相关紫薯豆腐燕麦布丁的最好吃的做法

紫薯豆腐燕麦布丁

发表于：07-18

隔夜燕麦，我最近的新宠。每天早餐都会吃，现在的我不会在极度控制碳水，极度自律，一切都趋于稳定，和谐。虽然不像以前那么清瘦了，但看起来气色和体型也更协调了。是的，体重没怎么变，衣服依然是小...
紫薯+奥利奥燕菜布丁

发表于：08-12

喜欢紫薯的颜色，做馅料剩下一点紫薯，东南亚天气热，就做点凉凉的吧。刚好家理有包奥利奥饼干，加上牛奶，燕菜粉，就变成了漂亮可口的点心了🍨用料紫薯1个牛奶1000克糖随意燕菜粉2包奥利奥饼干1...
奶香燕麦布丁

发表于：11-08

第一次尝试这种风格🌝🌝不小心让你们看到了我胖胖的手😅用料燕麦片适量牛奶少许鸡蛋2个奶香燕麦布丁的做法1⃣鸡蛋打散，倒入牛奶搅拌均匀，燕麦铺在烤碗底部2⃣蛋液用滤网过滤到燕麦上，烤...
无油紫薯燕麦布丁蛋挞

发表于：03-19

减肥期跟馋蛋挞怎么办🙈🙈那就自制个低卡的做早餐吧～把热量爆炸的蛋挞皮换成紫薯和燕麦蛋挞液用的也是无奶油无黄油的版本家里这次紫薯蒸多了所以就做了紫薯的颜色出来还是非常好看的也...
紫薯燕麦

发表于：09-09

丝滑的口感天气冷来一杯暖暖的健康饮品用料燕麦小半杯紫薯半个牛奶250g水250g核桃2颗冰糖少许(可以不加)紫薯燕麦的做法材料:一人份小半杯燕麦半根紫薯两颗核桃全部洗净倒放进机器先加...
紫薯西米布丁

发表于：03-14

话说西米大家都吃过，但有人知道西米究竟是什么品种的米吗？哈哈，其实西米根本就不是米，而是一种产自东南亚的棕榈树压榨出的淀粉制成的米状颗粒。通俗说，就是迷你版的珍珠或脆波波。所以你有...
紫薯烤布丁

发表于：10-26

用料紫薯1个蛋黄2个纯牛奶100克炼奶5克面粉10克紫薯烤布丁的做法紫薯去皮切薄片上锅蒸15分钟碗里打两个蛋黄100克纯牛奶蛋黄+纯牛奶+炼奶+面粉搅拌均匀过滤一遍，会更细腻紫薯压成尼放烤...
燕麦烤布丁

发表于：10-05

用料燕麦片60g鸡蛋2个牛奶200ml香蕉2个核桃40克蓝莓40克燕麦烤布丁的做法图解图解图解图解如图...
无奶油低脂高纤紫薯燕麦烤布丁

发表于：08-11

专门味紫薯燕麦烤布丁开一个菜谱。用料燕麦片适量脱脂牛奶300ml鸡蛋2个紫薯粉20g炼奶2大勺甜菊糖3g无奶油低脂高纤紫薯燕麦烤布丁的做法鸡蛋加入甜菊糖搅匀，过筛。加入炼奶，紫薯粉搅匀，过...
甜酒紫薯豆腐布丁🍠Boozy Ube Tofu Pudding

发表于：05-17

用红薯也行⚠️这个布丁不是固形的质地见步骤二用料蒸熟的紫薯180g绢豆腐1块(350g)无糖酸奶2tbsp糖或代糖20-30g可增减盐1/4tsp酒酿汁或朗姆酒2tbsp朗姆酒1tbsp柠檬汁1tsp可增减甜酒紫薯...
燕麦布丁盘挞

发表于：02-09

双层燕麦布丁盘挞0油低卡饱腹，Q弹嫩滑一口咬下去Q弹爽滑，好看又好吃的小甜点。用来招待客人在合适不过了，喜欢的朋友可以试试看，做法比较的简单！用料南瓜燕麦100g鸡蛋4个代糖30g牛奶150ml酸...
减脂期的薯蕉燕麦布丁

发表于：05-18

长胖了之后一直致力于寻找好吃又低卡的食物来代替我戒不掉甜品的嗜好，一句话万物皆可烤，所以就捣鼓了这个菜谱，好吃也无负担，爱了。用料燕麦片铺满盘底一层鸡蛋2个牛奶用来和鸡蛋打在一起...
烤燕麦布丁

发表于：02-14

可加香蕉，苹果，葡萄干，蔓越莓等用料牛奶克鸡蛋个燕麦克烤燕麦布丁的做法180度，25分钟...
无糖无油的紫薯燕麦布丁【减脂食谱】

发表于：01-30

食材易得，0难度简便快手好操作，适合早餐、训练前加餐以及练后的快速补充。【食谱量为2-3人份】注：如果按照2人份来计算，每人份为热量317卡，营养素配比请看作品图第一张。因为步骤图会自动裁...
燕麦紫薯

发表于：10-31

用料紫薯一斤左右油适量甜燕麦两包燕麦紫薯的做法把紫薯切成长方条把油加热放入紫薯紫薯外面炸的发硬时捞出放置一边找个干净的锅放入炸好的紫薯倒入甜燕麦搅拌ok……趁热吃最好吃……...
减脂-紫薯燕麦布丁

发表于：04-23

减脂期小甜品，满足自己馋馋的小味蕾～❤BY:9.1减脂组竹子用料燕麦48g紫薯85g鸡蛋50g脱脂牛奶150ml减脂-紫薯燕麦布丁的做法准备好原材料。紫薯切成块或者捣成泥，与燕麦混合。鸡蛋打散，加入...
无油无糖｜紫薯布丁燕麦挞·低脂饱腹

发表于：10-25

💥先把热量打在公屏上：一整个六寸派751卡！切八块平均94卡而已！之前做过🎃南瓜布丁燕麦挞特别好吃换成🍠紫薯又是一个不一样的好吃甜品依旧无油无糖✔️爆简单0⃣️难度✔️免打发✔️对烘焙新手超...
燕麦奶布丁

发表于：11-21

儿子想吃布丁，但是他牛奶过敏，遂尝试制作燕麦奶布丁～用料燕麦奶250克鸡蛋2个白砂糖40克葡萄1颗巧克力杏仁脆片1片燕麦奶布丁的做法燕麦奶中加入全蛋一个、蛋黄（去蛋清的蛋）一个、白砂糖，搅拌...
原味布丁，龟苓膏布丁，燕麦布丁，

发表于：08-22

简单方便☆三款布丁，同时拥有。用料纯牛奶500g白醋一勺龟苓膏20g燕麦20g鸡蛋3个过滤器原味布丁，龟苓膏布丁，燕麦布丁，的做法准备好食材，白糖可用蜂蜜代替打蛋，加一勺白醋去蛋腥味，加一勺蜂蜜...
紫薯布丁兔

发表于：01-03

紫薯布丁兔是我按照紫薯牛奶布丁的方法做的，最后倒入模具里冷藏后倒出来就成了用料紫薯1个牛奶250克细砂糖15克吉利丁2-3片，每片五克紫薯布丁兔的做法紫薯蒸熟以后和牛奶，白糖一起放入果...
紫薯燕麦杯

发表于：10-24

天哪🌞🌞我简直太爱(⑉°з°)-♡燕麦杯了😛最近这几天，我这里简直太热廖😑这还是我认识的秋天嘛[叹气R]赶紧安排起来🤘🤘用料紫薯3个酸奶1盒牛奶适量紫薯燕麦杯的做法1⃣将酸奶与燕麦...
紫薯布丁

发表于：06-27

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料紫薯（带皮）400g鸡蛋1个牛奶味冰淇淋200g蜂蜜2大勺紫薯布丁的做法紫薯洗净，对半切开，在清水里泡一下，然后拿出来沥干水分，用保鲜膜包起来。将紫薯放...
早餐紫薯燕麦布丁

发表于：05-06

简单快手的早餐，满足碳水、油脂、蛋白质的需求，再搭配一份绿叶蔬菜或者水果，完美啦～用料紫薯100克燕麦（即食）25克核桃15克葡萄干8克牛奶120克鸡蛋1个蜂蜜20克早餐紫薯燕麦布丁的做法准备好食...
紫薯布丁

发表于：05-23

用料紫薯100牛奶250克吉利丁片15克炼乳20克热水40克紫薯布丁的做法紫薯洗净去皮，切成小块，放入蒸锅蒸熟吉利丁片先用凉水泡软捞出，再放入40克的热水里融化将蒸熟的紫薯和牛奶、炼乳放在一...
燕麦布丁

发表于：11-27

用料燕麦牛奶香蕉1根鸡蛋1个葡萄干若干坚果若干燕麦布丁的做法香蕉去皮切块燕麦倒入容量，依次加入牛奶，鸡蛋，搅拌均匀。再铺入香蕉片，撒入坚果葡萄干。烤箱预热180度，20分钟。...