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发表于:08-19
新的饭盒,开启每日自带饭模式~🍱🌯🍞🍠🌽🍣🍙用料早起20分钟提前一天买菜每日一便当的做法提前一天买菜,准备好需要食材蒸,煮,拌.....
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发表于:10-09
用料蔬菜肉克水果粥一人食~每日午饭便当的做法小米粥+西兰花豆干+杂蔬炒鸡丁+西红柿石榴火龙果腊肠炒米饭+凉拌豆角+酸辣魔芋+石榴玉米蒸饺+手撕包菜+南瓜紫薯芋头...
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发表于:10-09
第三日便当用料鱼香肉丝冬瓜紫薯每日便当3的做法鱼香肉丝...
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发表于:08-05
用料鸡蛋虾鸡肉牛肉蔬菜鱼肉各种蔬菜每日の便当的做法看图说话小贴士放自己每天的午餐便当,主旨就是健康营养快手,对自己好一点,不吃食堂地沟油。...
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发表于:11-11
好不容易下了决心开一个属于自己的便当菜谱,用来记录未来两年在美帝的伙食。希望自己吃的健康一点,不要变胖。用料一日一便当一日一便当的做法喜欢什么做什么。...
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发表于:12-21
每天早上六点起来烧好中午带去公司的便当其乐无穷便当盒是相识的一位日本老奶奶送的呢用料主食荤菜素菜「イキのお弁当」每日便当的做法自由发挥...
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发表于:02-15
疫情期间为家人和自己准备营养又美味的工作午餐盒用料鸡蛋1个五花肉150克鸡腿肉150克娃娃菜一颗牛油果半个藜麦少许白米饭少许杂菜少许土豆1个每日便当盒的做法土豆切丁,杂菜藜麦土豆加...
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发表于:08-25
自从疫情复工开始,公司就不供应午餐啦,记录一我的每日便当用料鸡蛋1个牛肉500克每日便当的做法黑椒蘑菇肥牛卷,豆泡白菜,番茄炒鸡蛋,杂豆魔芋饭芹菜炒鸭胗,火山肠,炸鸡腿,杂豆魔芋饭荷兰豆胡萝...
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发表于:06-30
疫情以后和姐妹一起在自习室学习自己带便当可以承载一整天的快乐比吃外卖有幸福感的多~emm厨房新手大部分都是跟着人家的菜谱做的上传来作为日常记录有人一起分享就更好啦毕竟每天吃什...
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发表于:06-26
怀孕+疫情,迫使我走上贤妻良母之路👩🏻🍳便当都是提前一晚做好放冰箱冷藏的,早起只够我磨叽一顿简单的早餐🤦🏻♀️「猪猪の三时三餐」不定时微博更新:2020的小小酥PS:预产期9月,到时更新...
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发表于:10-09
带饭上班,好吃有营养用料黄瓜火腿肠玉米鸡蛋每日便当2的做法黄瓜炒火腿肠煮玉米煎个荷包蛋小贴士因为土豆是多余的就边上放着,实际不用增加...
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发表于:06-24
这个菜谱只为记录每周一的一年级生便当用料蔬菜若干肉若干水果若干牛奶200毫升每周一便当日的做法饭团+黑椒鸡腿一个光饭团,还有一个饭团加了干大虾碎、黑芝麻和拌饭料,小朋友20分钟搞定...
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发表于:02-09
创个菜谱,记录每天的🍱方便归类(´・◡・`)等有空了再来更新,装饰小花的雕刻步骤ヾ(✿゚▽゚)ノ用料米饭适量饭盒一个各类蔬菜适量便当便当,你会开花!【每日便当记录】的做法萝卜樱花,各种萝卜都...
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发表于:10-09
打算带饭上班,所以制作了便当,用料土豆荷兰豆鸡翅每日便当1的做法先炒土豆片再炒荷兰豆香煎鸡翅...
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发表于:03-22
上班族要有点乐趣呀做便当就是我的业余爱好之一了!欢迎加入便当大军生活要有仪式感少吃外卖好好吃饭从我做起微信:Pan-45欢迎厨友交流添加请备注用料蔬菜各种米饭适量肉类各种每日便当集...
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发表于:05-04
常年工作繁忙,午饭总是2点之后。今年肠胃大病出血后,决定从此告别外卖,减少饭局,开启午餐便当之旅。做的不是什么天花乱坠的美食秀秀,但且秉承干净,营养,荤素搭配,增肌减脂的午餐便当🍱。最重...
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发表于:05-07
记录自己带的饭,摸索出适合带饭的菜式用料蔬菜鸡蛋个肉类干水果干Sara的每日便当的做法锅包肉+有机菜花+蒜蓉鸡毛菜+蛋花疙瘩汤+橙子★2019.1.7午餐立顿红茶包+牛奶(自制奶茶)烧饼夹蛋夹火腿★...
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发表于:06-09
便当的做法很多很多,这里给你们灵感哈用料鸡蛋个双层便当,每日便当的做法便当的做法很多很多,这里给你们灵感哈小贴士便当的做法很多很多,这里给你们灵感哈...
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发表于:07-06
挖个坑!~看看能不能每天坚持一下~好好吃好好瘦~用料蔬菜肉类米饭满满的爱❤每日便当🍱的做法推荐可以买这个书看看~挺实用的~小贴士欢迎一起打卡呀~...
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发表于:09-02
认真感受生活中的小细节很快乐由于工作地点原因。外卖吃够了决定自己做几乎每天都会做现在觉得外卖的饭菜都好咸好油自己健康最重要!用料蔬菜各种你爱吃的主食小米红豆薏米黑米紫糯米燕...
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发表于:03-09
每天抽半小时出来做便当,可以收获满满的幸福感噢!(⊙o⊙)每日便当打卡在另一个「便当大作战」的食谱里~用料蔬菜若干肉类若干水果若干便当记事~如何快速搞掂每日便当的做法作为一个懒人,总...
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发表于:11-26
3分钟简易便当用料鸡蛋2只胡萝卜一只黑米少许白米若干每日一便当5.15的做法黑米加白米煮成甜糯米饭鸡蛋做成玉子烧,可甜可咸胡萝卜按照凉拌做法简单搭配...
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发表于:04-07
不想吃外面,就动手自己做吧。用料米饭1碗地瓜少量四季豆少量鸡爪1只排骨西兰花莲藕洋葱个蒜辣椒酱酱油盐红酒(米酒)红薯粉一日便当的做法烤藕片:藕片洗干净切好,水煮5分钟,把洋葱和蒜切碎,加...
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发表于:03-27
用料碳水:杂粮饭糙米意面红薯紫薯玉米等100克纤维素:蔬菜菌菇等150克脂肪:椰子油橄榄油尽量少蛋白质:鱼虾鸡胸肉牛肉豆制品等100克Echo※每日便当的做法买个便当盒好好吃饭...
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发表于:08-27
一周午饭便当记录用料每天晚饭时多准备一些出来每日便当第一周的做法香菇鸡翅红烧蝶鱼红烧肉烩冻豆腐豆腐结卤蛋番茄炒西葫芦辣白菜肥牛豆腐金针菇西葫芦炒鸡蛋肚丝烂蒜鸡腿葱花炒鸡蛋...