![番茄鸡胸烩饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "番茄鸡胸烩饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-15
根据马壮实菜谱改编。前后大约不到45分钟就可以吃啦！方便可口又0失误！用料西红柿2小个鸡胸肉2大块番茄酱2勺洋葱半个盐少许米150克芝士少许番茄鸡胸烩饭的做法做菜的番茄酱哈！不是沾薯条...
![地道的番茄鸡胸烩饭怎么做,如何烹饪番茄鸡胸烩饭才更好吃]( "地道的番茄鸡胸烩饭怎么做,如何烹饪番茄鸡胸烩饭才更好吃")
发表于：09-11
意式烩饭使用东北五常米也挺好的，煮到刚好全熟的口感很棒，可以尝试一下，不比意大利米差~帕玛森芝士黄油的部分如果没有就不加，我的所有食谱在一些材料部分都可以增减，加了更好吃，不加少点风...
![番茄烩饭🍅如何做才美味，怎么做番茄烩饭🍅简单又好吃]( "番茄烩饭🍅如何做才美味，怎么做番茄烩饭🍅简单又好吃")
发表于：09-01
用料番茄适量生抽、盐、糖适量老抽少许或不放熟米饭适量其余食材适量番茄烩饭🍅的做法番茄切小块，油热放入番茄，小火炒融番茄（不加水）加入生抽、老抽、盐、糖翻炒均匀加入想吃的其余食材（可...
![番茄鸡胸烩饭-by很酷的烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸烩饭-by很酷的烤鱼方法]( "番茄鸡胸烩饭-by很酷的烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸烩饭-by很酷的烤鱼方法")
发表于：11-07
公众号上看到的饮食灵感_w用料西红柿1个鸡胸肉1块玉米粒少许番茄鸡胸烩饭-by很酷的烤鱼的做法1.鸡胸加入料酒，淀粉，盐腌制20分钟2.番茄切小丁3.玉米粒，葱姜蒜鸡胸翻炒变色，盛起。番茄炒出...
![番茄烩鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "番茄烩鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-22
没想到番茄烩鸡胸肉这么好吃！还低卡哦！用料鸡胸1块番茄2个洋葱半个腌鸡肉料：盐少许淀粉半勺清水半勺油半勺酱汁：白醋1勺糖1勺淀粉半勺水2勺调味：蒜适量盐适量蕃茄酱1勺番茄烩鸡胸肉的做法准...
![地道的番茄土豆烩饭怎么做,如何烹饪番茄土豆烩饭才更好吃]( "地道的番茄土豆烩饭怎么做,如何烹饪番茄土豆烩饭才更好吃")
发表于：08-17
时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料土豆200g番茄丁250g鲜豌豆100g剩米饭300g番茄酱100g盐3g糖15g食用油20g番茄土豆烩饭的做法锅烧热后倒入油，倒入番茄丁翻炒1分钟。倒入土豆丁...
![地道的番茄烩鸡片怎么做,如何烹饪番茄烩鸡片才更好吃]( "地道的番茄烩鸡片怎么做,如何烹饪番茄烩鸡片才更好吃")
发表于：07-26
用番茄和洋葱烩的鸡片，不仅鲜香入味而且无比软嫩，实在太好吃啦！尤其是很多女性朋友一定会非常喜欢这道菜的味道，酸甜微咸，汤汁浓郁，吃上一口就会感受到美食给我们带来的快乐和幸福！用料鸡胸肉...
![地道的番茄海鲜烩饭怎么做,如何烹饪番茄海鲜烩饭才更好吃]( "地道的番茄海鲜烩饭怎么做,如何烹饪番茄海鲜烩饭才更好吃")
发表于：10-27
青口的季节过了但是不妨碍我做好像烩饭的热情选喜欢的海鲜一大个番茄满满做一锅饭我的夏天还没结束呢～用料米1杯虾6只西红柿1大个洋葱四分一个八爪鱼须2根鱿鱼1只蛤蜊100克香芹1根口蘑1...
![地道的番茄茄子烩饭怎么做,如何烹饪番茄茄子烩饭才更好吃]( "地道的番茄茄子烩饭怎么做,如何烹饪番茄茄子烩饭才更好吃")
发表于：11-24
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西红柿1个茄子40g剩米饭50g食用油15g调料番茄酱10g生抽15g老抽3g蚝油7g盐1g清水刚刚没过食材番茄茄子烩饭的做法茄子去皮切滚刀块，平底锅中火...
![番茄烩鸡胸如何做才美味，怎么做番茄烩鸡胸简单又好吃]( "番茄烩鸡胸如何做才美味，怎么做番茄烩鸡胸简单又好吃")
发表于：02-03
低脂高蛋白美味又健康用料西红柿2个番茄酱40g鸡胸肉1块洋葱四分之一个酱油1勺耗油1勺料酒1勺盐适量糖适量胡椒粉适量姜蒜适量番茄烩鸡胸的做法鸡胸肉撕掉筋膜脂肪切成小丁，加入一勺酱油...
![地道的番茄虾仁烩饭怎么做,如何烹饪番茄虾仁烩饭才更好吃]( "地道的番茄虾仁烩饭怎么做,如何烹饪番茄虾仁烩饭才更好吃")
发表于：07-29
时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料番茄2个鲜虾仁100g速冻混合蔬菜粒60g食用油10g蒜末5g生抽10g蚝油10g番茄酱10g水300g盐2g白胡椒粉一丢丢葱花根据口味添加番茄虾仁烩饭的做法...
![马壮实·鸡胸肉番茄烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的马壮实·鸡胸肉番茄烩饭方法]( "马壮实·鸡胸肉番茄烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的马壮实·鸡胸肉番茄烩饭方法")
发表于：09-10
（无芝士欧芹番茄膏版）用料鸡胸肉3块罗马番茄1个洋葱半个黄油勺子大小一块橄榄油盐黑胡椒适量生米40克马壮实·鸡胸肉番茄烩饭的做法用黑胡椒和盐腌鸡胸肉；番茄去皮，切成小丁；洋葱切成小丁油...
![地道的番茄浓汤烩饭怎么做,如何烹饪番茄浓汤烩饭才更好吃]( "地道的番茄浓汤烩饭怎么做,如何烹饪番茄浓汤烩饭才更好吃")
发表于：12-31
时间：难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西红柿（大）1个米饭1碗土豆1个水适量小葱根据口味添加蒜末5g食用油适量调味料番茄酱10g生抽15g蚝油7g白糖1g番茄浓汤烩饭的做法热锅烧油先放蒜末，再放西红柿...
![低卡减脂餐——🍅番茄鸡胸肉藜麦烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂餐——🍅番茄鸡胸肉藜麦烩饭方法]( "低卡减脂餐——🍅番茄鸡胸肉藜麦烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂餐——🍅番茄鸡胸肉藜麦烩饭方法")
发表于：07-03
藜麦是很好的米饭替代品。平时在家懒得做饭就经常点轻食的外卖，但是外面做的味道真的一般，一般都是沙拉、三明治和全麦意面，全是菜，肉就很少一点，还很贵。主要是贵，不减肥的时候我点一份米粉...
![地道的番茄肥牛烩饭怎么做,如何烹饪番茄肥牛烩饭才更好吃]( "地道的番茄肥牛烩饭怎么做,如何烹饪番茄肥牛烩饭才更好吃")
发表于：11-11
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料食用油15g洋葱末30g肥牛片200g盐5g糖5g番茄酱50g水300g米饭300g番茄肥牛烩饭的做法锅中倒入油，倒入洋葱末，炒几下炒出香气。倒入肥牛卷，炒到变...
![鸡胸番茄烩饭（轻负担）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸番茄烩饭（轻负担）方法]( "鸡胸番茄烩饭（轻负担）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸番茄烩饭（轻负担）方法")
发表于：04-11
纯属瞎做只是为了让这些东西在一起好入口一点味道还行可以一试用料西红柿适量油菜适量鸡小胸适量盐适量生抽适量老抽适量蚝油适量黑胡椒粉适量糙米适量葱适量鸡胸番茄烩饭（轻负担）的做法...
![番茄烩茄子鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "番茄烩茄子鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-03
用料鸡胸肉1块(切丝)番茄1-2个(切块)茄子1根(切丝)青椒3-4根(切圈)香葱1根调味料：生姜2-3片蒜2-3瓣料酒2大勺生抽1大勺蚝油1-2大勺糖1小勺胡椒粉适量盐适量番茄烩茄子鸡胸肉的做法热锅...
![地道的番茄烩鸡翅怎么做,如何烹饪番茄烩鸡翅才更好吃]( "地道的番茄烩鸡翅怎么做,如何烹饪番茄烩鸡翅才更好吃")
发表于：02-06
酸甜可口超下饭的番茄烩鸡翅，隔壁家小孩都馋哭了~用料鸡翅10个姜3片生抽2勺洋葱半个彩椒1个圣女果10个盐适量番茄烩鸡翅的做法鸡翅洗净打花刀加几片姜2勺酱油腌制10分钟热油下锅煎煎到...
![番茄红烩鸡肉波奇饭「好侍番茄红烩调料」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄红烩鸡肉波奇饭「好侍番茄红烩调料」方法]( "番茄红烩鸡肉波奇饭「好侍番茄红烩调料」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄红烩鸡肉波奇饭「好侍番茄红烩调料」方法")
发表于：09-15
春去冬来，不断轮回，有些姑娘秋冬贴膘长肉春夏瘦身减脂忙个不停。咖啡也相当重视身材管理，即便是秋冬也会在饮食上做巧妙搭配，美味又营养，吃得饱饱不长肉。波奇饭食材多，营养好，轻油轻脂，是爱美...
![地道的番茄牛肉烩饭怎么做,如何烹饪番茄牛肉烩饭才更好吃]( "地道的番茄牛肉烩饭怎么做,如何烹饪番茄牛肉烩饭才更好吃")
发表于：05-03
时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料牛肉片300g番茄2个生抽15g糖3g盐2g番茄酱12g姜15g小葱2根玉米淀粉10g黑胡椒碎根据口味添加番茄牛肉烩饭的做法牛肉片加盐、生抽、淀粉，用手揉...
![番茄红烩饭如何做才美味，怎么做番茄红烩饭简单又好吃]( "番茄红烩饭如何做才美味，怎么做番茄红烩饭简单又好吃")
发表于：09-09
用料番茄红烩一盒牛肉土豆个洋葱个胡萝卜根番茄红烩饭的做法牛肉切薄片土豆切菱形胡萝卜切片无需多言、正常炒菜的方法就OK小贴士又快又好吃...
![番茄鸡肉烩饭「慕意番茄🍅酱」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡肉烩饭「慕意番茄🍅酱」方法]( "番茄鸡肉烩饭「慕意番茄🍅酱」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡肉烩饭「慕意番茄🍅酱」方法")
发表于：03-14
慕意番茄酱，纯正的意大利番茄酱，用料新鲜，不含添加剂，美味又健康。今天用慕意番茄酱做了烩饭，味道太好了，番茄酱细腻、味正，咖啡极力推荐。用料慕意番茄酱5汤匙鸡腿2个米饭1碗土豆1个洋葱半个...
![番茄烩饭如何做才美味，怎么做番茄烩饭简单又好吃]( "番茄烩饭如何做才美味，怎么做番茄烩饭简单又好吃")
发表于：04-11
我是大自然的搬运工~如果喜欢，可以去看这个抖音号的视频，有很多好吃的~如果涉及侵权，请告知我，我会马上删掉哈~用料西红柿1个长茄子1~2个蚝油1勺生抽2勺老抽1勺番茄酱1勺盐少许糖少许克淀...
![地道的排骨番茄烩饭怎么做,如何烹饪排骨番茄烩饭才更好吃]( "地道的排骨番茄烩饭怎么做,如何烹饪排骨番茄烩饭才更好吃")
发表于：12-19
一人食用料西红柿2个排骨300克盐适量米饭1碗糖适量耗油3勺酱油2勺排骨番茄烩饭的做法锅底刷油，加入3把抓手大米，（根据个人饭量），剩饭也可以，煮熟盛出来待用煮饭期间排骨腌制，加入耗油，酱油，葱段...
![番茄蛋烩饭如何做才美味，怎么做番茄蛋烩饭简单又好吃]( "番茄蛋烩饭如何做才美味，怎么做番茄蛋烩饭简单又好吃")
发表于：01-23
第一次吃了有200g……用料番茄1个鸡蛋1个葱花1个米饭半碗番茄蛋烩饭的做法1.胚芽米20分钟蒸成米饭2.鸡蛋加一滴油一个葱花炒成碎片3.番茄蒸好，打碎（或者压碎），加一些水煮一会，倒入米饭，青菜...
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