相关润心的最好吃的做法

老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺

发表于：03-16

本想煲消食汤，结果一早哥哥流鼻血，昨天手掌心发烫🤲，心火🔥旺盛，天天开空调鼻子也很干燥❗用料玉竹20克沙参20克无花果5个蜜枣1个茨实10克薏米10克佛手瓜1个扇骨500克老广秋冬养生靓汤|佛...
春日润心茶饮一枇杷叶龙脷叶双杏金果饮（不放糖也有甘甜好滋味）

发表于：06-01

闲逛书店，翻到一本有趣的刊物，记录了许多民间母亲们为小朋友煮饮的茶汤。其中一款我小时候从未试过。原方中需要用到糖桔饼，但走遍好几家汤料店都买不到，所以用鲜嫩的小柑橘代替，再加入一点...
【汐汐家常菜】滋补润心·懒人版萝卜排骨汤

发表于：04-16

白萝卜味甘性凉，宽中下气。排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，健胃消食，理气化痰。排骨洗净直接扔电饭锅里，再扔点萝卜进去，香喷喷好吃看得见的懒人版萝卜排骨汤就成啦。用料排骨650...
小孩夜闹哭啼，心火旺试一下这个雪梨润心饮

发表于：12-29

昨晚小儿子一整夜滚来滚去，踢被子，马上来煮了挡水喝如果你家的宝贝烦躁不安、小儿夜哭、心火旺盛、易恼易生气、肺燥咳嗽、上火灯心草清心雪梨饮，清甜好喝可茶、可汤、可膏天气又开始变热...
润心润肺汤

发表于：11-21

吃肉多了，想如果放弃肉可以吗？用料海星2只黄豆少量干海底椰一把苹果1只个腰果1把润心润肺汤的做法一人份量，洗干净，全部放进煲，大约1500ml水，按煲汤，大约1个小时。可以喝了。小贴士海星散结，对...
秋天一碗润心汤

发表于：08-22

用料瘦肉200克陈皮2片南北杏30克沙参20克无花果5个玉竹20克海底椰30克秋天一碗润心汤的做法汤料洗干净炖盅炖3个小时即可...
清蒸雪梨汤，滋润进心窝

发表于：01-27

雪梨是我最爱的水果之一，清甜滋润。用它做的雪梨汤也是一道美味的菜肴，具有清心润肺，利便，止咳润燥功效。用料梨2个枸杞一小抓百合4片冰糖粒（可不放）4小颗红枣2颗清蒸雪梨汤，滋润进心窝的做法...
养心润燥的茼蒿小豆腐

发表于：12-09

老豆腐又叫北豆腐，也叫卤水豆腐，相对嫩豆腐来说颜色发黄，质地更紧密，口感更扎实一些，因为不易碎，所以适合炒制。而茼蒿有清血、养心、润肺的功效，两者结合清淡爽口，安心气，最为润燥。用料茼蒿20...
健脾祛湿润肺养心汤

发表于：07-17

有些人吃一点点东西就饱胀不适，难以消化；有点人吃下东西或腹泻，或便秘，或不生精微而生痰，或不长气血而长赘肉。这些问题都是因为脾不健运造成的。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，要想气...
润燥祛火开心甜美汤

发表于：11-21

每当冒了痘，嗓子不舒服感觉上火的时候，或者心情不甜美的时候，我必定会煲这个汤，润燥，降火，利尿，我是超敏感体质，昨天吃了点饼干吃了点香蕉片就冒痘痘了～用料扇骨适量胡萝卜小型的1.5根，另外0.5根...
爱心润肺汤

发表于：10-26

亲人、朋友、男友、女友如果咳嗽了，就让我们通过行动去证明我们对他们的爱用料苹果2个雪梨2个甘蔗6小截银耳1块猪骨1斤爱心润肺汤的做法我是银耳，下汤前，主人们要把我洗干净先哦！我们是苹...
润润口心头好·饮品合集

发表于：01-20

润口饮品会给味蕾惊喜锦上添花，咖咖乳乳汤汤水水都会被整合于此，快落神仙水合集走着用料万物皆润口润润口心头好·饮品合集的做法肉桂热美式+100%黑巧+椰枣=真爱鸭肉桂可可摩卡+黑巧=yyd...
滋润身心的银耳雪梨汤

发表于：06-19

用料银耳1朵梨1个冰糖适量枸杞一小把红枣6颗滋润身心的银耳雪梨汤的做法1、将梨、红枣、枸杞洗净沥干水分，银耳需提前两三个小时用温水泡发，水量需没过银耳。2、将红枣切成小段（也可不切，...
秋梨膏——淸心润肺安神爽

发表于：07-29

虽说天气已经立了夏，但温度还是忽高忽低，忽冷忽热，细菌病毒伺机大量繁殖、作乱，一不注意保暖，感冒、咳嗽就会找上你。大多数人还会处于持续上火的状态，咽喉发言，嗓子干疼，脆弱的身体失去活力，工...
清甜润心的冬日甘蔬汤

发表于：09-12

这个汤的灵感来源于我平常经常炖的玉米胡萝卜扇骨汤，汤浓郁得来又很清甜。但总也有不想吃荤的时候，于是我就尝试将玉米胡萝卜和木瓜同炖，我了个去，不要太好喝，什么调味都没有加就能甜得醉人...
养心润肺莲子百合粥

发表于：09-09

莲子：归脾，肾，心经，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。百合：具有养阴润肺、清心安神功效，主治阴虚燥咳及心肺阴虚内热症，并兼有一定的止咳祛痰的作用。...
润燥清心—小吊梨汤

发表于：10-02

秋冬寒风一刮，很明显感觉到皮肤啦，身体啦都干干的，这样的季节需要多喝一些润燥的甜品或者饮品，我喜欢在午后阳光从窗外撒落进来的时候，自制一碗甜品或者饮品，坐在阳光里看看书或者看看碟，惬意...
美善品润肺养心吊梨汤

发表于：01-27

1用料梨2个银耳100g枸杞15g水1000克冰糖5克大枣10颗话梅5颗美善品润肺养心吊梨汤的做法梨洗净，留皮去核，切小块银耳泡好去根掰碎一小时，温度100，小勺...
清心润燥饮

发表于：01-15

一小段白萝卜，配搭几个荸荠，用冰糖和干桂花调味，简单易做的汤水，清心止燥，润肺生津，营养加餐，能够有效缓解口干舌燥的症状。用料白萝卜1小段荸荠5个黄糖片1小块干桂花适量清水清心润燥饮的做...
清润降秋燥，喝碗粥就好丨清润养心粥·圆满素食

发表于：09-27

秋季来了，我们来一款清润养心的粥，大家可以看情况自己做做。配上紫甘蓝小咸菜，简单美味小轻食O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料莲子50克糯米40克干银耳5克红加...
清心润肺止咳汤

发表于：01-22

入秋，季节变化，容易感冒生病咳嗽，特别是家里老人和孩子，抵抗力较弱的家人，很容易中招，小肥推荐这款清心润肺止咳汤，平时预防喝连喝7天，出现轻微咳嗽时亦能喝连喝3天。今天小肥以700毫升的小炖...
罗汉果雪梨清心润肺饮

发表于：03-18

一款大人小孩都適合的茶水用料罗漢果1个梨1个紅棗5颗川貝10克陳皮一片水1500+亳升罗汉果雪梨清心润肺饮的做法材料准備好，洗淨紅棗去核剪成丁，雪梨去皮切塊（不去皮也可以），羅漢果剝碎川貝打...
桑椹叶猪肺汤（清心润肺）

发表于：03-22

最近天气有点干燥，闷的心烦，还有点咳嗽，根本吃不下饭。爷爷说买点猪肺煲汤，润润就会舒服很多了。中午喝了汤果然就整个人都神清气爽了不少。然后我特意去找科普看了一下：桑椹叶有疏风散热，清...
养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食

发表于：01-29

秋高气爽调养身心正当时，一款清润养心的好粥品，搭配上紫甘蓝小咸菜，很简单却是很美味。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我...
清心润肺！梨酱（小美版）

发表于：09-21

用料梨肉900克冰糖200克清心润肺！梨酱（小美版）的做法梨去皮切块，15秒/速度3加入冰糖，50分钟/V/速度小勺放冰箱保存1个月，没有问题...