银耳做的红枣莲子银耳羹的做法将所有食材泡水泡好后一起下锅小火煮一小时，最后十几分钟放入冰糖...
![月子汤2——银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤2——银耳莲子羹方法]( "月子汤2——银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤2——银耳莲子羹方法")
发表于：09-08
月子里只有进补进补，进补进补😘😘😘用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒黄冰糖20克百合10克月子汤2——银耳莲子羹的做法砂锅小火炖煮2小时小贴士我不喜欢太软糯甜腻的汤，可以根据个人...
![银耳莲藕羹如何做才美味，怎么做银耳莲藕羹简单又好吃]( "银耳莲藕羹如何做才美味，怎么做银耳莲藕羹简单又好吃")
发表于：08-12
银耳莲藕汤是我们常喝的一种具有滋补功效的养生汤品,尤其在美容养颜方面的作用比较明显。具有预防色斑,预防暗沉的作用,能够促进皮肤的滋养,另外还有一定的安神作用,在提高免疫力方面...
![电磁炉银耳莲子红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的电磁炉银耳莲子红枣羹方法]( "电磁炉银耳莲子红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的电磁炉银耳莲子红枣羹方法")
发表于：03-12
因为没有其他锅具，又想吃这个甜品，就用电磁炉尝试了一下，没想到味道挺好的用料银耳1朵红枣8颗莲子克枸杞7粒冰糖克电磁炉银耳莲子红枣羹的做法先把银耳（要选糯型的银耳）放冷水泡着，泡大概两...
![雪莲果银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果银耳红枣莲子羹方法]( "雪莲果银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果银耳红枣莲子羹方法")
发表于：03-21
今天降温了哈哈煮点东西次次~用料银耳0.5朵红枣6颗莲子20克冰糖约10颗克桂圆2颗雪莲果银耳红枣莲子羹的做法泡发银耳3小时。炖煮银耳一小时。准备莲子，红枣，桂圆，冰糖，待一小时后加入。准...
![桃胶雪莲子金耳银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子金耳银耳羹方法]( "桃胶雪莲子金耳银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子金耳银耳羹方法")
发表于：02-14
炎炎夏日，小仙女们都要美美的，不仅要减肥，还要满满的胶原蛋白食补哦！可以当代餐的美食，还不快点动手做起来。用料野生银耳30克野生桃胶20克双荚雪莲子20克野生金耳20克灰枣10颗冰糖适量（根据...
![宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥方法]( "宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥方法")
发表于：10-07
打发时间的想家产物，卖相不好，味道倒是还行当然没法和家里鲜银耳+高压锅焖煮循环的产物相比用料银耳适量牛奶250克甜味干货（红枣、桂圆、枸杞）开别小水果（苹果、梨）心太心甜味根茎菜（南瓜、胡...
![*百合莲子银耳羹*食谱大全及做法，烹饪好吃的*百合莲子银耳羹*方法]( "*百合莲子银耳羹*食谱大全及做法，烹饪好吃的*百合莲子银耳羹*方法")
发表于：11-23
此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，最适合熬夜后虚火会干咳的人食用。百合润肺止咳、补血气、利尿、安神，银耳能滋阴润肺、养胃生津，莲子清热降火。用料银耳1朵干百合20g莲子30g红枣去...
![银耳莲枣羹如何做才美味，怎么做银耳莲枣羹简单又好吃]( "银耳莲枣羹如何做才美味，怎么做银耳莲枣羹简单又好吃")
发表于：01-08
用料莲子30颗银耳100克红枣12颗花生米20粒冰糖随意银耳莲枣羹的做法将银耳浸泡一晚。泡发后洗净，用剪刀剪去根部红枣，莲子和花生米洗净将银耳和莲子、花生米倒入高压锅中，倒入清水，没过银...
![Vitamix6300——银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix6300——银耳莲子羹方法]( "Vitamix6300——银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix6300——银耳莲子羹方法")
发表于：12-02
Vitamix到手后很是兴奋，为了充分使用，决定每天制作一道，今天的是银耳莲子羹。想我一直很讨厌直接吃白木耳，不论是炖得多烂的白木耳我就是吃的很辛苦，这回好啦，有了小V，直接打成羹喝下去！用料莲...
![莲藕银耳羹如何做才美味，怎么做莲藕银耳羹简单又好吃]( "莲藕银耳羹如何做才美味，怎么做莲藕银耳羹简单又好吃")
发表于：08-01
用料藕半节冰糖20克银耳适量朵新鲜桂花适量剩米饭小半碗水适量莲藕银耳羹的做法除鲜桂花外，其余食材全部放入豆浆机，豆浆功能完成，装碗后撒入桂花，完成。...
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