相关鸡胸肉便当的最好吃的做法

鸡胸肉便当

发表于：05-20

用料鸡胸肉块西蓝花西红柿蒜鸡胸肉便当的做法食材小火4-5分钟...
鸡胸肉便当🍱

发表于：01-31

爱心便当🍱用料鸡胸肉一块西兰花一朵鸡蛋2个辣椒1个杏鲍菇半个乌江榨菜一点卤蛋一个脆黄瓜一点黑胡椒汁一勺鸡胸肉便当🍱的做法买的成品鸡胸肉，水煮就可，还调了一点黑胡椒汁，热的饭都会咸...
减肥便当——花菜鸡胸肉

发表于：08-25

用料鸡胸肉2块花菜半个减肥便当——花菜鸡胸肉的做法鸡胸肉按之前的方法切好、腌好。然后不放油，热锅放肉，中火煎炒。鸡肉都煎到变色变硬。会出很多汁水的，到后面慢慢就少了。汤汁烧到还...
鸡胸肉做出花样便当

发表于：12-12

一度不爱吃鸡胸肉，觉得鸡胸肉干柴且无味，口感比不上鸡翅和鸡腿。但室友杰克煎的鸡胸肉使我对鸡胸肉有了巨大改观：原来只要烹饪得当，鸡胸肉也可以既滑嫩又咸香。于是我开始尝试鸡胸肉的各种...
减脂便当——鸡胸肉饼篇

发表于：02-05

鸡胸肉的花样吃法，夏天到了就得努力减肥啦用料鸡胸肉4块鸡蛋1只玉米粒适量胡萝卜少量绿叶蔬菜适量洋葱小半只番茄一个香菇一半玉米的量椰子油一小勺减脂便当——鸡胸肉饼篇的做法鸡胸肉...
鸡胸肉沙拉+蛋包饭便当

发表于：03-18

记录每日便当用料鸡胸肉西兰花卷心菜小西红柿胡萝卜鸡蛋米饭玉米粒豌豆番茄酱沙拉酱大根鸡胸肉沙拉+蛋包饭便当的做法卷心菜，胡萝卜和小西红柿洗净切好，西兰花和鸡胸肉开水烫熟倒入沙拉...
花菜炒鸡胸肉+鸡蛋卷便当

发表于：03-18

用料鸡蛋鸡胸肉花菜米红米葱花菜炒鸡胸肉+鸡蛋卷便当的做法用平底锅做出鸡蛋饼，然后卷起来鸡胸肉切丁和花菜一起炒，然后装进便当盒...
超快手田园鸡胸便当【减脂·便当】

发表于：09-08

最近我开始上班啦。暑假在家太快乐，胖了好几斤，所以上班午餐只能吃吃减脂沙拉。翻了翻外卖软件才发现现在国内有很多轻食店了，但的确卖的都不便宜。外面餐厅肉往往很吝啬地只给几小块，蔬菜...
减脂鸡胸肉便当

发表于：06-30

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡胸肉部分鸡胸肉120g清水10g食用油5g蒜末10g生抽10g料酒5g盐1g主食部分玉米0.5根紫薯1个沙拉生菜200g小番茄50g橄榄油5g醋5g生抽5g黄瓜0.5...
午餐便当系列——香煎鸡胸杏鲍菇便当

发表于：05-04

换工作后没有了食堂，突然间中午变成外卖当，全家的盒饭实在难吃，外卖APP的附近的餐饮也是要么太油，要么太咸，要么迟到太久，因此买了便当。开启DIY便当模式，希望这样吃下去配合运动可以瘦瘦瘦下...
香煎鸡胸肉蔬菜便当

发表于：06-29

健身必备好吃又健康用料盐适量鸡胸1块料酒适量橄榄油适量胡椒粉适量黑胡椒适量椒盐适量豇豆一小把玉米一颗胡萝卜半根酱油适量豌豆一把香煎鸡胸肉蔬菜便当的做法将玉米粒分离洗净(可以...
快手便当鸡胸肉三明治

发表于：08-14

上班带饭如果每次都要煮饭炒菜很麻烦，做个三明治就比较简单，还不用洗饭盒。三餐都可以吃它。用料鸡胸肉一块生菜若干片方腿几片吐司四片芥末黄瓜酱若干番茄酱若干快手便当鸡胸肉三明治的...
VEpiaopiao|鸡胸肉丝便当

发表于：11-29

用料A鸡胸肉200gVEpiaopiao混合调味料之人间烟火适量VEpiaopiao蜂蜜油醋汁适量鸡蛋适量手指萝卜适量樱桃萝卜适量B优雅生菜适量白菊苣适量水果黄瓜适量猕猴桃适量VEpiaopiao|鸡胸肉丝...
藜麦鸡胸肉蔬菜便当

发表于：05-07

单位食堂的饭菜单调平淡，外食餐厅不是太浓太咸就是油腻不堪。于是，午餐自带饭菜成了许多人健康又经济的选择。但值得提醒的是，准备自己的“爱心便当”时，要首选蔬菜。蔬菜是一顿饭中必不可...
便当常备菜：茄汁鸡胸肉

发表于：05-29

做了两三次，终于不那么像黑暗料理啦~我用的是纯番茄酱，没有添加糖。即使鸡胸用木糖醇腌制过，味道也并不甜，有茄汁的独特风味，更类似于直接用番茄炒酱炖出来的鸡胸，很适合夏天~用料鸡胸肉1块...
东菱免注水加热便当盒——鸡胸肉减脂便当

发表于：03-26

因为是在甜点店工作，店里的微波炉都是用来加热做甜点的食材，不能加热饭菜防止蛋糕串味，东菱的免注水加热便当盒刚好完美的解决了我的午餐问题，即使是减脂餐，也不想吃冷冰冰的沙拉，在还较冷的...
轻食便当-鸡胸肉色拉

发表于：03-16

复工后开始带饭，决定搭配一点轻负担的食材。非常快手。用料鸡胸肉1块球生菜芝麻菜小番茄油醋汁1勺轻食便当-鸡胸肉色拉的做法鸡胸肉水煮后切片，我用的是即食的黑椒鸡胸肉，开袋后切了切，平...
凉拌鸡胸肉肉末茄子便当

发表于：06-10

最近比较忙，所以没有拍的步骤不是很齐全～用料鸡胸肉1块茄子1个四川腊肠1根香菜2根红辣椒2个蒜4瓣柠檬1个青辣椒1个凉拌鸡胸肉肉末茄子便当的做法准备食材：茄子肉末，凉拌鸡胸肉，蒸腊肠腊肠放...
简单便当-鸡胸肉西兰花

发表于：05-22

用料鸡胸肉块西兰花朵酱油勺盐克青辣椒个简单便当-鸡胸肉西兰花的做法将解冻后鸡胸肉放在酱油、料酒和盐调制的料里腌制10-20分钟。顺便一下辣椒和西兰花。然后把鸡胸肉切成小丁。辣椒...
超级便当鸡胸肉丸子

发表于：09-11

减脂营的小伙伴们教的，后来又用来招待朋友，又被求方子～用料鸡胸肉2块胡萝卜1根香菇5朵木耳10朵姜3片黄瓜1根黑胡椒1勺白胡椒适量麻油适量超级便当鸡胸肉丸子的做法把这堆东西放进绞肉机绞...
懒人上班族鸡胸肉便当

发表于：11-21

总有那么几天，不想吃食堂。外卖又贵又没营养又没几块肉，每次都吃了个寂寞。下班回家就想躺着刷剧，几乎不想动。于是，我开始做简单到极致的便当。基本上全程不算煮饭五分钟吧。按照惯例，还是...
鸡胸肉糙米减脂便当

发表于：02-04

作为一个厨艺小白～这个便当也是在摸索中做出来的用料鸡胸肉大概150g西兰花几小朵玉米青豆五六勺贝贝南瓜90g糙米100g生燕麦50g番茄酱几勺生抽一两勺黑胡椒鸡胸肉糙米减脂便当的做法首先...
【低脂便当】香嫩鸡胸肉

发表于：02-11

做过很多鸡胸肉都觉得比较柴，这个做法感觉还是比较香嫩的…用料鸡胸肉1块盐一些蚝油一勺酱油1勺黑胡椒酱1勺洋葱半个生抽1勺料酒2勺【低脂便当】香嫩鸡胸肉的做法首先将一块鸡胸肉对半...
洋葱鸡胸肉意面便当

发表于：02-02

生活要过成我想要的模样。这样会很酷。青春不挥霍，健康最重要用料意大利面30克鸡胸肉1块洋葱1个料酒1勺盐2克耗油1勺洋葱鸡胸肉意面便当的做法鸡胸肉提前用耗油，料酒，黑胡椒粉和盐腌制一...
香煎鸡胸肉减脂便当

发表于：08-18

我讨厌吃姜，但是鸡胸肉又很腥，我也不太喜欢吃料酒！！所以我熬了姜汤水！！啊！！这个和鸡胸肉简直是绝配！！！相信我，用了它鸡胸肉再也不是你认识的那个亚子了，又香又嫩出水！！！感叹号都不能表达出鸡胸肉的好吃...