相关养生山药汤的最好吃的做法

养生山药汤

发表于：09-10

山药健脾利湿，做法多样，养生佳品☺用料山药1根西红柿1个鸡蛋1个油菜4棵盐适量食用油适量养生山药汤的做法准备食材，山药削皮后冲洗干净西红柿切小块，锅大火烧热放油，煸炒至出红油，加水，煮沸在...
山药鸡蛋低脂养生汤

发表于：03-15

用料山药1根鸡蛋1个盐1克青菜少量山药鸡蛋低脂养生汤的做法山药去皮，剁成泥，备用【也可以用料理机】准备绿叶菜（可以是油菜、生菜、小白菜、油麦菜.......啥都行）鸡蛋打散，备用。烧水放山药...
矜宸•山药脚圈养生汤

发表于：06-08

一款营养丰富的养生汤，选材比较家常，推荐给喜欢煲汤的朋友～用料猪脚圈1只排骨3块山药半根甜玉米🌽半根金华火腿3片葱姜料酒适量菠菜1把矜宸•山药脚圈养生汤的做法脚圈让卖家切成小块，和肋...
山药鸽子汤（秋冬养生）

发表于：07-06

秋冬养生，汤补是一个很好的进补方法，山药配鸽子炖汤能起到补血益气，清虚热的功效。鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有“一鸽胜九鸡”的说法。山药营养丰富，具有健...
山药养生粥

发表于：08-31

胃肠虚弱时候，吃一些山药可以温和养胃，保护胃粘膜。节后或者大餐之后，建议食用一顿【山药养生粥】，调理一下肠道规律，控制油腻。山药淮山这类的食材，不要过于追求外观，购买的时候，越是粗细不一...
养生山药饼

发表于：11-30

很多人平时都有食用山药的习惯，知道山药的药用价值极高，最为之认知的有以下几种:①健脾养胃②美容养颜抗衰老③改善睡眠④降血糖调理糖代谢⑤滋阴补肾⑥保持血管弹性防治动脉粥样硬化等...
养生山药粥

发表于：01-26

将山药与西兰花、胡萝卜一起熬粥，就能最大程度的将山药的养分发挥出来，特别适合老人和小孩食用。秋日的早晨做上这样的一锅粥，让全家都热乎乎的开始温暖的一天。用料大米100克鸡汤1碗山药...
滋补养生山药排骨汤

发表于：03-18

听说明天要刮风降温，倒春寒可是威力十足，这个时期要是感冒了😷可是受不了滴。那就提前喝汤保暖，给身体增加抵抗力吧。在家办公的间隙去了趟超市，有脊骨和棒骨两种，卖肉的大叔很爽快的说，脊骨...
冬春养生~山药排骨汤

发表于：10-23

山药排骨汤作为传统的家常菜。已经广泛流传，各路的食神都有一套私家秘方，同样的食材，用不同的方法，炖出来的汤品各有千秋，味道都是极其鲜美的。山药具有益志安神、延年益寿、滋肾益精等功效...
养生山药汁

发表于：09-10

补气健脾补肾，固肠止泻，美容养颜，增强体质，提高免疫力等很多的功效。山药有健脾补虚用于脾胃虚弱食欲不振乏力等一些病人的调理都是可以的，还有一定的补肾固精的作用，可以用于治疗阳痿早泄腰...
养生山药烧

发表于：12-27

养生之道里山药得以补脾养胃，生津益肺美味之流里山药名为润滑可口，清脆粉糯最简单的山药烧法保留了最原本的山药之味用料山药半支精盐1/2勺生抽2勺老抽1/2勺黄酒1勺醋1/2勺养生山药烧的...
养生山药泥

发表于：01-31

用料山药1根炼乳10克酸奶100克养生山药泥的做法山药切断上锅蒸熟将山药碾碎，放入酸奶，炼乳搅拌小贴士酸奶适量，炼乳适量...
养生汤——莲藕山药老鸭汤

发表于：07-12

鸭子是适合处暑之际的润燥食物，营养价值很高。用料老鸭只山药适量莲藕适量莲子适量生姜适量盐适量料酒适量养生汤——莲藕山药老鸭汤的做法把剁成小块的鸭肉洗净入开水锅焯水，水里放几片...
养生山药糊

发表于：03-23

用料山药5块南瓜3块玉米粒30粒枸杞20粒燕麦片1把水200克养生山药糊的做法所有食材洗净，准备好放入破壁机，水量根据自己需要决定按迷糊键可以享用啦想喝甜的，可以放冰糖...
养生山药羹

发表于：10-06

铁棍山药最近两年大火，口感确实是比普通山药细腻紧实很多。用牛奶和山药打在一起做成的山药羹，对于爱吃奶制品的度度度来说是福音，对于看见奶制品就捂嘴巴的软绵绵来说是噩梦。但是，真的很...
养生冬瓜山药丸子汤

发表于：03-28

山药具有益气养阴，滋补脾肺肾的功效，既可以补气又可以滋阴，同时具有较多的维生素和游离氨基酸，又容易消化，是种比较好的食材。冬瓜性微寒有利尿消肿，生津止渴，清热的功效，与肉类同炖，可以降低脂...
养生山药香菇海带汤

发表于：07-12

用料铁棍山药2根香菇4朵海带1节香菜适量干辣椒2颗花椒几粒姜4片盐适量养生山药香菇海带汤的做法我用的是干香菇，香菇提前用水泡好，切成四块，如果是新鲜香菇，可以直接切好备用干海带泡水洗...
秋季养生汤：山药栗子汤

发表于：04-24

秋季天气干燥，宜多喝汤水，秋季也是进补的适宜季节，山药和栗子都是秋季进补的食疗佳品，山药栗子汤可补脾养胃，补肾益肺用料山药1根圆栗子（去壳）380克胡萝卜1根（约230克）生腰果70克姬松茸20克盐适...
养胃山药蛋汤

发表于：02-02

快开学了，给孩子养养胃用料山药2根鸡蛋2个盐3克香菇2朵胡萝卜3/1根青菜2颗鸡精少许淀粉1勺水3勺养胃山药蛋汤的做法山药去皮拍碎放点油，变软香菇胡萝卜后加水煮开放山药泥，煮2～3分钟，放青菜...
山药玉竹鸽汤，四季养生

发表于：04-14

初级55分钟4人份用料15克油1只鸽子，切大块，提前氽水备用800克水50克山药1茶匙枸杞1茶匙盐，依个人口味调整玉竹10克山药玉竹鸽汤，四季养生的做法1将油放入主锅，以3分/120℃/小勺热油。2加入...
滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋冬养生汤

发表于：08-21

立秋后的天气慢慢凉起来了，今天分享一道滋补养生的山药玉米排骨汤，浓浓的汤底好喝，连喝两碗胃里好舒服，做法简单，厨房新手也可以煮出来哦用料排骨300克玉米1根胡萝卜1根山药1根姜4片小葱适...
山药薏米养生排骨汤

发表于：08-18

青梅竹马代理了焦作温县铁棍山药用料排骨3块铁棍山药一根薏米30克枸杞子15粒山药薏米养生排骨汤的做法山药去皮切段排骨提前泡去血水加姜片薏米枸杞电炖锅3小时完成小贴士利水祛痰，消渴...
秋天山药花生养肺汤

发表于：02-18

用料怀山药干20克杏仁6克带皮红花生12克陈皮1小瓣粳米200克秋天山药花生养肺汤的做法山药干和杏仁质地较硬，提前用水浸泡2小时，会更容易煮烂除了陈皮，所有食材下锅，加水1500毫升，大火烧开转...
灵芝白山药养生滋补汤

发表于：12-04

灵芝，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。《神农本草经》把灵芝列为上品，紫芝主治耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年益寿。白山药，有益气补脾，滋补；助消化，强精...
山药乌鸡汤滋补养生汤

发表于：08-22

用料乌鸡半只枸杞粒山药1根红枣颗姜片盐克山药乌鸡汤滋补养生汤的做法新鲜乌鸡洗干净山药去皮，切记带着手套🧤削皮切块生姜去皮切片，红枣用热水浸泡，枸杞洗干净、参片补气哈食材准备好，放...