相关减脂黄瓜牛油果酱卷虾的最好吃的做法

减脂 | 黄瓜牛油果酱卷虾

发表于：12-21

牛油果这几年真的是爆火似乎谁没有一件牛油果绿的单品都不好意思说自己是时尚的弄潮儿既然牛油果绿这么火那咱今天就来盘盘牛油果！不管你的衣柜有没有牛油果绿只要餐桌上有抹牛油果绿你...
减脂100天Day86:黄瓜番茄牛油果沙拉

发表于：10-26

用料牛油果1个西红柿1个黄瓜1根香菜1根盐1/2茶匙黑胡椒1/2茶匙橄榄油1汤匙柠檬1/4个减脂100天Day86:黄瓜番茄牛油果沙拉的做法黄瓜、番茄、牛油果切块，香菜切段。放盐、黑胡椒、橄榄油，...
牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）

发表于：01-12

色彩鲜艳的沙拉🥗，看起来就非常好吃，而且食材营养丰富。芒果换成橙子肉切丁也很好吃！！花上十分钟就可以完成一道美味的料理。（以下食材为一人份）用料牛油果半个虾仁100克西蓝花70g芒果100g小...
减脂餐·牛油果虾仁波奇饭

发表于：12-27

夏日减脂餐，从一份轻食开始，不论是沙拉，还是凉拌饭菜，都少不了油醋汁。分享好吃的波奇饭，使用的是大多福的油醋汁。有近百年历史的日式酱料，薇娅、林依轮有推荐过哦！采用日式古法酿造纯粮食...
【减脂】牛油果酱虾仁芒果色拉（附煮出Q弹虾仁的小诀窍）

发表于：08-01

喜欢虾🦐喜欢芒果🍋于是就有了这道超喜欢的色拉！夏天吃很清爽，酸酸辣辣的风味一秒去泰国蔬菜&虾的处理方式见鱼露和椰浆是为了添加泰式风味，如果没有的话单纯甜辣版本也好吃的，也可以...
减脂早餐牛油果虾吐司

发表于：04-19

用料牛油果半个鸡蛋1个大虾4只黑胡椒海盐适量吐司1片减脂早餐牛油果虾吐司的做法准备食材。半个牛油果捣碎，大虾去头去皮去虾线备用。（晚上准备好第二天早上可以节省时间）面包片三明治机...
减脂餐西兰花虾仁牛油果酱意面

发表于：05-22

吃完把剩下的酱都刮刮吃了，如果不是有别人在，都有舔盘的冲动，步骤简单一盘下来440大卡，营养丰富，很适合做减脂期的午餐用料西兰花100g虾仁100g意大利面50g盐适量黑胡椒适量牛奶半盒牛油果半...
减脂｜牛油果虾籽蛋沙拉

发表于：05-13

买的牛油果都快放坏了，今天用这道减脂沙拉解决了它，配一个溏心蛋，美不死自己。完美的减脂沙拉🥗有：优质的主食、脂肪和蛋白质，今天临时起意，所以缺了主食。用料牛油果1个鸡蛋1个小番茄6个豌...
减脂100天Day77:牛油果番茄黄瓜彩椒盅

发表于：10-20

又是一道因为买了食材，才想到做什么的小食。去买菜，第一次看到紫色和橙色的彩椒，很可爱，于是买回来研究做点什么。丰富的颜色，清爽的口感，可以作为开胃菜。用料牛油果半个黄瓜半根番茄半个藜...
减脂|🥑牛油果酱鸡胸肉卷无碳水‼️美味

发表于：08-11

皮薄馅多鸡胸肉卷儿一口鲜嫩超多汁鸡胸肉大户瑞士又又又来更鸡胸肉新做法啦👩🏻‍🍳今天吃健康低脂美味的✨牛油果酱鸡肉卷✨把牛油果+番茄+洋葱+鸡胸肉混搭在一起🌯居然吃出了🇲🇽在...
牛油果大虾减脂沙拉

发表于：03-13

牛油果真的是一个营养非常丰富的食物，而且非常适合减肥的宝宝们！牛油果的味道属于比较极端的，喜欢它的会爱到死，不喜欢它的会恶心死😂男朋友特别不喜欢吃牛油果，我比较喜欢吃，觉得口感很醇厚...
牛油果鲜虾卷

发表于：06-11

时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料牛油果1个黄瓜1根虾15只大虾用调味料盐1g蒜1瓣食用油10ml牛油果用调味料盐1g沙拉酱10g黑胡椒碎根据口味添加柠檬汁5g其他辣椒粉适量牛油果...
墨西哥牛油果酱｜百搭减脂酱

发表于：01-13

「酪梨酱 Guacamole」是墨西哥开胃菜中常见的一种沾酱，搭配玉米片或者墨西哥薄饼Tortilla吃Guacamole一词在西班牙文中发音近似「瓦卡莫莱」，而在美式英语中发音近似「瓜卡莫利」。「莫...
鲜虾牛油果减脂沙拉

发表于：07-11

减肥也可以吃的很美味～用料牛油果半个煮鸡蛋1个虾仁80～100克番茄1个黄瓜1根洋葱丝少许丘比焙煎芝麻酱25ml鲜虾牛油果减脂沙拉的做法制作方法😋:1.鲜虾仁洗干净，放入小碗，加入少许盐和和黑...
牛油果大王之—牛油果黄瓜卷

发表于：08-30

黄瓜的清爽很好的中和了牛油果的油腻感，二者的搭配很不错哦👍高能低脂，减肥者的最好代餐！用料黄瓜1只牛油果1个牛油果大王之—牛油果黄瓜卷的做法黄瓜切薄片，不要切断，一定要整条，一定要薄；牛...
果醋黄瓜牛肉（夏日减脂）

发表于：01-02

几乎每餐都有的🥒➕一切，今天是加了牛肉版，平时也会加柿椒，或者番茄🍅。对，老公如果做早餐也会给我加几块芒果🥭，他说这道菜叫晨间能量碗！🥗好吧好吧，你这款是夜间能量盆！叮叮咣咣～被上班耽误的...
牛油果藜麦鲜虾减脂沙拉

发表于：02-26

大部分人在减脂期间很抗拒脂肪的摄入，其实这样是很不利于减肥的，摄入优质脂肪，对减脂有很大的帮助。牛油果就是很好的优质脂肪，一顿吃半个就好。用料鸡蛋1个虾仁100克黄瓜60克牛油果半个藜...
纯素美食｜牛油果芒果黄瓜卷

发表于：11-26

牛油果这么营养，怎么吃好吃呢？除了之前介绍的“小清新果昔”（食谱链接：），还想探索一些新吃法。看到下厨房app里头很多高颜值的牛油果黄瓜卷食谱，也很心动，但是既不想吃咸的，也不想吃放了白糖的，...
健康减脂—牛油果酱鲜虾卷

发表于：08-24

【营养指标】优质蛋白+优质脂肪+膳食纤维含蛋白质12g，脂肪12g，碳水5g.牛油果富含优质脂肪，是可以帮助身体代谢脂肪的好脂肪用料鸡蛋1牛油果半个虾仁50g番茄半个洋葱随意油醋汁适量健康减...
减脂牛油果虾仁沙拉

发表于：10-05

作为减肥餐沙拉是必不可少的。考虑体重问题，最近沙拉的配料做了调整只放了少量的千岛沙拉酱用料牛油果0.5个虾仁8只小西红柿6个紫生菜一小颗玉米粒1勺苦菊半颗减脂牛油果虾仁沙拉的做法...
减脂餐虾仁牛油果沙拉

发表于：06-02

用料黄瓜半根小番茄6-8颗虾仁8个紫甘蓝4片胡萝卜半根鱼籽一勺芝麻酱一勺减脂餐虾仁牛油果沙拉的做法1.把黄瓜紫甘蓝胡萝卜洗干净后用专门刮丝的刀刮成细条2.虾仁煮熟3.番茄对半切开4....
黄瓜牛油果酱卷虾

发表于：08-28

之前在pinterest有看到过这样造型的小食，印象深刻，但似乎没有附做法。自从买了牛油果后，这个菜谱就一直在我脑中转，终于给它做出来了～还好，样子和味道都和想象的差不多～牛油果、黄瓜和虾感觉...
【减脂小厨房】牛油果黄瓜奶昔

发表于：03-22

用黄瓜的清爽搭配牛油果不会觉得腻哟~用料牛油果（小）1个黄瓜1/3-1/2根水适量【减脂小厨房】牛油果黄瓜奶昔的做法牛油果和黄瓜切小块放入料理机。根据自己喜欢的稠度加水，打至均匀即可。...
牛油果酱意面（减脂期）

发表于：06-02

第一次写菜谱，请大家多多关照☺️我最近在减脂期，但是又馋那一口白汁意面，于是就用牛奶代替了黄油淡奶油等一切高热量的东西，加入牛油果酱让口感更丰厚一些～不喜欢吃牛油果的小伙伴也可以不放...
【生酮keto】减脂减肥低碳水牛油果鲜虾黄瓜卷

发表于：02-04

大家好，这里是菜小刀。虽然我已经低碳饮食半年了，但提到牛油果，我能想到的就是俩字：难吃！然而，ZERO实验室某同学的新创作，改变了我对牛油果同学的偏见🙈。今儿就给大家提供这个牛油果的全新吃...