![补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法步骤图]( "补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法步骤图")
十女九寒，女生天生体质可能就比较偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身体更是怕冷，而且还容易脸色发黄，气色不佳，这都是气血不足的表现！
补充气血对于女性来说非常重要，这个冬天来一碗暖暖的五红汤，好吃又健康！
用料
| 红豆 | 50克 |
| 红皮花生 | 50克 |
| 红糖 | 30克 |
| 枸杞 | 25粒 |
| 红枣 | 7颗 |
补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法
把花生和红豆放入清水中浸泡一个小时左右，把红枣洗净，切半去核备用
![补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法步骤图 第2张]( "补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法步骤图 第2张")
把泡好的红豆、花生，还有红枣一起放入砂锅中
再加入适量清水，大火烧开后，改成小火熬煮一个小时左右
![补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法步骤图 第3张]( "补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法步骤图 第3张")
一个小时后放入红糖、枸杞直至融化即可
![补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法步骤图 第4张]( "补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法步骤图 第4张")
小贴士
这道五红汤，由5种食材完美结合，是一道很不错的滋补汤
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