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发表于：02-26
用料高筋面粉180克黑全麦面包粉80克鸡蛋1个耐高糖酵母3.4克糖29克盐2克黄油25克简单的粗粮面包的做法所有食材除了黄油，都放入面包机里搅拌，忘记拍照了😀揉好的面团加入软化好的黄油继续...
![粗粮面包如何做才美味，怎么做粗粮面包简单又好吃]( "粗粮面包如何做才美味，怎么做粗粮面包简单又好吃")
发表于：06-08
这是一道减肥面包，所以没有加糖，都是原滋原味，稍微加点盐用料高筋面粉150克全麦面粉150克黑豆芝麻粉三勺麦片适量酵母4克水110克盐5克葡萄干适量粗粮面包的做法把材料全部混在一起揉团，放...
![粗粮大面包如何做才美味，怎么做粗粮大面包简单又好吃]( "粗粮大面包如何做才美味，怎么做粗粮大面包简单又好吃")
发表于：01-07
用料高筋面粉250克全麦面粉160克水300毫升橄榄油25毫升盐8克白糖15克酵母粉5克粗粮大面包的做法面包机内依此放入水300毫升，橄榄油25毫升，高筋面粉250克，全麦面粉160克，盐8克，白糖15克，酵母...
![简单粗暴 蟹黄油拌粗粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单粗暴 蟹黄油拌粗粮饭方法]( "简单粗暴 蟹黄油拌粗粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单粗暴 蟹黄油拌粗粮饭方法")
发表于：03-08
最近我要加大粗粮频率了，从这盒便当开始！用料上个月熬的蟹黄油两大勺藜麦适量豌豆适量大米适量菜心适量简单粗暴蟹黄油拌粗粮饭的做法藜麦睡前泡上，第二天早上起来加入适量大米，一把豌豆，蒸...
![手工猪肉包（粗粮简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手工猪肉包（粗粮简单版）方法]( "手工猪肉包（粗粮简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手工猪肉包（粗粮简单版）方法")
发表于：07-21
用料猪肉200克酵母5克面粉400克水210克燕麦粉50克韭菜、芹菜250克盐适量鸡蛋2个十三香2勺鸡精2勺香油1勺手工猪肉包（粗粮简单版）的做法加入面粉400g，燕麦粉50克（我是买的燕麦片，用搅拌机打...
![粗粮面包改 东菱面包机食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮面包改 东菱面包机方法]( "粗粮面包改 东菱面包机食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮面包改 东菱面包机方法")
发表于：09-20
用料重量450g700g盐3g5g高筋面粉200g250g糖54g70g酵母4g6g奶粉15g18g黄油25g40g水80g120g蛋2个2个全麦粉100g130g粗粮面包改东菱面包机的做法放料...
![粗粮饼干（玉米面）‖简单易操作食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼干（玉米面）‖简单易操作方法]( "粗粮饼干（玉米面）‖简单易操作食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼干（玉米面）‖简单易操作方法")
发表于：02-26
第一次尝试玉米面饼干，味道有点惊喜～酥酥的，玉米面香味很浓郁用料玉米面100克普通面粉150克鸡蛋1个糖50克食用油70克小苏打1克泡打粉2.5克芝麻适量粗粮饼干（玉米面）‖简单易操作的做法油➕...
![粗粮饼干（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼干（超简单）方法]( "粗粮饼干（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼干（超简单）方法")
发表于：06-24
这款饼干，操作简单方便，用料也不复杂，个人觉得口味还不错，作为加餐，零食，健康饱腹。也是消耗即食麦片的好方法🤓用料即食燕麦片50克熟薏仁粉30克脱脂奶粉15克奇亚籽15克黑芝麻10克椰子油10克...
![超级简单粗粮面包.食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单粗粮面包.方法]( "超级简单粗粮面包.食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单粗粮面包.方法")
发表于：10-01
简单好吃又营养减肥的同学必备哦用料鸡蛋2个脱脂牛奶一盒250ml全麦面粉400ml黑米面粉400ml黑芝麻三勺红枣5颗核桃8颗面包机一台超级简单粗粮面包.的做法先将牛奶倒入面包机打两个鸡蛋...
![简单易学又健康的粗粮菜包食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学又健康的粗粮菜包方法]( "简单易学又健康的粗粮菜包食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学又健康的粗粮菜包方法")
发表于：02-22
这款菜包特别适合老人和孩子，补充青菜和维生素。我也是刚刚学着做，卖相并不是很好看，但既简单又健康，推荐给大家。用料1、菠菜焯水切段2、胡萝卜🥕切丝焯水3、香菇或木耳切块（不喜欢味道太...
![粗粮面如何做才美味，怎么做粗粮面简单又好吃]( "粗粮面如何做才美味，怎么做粗粮面简单又好吃")
发表于：11-28
用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒，再葱花姜丝，蚝油一小勺，然后加入适量...
![1/5粗粮面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的1/5粗粮面包（面包机版）方法]( "1/5粗粮面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的1/5粗粮面包（面包机版）方法")
发表于：12-25
用料水120克白糖40克盐2克奶粉10克鸡蛋1个高筋全麦粉50克高筋小麦粉200克耐高糖酵母4克黄油25克葡萄干2把奇亚籽适量1/5粗粮面包（面包机版）的做法按照食谱顺序，加入水，在四个角落分别放入...
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发表于：05-11
变着花样吃粗粮用料调好的肉馅适量多种粗粮混合麦面适量克粗粮面肉包的做法粗粮面肉包放入蒸锅醒一会水开后蒸十分钟因为肉馅有汤汁粗粮包子一样好吃...
![奶香粗粮包如何做才美味，怎么做奶香粗粮包简单又好吃]( "奶香粗粮包如何做才美味，怎么做奶香粗粮包简单又好吃")
发表于：03-08
🌈软软糯糯的粗粮内馅搭配松软奶香的面包皮，切成小块拼一盘一次可以吃到四个口味。这次馅料的配方都是减了糖油的更健康，做馅料的过程稍微繁琐了点，但是吃到嘴的那一刻只能说人间值得！用料...
![粗粮面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮面包（面包机版）方法]( "粗粮面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮面包（面包机版）方法")
发表于：08-11
面包机选700克重量，粗粮，烤色中用料牛奶150克水40克鸡蛋1个盐5克白砂糖50克黄油30克全麦粉+高筋粉300克+80克酵母6克粗粮面包（面包机版）的做法按以上顺序依次加入面包机即可，注意盐和酵母不...
![🌾燕麦小餐包｜50%全麦 健康粗粮 操作简单 面包机版食谱大全及做法，烹饪好吃的🌾燕麦小餐包｜50%全麦 健康粗粮 操作简单 面包机版方法]( "🌾燕麦小餐包｜50%全麦 健康粗粮 操作简单 面包机版食谱大全及做法，烹饪好吃的🌾燕麦小餐包｜50%全麦 健康粗粮 操作简单 面包机版方法")
发表于：06-07
总想把主食变着花样加一些粗粮吃着才感觉更安心一些，于是这款用料简单，操作简单，不用出🧤手套膜的燕麦面包🥯新鲜出炉了～用料既食燕麦片40克泡燕麦片的牛奶55克冰水150克代糖or白砂糖25克...
![蜜豆粗粮吐司（面包机简易做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜豆粗粮吐司（面包机简易做法）方法]( "蜜豆粗粮吐司（面包机简易做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜豆粗粮吐司（面包机简易做法）方法")
发表于：09-18
用东菱面包机做的，囗感超好！选择粗粮面包模式，在加果料的时候加蜜豆，我加了好多，这样糖其实可以少放点。我按照450克的量做的，但选择重量的时候选了700克，这样的误操作倒带来了松软的口感！用料...
![粗粮面条如何做才美味，怎么做粗粮面条简单又好吃]( "粗粮面条如何做才美味，怎么做粗粮面条简单又好吃")
发表于：04-23
娃爱吃就留存自己看，娃太小的就算了～怕不消化～顺便分享给有些做饭基础的妈妈参考～一点不会做饭的参考其他方子，不是给小白宝宝的😊～自留～我参考了好多方子才动手做的～真心谢谢其他作者分享～用料...
![健康粗粮包如何做才美味，怎么做健康粗粮包简单又好吃]( "健康粗粮包如何做才美味，怎么做健康粗粮包简单又好吃")
发表于：09-06
用料糖少许盐少许面粉300克玉米粉100克酱油3勺葱少许姜2片食用油少许蚝油3勺萝卜缨2斤健康粗粮包的做法用100度开水将玉米面先烫熟，加入面粉中搅拌成面絮状。揉成光滑的面团醒10分钟。...
![粗粮包子如何做才美味，怎么做粗粮包子简单又好吃]( "粗粮包子如何做才美味，怎么做粗粮包子简单又好吃")
发表于：10-28
不管在哪儿，我还是喜欢儿时的饮食。妈妈是巧手，尤其是面食，从小到大都没有跟她学过。无论是什么口味，都那么地道。记忆中的一道玉米豆渣面粉做的包子，美味极了。今天又再现。用料豆渣玉米面...
![蒸粗粮单饼如何做才美味，怎么做蒸粗粮单饼简单又好吃]( "蒸粗粮单饼如何做才美味，怎么做蒸粗粮单饼简单又好吃")
发表于：01-13
用料面筋粉适量玉米面适量荞麦面适量卷心菜适量胡萝卜适量甜面酱少量蒸粗粮单饼的做法用等份的玉米面（稍多些）、荞麦面、面筋粉，加入80°～90°的热水，和面，揉成耳垂般软。醒一小会，再稍揉下，用...
![粗粮餐包如何做才美味，怎么做粗粮餐包简单又好吃]( "粗粮餐包如何做才美味，怎么做粗粮餐包简单又好吃")
发表于：02-10
记个方子，防止自己忘了用料高筋面粉220克全麦粉40克鸡蛋1个油20克糖20克盐2克酵母3克水130克左右粗粮餐包的做法揉面混合一发，手指戳不回缩二发擀卷成团，滚上坚果碎170度烤箱预热，中下层，30...
![粗粮黑糖面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮黑糖面包（面包机）方法]( "粗粮黑糖面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮黑糖面包（面包机）方法")
发表于：09-21
简单、营养的早餐面包。用料粗粮高筋面粉125克普通高筋面粉125克盐4克酵母4克奶粉10克水165克黄油20克黑糖1小勺粗粮黑糖面包（面包机）的做法除黄油外所有食材入面包机，等面团揉到表面光滑...
![粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!方法]( "粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!方法")
发表于：01-14
作为一个常年健身的人，能把各种减脂餐做成各式各样的美味是必备技能。这道荞麦炒面，集中了碳水，蔬菜，蛋白质，营养丰富，低脂果腹，味道鲜美，大家跟我一起做起来吧！用料白菜一片西兰花半个洋葱半个...
![进击的粗粮～简单快手的黑麦糙米手撕面包食谱大全及做法，烹饪好吃的进击的粗粮～简单快手的黑麦糙米手撕面包方法]( "进击的粗粮～简单快手的黑麦糙米手撕面包食谱大全及做法，烹饪好吃的进击的粗粮～简单快手的黑麦糙米手撕面包方法")
发表于：10-26
想做面包，家里面粉不够怎么办？机智如我，居然想到用上了糙米！糙米：中筋粉：黑麦粉=1：1：1试验后做出来的面包非常成功，以后家里的粗粮除了蒸米饭吃，还能玩烘焙呢，又多一项用途了！这款进击的粗粮面包，简...
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