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🔥低脂低糖❗️全麦贝果

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:2.47W
🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法步骤图

没做贝果之前不知道会这么爱吃,它柔韧的口感,咸甜的味道,关键是对揉面要求不高,操作时间也比其他面包都要短,全程2小时就可以完成,特别适合上班族。

用料  

面包粉 200克
全麦粉 100克
170克
5克
5克
酵母 3克
黄油 5克
煮贝果的糖水
700克
20克

🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法  

  1. 除黄油外所有材料揉面,揉至稍微光滑,加软化的黄油,继续揉至能抻出薄膜,如图,不是手套膜。

    🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法步骤图 第2张
  2. 揉好的面团不用发酵,直接均分成6份,滚圆,盖保鲜膜醒15分钟。
    取一个面团擀长,卷成长条形,将收口处捏紧。

    🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法步骤图 第3张
  3. 收口缝朝上,将一头擀扁。

    🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法步骤图 第4张
  4. 将另一头包入。

    🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法步骤图 第5张
  5. 在内测将收口捏紧

    🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法步骤图 第6张
  6. 做好的贝果,盖保鲜膜,烤箱发酵功能,33度发酵30分钟。

    🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法步骤图 第7张
  7. 煮贝果的水加糖,小火煮至出现小气泡,不要大开。放入贝果,煮30秒,翻面,每面煮30秒。

    🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法步骤图 第8张
  8. 用笊篱沥一沥水分,放到不粘烤盘上,一定要用不粘烤盘,不要垫油纸,垫锡纸,会粘在贝果上,你猜我怎么知道的😂

    🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法步骤图 第9张
  9. 放入预热好的烤箱,200度烤16分钟。

    🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法步骤图 第10张
  10. 烤好啦

    🔥低脂低糖❗️全麦贝果的做法步骤图 第11张

小贴士

刚煮完的贝果表皮是皱的,烤完就会非常圆滑,饱满,胖胖的,很是招人喜爱。
刚烤好 贝果是最好吃的,外皮脆脆的,内心柔软,越嚼越香
等到第二天吃贝果的时候,可以放烤箱烤一会,烤箱不用预热,贝果放进去,180度,5分钟即可。贝果会恢复的和刚出炉一样好吃。

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