相关养生五谷南瓜羹的最好吃的做法

养生五谷南瓜羹

发表于：10-29

用料红豆适量核桃适量南瓜适量红枣适量燕麦适量蜂蜜2勺养生五谷南瓜羹的做法所有食材放进豆浆机就可以啦。做好后，放入熟麦片、蜂蜜或者水果。很好吃吖...
养生南瓜羹

发表于：09-12

寒冬时节最爱暖暖的南瓜羹，温热香甜，一口喝下去瞬间五脏六腑都被抚慰的无比温暖。家里经常做的一款超养生的汤羹，加了燕麦、红枣、桂圆，营养丰富，香气四溢，还加了一丢丢藏红花，具有活血化瘀，解...
五谷南瓜

发表于：11-25

健康、养生、减肥的素食！用料五谷杂粮100g南瓜半个盐适量五谷南瓜的做法将南瓜挖出籽，洗净备用。（我用的是绿色的日本南瓜，去皮了。其实南瓜皮也是可以吃的所以皮可不去）将五谷杂粮米浸泡3...
五谷雪梨羹

发表于：08-03

适合秋天的早餐~用料大米50克小米50克枸杞20克冰糖10克雪梨切块1个水800克五谷雪梨羹的做法把大米，小米，枸杞洗干净，放入主锅雪梨去皮切块放入主锅，加入10克冰糖加入800克纯净水，设置20分钟...
五谷杂粮序列之南瓜小米粥 (养生壶版)

发表于：10-30

小米南瓜粥是用小米和南瓜熬制而成的养生粥，南瓜味香浓，口感微甜，用来做早餐最合适不过了！小米南瓜粥的熬制方法很简单，而且它是一种低热量、多功效的主食，因此也非常受人喜爱。南瓜中富含人...
五谷南瓜粥

发表于：08-14

我是一个单身素食主义者，一个人居住在单身公寓，是一个考研党，为了让自己过得充实，也为了克制自己，今天首次开了菜谱，以此来监督自己。用料南瓜500克五谷50克水1000ml五谷南瓜粥的做法五谷杂...
五谷丰登（南瓜五丁）

发表于：02-20

用料南瓜2小个玉米半根胡萝卜半根青豆100克新鲜百合1个腰果150克酱油一勺耗油一勺盐少许五谷丰登（南瓜五丁）的做法第一步，把百合，玉米粒，青豆粒，胡萝卜粒用水煮熟3分钟左右，水里面放少许盐，油，...
五谷豆浆（养生滋养版）

发表于：11-26

最爱豆浆，最后觉得喝的最香的就是五谷豆浆了。因为在喝药，所以没放绿豆。家人说绿豆和红豆不能一起放哟。用料黄豆黑豆小米薏米大米枸杞大枣黑芝麻白芝麻五谷豆浆（养生滋养版）的做法前一天...
五谷杂粮羹

发表于：05-22

用料大米1杯五谷杂粮羹的做法如图如图如图如图如图如图如图泡好，隔天放小美主锅，20分钟，100°，小勺，然后两分钟，速度十打碎。即可享用。...
【五谷养生】五红汤

发表于：11-22

五红汤由五种红色的食物做成，如红豆，花生，红枣，红糖，枸杞，而这些食物都有补血补铁的作用，使女性朋友气色更好，补血养颜～今天额外加了阿胶，有点腥，介意的别放～早上15分钟就做好了，每天破壁一杯五谷杂...
五谷养生糊

发表于：01-14

中医里有句经典的话叫五谷为养，五果为助，五蓄为益，五菜为充。古代医家认为五谷杂粮可以调养五脏之真气，只有五脏调和才能百病不生。因为我对老祖宗的这句话深信不疑，所以杂粮粥是我们家每天...
五谷羹

发表于：07-01

自从有了五谷羹，早餐又多了一个美味的选择！五谷羮选用7种优质原料，比单一的藕粉更美味，口感润滑，一口能吃到香脆的坚果粒和酸甜的蔓越莓，再嚼一嚼，芝麻和葡萄干的香甜就会蔓延开来，香润甜滑，大...
养生五谷粥

发表于：03-09

早餐用料红豆15克红枣4颗桂圆4颗葡萄干些许大米50g小米15g绿豆15g薏米15g红糖些许养生五谷粥的做法准备入睡前，拿出容器，倒入适量大米（我大概只有这么一个碗）。倒完大米倒小米，倒完小米倒红...
五谷杂粮南瓜粥🍀养生粥

发表于：10-04

🧡小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。💛玉米具有调中...
营养满分韩式【南瓜五谷饭】

发表于：12-31

早餐配一个鸡肉丸海带汤炒个木耳山药再来南瓜五谷饭两块不香麽……又是元气满满的一天～真是不理解韩国人的迷惑行为加糖它不香麽非得加盐我原汁原味的做－－啥糖/盐都没放噎人的贝贝跟粗糙...
五谷养生粥（一只养生girl的自我修养）

发表于：07-19

一碗养生粥给生活打打气用料红豆50克薏米20克黑米10克绿豆10克糙米30克小米10克粥米1杯五谷养生粥（一只养生girl的自我修养）的做法食材洗净侵泡一晚放入电饭煲中煮粥功能一小时就完成了，...
芡实红豆南瓜养生羹

发表于：11-25

芡实能健脾祛湿固肾止泻其补肾效果强于我们熟知的山药祛湿效果优于我们喜欢的赤小豆镇静效果优于我们习惯的莲子可以说是被忽略的尚品这道芡实红豆南瓜养生羹做法简单营养丰富口感细腻...
养胃南瓜羹

发表于：11-28

用料南瓜30克小米10克大米10克红枣6－8颗冰糖10克水400克核桃3－5颗养胃南瓜羹的做法南瓜小米大米核桃红枣食材的量可以自己控制我是3个人的分准备好的食材洗干净倒入破壁机加入水还有冰糖...
南瓜谷物羹

发表于：08-03

南瓜谷物羹，简言之就是南瓜+牛奶打成糊，撒上谷物片与坚果。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康...
江南养生羹

发表于：11-14

昨天在电视上看到大厨做的这道养生羹，今天试了一下，非常简单快手，味道也超赞呢，成本不到5元钱，不但可以健康补钙，而且还做出了大厨级别的的味道呢🤤用料内脂豆腐1盒鸡蛋1个虾皮1把香菇2朵香...
五谷养生粥

发表于：01-03

天寒地冻，喝一碗暖身养胃【五谷养生粥】吧。端看这粥表面，大家能猜出共用了多少种原料吗？——一共11种极富营养价值的食材熬煮出来。看不出吧，这碗貌似平常的粥，却饱含着“至道无痕”的大义...
营养南瓜羹

发表于：11-21

南瓜，撒上一些大米，加入冰糖用破壁机，功能米糊，简单快速，一款营养的早餐就好了😊用料南瓜200克大米10克冰糖15克～25克水1000亳升营养南瓜羹的做法南瓜去皮切块，加入大米，冰糖，按米糊键，30分钟左...
养生南瓜花生小米羹

发表于：03-02

安神养胃之佳品用料南瓜100克花生（生）50克小米30克牛奶100毫升水700毫升养生南瓜花生小米羹的做法南瓜去皮切小块，花生剥去红衣和小米一起倒入破壁机。倒入牛奶。倒入水，选择米糊模式，开始...
养颜南瓜羹

发表于：05-04

用料南瓜半个红枣5个桂花糖适量白糖适量生粉适量鸡蛋1只百合片。5-6片。养颜南瓜羹的做法把南瓜放入蒸箱蒸熟，用料理机打成糊状，锅里烧水，放入糖，糖化开后尝味道不要太甜，加入适量的南瓜糊...
五谷养生粉

发表于：08-09

👏👏你会不会在你早餐的时候喜欢喝一杯营养粉，让你的心血管和皮肤健康都会得到很大的提升～🌞🌞炎炎夏日🌂🌂防晒很重要，同样食疗也是很重要，由内到外双管齐下，让你白里透红😘😘😘用料白扁豆...