相关快炒菠菜的最好吃的做法

快炒菠菜

发表于：11-29

用料菠菜1把葱1根盐。鸡精少许快炒菠菜的做法热锅热油，把洗净的菠菜快炒2分钟，不要盖锅盖。加入盐和鸡精就可以出锅啦。摆盘...
快手小炒菠菜金针菇

发表于：03-02

#春天的味道#菠菜金针菇，一绿一白，再配一点新鲜海米，操作仅用5分钟，来自春天的味道迎面而来。阳光明媚的正午，最佳减脂餐上桌啦~用料金针菇1把菠菜1把海米少量生抽1勺盐适量料酒少量蒜3瓣快...
五分钟快手菜·清炒菠菜

发表于：02-26

用料菠菜一把蒜头1个油一勺盐半勺鸡精半勺五分钟快手菜·清炒菠菜的做法热锅热油爆香蒜头，倒入菠菜翻炒5分钟加盐鸡精调味，出锅啦...
简单快手的菠菜炒蛋

发表于：04-03

用料菠菜200克鸡蛋3个蒜1瓣盐少许生抽半勺耗油四分之一勺简单快手的菠菜炒蛋的做法鸡蛋液中加入适量盐搅拌均匀备用菠菜洗净切长段，用热水焯一分钟左右捞出过凉水，沥干锅中热油，将鸡蛋液...
菠菜炒鸡蛋（快手早餐）

发表于：03-20

菜是新鲜买回家，简单五分钟早餐用料鸡蛋2只淀粉少许虾米少许菠菜4株料酒、盐等菠菜炒鸡蛋（快手早餐）的做法打散鸡蛋，一点淀粉准备，为了让鸡蛋口感更嫩热锅，倒油，炒鸡蛋，至成形赶紧盛出加一点油...
减肥快手菜—虾米炒菠菜

发表于：04-10

用料菠菜200克虾皮两把减肥快手菜—虾米炒菠菜的做法焯一下菠菜虾米菠菜依次入锅，加入调料即可...
【汐汐】快手减脂 | 炒花菜+炒平菇+拌菠菜

发表于：01-24

关键词:少油、低脂、高纤维30分钟三道菜，从择菜洗菜到上桌，要不要走一波？😉用料有机花菜大半个青椒2个平菇400克鸡蛋2个菠菜3把香油30克盐50克麻油半勺酱油半勺耗油半勺【汐汐】快手减脂|...
菠菜炒干丝-超快手

发表于：01-08

用料菠菜1小把约12棵百叶1张生抽2勺盐适量糖适量食用油少许菠菜炒干丝-超快手的做法菠菜去根洗净，喜欢根的也可以留着，切约3cm长的小段。百叶切细丝，长约6cm，宽约0.5cm。干丝、菠菜分别下...
【快手】菠菜炒肉末

发表于：12-29

改编自菜谱用料肉馅菠菜生抽香醋香油糖【快手】菠菜炒肉末的做法肉馅化冻菠菜洗净切段，焯水，捞出后铺碗，大力压出水倒掉锅中放油，炒肉馅，炒好后倒入菠菜里，最后加生抽，少许香醋，香油，少许糖，拌匀...
极简菠菜炒蛋【三分钟快手菜

发表于：11-10

这是一道家常菜，但营养丰富，快手又好吃。用料菠菜一大把鸡蛋两只油一锅底盐适量极简菠菜炒蛋【三分钟快手菜的做法菠菜洗干净，中间切一刀；烧一锅开水，把菠菜丢进去焯一下，去去草酸。趁着烧水...
👩‍🍳快手清炒菠菜

发表于：10-09

老奶奶👵自己种的菠菜～味道超好😋菠菜的营养丰富，含铁高👍快给家人做起来吧💪记得交作业哦！用料🌸菠菜适量🌸虾皮适量🌸葱丝适量🌸姜丝适量🌸花椒适量🌸盐适量👩‍🍳快手清炒菠菜的做法👩...
超快手菠菜炒金针菇

发表于：06-12

早上做金针菇蛋饼的时候剩了一点金针菇，就配了点菠菜一起炒了，味道还不错哦用料金针菇菠菜油盐超快手菠菜炒金针菇的做法锅烧热放油，油热后放入金针菇稍微翻炒一下金针菇炒软放入菠菜菠菜...
五分钟快手菜之菠菜炒鸡蛋

发表于：01-25

减肥瘦身不可少的快手菜用料油1勺菠菜2把鸡蛋2个蚝油1勺五分钟快手菜之菠菜炒鸡蛋的做法先放一勺油把鸡蛋炒一下，炒到略凝固，盛出来再放一勺油，把菠菜放进去，炒软，放一勺蚝油和一勺生抽，然后...
快手菜-西葫芦炒菠萝

发表于：11-24

香水菠萝酸甜可口，配上西葫芦，作为夏天里一道爽口菜。用料西葫芦1个菠萝半个蒜3瓣盐适量快手菜-西葫芦炒菠萝的做法蒜片炒香，放入西葫芦片，翻炒断生。放入盐水浸泡过的菠萝片翻炒。出锅前...
快手素菜—炒菠菜苗

发表于：08-20

用料菠菜苗150g盐少量油少量快手素菜—炒菠菜苗的做法国内放油，少量，大概一勺小火烧锅，油温摸着温手，放入菠菜苗，我一般会把菠菜苗中间断一下，一分为二不断翻炒片刻，换中火爆一下，直到叶子都变...
快炒：香菇炒菠菜

发表于：08-12

香菇炒菠菜是一道传统名菜，味道鲜香爽口，清淡素雅，具有补虚养血、敛阴润燥的功效。用料香菇5朵菠菜4棵盐适量鸡精半勺大蒜4瓣快炒：香菇炒菠菜的做法菠菜去根，洗净，切好，开水焯1分钟，过凉水，控水...
鸡蛋炒菠菜（快手/减脂）

发表于：12-31

实在找不到吃的日常囤鸡蛋炒个菠菜778用料菠菜6根鸡蛋2个盐适量鸡蛋炒菠菜（快手/减脂）的做法两个鸡蛋打散搅拌菠菜洗干净切成段锅里入油倒入鸡蛋翻炒鸡蛋炒熟以后放一边，倒入菠菜翻炒，期间...
快手家常菜豆皮炒菠菜

发表于：01-18

突发奇想，翻冰箱做的一道菜。用料豆皮1张菠菜1把，要多些小米辣适量蒜适量快手家常菜豆皮炒菠菜的做法豆皮切细丝菠菜择好洗净，沥干。小米辣，蒜切好。锅中加油，先下豆皮，炒一会，变色后加菠菜，变...
快手菜-鸭血炒菠菜

发表于：06-07

传说鸭血炒菠菜是洗胃良方，也是减脂餐，据说还有补血功效😄。反正我们一家人都喜欢吃这道菜。用料菠菜7棵鸭血一盒油20克蒜蓉若干生抽10g蚝油10g盐适量糖适量快手菜-鸭血炒菠菜的做法菠菜...
快手菠菜

发表于：02-11

用料菠菜1把生抽2勺油2勺蒜1头花椒10粒快手菠菜的做法菠菜洗净焯水（水开下菠菜1-2分钟），乘出沥水锅烧热放油，油热下花椒，花椒出香味放蒜末，立即关火，放两勺生抽，少量食盐调味，随后放入菠菜拌匀...
快手菜：西红柿菠菜炒鸡蛋

发表于：04-28

家里仅剩了这些食材，所以，凑合一顿。用料鸡蛋3个西红柿半个菠菜1把料酒1勺盐适量水1勺淀粉1勺糖半勺快手菜：西红柿菠菜炒鸡蛋的做法水里放点儿盐，几根儿菠菜开水下锅焯（就是煮）30秒。捞出后...
好吃快手菠菜炒蛋 | 为啥你炒的菠菜就会涩？

发表于：09-10

菠菜营养丰富，也是家常菜，怎么烧才好吃呢？当然是炒鸡蛋啦，或者炒香肠也不错。都比较快手。用料鸡蛋1-2个菠菜1把油15克盐1勺蒜1瓣好吃快手菠菜炒蛋|为啥你炒的菠菜就会涩？的做法锅中下去清...
营养补血菠菜怎么炒？快手菠菜炒蟹味菇

发表于：08-20

菠菜的营养价值很高，铁含量高，可以起到补血的效果。菠菜还含有大量维生素C和膳食纤维，对于预防便秘也有帮助。菠菜清炒比较乏味，口感偏软也比较单一，无意间发现和蟹味菇一起炒非常搭，清爽滑...
清炒菠菜【快手版】

发表于：09-04

用料菠菜油盐清炒菠菜【快手版】的做法菠菜洗净，热水烫一下，沥干水分锅中放油，然后开火，把油均匀铺在锅底~等手放在锅上觉得热的时候就下菠菜，别让油太烫翻转炒一下，放盐，看到菠菜出水，就可以...
快炒菠菜梗

发表于：10-14

还是第1次炒菠菜梗。哈哈，无意间的举动真棒耶。梗和叶子是因为榨菠菜汁而分开的。油泡也是剩的一半。是不是很有颜值啊？用料菠菜梗1把油豆腐适量快炒菠菜梗的做法油豆腐用开水泡一下切小...