![脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤方法]( "脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤方法")
发表于：02-10
这个汤的材料比较滋补，含丰富的铁质，有健脾补血，温和地加速体内血液循环，改善气血虚的体质，还有月经过后贫血都十分适合，加上花胶，补充胶原蛋白。姨妈过后，子宫内膜脱落会流失大量胶原蛋白，这就...
![一定要喝的番茄海带豆腐虾仁汤🔥🔥🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的一定要喝的番茄海带豆腐虾仁汤🔥🔥🔥方法]( "一定要喝的番茄海带豆腐虾仁汤🔥🔥🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的一定要喝的番茄海带豆腐虾仁汤🔥🔥🔥方法")
发表于：03-15
一款简简单单的汤却非常好喝加了慕意MUTTI番茄酱口味更鲜了配料特纯粹的一款番茄酱只有番茄+盐，好评👍用料虾仁适量西红柿1个海带（或裙带菜）适量嫩豆腐适量慕意MUTTI番茄酱2勺白胡椒粉适...
![莲藕山药红枣汤～秋天里的第一道汤一定要喝，滋润保湿又养颜～食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕山药红枣汤～秋天里的第一道汤一定要喝，滋润保湿又养颜～方法]( "莲藕山药红枣汤～秋天里的第一道汤一定要喝，滋润保湿又养颜～食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕山药红枣汤～秋天里的第一道汤一定要喝，滋润保湿又养颜～方法")
发表于：08-03
你们冬天最爱喝什么汤？这碗莲藕山药红枣汤，我是超级爱喝的，太适合秋冬干燥季节了，口感润滑，滋润保湿又养颜，而且做法超级简单，随手煲一锅，一家人都可以喝～用料莲藕1节山药半根红枣5颗花生适量莲...
![芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤方法]( "芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤方法")
发表于：10-09
补心血，滋润皮肤的好汤饮。用料樱桃一小把酒酿几勺鸡蛋一只芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤的做法樱桃带柄盐水泡十分钟，冲洗干净去果柄，待用鸡蛋一只打散，备用锅内适量水煮沸，加入酒酿，樱桃，煮几分...
![补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！方法]( "补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！方法")
发表于：11-11
十女九寒，女生天生体质可能就比较偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身体更是怕冷，而且还容易脸色发黄，气色不佳，这都是气血不足的表现！补充气血对于女性来说非常重要，这个冬天来一碗暖暖的五红汤，好...
![12月一定要喝的热红酒🍷食谱大全及做法，烹饪好吃的12月一定要喝的热红酒🍷方法]( "12月一定要喝的热红酒🍷食谱大全及做法，烹饪好吃的12月一定要喝的热红酒🍷方法")
发表于：01-22
热红酒可以说是圣诞月必喝的酒饮了～寒冷的冬天来一杯热气腾腾充满水果和香料气息的红酒，非常美滋滋✨以下用料是煮一瓶酒的量用料红酒1瓶橙子1个苹果1个香料包（丁香迷迭香肉豆蔻桂皮八角...
![五花肉炒红菜苔（一定要用五花肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉炒红菜苔（一定要用五花肉）方法]( "五花肉炒红菜苔（一定要用五花肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉炒红菜苔（一定要用五花肉）方法")
发表于：09-26
红菜苔，以前不知为何物，后来是因为身边有湖北人，才发现这道好菜，就是程序有点耗时间.但最终入口清甜的感觉可以媲美热恋期的甜蜜感了.这道菜用过猪油、花生油、菜籽油、五花肉，最终得出结论...
![脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿方法]( "脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿方法")
发表于：12-12
现在很多的大人和小孩因为喜欢吃生冷寒凉的食物，还有就是暴饮暴食不规律饮食等造成脾胃虚弱，脾虚的同时，还容易积食，口臭，便秘，盗汗，心火旺盛，特别是孩子，脾虚收纳不了五谷杂粮的气血造成身材瘦...
![老公吸烟一定要多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的老公吸烟一定要多喝方法]( "老公吸烟一定要多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的老公吸烟一定要多喝方法")
发表于：07-06
葛菜味辛、苦，性平，归肺，肝经，具有很高的药用价值，全株均可供药用，性凉、味微苦、具有清热解毒、止咳化痰等功效，长期吸烟的男士尤其适合。用料葛菜1斤胡萝卜1根鱼尾2条蜜枣2个老公吸烟一定要...
![姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸方法]( "姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸方法")
发表于：10-27
喝了整整一周，姨妈顺利按时光临。脸色也不像以前惨灰。反正强烈安利集美们…一定要喝用料枸杞10-20粒红枣5颗桂圆干3颗姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸的做法步骤很简单。就是大枣、枸...
![🦞汤一定要喝光光的小龙虾面食谱大全及做法，烹饪好吃的🦞汤一定要喝光光的小龙虾面方法]( "🦞汤一定要喝光光的小龙虾面食谱大全及做法，烹饪好吃的🦞汤一定要喝光光的小龙虾面方法")
发表于：07-15
喜欢尝试各种不同口味的小龙虾，这款面调味简单，味道鲜美汤头浓郁，最重要的是这样处理的虾球特别干净，既能解嘴馋又健康，两全其美有没有！用料小龙虾1斤大蒜3瓣姜片8片小白菜2颗料酒5勺生抽1勺...
![❤️女生一定要常喝的：三红粥‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️女生一定要常喝的：三红粥‼️方法]( "❤️女生一定要常喝的：三红粥‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️女生一定要常喝的：三红粥‼️方法")
发表于：02-07
三红粥又叫红豆红糖红枣粥，可以给女生调养血气的。每周这样喝一次，脸色都会红润一些。用料红米、黑米血糯米、大米红豆、红枣红糖、枸杞❤️女生一定要常喝的：三红粥‼️的做法我用了这些杂粮...
![夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦方法]( "夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦方法")
发表于：06-16
一口丝瓜，一口蛋汤，妈呀，这不是夏天的味道嘛🤗用料鸡蛋1个丝瓜1根盐适量生抽1小勺香油1丢丢夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦的做法丝瓜滚刀切。(丝瓜土腥味比较重，可以拿盐腌制5分钟，随后用水清洗干...
![你一定要喝的坚果牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的你一定要喝的坚果牛奶方法]( "你一定要喝的坚果牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的你一定要喝的坚果牛奶方法")
发表于：05-24
不知道大家是怎么喝牛奶的，直接喝还是加水果做成奶昔，和大家分享一下我自己的方式和习惯吧~用料核桃50克花生50克牛奶250毫升凉的白开水1000毫升你一定要喝的坚果牛奶的做法浓香滑口的坚...
![科罗娜一定要这样喝食谱大全及做法，烹饪好吃的科罗娜一定要这样喝方法]( "科罗娜一定要这样喝食谱大全及做法，烹饪好吃的科罗娜一定要这样喝方法")
发表于：04-30
相信我，这样喝科罗娜我能喝一打用料柠檬1个盐适量科罗娜一定要这样喝的做法先用柠檬汁抹一下杯边，盐放在碟子里，用杯边去碰盐（语文不太好，表达可能不太清楚，反正把盐做到图中一样就可以了），把...
![孩子长身体一定要喝的——菠菜瘦肉汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子长身体一定要喝的——菠菜瘦肉汤！方法]( "孩子长身体一定要喝的——菠菜瘦肉汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子长身体一定要喝的——菠菜瘦肉汤！方法")
发表于：12-22
给孩子每天做饭最愁的就是孩子爱吃和有营养能否兼得！这道菠菜瘦肉汤营养全面，既有蛋白质也可以补铁补锌，孩子非常爱喝。用料菠菜适量瘦肉适量料酒1勺耗油一勺葱适量姜1片蒜3瓣白胡椒粉1勺...
![素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次方法]( "素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次方法")
发表于：04-20
用料杏鲍菇半个金针菇1小把香菇5朵白玉菇1小把芹菜1根低筋面粉50克盐适量鸡精适量素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次的做法准备各种菌菇和芹菜香菇切片，杏鲍菇切丝，白玉菇折断，金针菇去根...
![正宗美味的女孩子一定要喝的滋补汤怎么做]( "正宗美味的女孩子一定要喝的滋补汤怎么做")
发表于：06-07
用料桃胶2块雪燕2块皂角米10粒红枣看心情枸杞5粒女孩子一定要喝的滋补汤的做法桃胶雪燕皂角米提前6小时用冷水浸泡再洗干净，放进锅里，加水炖40分钟，放入红枣，枸杞，冰糖炖出汁起锅小贴士非常...
![素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）方法]( "素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）方法")
发表于：12-07
夏天的餐桌，这一个菜就可以搞定一家老小都能吃的汤菜，营养又美味用料冬瓜500克毛豆适量西红柿两个湿香菇3-5朵笋干适量素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）的做法准备食材这是提前泡发嫩嫩笋尖锅中...
![女人一定要喝的滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝的滋补汤方法]( "女人一定要喝的滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝的滋补汤方法")
发表于：06-22
滋阴补阳汤，熬夜必备喝的汤用料乌鸡半只鱼胶1碗虫草花100克板栗200克玉米2根红枣20颗枸杞30粒姜5片料酒4勺盐1勺女人一定要喝的滋补汤的做法乌鸡冷水下锅煮出血水，捞出备用提前一晚泡好...
![一定要喝汤❗️❗️丝瓜蘑菇汤❗️鲜嫩可口 怎么喝都喝不够的汤！！这个季节喝最好不过了💯食谱大全及做法，烹饪好吃的一定要喝汤❗️❗️丝瓜蘑菇汤❗️鲜嫩可口 怎么喝都喝不够的汤！！这个季节喝最好不过了💯方法]( "一定要喝汤❗️❗️丝瓜蘑菇汤❗️鲜嫩可口 怎么喝都喝不够的汤！！这个季节喝最好不过了💯食谱大全及做法，烹饪好吃的一定要喝汤❗️❗️丝瓜蘑菇汤❗️鲜嫩可口 怎么喝都喝不够的汤！！这个季节喝最好不过了💯方法")
发表于：08-28
丝瓜性凉，有清热解毒美容的功效！👍蘑菇低热量低脂！排毒～抗氧化！维生素A超丰富！营养丰富的食物！👍用料丝瓜1根蘑菇200克姜5片一定要喝汤❗️❗️丝瓜蘑菇汤❗️鲜嫩可口怎么喝都喝不够的汤！！这个季节喝...
![熬夜的人一定要喝的滋补汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜的人一定要喝的滋补汤水方法]( "熬夜的人一定要喝的滋补汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜的人一定要喝的滋补汤水方法")
发表于：04-30
药补不如食补，食补里最推荐的莫过于汤水，我们大部分都是有什么用什么，其实不同的食材有不同的功效，所以征对性选择食材来煲汤，更有助于食补的方向性和效果用料冰鲜乌鸡半只红枣10颗桂圆10颗...
![量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！方法]( "量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！方法")
发表于：02-08
90后老阿姨又来给大家分享养生食补啦今天要给大家分享是，我一个月定期会喝两次的补气血养生汤，简单易做，集美们快学起来！用料鸡蛋1个桂圆3颗黄芪1片当归5片红枣5颗枸杞2克红糖5克量少姨妈...
![冬天一定要喝的 排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天一定要喝的 排骨萝卜汤方法]( "冬天一定要喝的 排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天一定要喝的 排骨萝卜汤方法")
发表于：08-21
用料排骨萝卜半根姜6、7片蒜3瓣（可省去）枸杞数粒（可省去）盐1勺冬天一定要喝的排骨萝卜汤的做法准备：排骨解冻白萝卜去皮萝卜切块姜蒜切片排骨冷水下锅煮沸后去浮沫捞出放一边备用汤锅（我用的...
![正宗美味的秋冬季一定要喝的小吊梨汤怎么做]( "正宗美味的秋冬季一定要喝的小吊梨汤怎么做")
发表于：08-29
1.银耳加淀粉泡发.撕成小朵.梨削皮.切块.2.壶内倒入银耳.放入雪花梨块.梨皮.话梅清水没过食材中火煮开转小火熬煮一小时，捞出梨皮加冰糖.枸杞小火熬煮一小时用料梨2个银耳1朵枸杞粒冰糖...
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