相关芦笋鸡肉焖饭的最好吃的做法

芦笋鸡肉焖饭

发表于：12-22

天生手残，图片比较渣用料鸡胸肉大米芦笋芦笋鸡肉焖饭的做法鸡胸肉切小丁，加白胡椒粉、盐、料酒腌制20分钟芦笋洗净，去硬皮，斜切成小段锅内放油，加芦笋、鸡肉翻炒至鸡肉变色，同时加适量盐、白...
油焖白芦笋

发表于：11-11

用料白芦笋300g蒜葱花适量生抽20ml老抽10ml盐1勺食用油适量油焖白芦笋的做法白芦笋去皮切成小段锅中热油，蒜末爆香放入白芦笋翻炒一下放入生抽，老抽，盐翻炒均匀，煮一分钟左右最后撒上葱花，...
芦笋焖鸡

发表于：08-14

按照三杯鸡和黄焖鸡的做法调整的，记录一下免得忘记了用料鸡肉500g芦笋200g黄酒，啤酒五五分，两杯姜，蒜，花椒，桂皮，红椒少量酱油一杯麻油几滴清水三杯冰糖两颗芦笋焖鸡的做法鸡肉洗净去血水，芦笋...
芦笋鸡肉煲

发表于：02-04

想要减肥，又不想嘴巴太过于难过，一定要试试这款低碳水料理用料鸡腿肉300g芦笋5根豆瓣酱2大勺（铁皮勺）龟甲万酱油2勺盐1克朝天椒2支姜片2片芦笋鸡肉煲的做法芦笋焯水30秒鸡腿肉焯水5分钟热...
白芦笋焖饭

发表于：05-30

在食彩之国芦笋篇看到的创新和食。白芦笋是在黑暗环境中长大的，不进行光合作用就是白色的了。在日本香川县有种超过50cm长的新品芦笋，根部也很甜。用料芦笋米淡酱油水白芦笋焖饭的做法白...
鸡肉芦笋

发表于：11-19

烧菜也要仪式感，烧多了芦笋虾仁啥的，这次搞点花头。淡口营养的一道菜。用料鸡胸肉1块芦笋10根盐适量料酒1勺黑胡椒少许生抽1勺大蒜头1个鸡肉芦笋的做法鸡腿肉切片，包在芦笋外面大蒜切碎放...
鸡肉炒芦笋

发表于：06-24

用料芦笋鸡肉鸡肉炒芦笋的做法芦笋放案板上削皮更入味和好吃其肉切片芦笋切滚刀其实无所谓芦笋粗的根部要多切一是干净二是根比较干和老锅热油下鸡肉煸炒把鸡肉扒拉到一边控出来的油里...
芦笋鸡肉卷 X 芦笋鸡丁炒饭

发表于：07-30

最近的芦笋都细长有翠绿，忍不住买了一大把~用鸡胸肉卷芦笋，健康又低脂剩下的芦笋和鸡丁炒饭也是hin好吃用料芦笋一把鸡胸肉一盒黑胡椒粉盐生抽红标米酒（料酒）玉米淀粉芦笋鸡肉卷X芦笋鸡丁...
芦笋鸡肉

发表于：02-27

超简单易上手的芦笋鸡肉。零厨艺要求。可以轻松吃到芦笋鲜味还有嫩嫩的无调味鸡肉。用料芦笋5根鸡大胸肉/鸡腿肉半块白胡椒粉1不锈钢勺白砂糖1或者1/2不锈钢勺盐1/2不锈钢勺或更少食用...
芦笋牛肉焖饭

发表于：12-05

本来是道小朋友的辅食，因为材料简单，味道又好，已经变成自己家的家常饭了。用料牛肉50克芦笋4根胡萝卜1/5根大蒜2瓣米饭1碗酱油2勺五香粉1/4调料勺淀粉1勺盐适量味精1/3调料勺芦笋牛肉焖饭...
鸡肉芦笋卷

发表于：02-05

用料鸡胸肉1块芦笋4根生抽1勺黑胡椒汁1勺盐10克橄榄油1勺胡椒粉5克料酒1勺鸡肉芦笋卷的做法鸡胸肉切薄片，用盐和胡椒粉腌制15分钟芦笋切成大小长短一致，洗净把腌制好的鸡胸肉卷到芦笋上，...
焖芦笋

发表于：03-14

芦笋营养丰富制作方便用料芦笋300g盐适量水适量焖芦笋的做法将芦笋洗净切除老根热锅将芦笋均匀的摊在锅底加少量水盖锅盖焖熟关火撒上精盐搅拌均匀装盘...
芦笋炒鸡肉

发表于：04-02

用料芦笋500克鸡胸肉200克块胡椒粉克盐克油蒜蓉芦笋炒鸡肉的做法锅里烧开水，加盐和几滴油，放入芦笋焯水，盛起来凉水泡着备用炒鸡胸肉，熟后盛起来备用。放入蒜蓉爆香，翻炒芦笋，加盐，胡椒。炒熟...
芦笋鸡肉卷

发表于：02-14

天气变热，又到了该控制体重的时候了！这道芦笋鸡肉卷鲜嫩多汁，口感丰富，不仅好吃，而且热量很低，简直是完美的减脂菜。用料芦笋5根鸡胸肉1块黑胡椒适量盐1茶匙大蒜1瓣料酒1勺生抽1大勺芦笋鸡肉...
芦笋焖鸡翅

发表于：12-29

用料鸡翅5个芦笋4根芦笋焖鸡翅的做法鸡翅，我不喜欢切花刀，提前一晚用豉油鸡汁腌制，足够入味。平底锅刷油，放入鸡翅。加盖慢煎，正反面煎至变色，看玻璃盖上的油就知道为啥要加盖了。鸡翅要整块...
宝宝辅食💪鸡肉红薯芦笋焖饭

发表于：03-18

简简单单但营养丰富又yummy～用料鸡胸肉1小块芦笋3根番茄🍅半个红薯一小块宝宝杂粮米一包宝宝辅食💪鸡肉红薯芦笋焖饭的做法鸡胸肉芦笋红薯都切小丁宝宝米淘洗干净加水和番茄放一旁热锅...
鸡肉芦笋糙米饭340kcal

发表于：03-15

搭配蔬菜用料芦笋100g糙米50g鸡胸肉100g生抽黑胡椒粉鸡肉芦笋糙米饭340kcal的做法糙米煮熟芦笋切丁，焯水鸡胸肉切丁，无油煎熟三样一起无油炒几分钟，加黑胡椒，出锅前加生抽，可以加几颗小米椒...
芦笋鸡肉片

发表于：05-16

芦笋味道鲜美，口感脆嫩多汁，和肉类搭配在一起，特别解腻，而且营养丰富，是很不错的食材。今天分享一道简单易做的’轻食‘，芦笋用低脂的鸡胸肉卷起来，做成小卷，经过文火慢煎，再加上酱汁增加风味，鲜...
鸡肉酿芦笋

发表于：01-19

用料鸡脯肉芦笋胡萝卜香菇盐味精料酒胡椒粉淀粉香油鸡肉酿芦笋的做法芦笋洗净，切去老根部分，并用刮刀刮去底部的硬皮，这样依次处理好所有的芦笋锅内注入适量清水，烧开后加入少许盐，投入处理...
油焖芦笋

发表于：06-19

用料芦笋一斤生抽适量蒜瓣白糖克蚝油油焖芦笋的做法芦笋整根去皮水焯一下（大概34分钟），然后热油加蒜爆锅，放入芦笋，加入一点酱油一点糖一点点蚝油翻炒焖一会行了～特别鲜～（注意芦笋一定选细点的...
芦笋炒鸡肉

发表于：11-13

用料芦笋1把鸡胸肉1块葱小米辣适量盐1勺胡椒粉2g鸡精1勺料酒10ml淀粉1勺食用油适量芦笋炒鸡肉的做法芦笋切成小段鸡胸肉切成条把鸡胸肉腌制一下，放入盐，鸡精，胡椒粉，淀粉，抓拌均匀锅中烧开...
芦笋鸡胸肉

发表于：05-21

用料鸡胸肉1块芦笋200克食用油盐料酒鸡精生抽好油胡椒粉适量葱姜蒜适量芦笋鸡胸肉的做法芦笋切片，开水下锅加点盐，焯水一分钟鸡胸肉顺肉丝方向切条，加盐生抽料酒少量胡椒粉腌制一会焯水后...
芦笋鸡肉卷

发表于：06-29

这是鸡胸肉的特别吃法，与富含维生素、微量元素和各种氨基酸的芦笋搭配，虽然稍微麻烦一些，但美味营养又有颜值，既适合带便当，也上得了宴客的席面，值得试一试哦。用料芦笋250克鸡大胸1块（约220...
芦笋鸡肉汤

发表于：02-21

我老刘养了多年的大鸡，片肉，今日芦笋老的部分，做芦笋汤，加了鸡肉清甜无比用料芦笋5-6根盐2克鸡肉300克水800克胡椒粉少许芦笋鸡肉汤的做法芦笋切段，老的部分➕水，小美18分钟，varoma，小勺小美2...
芦笋鸡肉粥

发表于：09-23

今天在家没饭吃，就煮点粥吃吧~~~用料粳米糯米芦笋鸡胸肉黑胡椒粉料酒盐、鸡精香油芦笋鸡肉粥的做法根据你想吃的量取好粳米，加入一小把糯米，淘洗两次浸泡一小时肌肉切丁加黑胡椒粉、料酒...