相关柠檬香酥鸡胸肉的最好吃的做法

柠檬香酥鸡胸肉

发表于：11-12

鸡胸肉作为低脂的代言不一定要煮着吃柠檬香酥鸡胸味道更好吃用料鸡胸肉300克酱油1勺淀粉1小勺黑胡椒粉5克盐2克蚝油1勺味好美姜粉2克味好美白胡椒粉4克香油1小勺味好美番茄酱20克低盐...
柠檬煎鸡胸

发表于：06-09

用料鸡胸肉柠檬煎鸡胸的做法1.鸡胸肉片薄一点2.酱汁：柠檬汁，糖，白醋，淀粉微波炉加热五分钟3.鸡蛋液，淀粉拌匀，鸡肉放里面蘸4.鸡肉上抹盐，胡椒粉5.起油锅，小火煎，每面六分钟6.切条，淋酱汁...
香煎柠檬鸡胸肉

发表于：05-20

想吃肉还不想长肉？那么今天我们来做个香煎柠檬鸡胸肉吧！好吃还不长肉用料鸡胸肉一块鸡蛋一个新鲜柠檬适量食盐适量料酒适量胡椒粉适量食用油适量蒜末适量姜末适量白砂糖适量生抽适量香油...
香煎腌制柠檬鸡胸肉

发表于：03-29

用料鸡胸肉3块盐适量生抽适量老抽适量黑胡椒碎适量十三香适量鲜辣酱适量番茄酱适量柠檬半个芝麻油适量香煎腌制柠檬鸡胸肉的做法1.剔除鸡胸肉带的少量油脂，整块鸡胸肉用刀片成2片。2.根...
减脂清香柠檬鸡胸肉

发表于：08-27

夏天流行减脂，蔬菜色拉，鸡胸肉，牛肉这些成了日常饮食。这道菜没啥，就是简单。食材好找。用料鸡胸肉一块200克左右大蒜2瓣柠檬鸡蛋大小一只蜂蜜喝汤瓷勺一勺香菜喜欢的加两根减脂清香柠檬鸡...
柠檬鸡胸肉

发表于：08-31

用料鸡胸肉小葱生姜柠檬蒜末小米椒白芝麻生抽酱油香油香菜柠檬鸡胸肉的做法葱姜下锅，把鸡胸肉煮熟，擦丝柠檬、蒜末、小米椒、白芝麻、生抽、酱油、香油倒入容器、再加入香菜鸡丝拌匀...
柠檬爱鸡胸

发表于：05-03

今天七夕节，虽然没有男朋友，但是可以做一道自己喜欢又不会长肉的菜送给自己哦用下厨房很久了，第一次分享自己的作品给大家，希望给爱生活的你一点温暖用料鸡胸肉1块柠檬半个黑胡椒适量淀粉...
减肥餐香蒜柠檬味鸡胸肉

发表于：11-30

用料鸡胸肉1块盐克料酒勺柠檬1个蒜头🧄几瓣生抽勺减肥餐香蒜柠檬味鸡胸肉的做法备菜鸡胸肉切薄，还是连着的两片，用刀背拍井字拍松蒜🧄切碎，柠檬一半挤出汁液，一半切片，腌上半小时（利用这个时...
柠檬香辣手撕鸡胸肉

发表于：01-02

用料鸡胸肉1块香菜1根生抽2勺香油适量料酒2勺柠檬3片蒜适量糖一小勺辣椒粉1勺白芝麻适量姜几片葱几根柠檬香辣手撕鸡胸肉的做法冷水➕葱姜➕料酒，煮熟鸡胸肉过冷水后，完成手撕~不用特别...
烤箱版柠檬鸡胸肉！

发表于：12-12

柠檬糖浆怎么用？用料鸡胸肉2块生抽4勺料酒4勺蒜4瓣姜片若干柠檬糖浆1~2勺烤箱版柠檬鸡胸肉！的做法这腌制鸡胸肉需要的柠檬糖浆，怎么做可以看我的“柠檬怎么腌”菜谱鸡胸肉忘了拍了，这是鸡...
柠檬煎鸡胸

发表于：01-14

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料鸡大胸1个淀粉糊玉米淀粉20g鸡蛋1个腌鸡胸的调料盐1一小撮黑胡椒碎根据口味添加酱汁柠檬汁1个量糖25g白醋10g玉米淀粉2g其他食用油20g柠...
香煎柠檬鸡胸肉

发表于：02-07

记录一款随机的鸡胸肉腌制用料鸡胸肉1块柠檬半个蚝油1勺蜂蜜2勺橄榄油1勺蒜头2瓣生抽2勺黑胡椒粒/粉些许香煎柠檬鸡胸肉的做法取一块鸡胸肉，洗净装盘备用。柠檬切片，备用。鸡胸肉盘加入...
减脂者福音～蒜香柠檬香菜鸡胸肉

发表于：06-20

儿子爱吃肉，为了少涨肉肉，变着花样给他吃鸡胸肉，他也喜欢。其实鸡胸肉做好了，不比猪肉难吃哦用料鸡胸肉1000～1300克生抽8大蒜50克香菜50克柠檬1个约60克减脂者福音～蒜香柠檬香菜鸡胸肉的做法...
柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）

发表于：09-12

减肥不能吃肉?我可是非常拒绝的，那得少了多少乐趣啊，今天就来分享一个好吃的手撕鸡。清爽可口用料鸡胸肉1块柠檬1个姜1片香菜，葱花，胡萝卜丝根据自己口味柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）的做法鸡大胸一...
柠檬香烤鸡胸肉

发表于：09-06

用料如图柠檬香烤鸡胸肉的做法如图如图...
简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉

发表于：05-16

用料鸡胸肉1块柠檬1个盐适量生抽1勺料酒1勺蒸鱼豉油1勺大蒜5瓣切片姜丝少许花椒10粒橄榄油1勺胡椒粉少许简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉的做法将鸡胸肉洗净切片，倒入生抽、料酒、蒸鱼豉油...
蒜香柠檬蒸鸡胸肉

发表于：01-31

用料柠檬几滴鸡胸肉超市买的二分之一块盐一点蒜两粒黑胡椒一点蒜香柠檬蒸鸡胸肉的做法蒜切片鸡胸肉平铺盘中撒点盐和黑胡椒挤一点柠檬汁上锅蒸十分钟左右就好味道还行...
柠檬烤鸡胸

发表于：08-21

清爽开胃的健身菜谱用料鸡大胸1块柠檬1个料酒少许生抽少许黑胡椒粉少许姜粉少许盐少许柠檬烤鸡胸的做法鸡大胸洗净擦干，表面划开几刀。柠檬切半，一半切片；另一半挤出汁，与料酒、生抽、黑胡...
柠檬🍋鸡胸

发表于：04-16

🥂初夏的味道🍋用料鸡胸肉1块腌肉：(盐+黑胡椒)腌渍油：(迷迭香+百里香+蒜瓣+橄榄油)香料奶：(黄油15g+奶油5g+蜂蜜10g+欧芹碎)撒料：(柠檬片+辣椒圈+蒜瓣+百里香1支)柠檬🍋鸡胸的做法腌肉：鸡胸...
百里香柠檬烤鸡胸肉

发表于：07-08

健身低脂又美味。用料鸡胸肉2块柠檬2个洋葱1个百里香碎少许盐适量辣椒酱可选百里香柠檬烤鸡胸肉的做法备料。鸡胸肉切丁。想次大肉的就像偶一样，切大块一点。洋葱切丁。柠檬切好，挤汁进...
清香到会微笑的柠檬鸡胸肉

发表于：06-18

用料鸡胸肉1块橄榄油几勺黑胡椒粒铺满耗油铺满盐2克糖2克蜂蜜铺满糖渍柠檬片或蜂蜜腌制柠檬片2片保鲜袋1个沙拉装饰沙拉酱勺清香到会微笑的柠檬鸡胸肉的做法将调味料和鸡胸肉＋冰糖腌制...
酸甜柠檬鸡胸

发表于：06-01

时间：约3-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉200g洋葱0.5个胡萝卜0.5根荷兰豆6个鸡蛋0.5个淀粉3大勺盐一小撮植物油1大勺调料汁糖2大勺生抽2大勺鲜榨柠檬汁2大勺饮用水1大勺酸甜柠...
香柠鸡胸肉

发表于：08-07

为了配合健身做的健身餐😄😄对吃惯水煮鸡胸肉的人来说，这香柠鸡胸肉太好吃啦用料鸡胸肉2块黑椒粉1小勺料酒2汤匙盐少许生抽1小勺柠檬粉1汤匙香柠鸡胸肉的做法用这种带刺的锤子把洗净的...
柠香鸡胸肉

发表于：01-08

健身的时候我的第一原则是：要！吃！好！如果顿顿都是水煮鸡胸水煮西兰花这些难以下咽的食物的话，那还不如不要健身。最近研究了一系列鸡胸肉的做法，菜谱分享给大家，从此告别水煮鸡肉。_userid=12...
柠檬鸡胸

发表于：05-25

晚饭时烧的急急忙忙没来得及拍步骤图以后慢慢加上用料柠檬半只鸡胸块块荷兰芹柠檬鸡胸的做法鸡胸切小块裹点面粉。因为孩子等着吃，我连鸡蛋糊都没来来得及放，就直接裹了。热锅，放油，马上放...