![葱油蚕豆(春季美食)食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆(春季美食)方法]( "葱油蚕豆(春季美食)食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆(春季美食)方法")
发表于：02-08
春季不能错过的美味之脆嫩清甜的蚕豆，只需一点香葱调味，就是舌尖上的春意。用料蚕豆250克葱1小把葱油蚕豆(春季美食)的做法蚕豆从豆荚中剥出，香葱切成小段；水烧开，加入一勺食用油，半茶匙盐，将...
![kiki的DIY美食—葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的kiki的DIY美食—葱油蚕豆方法]( "kiki的DIY美食—葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的kiki的DIY美食—葱油蚕豆方法")
发表于：03-14
方子来自乐作，weibo：kiki的DIY美食。用料蚕豆克葱根糖克具体看食谱kiki的DIY美食—葱油蚕豆的做法1、蚕豆去皮成青豆粒，炒之前入淡盐水中泡1-2分钟捞起，切记不要泡太久，否则蚕豆会变老；2、锅...
![春夏，吃不腻的葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏，吃不腻的葱油蚕豆方法]( "春夏，吃不腻的葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏，吃不腻的葱油蚕豆方法")
发表于：07-07
每年回扬州的时候，最爱之一就是油焖蚕豆，真真酥软，但是在家操作起来感觉油量太大，试一试葱油蚕豆，一样鲜味十足，春意满满，吃不腻。用料带荚蚕豆一斤半盐适量糖适量葱（炸）1根葱（炒）1根蒜粒1-2瓣春...
![油焖春笋(春季美食)食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖春笋(春季美食)方法]( "油焖春笋(春季美食)食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖春笋(春季美食)方法")
发表于：02-11
春季不可错过的美食之春笋，油焖春笋是经典的上海本帮菜，浓油重赤，只需酱油和糖调味，突出春笋的鲜嫩。用料春笋500g老抽2勺生抽2勺黄冰糖2勺蚝油1勺油焖春笋(春季美食)的做法春笋500g剥皮洗...
![葱香蚕豆 -「春季时令」食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香蚕豆 -「春季时令」方法]( "葱香蚕豆 -「春季时令」食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香蚕豆 -「春季时令」方法")
发表于：06-11
春暖花开的季节，吃肉不如吃豆。带着浓郁葱香的鲜蚕豆，口感沙沙绵绵，鲜甜粉糯。蚕豆的其它做法：【蚕豆炒牛肉粒】：【胡豆肉片汤】：欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日...
![清炒葱油蚕豆 春夏季尝鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒葱油蚕豆 春夏季尝鲜方法]( "清炒葱油蚕豆 春夏季尝鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒葱油蚕豆 春夏季尝鲜方法")
发表于：11-27
在上海每年春夏季蚕豆上市时，爸妈做的蚕豆特别美味。不敢相信竟然在美国买到了蚕豆，激动之余复制了一下家乡的味道，简单又美味！用料蚕豆（带壳）2-3斤食用油2大勺糖半小勺盐适量葱花适量清炒葱...
![粉糯春天味 | 葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的粉糯春天味 | 葱油蚕豆方法]( "粉糯春天味 | 葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的粉糯春天味 | 葱油蚕豆方法")
发表于：03-09
春天最爱的食材之一就是新蚕豆。如果只是煮就浪费了它的鲜嫩，最适合的做法莫过于葱油烧，既保留了鲜甜粉糯，又增添了浓郁葱香！用料蚕豆克京葱半根香葱8根小红葱2个辣椒2只八角1只盐5g糖3g粉...
![春天的味道-葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的味道-葱油蚕豆方法]( "春天的味道-葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的味道-葱油蚕豆方法")
发表于：03-15
应季食材，鲜美不可错过。用料蚕豆200克小香葱3根盐适量糖适量春天的味道-葱油蚕豆的做法新鲜蚕豆，食用前拨开，清洗一下，沥干水备用。小葱切碎备用。锅中放油，8分热后加入2/3葱花炒香。加入...
![春天的应季食材☺️“素炒蚕豆”食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的应季食材☺️“素炒蚕豆”方法]( "春天的应季食材☺️“素炒蚕豆”食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的应季食材☺️“素炒蚕豆”方法")
发表于：02-09
春天来了，豌豆、蚕豆、香椿都是应季食材用料新鲜蚕豆适量干辣椒2-3个大蒜2-3瓣料酒半勺生抽半勺蚝油半勺食盐适量鸡精适量春天的应季食材☺️“素炒蚕豆”的做法孩子奶奶家田地里现摘的蚕...
![春天气息：葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天气息：葱油蚕豆方法]( "春天气息：葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天气息：葱油蚕豆方法")
发表于：06-12
春天就要过去了……趁周末再吃两道，就准备迎接酷热的夏天了。用料蚕豆500克葱10根糖10克盐10克春天气息：葱油蚕豆的做法买没有剥开的蚕豆自己剥。（请无视后面的肉和豆干）热锅放油两勺，放入...
![春天时令菜 葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天时令菜 葱油蚕豆方法]( "春天时令菜 葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天时令菜 葱油蚕豆方法")
发表于：03-18
春天正是吃蚕豆的时候，蚕豆季节很短，一旦长了黑眉毛，就没那么鲜嫩了，所以在菜场买新鲜蚕豆时候，记得要挑选蚕豆开口地方还是嫩绿色的才好哦用料蚕豆350g盐适量鸡粉适量水20g葱一把春天时令...
![春天的味道—葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的味道—葱油蚕豆方法]( "春天的味道—葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的味道—葱油蚕豆方法")
发表于：10-25
春天的又一道美食，从三月一直吃到五月，从未吃腻过。用料蚕豆300克盐1/3勺糖1/3勺小葱五根淀粉半勺春天的味道—葱油蚕豆的做法准备食材及配料，计量看用料明细。小葱的葱段和葱花分开切。...
![豌豆春笋饭(春季美食)食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆春笋饭(春季美食)方法]( "豌豆春笋饭(春季美食)食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆春笋饭(春季美食)方法")
发表于：02-10
豌豆和春笋都是春季不可错过的鲜味，与咸肉腊肠一起煮，口感丰富，鲜上加鲜，这道豌豆春笋饭采结合了上海菜饭和广式煲仔饭的做法，连吃三大碗仍意犹未尽。用料春笋2根咸肉20克广式腊肠1根豌豆50...
![当季时蔬—葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的当季时蔬—葱油蚕豆方法]( "当季时蔬—葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的当季时蔬—葱油蚕豆方法")
发表于：07-04
用料蚕豆10块钱3斤，随便吃葱大把盐少许糖若干当季时蔬—葱油蚕豆的做法一定要在烧之前剥，这样才最新鲜葱白，葱白油里爆香加入蚕豆夏天的绿色真好看！1勺盐调味2勺糖提鲜加入水，浸没蚕豆这里...
![地道的葱油蚕豆怎么做,如何烹饪葱油蚕豆才更好吃]( "地道的葱油蚕豆怎么做,如何烹饪葱油蚕豆才更好吃")
发表于：06-29
时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜蚕豆仁400g食用油15g盐1g白糖1g生抽5g小葱25g清水30g葱油蚕豆的做法油锅烧热，倒入葱末，小火煸香。煸出香味后，倒入蚕豆，翻炒均匀后，加入盐、白糖...
![葱油春蚕豆如何做才美味，怎么做葱油春蚕豆简单又好吃]( "葱油春蚕豆如何做才美味，怎么做葱油春蚕豆简单又好吃")
发表于：02-19
用料蚕豆克葱根盐克糖克葱油春蚕豆的做法蚕豆拨出，洗净（春天的蚕豆真的很嫩）小葱洗净，切长段。锅中放入菜油烧至五层热，下入葱段后转小火慢慢熬。熬制小葱边缘焦化后捞出下蒜片爆香后倒入蚕...
![葱油蚕豆（家常）春篇食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆（家常）春篇方法]( "葱油蚕豆（家常）春篇食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆（家常）春篇方法")
发表于：07-08
绿油油的嫩蚕豆青葱葱的小葱极其鲜美正当时节，新鲜蚕豆做成美味家常小菜用料蚕豆（带豆荚）400克葱4、5根油盐糖葱油蚕豆（家常）春篇的做法蚕豆洗净倒入煮开水的锅里，煮两分钟捞出放入凉水里，让...
![春日食鲜-葱油蚕豆糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的春日食鲜-葱油蚕豆糯米饼方法]( "春日食鲜-葱油蚕豆糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的春日食鲜-葱油蚕豆糯米饼方法")
发表于：02-24
春天的鲜蚕豆下来了，把江南的葱油蚕豆和云南的豆米饼融合一下，铛铛铛，香喷喷糯叽叽的咸口葱油蚕豆糯米饼出锅了。用料鲜蚕豆1000克糯米粉100克左右自制葱油15克盐2克玉米油适量春日食鲜-...
![蚕豆季怎能错过的葱油炒蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆季怎能错过的葱油炒蚕豆方法]( "蚕豆季怎能错过的葱油炒蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆季怎能错过的葱油炒蚕豆方法")
发表于：04-24
蚕豆性平、味甘，能够补中益气、健脾利湿、清毒解热的功效。不过也需要小心，蚕豆属于一种过敏因子相当丰富的豆类，吃多以后容易造成过敏现象的发生。用料蚕豆去壳600克橄榄油30克葱20克盐5...
![珍惜春天：葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的珍惜春天：葱油蚕豆方法]( "珍惜春天：葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的珍惜春天：葱油蚕豆方法")
发表于：12-20
春末夏初，本地蚕豆上市，鲜嫩可口，是春天留下的宝藏。时令原本就是俏货，因为疫情显得更为珍贵用料蚕豆（带皮）1000克葱1小把盐适量糖适量根珍惜春天：葱油蚕豆的做法新鲜蚕豆剥好，快速过一下水，尽...
![正宗美味的葱油蚕豆与豆瓣酥｜美食台怎么做]( "正宗美味的葱油蚕豆与豆瓣酥｜美食台怎么做")
发表于：08-18
蚕豆可以说是春笋后的鲜物，从嫩吃到老，夏天就差不多到了。今天嘉宾神様萨麻（@神様萨麻）为我们展示两种蚕豆的做法，嫩蚕豆可以用少许油煸炒，鲜嫩可口；老蚕豆可以做成豆瓣酥，或者煮汤，味道也老好...
![春天必吃的葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天必吃的葱油蚕豆方法]( "春天必吃的葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天必吃的葱油蚕豆方法")
发表于：02-10
春吃豆，赛吃肉！一年之计在于春，一盘蚕豆，开启新的四季轮回。春天万物复苏，吃点当季的蔬菜，对身体是有好处的。初春季节，蚕豆陆续上市了，趁着这个季节，赶紧买点回来，做上一盘葱油蚕豆解解馋。这里...
![靚儿美食：应季时节--油焖蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的靚儿美食：应季时节--油焖蚕豆方法]( "靚儿美食：应季时节--油焖蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的靚儿美食：应季时节--油焖蚕豆方法")
发表于：11-26
春末夏初，正是蚕豆成熟的季节，这时的蚕豆是最鲜嫩的，青翠碧绿。家常的做法有很多，可配以咸菜同炒，或入热油锅，下葱花，放蚕豆微爆，快速翻炒，亦可剥出蚕豆瓣，做蚕豆焖饭。应季的时令菜，才是最鲜甜美...
![春旬四鲜｜鲫鱼豆腐汤｜油焖春笋｜葱油蚕豆｜春分时令菜食谱大全及做法，烹饪好吃的春旬四鲜｜鲫鱼豆腐汤｜油焖春笋｜葱油蚕豆｜春分时令菜方法]( "春旬四鲜｜鲫鱼豆腐汤｜油焖春笋｜葱油蚕豆｜春分时令菜食谱大全及做法，烹饪好吃的春旬四鲜｜鲫鱼豆腐汤｜油焖春笋｜葱油蚕豆｜春分时令菜方法")
发表于：10-28
三月下，春分。-古语云：“劝君莫食三月鲫，万千鱼仔在腹中。”这个时候的鲫鱼是最肥美的时候，肚子里面都是鱼卵，虽然很罪恶，但偶尔吃吃，应该没事吧？而蔬菜里面，春笋、蚕豆、韭菜这些时鲜也陆续上...
![食春味#葱油蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "食春味#葱油蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-04
在北方的时候只吃过“老虎豆”，带壳炸的酥酥咸咸的豆子是最好的下酒零食，后来市面上也有了包装好的叫做“兰花豆”。工作以后到了南方，才知道春季要吃的应季菜“葱油蚕豆”就是嫩壳的“老...
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