![木耳拌海蜇如何做才美味，怎么做木耳拌海蜇简单又好吃]( "木耳拌海蜇如何做才美味，怎么做木耳拌海蜇简单又好吃")
发表于：08-28
用料海蜇木耳大蒜黄瓜盐香油生抽米醋熟芝麻木耳拌海蜇的做法即食海蜇多泡洗几遍去盐味木耳泡发后抄水黄瓜洗净大蒜去皮洗净备用黄瓜切成薄片围盘中摆一圈再铺上木耳海蜇将蒜捣成泥状放...
![黑木耳拌海蜇丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑木耳拌海蜇丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-03
用料海蜇皮黑木耳香菜大蒜胡萝卜醋盐香油黑木耳拌海蜇丝的做法烧锅水，将海蜇丝放在抄网里，水温约八十度时将它放入水中烫上十至二十秒烫好的海蜇皮直接放入冷水中，2-3个小时换一次水，换三...
![凉拌海蜇木耳黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海蜇木耳黄瓜丝方法]( "凉拌海蜇木耳黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海蜇木耳黄瓜丝方法")
发表于：12-22
带饭凉菜，准备配肉龙吃~五分钟快手菜。调味随意，分量随意。稍微再麻烦点可以再加香菜。我犯懒了...用料海蜇（开袋即食那种）黄瓜木耳大蒜醋酱油（这次用的meggie酱油）辣椒油（自制，方子见作品）凉拌...
![凉拌海木耳如何做才美味，怎么做凉拌海木耳简单又好吃]( "凉拌海木耳如何做才美味，怎么做凉拌海木耳简单又好吃")
发表于：04-15
原来海木耳不是木耳呀～用料海木耳适量红尖椒3只大蒜3瓣生抽半勺料酒半勺盐适量凉拌海木耳的做法凉水泡开海木耳，切除硬硬的部分，一旁备用将辣椒和蒜切成末，备用开水烫熟海木耳，水中滴几滴芝...
![简简单单清清您的肺—凉拌白木耳海蜇丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单清清您的肺—凉拌白木耳海蜇丝方法]( "简简单单清清您的肺—凉拌白木耳海蜇丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单清清您的肺—凉拌白木耳海蜇丝方法")
发表于：12-03
白木耳有滋阴润肺，提高免疫力的作用，一般都是炖甜汤但不适合有糖尿病人吃，这一道凉拌菜适合大家吃，而且做起来简单快速用料白木耳1朵海蜇丝100克姜末适量蒜末适量葱末适量生抽2勺食用油适...
![拌海蜇如何做才美味，怎么做拌海蜇简单又好吃]( "拌海蜇如何做才美味，怎么做拌海蜇简单又好吃")
发表于：03-04
用料海蜇200克黄瓜半根蒜15g香油10g白糖30克蚝油20g鲜味汁15ml生抽15ml陈醋40ml拌海蜇的做法见图...
![清拌海蜇丝如何做才美味，怎么做清拌海蜇丝简单又好吃]( "清拌海蜇丝如何做才美味，怎么做清拌海蜇丝简单又好吃")
发表于：10-30
每次凉拌菜都会得到F先生的夸赞，也会被清盘，凉拌海蜇是我们一致喜欢的，加点萝卜丝是6楼的小姐妹的妈妈经验据说会提味，我放了它其实还有因为海蜇量不多充数的.用料海蜇100g香菜少量盐，糖，香...
![凉拌海蜇藕如何做才美味，怎么做凉拌海蜇藕简单又好吃]( "凉拌海蜇藕如何做才美味，怎么做凉拌海蜇藕简单又好吃")
发表于：09-28
用料海蜇一点克醋一点勺香油一点勺生抽一点勺盐一点克糖一点克藕一节老干妈3勺凉拌海蜇藕的做法出水切好放进去就行非常好吃😋...
![凉拌海蜇丝如何做才美味，怎么做凉拌海蜇丝简单又好吃]( "凉拌海蜇丝如何做才美味，怎么做凉拌海蜇丝简单又好吃")
发表于：03-02
下酒名菜，但是大家不知道海蜇还有清热化痰，补心益肺，滋阴平肝，降血压去湿邪，解渴醒酒，止嗽除烦，润肠的功效吧~特别适合肺热咳嗽，痰热哮喘，食积痞胀，肠燥便秘，甲状腺肿，淋巴结结核，高血压的患者食用~...
![蒜拌海蜇如何做才美味，怎么做蒜拌海蜇简单又好吃]( "蒜拌海蜇如何做才美味，怎么做蒜拌海蜇简单又好吃")
发表于：12-28
这道菜超级简单，有手就行我们这办酒席必有次菜用料海蜇250克蒜2瓣香醋1勺蒜拌海蜇的做法我家买的是一罐用盐水泡着的所以吃之前要泡一个晚上。如果买的是即食的就没有关系。切片大蒜用...
![海蜇拌青瓜如何做才美味，怎么做海蜇拌青瓜简单又好吃]( "海蜇拌青瓜如何做才美味，怎么做海蜇拌青瓜简单又好吃")
发表于：09-09
用料海蜇皮1张青瓜1根酱油2勺醋1勺糖10克麻油1勺海蜇拌青瓜的做法海蜇皮清水泡1个小时切丝备用加入青瓜丝，酱油，醋，糖，麻油，拌匀盛出装盘...
![拌海蜇皮如何做才美味，怎么做拌海蜇皮简单又好吃]( "拌海蜇皮如何做才美味，怎么做拌海蜇皮简单又好吃")
发表于：10-11
用料海蜇50克大蒜4瓣小葱1根黄瓜1根香油1勺白糖适量盐适量生抽2勺醋1勺香菜根1拌海蜇皮的做法海蜇皮切丝，泡俩个小时，中间欢三次水，拧干倒入醋和生抽白糖浸泡2小时拧干黄瓜洗净去皮切丝蒜...
![海蜇拌海参如何做才美味，怎么做海蜇拌海参简单又好吃]( "海蜇拌海参如何做才美味，怎么做海蜇拌海参简单又好吃")
发表于：08-02
用料海蜇泡发好的海参小葱海蜇拌海参的做法泡发好的海蜇切丝，海参切片。锅内加入料酒，水开后海参焯水3分钟调制碗汁：白糖、盐、生抽、老抽、料酒、香油放入海参片和海蜇丝，搅拌均匀撒上葱...
![白菜拌海蜇如何做才美味，怎么做白菜拌海蜇简单又好吃]( "白菜拌海蜇如何做才美味，怎么做白菜拌海蜇简单又好吃")
发表于：03-31
人见人爱的爽口小菜～用料海蜇300克白菜心三棵香菜2根大蒜3瓣芥末油1勺辣椒油1勺米醋2勺盐2克糖1勺白菜拌海蜇的做法海蜇提前用冷水泡6-8小时，中途至少换2次水白菜取叶部分切成细丝将蜇头...
![地道的拌新鲜海蜇怎么做,如何烹饪拌新鲜海蜇才更好吃]( "地道的拌新鲜海蜇怎么做,如何烹饪拌新鲜海蜇才更好吃")
发表于：09-09
胶东美食，拌海蜇。大家吃的海蜇都是盐卤的海蜇皮，是干的需要泡开再用醋洗，然后再拌了吃，比如老醋蜇头，白菜心拌海蜇皮等。这个菜谱是吃新鲜的海蜇。刚从海里捞出来的。😄😄😄用料海蜇一块蒜...
![凉拌海蜇如何做才美味，怎么做凉拌海蜇简单又好吃]( "凉拌海蜇如何做才美味，怎么做凉拌海蜇简单又好吃")
发表于：09-27
用料海蜇150克生抽少许香油少许醋1汤匙糖少许蒜1瓣盐1克凉拌海蜇的做法黄瓜去皮切丝海蜇装碗倒掉水后装盘放入蒜末，香醋，生抽，盐，糖，干贝素，香油，拌匀即可~🤗...
![凉拌海蜇头如何做才美味，怎么做凉拌海蜇头简单又好吃]( "凉拌海蜇头如何做才美味，怎么做凉拌海蜇头简单又好吃")
发表于：04-04
用料海蜇350克凉拌海蜇头的做法凉拌海蜇头原料：泡过海蜇头两斤，黄瓜一条，大红辣椒一个，芫茜一小把，蒜蓉酱，生抽、白糖、辣椒油、黑醋、芝麻油、辣椒油适量。1、海蛰头厚处片成小些，放在开水烫...
![蜇皮粉丝木耳拌白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蜇皮粉丝木耳拌白菜方法]( "蜇皮粉丝木耳拌白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蜇皮粉丝木耳拌白菜方法")
发表于：04-20
海蜇皮中含有丰富的营养元素，尤其是其中的脂肪含量很低，蛋白质和无机盐类的含量很高，可以给身体补充充足的营养，还能增加人体的免疫力，提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很丰富，可以补充体内所...
![苦菊拌海蜇如何做才美味，怎么做苦菊拌海蜇简单又好吃]( "苦菊拌海蜇如何做才美味，怎么做苦菊拌海蜇简单又好吃")
发表于：10-22
口感清脆的海蜇，加上嫩黄的蛋丝，翠绿的苦菊，有木有感觉到春风扑面而来。用料海蜇苦菊鸡蛋大蒜苦菊拌海蜇的做法鸡蛋中加入一小勺淀粉和一小勺水，充分搅匀。平底锅中刷薄薄一层油，倒入蛋液，晃...
![拌海蜇/生拌海蜇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "拌海蜇/生拌海蜇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-15
没有故事，就是个吃货。用料新鲜海蜇500克糖15克香醋30ml/2勺生抽15ml/1勺大蒜2瓣盐15克麻油15ml/1勺香菜1.2根辣椒油/小米辣适量拌海蜇/生拌海蜇的做法市场上买来的新鲜海蜇。清水洗净，...
![拌海蜇头如何做才美味，怎么做拌海蜇头简单又好吃]( "拌海蜇头如何做才美味，怎么做拌海蜇头简单又好吃")
发表于：01-04
海蜇头作为常见的海产品，是沿海地区的一道经典冷盘菜。不过相信很多人都有这样的感觉，现在的海蜇头或者海蜇皮吃起来又硬有韧，入嘴嚼起来像是嚼橡皮一样，嚼不动。而我们家开开还很爱吃海蜇...
![芥兰拌海蜇如何做才美味，怎么做芥兰拌海蜇简单又好吃]( "芥兰拌海蜇如何做才美味，怎么做芥兰拌海蜇简单又好吃")
发表于：05-28
夏季凉拌菜来啦~~用料海蜇80克芥蓝500克盐1/4茶匙糖1/4茶匙酱油1/4茶匙葱花5克植物油20克芥兰拌海蜇的做法海蜇用水隔夜浸泡，去其盐味。一切四后，切成粗细为2公分左右备用。芥兰去叶子。...
![木耳炒海蜇如何做才美味，怎么做木耳炒海蜇简单又好吃]( "木耳炒海蜇如何做才美味，怎么做木耳炒海蜇简单又好吃")
发表于：12-18
用料海蜇适量大葱适量黑木耳适量高汤少许木耳炒海蜇的做法原料切丝备用起油锅，大葱爆香入木耳翻炒，入盐调味入海蜇，迅速入高汤，加芡汁翻炒均匀，离火装盘小贴士高汤少许，也可用清水入海蜇后速...
![地道的凉拌海蜇怎么做,如何烹饪凉拌海蜇才更好吃]( "地道的凉拌海蜇怎么做,如何烹饪凉拌海蜇才更好吃")
发表于：08-31
时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海蜇100g蒜末5g醋5g黄瓜丝100g香油5g凉拌海蜇的做法海蜇切丝，当然如果能买到即食的海蜇丝也很方便。海蜇丝和黄瓜丝混合，盐、芝麻油、蒜末放入...
![香香拌海蜇如何做才美味，怎么做香香拌海蜇简单又好吃]( "香香拌海蜇如何做才美味，怎么做香香拌海蜇简单又好吃")
发表于：10-23
脆生生的用料海蜇皮若干香菜几根蒜头薛微调料按口味香香拌海蜇的做法海蜇皮切细条，香菜切末，蒜头切末薛微油，快速翻炒海蜇皮，加入调料，蒜末，出锅撒些香菜末，齐活了...
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