![莲子银耳汤如何做才美味，怎么做莲子银耳汤简单又好吃]( "莲子银耳汤如何做才美味，怎么做莲子银耳汤简单又好吃")
发表于：03-28
用料干莲子200克干银耳一整朵冰糖20克红枣十颗纯净水400克莲子银耳汤的做法将银耳洗净，把中间黑色的芯去掉，放进冷水泡一小时，莲子也是拿出传统的小锅放入银耳，莲子，河水煮至银耳熟烂，再加入...
![莲子银耳汤食谱及做法 教你莲子银耳汤的烹饪技巧]( "莲子银耳汤食谱及做法 教你莲子银耳汤的烹饪技巧")
发表于：07-17
小店有售建宁莲子干货：用料丑耳半朵莲子适量老冰糖按个人口味添加莲子银耳汤的做法先将丑耳泡发1-2小时把丑耳去根，撕成小朵，莲子洗净，一起放入高压锅煮开后转小火熬一小时，加入冰糖即可。（...
![银耳莲子如何做才美味，怎么做银耳莲子简单又好吃]( "银耳莲子如何做才美味，怎么做银耳莲子简单又好吃")
发表于：12-10
用料银耳朵银耳莲子的做法银耳莲子都要泡噢银耳泡好了要把黄色部分去除掉然后切成碎块碎碎的才容易出胶放点冰糖出锅放枸杞和一点点桂花酱很香的...
![银耳莲子汤如何做才美味，怎么做银耳莲子汤简单又好吃]( "银耳莲子汤如何做才美味，怎么做银耳莲子汤简单又好吃")
发表于：07-17
“银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”用料银耳1小块莲子1把红枣10颗左右冰糖适量银耳莲子汤的做法将一小块银耳放入清水中；泡...
![电饭煲，银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲，银耳莲子汤方法]( "电饭煲，银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲，银耳莲子汤方法")
发表于：11-22
夏天来了，甚是想念福建和广东的糖水铺。今天先做个银耳汤，准备到完成过程需要大量时间，很耗耐心。然而就在蒸煮过程中，心情慢慢被治愈。凡事不要急，时间自有妙味。接下来准备捣鼓四果汤、姜...
![雪莲银耳汤如何做才美味，怎么做雪莲银耳汤简单又好吃]( "雪莲银耳汤如何做才美味，怎么做雪莲银耳汤简单又好吃")
发表于：12-07
用料鸡汤块2块雪莲200公克白木耳55公克鸡翅300公克香菜10公克水1000cc香油5cc雪莲银耳汤的做法鸡翅洗净切块，放入滚水中汆烫去血水备用白木耳、雪莲分别洗净，加水煮至软化再加入作法1的...
![地道的银耳莲子羹怎么做,如何烹饪银耳莲子羹才更好吃]( "地道的银耳莲子羹怎么做,如何烹饪银耳莲子羹才更好吃")
发表于：09-16
三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖...
![银耳莲子汤「七夕版」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤「七夕版」方法]( "银耳莲子汤「七夕版」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤「七夕版」方法")
发表于：09-29
该版为七夕特制版，清热，补气血，补胶原蛋白。我把玫瑰煮进汤里，喝到胃里，清润，香甜。用料银耳一块莲子一小把枸杞100克干桂圆200克干百合50克干玫瑰一小把红枣200克冰糖一小把银耳莲子汤【七...
![紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤方法]( "紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤方法")
发表于：10-02
秋意浓浓…阵阵秋风吹起干燥的季节来临啦，每当秋季滋润的糖水成为了大家的最爱，特别是女孩子爱美是天生的，那么到了秋天是对皮肤和身体都是非常的干燥…要常喝糖水喝常吃点比较滋润的食材...
![「Oster食谱」银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「Oster食谱」银耳莲子汤方法]( "「Oster食谱」银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「Oster食谱」银耳莲子汤方法")
发表于：04-18
银耳莲子汤含有丰富的铁，铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的重要组成部分之一，所以常喝，有一定的补血效果，能使面色红润、青春焕发~用料银耳20克莲子15克冰糖适量红枣10~20颗纯净水适量...
![地道的银耳莲子汤怎么做,如何烹饪银耳莲子汤才更好吃]( "地道的银耳莲子汤怎么做,如何烹饪银耳莲子汤才更好吃")
发表于：03-04
用料红枣枸杞个人喜好银耳莲子汤的做法先将新鲜的银耳清洗干净再加入泡好的莲子放入锅中加红枣，开始熬制半小时后放入雪梨一个半小时的成品美味的银耳羹～出胶啦...
![银耳莲子汤（一人量）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤（一人量）方法]( "银耳莲子汤（一人量）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤（一人量）方法")
发表于：11-10
用料银耳1/4莲子克冰糖克红枣银耳莲子汤（一人量）的做法银耳剪掉根蒂后撕成小碎片，用清水浸泡2小时以上银耳、莲子、冰糖、红枣，加适量水没过银耳就行小贴士炖煮时水要适量。加太多水胶质会...
![莲子银耳羹如何做才美味，怎么做莲子银耳羹简单又好吃]( "莲子银耳羹如何做才美味，怎么做莲子银耳羹简单又好吃")
发表于：03-14
顺滑香甜，滋阴润肺，生津益气，嫩肤养颜佳品。用料莲子100克银耳1朵冰糖20克枸杞6粒莲子银耳羹的做法银耳泡洗干净，剪去黄色蒂头，撕小块备用。莲子泡软备用；（新鲜银耳不用泡水，更容易煮出胶质）将...
![银耳莲子羹(新鲜银耳)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹(新鲜银耳)方法]( "银耳莲子羹(新鲜银耳)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹(新鲜银耳)方法")
发表于：05-12
用料莲子20克红枣4颗枸杞10粒冰糖5克银耳半朵银耳莲子羹(新鲜银耳)的做法选用新鲜的银耳，新鲜银耳不需要泡太久，清水冲洗干净即可莲子用清水提前泡2小时红枣和枸杞直接洗干净即可慢火熬...
![银耳莲子汤(豪华版)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤(豪华版)方法]( "银耳莲子汤(豪华版)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤(豪华版)方法")
发表于：12-23
想把皮肤养好就要经常吃银耳汤用料银耳半朵冰糖30克枸杞10粒红枣3大颗小丸子30颗酒酿2勺桃胶10克银耳莲子汤(豪华版)的做法银耳桃胶提前泡发，把红枣银耳冰糖统统放里面(电高压锅40分钟，...
![润肺的银耳莲子梨子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺的银耳莲子梨子汤方法]( "润肺的银耳莲子梨子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺的银耳莲子梨子汤方法")
发表于：12-29
秋天了，孩子经常干咳，正好是梨子上市的季节，燥起来～用料银耳1朵枸杞50粒莲子80克冰糖30克梨1个约250克水2500毫升润肺的银耳莲子梨子汤的做法去皮的大鸭梨一个泡了3个小时的莲子少许（莲子比...
![银耳莲子梨汤（Krups）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子梨汤（Krups）方法]( "银耳莲子梨汤（Krups）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子梨汤（Krups）方法")
发表于：09-20
用料丑银耳1朵莲子一把梨1个枸杞适量银耳莲子梨汤（Krups）的做法银耳泡发后，剪碎，粉碎刀头，把全部材料放入主锅，加热水700-800ml，煲汤P1模式40分钟，然后磨碎键5分钟，基本无大颗粒感，喜欢甜的可以...
![银耳莲子羹如何做才美味，怎么做银耳莲子羹简单又好吃]( "银耳莲子羹如何做才美味，怎么做银耳莲子羹简单又好吃")
发表于：05-02
这两天感冒了，天天咳嗽，所以就靠这碗汤来救急啦，不能吃药的孕妇伤不起啊😭用料鲜银耳半朵莲子一小把，约12只红枣一把，约24颗枸杞少量，约10粒冰糖少量，约5-6块百合少量，一小把梨，少量，随意，可不加...
![四季汤之金耳银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的四季汤之金耳银耳莲子羹方法]( "四季汤之金耳银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的四季汤之金耳银耳莲子羹方法")
发表于：10-21
秋风起～最适合熬一锅滋润补水的甜羹这款甜汤羹也是很适宜四季饮用的哦😋用料干金耳10克干银耳10克莲子10颗冰糖适量四季汤之金耳银耳莲子羹的做法干的金耳干的银耳浸泡了一个晚上把浸发...
![银耳莲藕汤如何做才美味，怎么做银耳莲藕汤简单又好吃]( "银耳莲藕汤如何做才美味，怎么做银耳莲藕汤简单又好吃")
发表于：01-03
用料银耳2两（泡发）莲子15粒莲藕半个切片冰糖2两银耳莲藕汤的做法把原料放入高压锅内，大火15分钟就ok了...
![银耳汤～红枣红莲银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤～红枣红莲银耳汤方法]( "银耳汤～红枣红莲银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤～红枣红莲银耳汤方法")
发表于：04-08
2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧～用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤～红枣红莲银耳汤的做法老公支援武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子...
![Cindy手作-银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Cindy手作-银耳莲子汤方法]( "Cindy手作-银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Cindy手作-银耳莲子汤方法")
发表于：03-05
白木耳（银耳，雪耳）又被稱作「平民燕窩」富含植物性膠質和礦物質，有養顏美容的功效市售白木耳含有農藥量超標和漂白的問題，选购白木耳時，要盡量挑選整朵完整顏色最好偏米黃色，翻開木耳背面，要能...
![银耳莲子粥如何做才美味，怎么做银耳莲子粥简单又好吃]( "银耳莲子粥如何做才美味，怎么做银耳莲子粥简单又好吃")
发表于：04-06
银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备...
![莲子银耳露如何做才美味，怎么做莲子银耳露简单又好吃]( "莲子银耳露如何做才美味，怎么做莲子银耳露简单又好吃")
发表于：09-11
据说能养颜清肺……用料干银耳5克干莲子10克百合干5克冰糖25克清水800ml莲子银耳露的做法除冰糖以外的食材泡发泡发后的食材和冰糖一起倒入破壁机，加入800ml清水，选择米糊功能大功告成！清...
![月子汤2——银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤2——银耳莲子羹方法]( "月子汤2——银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤2——银耳莲子羹方法")
发表于：09-08
月子里只有进补进补，进补进补😘😘😘用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒黄冰糖20克百合10克月子汤2——银耳莲子羹的做法砂锅小火炖煮2小时小贴士我不喜欢太软糯甜腻的汤，可以根据个人...
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