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发表于：08-12
用料黄瓜1根蒜2瓣醋适量生抽少量糖适量盐适量小米椒2个拍黄瓜（超简易版）的做法黄瓜洗干净后放菜板上用拍的，拍成好几条，切段黄瓜装盘后撒上盐，腌一会，把腌出来的水分倒了大蒜拍扁切粒，小米椒...
![刀拍黄瓜（超级简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜（超级简单）方法]( "刀拍黄瓜（超级简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜（超级简单）方法")
发表于：03-31
天热起来想吃啦！关键是简单到爆炸，这个底料做醋泡毛豆什么的都可以。用料黄瓜2根蒜12瓣醋1勺生抽大量小米辣数只刀拍黄瓜（超级简单）的做法如图小米辣切圈、大蒜切粗颗粒（小米辣根据能吃辣的...
![简单易懂-素拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易懂-素拍黄瓜方法]( "简单易懂-素拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易懂-素拍黄瓜方法")
发表于：05-13
黄瓜属于凉性，夏季食用能够清热去火，排除体内毒素的效果，还具有美容的效果，并且味道鲜美的拍黄瓜夏季食用还能帮助消化。拍黄瓜具有开胃的效果。黄瓜除热量低，可除湿利水，清热解毒外，其所含膳...
![极简拍黄瓜如何做才美味，怎么做极简拍黄瓜简单又好吃]( "极简拍黄瓜如何做才美味，怎么做极简拍黄瓜简单又好吃")
发表于：10-17
用料黄瓜1根蒜3瓣盐少许麻油1小勺花椒油1小勺醋少许极简拍黄瓜的做法拍黄瓜，拍蒜，先放冰箱里准备吃的时候，再加调料——...
![超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍方法]( "超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍方法")
发表于：07-01
用料黄瓜1根生抽4勺香醋3勺糖半勺盐半勺老干妈1勺香菜若干小米椒5个蒜2瓣超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍的做法1.黄瓜、蒜拍稀碎2.小米椒切圈3.香菜切段4.把生抽、香醋、蒜、小米椒、糖、盐...
![简易拍黄瓜如何做才美味，怎么做简易拍黄瓜简单又好吃]( "简易拍黄瓜如何做才美味，怎么做简易拍黄瓜简单又好吃")
发表于：11-23
用料黄瓜1根蒜5瓣醋3勺酱油1勺辣椒油1勺简易拍黄瓜的做法蒜切碎醋3勺酱油1勺我用这个五仁油辣椒，比较香，一勺拌均匀，过一会更好吃小贴士青瓜拍碎一些会比较入味调料拌匀后，腌制一会，再搅拌...
![拍黄瓜简易版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "拍黄瓜简易版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-11
快手版拍黄瓜用料黄瓜1根蒜2瓣醋3勺香油1勺生抽1勺盐适量白糖适量指天椒4条拍黄瓜简易版的做法整根黄瓜拍好切段，加入盐，腌制10分钟。清水冲洗锅中热油，放入蒜粒，辣椒爆香。加入陈醋，盐，白糖...
![腌黄瓜、拍黄瓜（简单易做30分钟不失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌黄瓜、拍黄瓜（简单易做30分钟不失败）方法]( "腌黄瓜、拍黄瓜（简单易做30分钟不失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌黄瓜、拍黄瓜（简单易做30分钟不失败）方法")
发表于：12-16
妈妈的菜谱用料盐一小勺生抽一勺白醋一勺辣椒酱或辣椒一勺或半个黄瓜1根蒜两小块2瓣腌黄瓜、拍黄瓜（简单易做30分钟不失败）的做法黄瓜切条（小黄瓜、嫩黄瓜不用去皮，老黄瓜要去皮）切块一勺盐...
![简易版拍黄瓜🥒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简易版拍黄瓜🥒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-07
解腻小凉菜用料黄瓜1根蒜4瓣小米椒1个酱油5-6勺醋5-6勺香油1勺香菜1根简易版拍黄瓜🥒的做法1.去皮（不介意吃黄瓜皮的话可以省略这一步）2.去头去尾、拍扁它～3.黄瓜切小块4.小米椒&蒜头...
![简易版拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简易版拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
用料黄瓜1根蒜4瓣醋2勺酱油2勺辣椒油1勺简易版拍黄瓜的做法黄瓜洗净黄瓜皮上的倒刺去一去，不用把皮削完对半切开用刀背拍拍拍拍，把黄瓜拍碎切成段放入盘中加入切好的蒜末、两勺陈醋、两...
![拍青瓜（简易版）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "拍青瓜（简易版）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-02
最近特喜欢吃小青瓜、吃了一半才发现忘记拍照了。用料青瓜一条盐一小勺蒜2片红辣椒4个厨邦酱油适量李锦记麻油一勺拍青瓜（简易版）的做法青瓜洗净、刀侧拍扁、切成小段。装碗蒜粒剁成蒜蓉...
![拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃]( "拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃")
发表于：10-13
刀拍黄瓜🥒是凉拌最入味的方法，但是，每次都拍的四处飞溅😢，很讨厌！今天呢，杨老师教大家做一款小美拍拍黄瓜，佐料➕拍黄瓜，8秒钟交给小美完成✅不会打凉拌菜佐料的厨房小白也能轻松加愉快的做...
![超简易拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超简易拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-09
用料黄瓜1根盐1/2小勺糖1/4小勺鸡精1/4小勺超简易拍黄瓜的做法黄瓜用刀拍碎切块备用加入1/2小勺（调味盒那种小勺子）盐，1/4小勺糖和1/4小勺鸡精，拌匀后即可...
![超简易夏季小吃—姜末麻酱拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易夏季小吃—姜末麻酱拍黄瓜方法]( "超简易夏季小吃—姜末麻酱拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易夏季小吃—姜末麻酱拍黄瓜方法")
发表于：11-22
麻酱拍黄瓜是我在济南一个烧烤摊吃到的，又香又清爽，简单容易，绝对不是黑暗料理！冬吃萝卜夏吃姜，姜末放点没那么凉用料黄瓜3根香油几滴香醋5勺麻酱适量姜末蒜末超简易夏季小吃—姜末麻酱拍黄...
![阿睿的超快手拍拍拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的阿睿的超快手拍拍拍黄瓜方法]( "阿睿的超快手拍拍拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的阿睿的超快手拍拍拍黄瓜方法")
发表于：08-10
夏日炎炎，总有你爱的味道在那里。用料黄瓜一根大蒜泥两瓣生抽一勺醋一勺半香油三四滴蔬菜鸡精1克自制辣椒面一勺阿睿的超快手拍拍拍黄瓜的做法黄瓜一根我拍我拍我拍拍拍（拍出来的黄瓜更...
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发表于：11-28
开胃小菜用料黄瓜一根蒜米2瓣酱油一铲醋一铲半香油几滴花生油适量简单拍黄瓜的做法黄瓜洗净，切段，刀拍（不要拍烂蓉了），装盘剥蒜，切碎，撒上去。一锅铲半的醋，林上去一铲的酱油淋上去，抖。腌10分...
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发表于：03-17
用料生抽2勺黄瓜1根蒜1瓣醋3勺盐1克糖1克超简单快手拍黄瓜🥒的做法1⃣️黄瓜用刀刮下，稍去皮；2⃣️从头到尾用刀背拍一遍，再切小块；3⃣️放适量盐，拌匀，腌制下；4⃣️蒜泥+2勺生抽+3勺醋+少量代糖+老干...
![凉拌黄瓜（超级简单可口的拍黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（超级简单可口的拍黄瓜）方法]( "凉拌黄瓜（超级简单可口的拍黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（超级简单可口的拍黄瓜）方法")
发表于：06-20
用料黄瓜3根蒜4瓣陈醋适量生抽适量耗油适量食盐适量白糖适量花椒几粒凉拌黄瓜（超级简单可口的拍黄瓜）的做法醋，生抽，耗油，食盐，白糖，少许鸡精放一起调和，剥蒜备用；黄瓜太多了所以换了个大点的容...
![简易版网红鸡脚+拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版网红鸡脚+拍青瓜方法]( "简易版网红鸡脚+拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版网红鸡脚+拍青瓜方法")
发表于：05-05
突然想吃网红鸡脚？担心材料不够？没关系，一样可以！不想浪费各种调味料，我把青瓜也加上去了。用料鸡爪6只日本青瓜3条蒜5瓣陈醋50ml酱油2勺姜8片盐（青瓜）2.5勺盐（鸡脚）1.5勺糖4勺葱花少许简易版网...
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发表于：04-13
就是想吃，而且我做的比较简单，😂不怕辣的我一个人干掉了一盘！用料黄瓜2根(就有一盘了)盐适量蒜6个(记住是个不是瓣)香菜喜欢就多放酱油大概4.5勺小米辣只要辣的都可以，我放了7根味精适量拍...
![拍黄瓜🥒(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜🥒(简易版)方法]( "拍黄瓜🥒(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜🥒(简易版)方法")
发表于：03-21
用料黄瓜1根醋适量蒜2瓣生抽适量盐适量芝麻油适量拍黄瓜🥒(简易版)的做法准备好需要的材料喜欢香菜的朋友可以加香菜黄瓜洗干净(去刺)拍完切段蒜切成小颗粒黄瓜加盐稍微腌制一下滤出水...
![最简易的爽口拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的最简易的爽口拍黄瓜方法]( "最简易的爽口拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的最简易的爽口拍黄瓜方法")
发表于：12-26
用料黄瓜2根蒜按个人喜好盐适量味精适量克最简易的爽口拍黄瓜的做法将黄瓜用侧面拍成块，块太大就切几刀，喜欢的可以去皮再拍。装进碗里蒜切碎，放近黄瓜里加盐和味精，拌匀。放几分钟就可以...
![拍小黄瓜-超级懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的拍小黄瓜-超级懒人版方法]( "拍小黄瓜-超级懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的拍小黄瓜-超级懒人版方法")
发表于：05-16
炎炎夏日，吃不下饭，拍小黄瓜是最好的选择了！超级简单，不用记调味料，快手搞定！用料小黄瓜，不能用大青瓜6只盐少许醋适量糖适量蒜头一大颗生抽一小汤勺拍小黄瓜-超级懒人版的做法将小黄瓜洗净削...
![刀拍黄瓜(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜(简单版)方法]( "刀拍黄瓜(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜(简单版)方法")
发表于：07-06
家里人不爱蒜头、陈醋、辣椒却又想吃凉拌菜，咋办？幸好他们还吃芥末，那就来个简单的，连香油都省下🤗。用料黄瓜2根盐1勺生抽2勺甜醋2勺红浙醋2勺青芥末适量刀拍黄瓜(简单版)的做法家里就有...
![超简单的蒜蓉拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的蒜蓉拍黄瓜方法]( "超简单的蒜蓉拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的蒜蓉拍黄瓜方法")
发表于：04-23
黄瓜是老家现摘的，特别新鲜，绿色健康，所以皮不需要怎么削，做出来很好吃哦，大概用时两分钟就可以搞定用料黄瓜2根蒜5瓣生抽2勺糖1勺花生油1勺耗油1勺超简单的蒜蓉拍黄瓜的做法把黄瓜洗干净，削...
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