![小米辽参粥如何做才美味，怎么做小米辽参粥简单又好吃]( "小米辽参粥如何做才美味，怎么做小米辽参粥简单又好吃")
发表于：04-06
滋补养胃，老少兼宜用料小米50-100克南瓜20克海参1-2只姜3-5片盐5克高汤1勺小米辽参粥的做法小米清水洗净，南瓜🎃蒸熟捣碎，一起温水下锅煮提前一天自然解冻的辽参流水冲洗干净，水煮开，加姜片...
![小米扣辽参如何做才美味，怎么做小米扣辽参简单又好吃]( "小米扣辽参如何做才美味，怎么做小米扣辽参简单又好吃")
发表于：03-11
用料姜3片水小米发好的海参葱香油一小勺白胡椒半勺料酒一小勺小米扣辽参的做法先做小米粥熬粥，根据水和小米的量，大约15到20分钟。将小米粥熬的粘稠一些比较好。在熬粥的时候，可以准备海...
![🌸金汤野米辽参🌸野米海参🌸南瓜野米煨辽参🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸金汤野米辽参🌸野米海参🌸南瓜野米煨辽参🌸方法]( "🌸金汤野米辽参🌸野米海参🌸南瓜野米煨辽参🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸金汤野米辽参🌸野米海参🌸南瓜野米煨辽参🌸方法")
发表于：01-13
🌸爱生活🌸爱美食🌸记录生活中的小美好🌸用料海参1只南瓜适量盐适量野米适量现熬高汤（翻菜谱）1碗生粉适量糖少许🌸金汤野米辽参🌸野米海参🌸南瓜野米煨辽参🌸的做法野米洗净提前一晚浸泡...
![辽参如何做才美味，怎么做辽参简单又好吃]( "辽参如何做才美味，怎么做辽参简单又好吃")
发表于：10-30
微信号lsneee用料纯净水辽参的做法活参加工好的干参...
![好吃爆了的小米辽参食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃爆了的小米辽参方法]( "好吃爆了的小米辽参食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃爆了的小米辽参方法")
发表于：03-28
用料小米适量克盐适量克上汤适量熬粥用的大米一丢丢贝贝南瓜一只好吃爆了的小米辽参的做法熬制高汤：上好的土鸡加猪展肉加金华火腿或元贝加姜片，先飞水，去沫，然后再煲，五六分钟转到极小火熬...
![手残版鲍汁小米辽参食谱大全及做法，烹饪好吃的手残版鲍汁小米辽参方法]( "手残版鲍汁小米辽参食谱大全及做法，烹饪好吃的手残版鲍汁小米辽参方法")
发表于：03-18
手残版超简单，0经验也毫无压力，只要摆盘好看，完全可以端出去卖！哈哈哈用料小米1/4升大米1/4升水1/2升米的煮粥水量鲍汁50克辽参（已经发好）2只枸杞几颗西兰花几朵食用盐若干手残版鲍汁小米辽...
![小米辽参。如何做才美味，怎么做小米辽参。简单又好吃]( "小米辽参。如何做才美味，怎么做小米辽参。简单又好吃")
发表于：09-11
用料一个人一颗辽参小米少许枸杞十几颗蚝油少许小米辽参。的做法小米淘洗干净，倒进锅里，加些水，把辽参放入，开火煮，水开改小火，煮至粘稠，加少许蚝油，加泡好的枸杞，煮一分钟，关火，起锅。...
![春寒料峭中的小米辽参食谱大全及做法，烹饪好吃的春寒料峭中的小米辽参方法]( "春寒料峭中的小米辽参食谱大全及做法，烹饪好吃的春寒料峭中的小米辽参方法")
发表于：06-12
北京今年3月16日停止供暖，之后原本气温是一天高过一天，棉袄都收起来了。上周冷空气一个回马枪杀回，又阴又雨又雪的，简直是让人不容小觑这倒春寒的杀伤力！好多人都还穿着羽绒服，坚持穿春装的...
![小米炖辽参（快手非高汤底）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米炖辽参（快手非高汤底）方法]( "小米炖辽参（快手非高汤底）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米炖辽参（快手非高汤底）方法")
发表于：07-07
辽参营养价值高，众所周知。除了煲汤以外，用来煨小米粥也非常好。比起用高汤做底的方法，更喜欢原味的小米粥。这种做法除了方便，辽参的味道更突出，有清新的黄瓜味，难怪外国人叫它seacucumber...
![地道的小米金汤辽参怎么做,如何烹饪小米金汤辽参才更好吃]( "地道的小米金汤辽参怎么做,如何烹饪小米金汤辽参才更好吃")
发表于：06-19
用料辽参、小米、盐、南瓜太太乐金装鸡粉太太乐浓缩鲜鸡汁小米金汤辽参的做法将海参洗净，去除内脏并用水浸泡至软绵将发好的辽参放入开水中并加入适量太太乐金装鸡粉，慢煮入味另外开锅，将...
![鲍汁小米辽参的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲍汁小米辽参的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-12
超简单，0经验也毫无压力，只要摆盘好看，完全可以端出去卖！哈哈哈用料小米一把大米一把水煮粥的量鲍汁100g辽参（已发好）4条枸杞随意西兰花几朵食用盐少量鲍汁小米辽参的做法鲍汁解冻辽参已经泡...
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发表于：08-02
哈喽大家好💕现在是果茶厨房时间⏰转眼十月将至已经入秋了秋风瑟瑟🍁大家要注意添衣保暖哦今天做了一道小米金汤辽参特别适合秋季滋补一起做试试吧用料小米若干贝贝南瓜1个海参1只藜麦...
![金汤小米辽参的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金汤小米辽参的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-29
怀孕4个月，为给自己和宝宝👶增加免疫力和营养，味道真的很不错噢用料鸡块5、6块南瓜🎃半个海参1个小米小半碗有机大豆油1勺姜5、6片盐适量油菜一小颗金汤小米辽参的做法把鸡块用水洗净后，...
![小米辽刺参如何做才美味，怎么做小米辽刺参简单又好吃]( "小米辽刺参如何做才美味，怎么做小米辽刺参简单又好吃")
发表于：10-26
海参大补，再美味也不可多吃，一日一根足矣。用料即食海参1只小米1人份盐少许白胡椒粉少许姜3片枸杞10粒小葱1根小米辽刺参的做法即食海参清洗干净，内脏去掉，枸杞提前泡好。生姜切丝。小米熬...
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发表于：08-26
美食就是从舌尖上创造出来的用料辽参二根小米粥300g左右老姜末少许胡萝卜粒少许香菜或者葱少许细盐合适香油少许料酒少许鸡精少许辽参小米粥的做法把香菜也切好一起备用辽参切2mm左右...
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发表于：01-14
其实最简单的就是这个了用料海参1只小米克姜丝克水克小米辽参的做法发好的参准备好小米和高汤煮开放辽参就可以了小贴士高汤比较麻烦我用得是我店里卖的金翅汤...
![板栗辽参粥如何做才美味，怎么做板栗辽参粥简单又好吃]( "板栗辽参粥如何做才美味，怎么做板栗辽参粥简单又好吃")
发表于：09-29
用料泡发好的辽参一只熟板栗随意白粥一碗盐克橄榄油几滴姜丝板栗辽参粥的做法之后按口味加盐，加点橄榄油、海苔肉松点缀。...
![小米高汤辽参的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小米高汤辽参的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-08
老少皆宜佳品。用料小米150克海参3只盐25克姜6片小葱2根食用油10克小米高汤辽参的做法买不到新鲜的鸡架，于是超市买了一只整鸡，让小姐姐把架子切出来留着熬汤，其余部分明天做炒鸡。鸡架放...
![赛辽参。如何做才美味，怎么做赛辽参。简单又好吃]( "赛辽参。如何做才美味，怎么做赛辽参。简单又好吃")
发表于：09-27
对于生长在北方内陆城市的人们来说，吃海产品，那是有点奢侈。我爱吃辽参，无论红烧和炖汤。吃过河南洛阳的“水席”，就再也忘不了了。用料泡发好的黑木耳稍许泡发好的红薯粉条少许红薯粉、玉...
![小米金汤辽参的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小米金汤辽参的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-04
用料海参只小米克南瓜克小米金汤辽参的做法辽参提前两三天泡，去肠洗净。水加花雕酒煮熟备用。鸡汤煮熟放小米+盐、糖（提鲜）+鸡粉、浓缩鸡汁+南瓜泥🎃+少加老抽（颜色）+水淀粉勾芡。油菜抄一...
![小米炖辽参如何做才美味，怎么做小米炖辽参简单又好吃]( "小米炖辽参如何做才美味，怎么做小米炖辽参简单又好吃")
发表于：09-19
用料海参3只小米50克西兰花3朵鸡汤约1.5升小米炖辽参的做法海参发好，洗净，去掉内脏，控干水份备用黄小米洗净，浸泡1小时，沥干备用锅①，加水烧开，加入葱姜和料酒，海参下锅焯水3-5分钟，捞出锅②，把...
![辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）食谱大全及做法，烹饪好吃的辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）方法]( "辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）食谱大全及做法，烹饪好吃的辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）方法")
发表于：12-23
这东西真不建议家里搞，太麻烦了，也就这特殊时期有空搞搞，但饭店……用的高汤😅实在有点怕。据我所知，外面的存在着各种各样的高汤精啊，在某个网红火锅店吃到的鸡汤底那个鲜啊，冷了后竟然浓郁...
![小米鲍汁辽参的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小米鲍汁辽参的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-11
用料盐少许克小米10克海参1只水20克香油1勺南瓜，少许美国黑米少许小米鲍汁辽参的做法先处理参，洗干净，姜，葱，酒，煮好，分别，煮，小米，黑米，南瓜，最后放一起煮，调味...
![三叔盘道的小米辽参食谱大全及做法，烹饪好吃的三叔盘道的小米辽参方法]( "三叔盘道的小米辽参食谱大全及做法，烹饪好吃的三叔盘道的小米辽参方法")
发表于：08-12
小米辽参在饭店里吃过一次，觉得非常好吃，但家里做总不是那个味儿。查了很多菜谱，好像也差点。正好三叔盘道发布了这个视频，味道不错，记录下来，以后可以常做。用料小米50克泡发海参1只南瓜（南...
![辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）方法]( "辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）方法")
发表于：05-28
天气越来越热，很多苦夏的人开始食欲减退，今天做一个超级简单，但营养丰富，味道媲美星级饭店的养生粥用料小米50克辽参一只姜一小块浓汤宝母鸡口味白胡椒少许辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）...
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