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发表于：01-19
用料水果青瓜1.5根鸡胸肉1块一人食快手菜：青瓜鸡柳饭的做法对半切开斜切成薄片鸡胸肉切成细条加上料酒腌下，可以让肉变软和去腥再加上一勺酱油一点生粉一勺照烧汁（没有可以用蚝油）腌肉热锅...
![一人食快手菜😃奥尔良时蔬烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手菜😃奥尔良时蔬烤鸡方法]( "一人食快手菜😃奥尔良时蔬烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手菜😃奥尔良时蔬烤鸡方法")
发表于：06-22
喝酒、吃肉、刷陈年TVB老剧。这就是日常打开方式之一。😃😃续烤十分钟。珐琅锅保温、密封效果很好，烤完鸡的油水都在蔬菜里了。吃之前撒点黑胡椒，就够入味了。而且鸡肉很嫩，直接脱骨的那...
![培根炒毛豆（一人食快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根炒毛豆（一人食快手菜）方法]( "培根炒毛豆（一人食快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根炒毛豆（一人食快手菜）方法")
发表于：01-20
平时犯懒了经常做这道菜，上次无意中发现下厨房居然没有，那我上传一个吧用料培根50g毛豆100克盐/酱油适量培根炒毛豆（一人食快手菜）的做法培根解冻（这一步可省），切成2-3cm宽的片状锅开中小火，把...
![两人食快手菜之红烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之红烧豆腐方法]( "两人食快手菜之红烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之红烧豆腐方法")
发表于：01-08
家里的大猪崽爱一切豆腐用料韧豆腐1盒葱随意姜1片蒜2瓣老抽2勺盐1小勺蚝油1勺鸡精1小勺花椒粉1小勺生粉1小勺两人食快手菜之红烧豆腐的做法豆腐切块，葱切小段，姜蒜切片沸水下豆腐，煮开沥...
![两人食快手菜之辣炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之辣炒白菜方法]( "两人食快手菜之辣炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之辣炒白菜方法")
发表于：02-03
快到夏天多吃点素用料白菜400g干辣椒1个花椒几粒葱4根生抽2勺醋1勺盐1小勺两人食快手菜之辣炒白菜的做法白菜洗净，切丝热油，加葱辣椒花椒爆香加白菜翻炒，加2勺生抽，1勺醋，1小勺盐，炒软带点脆...
![两人食快手菜之番茄鸡蛋打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之番茄鸡蛋打卤面方法]( "两人食快手菜之番茄鸡蛋打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之番茄鸡蛋打卤面方法")
发表于：01-09
两只北方猪必备菜用料西红柿2个鸡蛋2个蒜1瓣花椒几粒盐随意鸡精随意生抽2勺两人食快手菜之番茄鸡蛋打卤面的做法番茄划十字刀，放沸水中煮1分钟去皮番茄切成小丁打2颗鸡蛋，加半小勺盐打匀...
![两人食快手菜之洋葱炒土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之洋葱炒土豆方法]( "两人食快手菜之洋葱炒土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之洋葱炒土豆方法")
发表于：02-08
加了豆瓣酱，超下饭用料土豆1个火腿肠1根洋葱半个干辣椒1个蒜1瓣花椒几粒生抽2勺醋1小勺豆瓣酱半勺盐半小勺鸡精半小勺两人食快手菜之洋葱炒土豆的做法所有材料切片热油，加辣椒、花椒、蒜...
![两人食快手菜之凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之凉拌莴笋丝方法]( "两人食快手菜之凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之凉拌莴笋丝方法")
发表于：01-26
深圳暖和啦，多吃点凉拌菜丫用料莴笋1根小米辣1个盐2+2小勺生抽1勺醋2勺香油1小勺鸡精1小勺两人食快手菜之凉拌莴笋丝的做法莴苣切细丝，越细越好，加2小勺盐拌匀，腌10分钟，倒掉水，用凉开水冲洗...
![两人食快手菜之番茄鸡蛋面疙瘩食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之番茄鸡蛋面疙瘩方法]( "两人食快手菜之番茄鸡蛋面疙瘩食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之番茄鸡蛋面疙瘩方法")
发表于：01-16
面疙瘩在北方叫拌汤，也是北方猪的日常必备用料西红柿2个菠菜随意鸡蛋1个蒜1瓣小葱2根花椒几粒面粉1大汤勺生抽2勺盐2小勺鸡精1小勺香油1小勺两人食快手菜之番茄鸡蛋面疙瘩的做法菠菜洗...
![一人食快手寿喜锅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一人食快手寿喜锅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-02
用料味好美寿喜锅锅底1/3包各种喜欢的食材一人食快手寿喜锅的做法准备好各种喜欢的食材，最重要的是要有味好美寿喜锅底料包！把食材码入锅中，均匀浇上超级方便的味好美寿喜锅锅底，一人食的...
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发表于：04-12
其实是想记住一人份的用量而制作的食谱……用料意大利面两小把黑椒酱两锅铲彩椒半个青椒半个猪肉50g洋葱1/3个蒜两瓣黄油一小块马苏里拉奶酪随意一人食快手版黑椒意大利面的做法先煮面...
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发表于：02-17
注意泡菜外其他蔬菜别放太多，要不然抢掉泡菜的味道了。用料辣白菜100克肥牛100克洋葱（大葱）、蒜米、姜片金针菇/豆腐/西葫芦各类自己喜欢的蔬菜都可以放韩式辣酱一勺生抽两勺泡菜肥牛汤（一...
![一人食快手轻食午餐，清炒山药&莴笋叶金针菇蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手轻食午餐，清炒山药&莴笋叶金针菇蛋汤方法]( "一人食快手轻食午餐，清炒山药&莴笋叶金针菇蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手轻食午餐，清炒山药&莴笋叶金针菇蛋汤方法")
发表于：11-20
趁着准备早餐的功夫，把两道菜的食材备料和米饭搞定，就等到12点下锅啦☺️本来是打算再清炒莴笋叶的，不过冬天还是先暖一下胃吧，胃舒服了，人就舒服了😂用料金针菇1把蒜2瓣糖5克盐5克鸡蛋1个莴...
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发表于：01-08
大猪崽爱青椒炒万物，略略略用料青椒4个牛肉100克姜1片蒜1瓣泡椒1个生抽2勺料酒1勺白胡椒粉1小勺食用油半勺盐适量两人食快手菜之青椒牛肉的做法牛肉切丝，加入2勺生抽，1勺料酒，半勺油，1小勺...
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发表于：03-05
难得出去遛个弯，猪崽要我做午餐，抓起一把空心菜，顺便给你加头蒜。用料空心菜300g蒜5～6瓣盐1小勺两人食快手菜之蒜蓉空心菜的做法空心菜洗净，切小段热油，炸一半的蒜末（网上买了个据说切蒜泥的...
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发表于：02-03
炒花菜有小秘诀噢，花菜要提前焯水，可以去掉生味，还能更入味用料花菜1个香肠1根干辣椒1个蒜2瓣花椒几粒葱4根生抽2勺醋1勺盐1小勺鸡精1小勺两人食快手菜之辣炒花菜的做法沸水，加花菜，煮到水...
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发表于：07-07
我爱吃的饭都是我妈做的😋用料米2杯猪五花500克葱姜适量大料3个料酒2勺生抽2勺老抽1勺蚝油2勺【妈妈味道】一人食快手饭之肉米饭的做法五花肉切片备用（我买的一条五花肉肥瘦相间的部分...
![两人食快手菜之三文鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之三文鱼炒饭方法]( "两人食快手菜之三文鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之三文鱼炒饭方法")
发表于：03-23
小猪崽贪便宜买了好多好多三文鱼，开始花式做鱼的生活😘用料三文鱼200g冷米饭2小碗芦笋4根海盐黑胡椒碎见图柠檬1厚片盐1小勺两人食快手菜之三文鱼炒饭的做法芦笋洗净切小丁，切一厚片柠檬...
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发表于：03-29
好久没更新菜谱啦~外卖吃太多，血脂有点高，要健康还得自己做饭ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ最近刚搬到新家，做饭条件更好了一些，依然以快手菜为主，少油少盐用料四季豆200克猪瘦肉150克大蒜3瓣小米椒2根生...
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发表于：12-04
留学的时候只要没时间我就做这道菜，配饭配面条都很不错。严格说起来大概是真功夫之类的快餐店给的灵感？其实也好久没做了，这次赶上大家都不敢出门买菜，消耗囤货的时候又想起来了。意外的发...
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发表于：01-31
初夏吃茭白，逍遥又自在～用料茭白3根鸡蛋2个小葱3根干辣椒1个盐半小勺盐+1小勺盐鸡精1小勺两人食快手菜之茭白炒鸡蛋的做法准备原料，葱切小段，茭白切薄片鸡蛋打散，加半小勺盐搅匀，热油炒熟热...
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发表于：01-23
家里养了只健康的小猪崽，平时做菜都要少少少少少油，所以本来应该炸茄子，不可能的！！PS：之前的菜谱红烧的都不咋黑，原来是老抽不行，这次换了一种，如果好奇，可以留言噢2020年3月10日更新用料茄子1个...
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发表于：01-06
家里有两只猪崽，平时大多做些简单好吃的快手菜，省下时间当然用来玩（jia）耍（ban）啦用料茄子1个猪肉100克葱随意蒜随意姜1片小米辣1个生抽2勺老抽2勺醋2勺糖1勺料酒1勺油2勺蚝油1勺面条200g两...
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发表于：04-06
一个人在家也不能将就呀哈哈！快手菜好吃好做方便省事用料鸡大腿1只香菇5朵土豆1个八角1个姜6片生抽3勺老抽3勺耗油2勺盐2克半小勺糖4克一小勺黑胡椒粉少许勺一人食快手无油电饭煲焖鸡不...
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发表于：01-23
换个小清新的江南菜做做用料韭黄200克鸡蛋2个盐1小勺鸡精半小勺两人食快手菜之韭黄炒蛋的做法鸡蛋加半小勺盐打匀，热油炒鸡蛋至定型韭黄洗净切段热油炒韭黄至软，加半小勺盐炒匀加炒鸡蛋...
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