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发表于:11-18
一个来我家的法国沙发客做了这个沙拉,我去广州沙发时,同住的一个巴勒斯坦男孩也做了这道沙拉,于是我学会了!用料生菜大一颗,小就两颗橙两个柠檬一个盐适量黑胡椒适量葡萄干适量橄榄油适量橙...
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发表于:07-05
为了尝试更多关于鸡胸肉料理的味道夏天未过、立秋已至拒绝月半用料鸡胸肉1块番茄半个苦苣适量生菜3片紫甘蓝适量口蘑1个花菜适量坚果碎适量黄瓜半根橄榄油适量黑胡椒适量油醋汁【健身...
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发表于:11-18
用料柠檬半个盐1勺橄榄油50ml生菜10片莴苣半根圣女果10个黄瓜半根柠檬沙拉的做法洗净食材黄瓜切片,莴苣切成条,生菜撕开成小片,圣女果对半切开。在比较大的碗盆中倒入橄榄油,加入一勺盐。...
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发表于:02-26
夏日炎炎,胃口欠佳时多喝水也是好的用料柠檬1个橙子1个蜂蜜/糖随意水/苏打水500ml柠檬橙水的做法准备原谅,柠檬和橙用盐洗干净柠檬和橙都半个切片,半个榨汁加水加蜂蜜即可。特别热的时候...
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发表于:07-12
无沙拉酱版本沙拉🥗用料生菜片紫甘蓝片西红柿🍅个黄瓜根其他食材可以自己随意柠檬甜醋汁做法:柠檬汁20g蜂蜜10g食盐1克苹果醋(没有可以不放)2勺🥦减脂蔬菜沙拉(无沙拉酱)柠檬汁🍋宿舍学生自...
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发表于:08-06
用料柠檬1小片牛肉粒自己把握沙拉3或4勺青椒自己把握米饭自己把握柠檬沙拉饭的做法热的饭用沙拉拌均匀洗手哦把一小片柠檬的汁挤到饭里再拌一拌把柠檬皮和青椒切丁和肉一起放少许油先...
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发表于:05-11
吃的健康但也要好吃~所以做成了泰式的酸酸辣辣的色拉~用料小米椒4个线椒4柠檬1个白虾500g香菜4根蒜2瓣葱1根生抽适量喜欢的蔬菜比如芦笋胡萝卜花菜彩椒适量泰式柠檬沙拉快手菜健身餐的做...
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发表于:08-09
用料鸡胸肉一片牛油果一个紫甘蓝适量生菜适量苦菊适量圣女果6颗柠檬一个鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉的做法将柠檬皮用细盐揉撮一下,洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬,鸡胸肉放入适量盐,胡椒...
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发表于:11-03
方子来自池银暻的《我爱沙拉-适合与意大利面和肉类菜肴搭配的基础沙拉》“沃道夫沙拉最初是由阿斯托利亚酒店发明的,主要食材是圆生菜、西芹、苹果、核桃和蛋黄酱。这道美式沙拉如今变...
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发表于:11-15
有清爽有浓郁奇妙搭配好味道简单快手省时间!独家奇思妙想完美早餐!用料土豆个牛奶克黑胡椒勺盐克鸡胸肉新奥尔良腌料南瓜沙拉酱香菜干酪片芝士鸡肉南瓜香菜柠檬汁沙拉酱土豆泥的做法特快...
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发表于:06-05
#宿舍学生党#减肥党#只有一个锅好忧伤#寝室食材调料资源缺乏#随意点是但啦#放好多天的柠檬茶#说是沙拉但并没放沙拉酱#没拍步骤图忽略我的蜜汁画风带一点点柠檬茶甜的牛肉超好吃!!!用料土...
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发表于:12-03
早上吃这个很小清新,酸酸的能让大脑迅速清醒,哇哈哈如果家里有血橙,红心柚子之类的,能做出更多色彩,会更美~用料橙子1颗柠檬1颗蔓越莓干薄荷叶橙子柠檬沙拉的做法将橙子和柠檬去皮,切成片,按...
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发表于:10-16
简单、美味、健康、可以大量消费生菜。用料生菜200克金枪鱼罐头1罐橄榄油1汤匙蜂蜜2茶匙柠檬汁1茶匙鸡精1/2茶匙蒜泥1/3茶匙椒盐适量白芝麻适量柠檬适量(装饰用)生菜柠檬沙拉(大量消费生...
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发表于:07-05
减肥两个月啦习惯了自己做饭吃得健康又不会饿肚子记录一下自己煮的饭吧用料鸡蛋1个生菜1把贝贝南瓜1个圣女果5个柠檬2片厄瓜多尔白虾4只蔬菜丁1把黑胡椒粉若干黑芝麻少许南瓜白虾柠檬...
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发表于:01-09
无蛋版,更健康一点,口感很像酸奶,淡淡柠檬香,奶油奶酪和炼乳是调味儿的,可以按喜好增减,牛奶可以换成酸奶。重点是要用mini榨汁机或者破壁机高速搅拌,超快速一两分钟即可用料玉米油130克糖50...
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发表于:11-25
带有爽口的柠檬酸味适合大热天提高食欲同时放入很多的疏菜也很健康用料去骨鸡胸肉120g盐・胡椒粉一点点面粉1调羹洋葱半个樱桃蕃茄5,6个黄瓜1根柠檬1/3个A液沙拉油•醋•白葡萄酒各100c...
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发表于:10-20
柠檬肉桂沙拉酱见用料芦笋100g鲷鱼70g全麦面包55g柠檬肉桂沙拉酱芦笋鲷鱼面包沙拉配柠檬肉桂沙拉酱的做法面包切丁或掰成小块,平底锅煎脆芦笋焯水,只取尖尖部分,吸干水分晾凉待用盘子底铺...
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发表于:06-20
做完念念的猪肉松突然想吃鲍师傅了~于是顺手烤了个戚风做了柠檬美乃滋太好吃以至于边角废料都没放过……彭师傅的减肥之路也太艰难了吧[捂脸]这款美乃滋非常适合用来做肉松小贝和肉松面...
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发表于:08-17
夏季天气炎热,吃什么都没有胃口,做了这个酸酸甜甜的柠檬沙拉酱,拌沙拉、抹面包、拌酸奶,想怎么吃都可以,即不像普通沙拉酱那么油腻,也不会担心生蛋黄的灭菌问题,简单好操作。用料柠檬1个鸡蛋1...
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发表于:06-03
春夏季节食用,清新爽口!用料生菜或苦菊适量黄瓜半根柠檬半个芦笋适量荷兰豆适量樱桃萝卜适量桑葚或蓝莓几颗🍋柠檬蔬菜沙拉的做法樱桃萝卜切薄片用少量糖腌渍,准备其它食材生菜叶子手撕成...
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发表于:02-15
用料腌牛肉300克牛肉,切條(約1X6公分)5克蒜頭5克姜,去皮1大匙魚露1大匙米醋1茶匙純芝麻油500克水醬汁5克姜,去皮20克油大匙魚露1大匙米醋1大匙醬油40克柠檬汁1大匙黑糖150克高丽菜,切絲50...
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发表于:12-17
不用水洗,也不用冷冻,冰草自身就挂满晶莹剔透的冰晶,高雅逼人。富含天然植物盐、氨基酸,胡萝卜素等物质,是一种美貌与营养兼备的蔬菜。将碧绿的冰草搭配有着黄色诱人色泽的香橙,淋入柠檬油醋...
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发表于:12-06
一款口感清新又营养的健康饮品,不要再买超市的橙汁啦用料橙子一个柠檬汁橙汁柠檬的做法将橙子放入榨汁机,稍微榨几下就好,这样可以保证喝到大量果肉加几滴柠檬汁,味道会更好,不加也没关系,橙...
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发表于:04-11
工作完成,坐在阳台上晒太阳,来壶美味花果茶,整个下午散发着暖洋洋的惬意。如果我说到橙子茶,大家都很容易想起霸气橙子。但气温逐渐转凉,这时候一杯温暖的热橙茶或许更有魅力。酸甜可口、清...
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发表于:02-02
用料橙子1个柠檬1/6个冰糖随意破壁机一台柠檬橙汁的做法把食材都放进去,水果切小块,开始。很浓,跟超市买的不一样。但是营养应该当当当。...