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发表于：06-01
用料掌中宝400g盐少许鸡蛋一个蛋清生抽两到三勺蚝油一勺糖少许花椒粉一勺花椒粒适量孜然粉一勺孜然粒适量料酒一勺辣椒八个辣椒粉适量淀粉一勺空气炸锅版掌中宝的做法掌中宝买回来洗净...
![烤翅中（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤翅中（空气炸锅版）方法]( "烤翅中（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤翅中（空气炸锅版）方法")
发表于：06-17
昨天整理时候翻出了一直闲置在角落的空气炸锅，今天就宠信他第一次用料鸡翅中10葱1棵姜几片蚝油1勺白糖1勺盐半勺酱油2勺味精适量胡椒粉适量蜂蜜1.5勺烤翅中（空气炸锅版）的做法鸡翅中洗干...
![掌中宝（空气炸锅懒人福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的掌中宝（空气炸锅懒人福音）方法]( "掌中宝（空气炸锅懒人福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的掌中宝（空气炸锅懒人福音）方法")
发表于：02-16
简单方便，有手就行。用料鸡掌中宝500g酱油1勺耗油1小坨料酒1勺花椒粉适量掌中宝（空气炸锅懒人福音）的做法建议买大品牌的冷冻食品，一包正好500g，解冻，洗净，尽量控水沥干。酱油一勺，料酒一勺，耗...
![空气炸椒盐掌中宝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "空气炸椒盐掌中宝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-27
炎热的夏天，怎么少的了炸物和汽水呢？今天给大家分享的椒盐掌中宝，不需油炸，用空气炸烤箱就能完成咯，赶紧来试试吧。用料掌中宝250g盐适量酱油1勺大蒜2粒姜片适量胡椒粉适量椒盐粉适量空气炸...
![空气炸锅烤掌中宝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "空气炸锅烤掌中宝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-14
用料掌中宝适量大蒜粉适量辣椒面适量十三香粉少一点孜然适量花椒油一点点盐一点点空气炸锅烤掌中宝的做法材料搅拌腌制十分钟无需预热，放入空气炸锅180度15-20分钟即可...
![令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）方法]( "令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）方法")
发表于：04-11
取自鸡鸭关节处软骨的掌中宝，口感爽脆又富有嚼劲，迷你的小个头，一口一个，立即嚼出嘎嘣脆的趣味，无论做小食还是配小酒，都令人吃不过瘾。和传统油炸方式比较，用空气炸锅来烹制掌中宝，口感区别不...
![懒人空气炸锅版翅中食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人空气炸锅版翅中方法]( "懒人空气炸锅版翅中食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人空气炸锅版翅中方法")
发表于：08-01
用料翅中10只新奥尔良烤翅料1包懒人空气炸锅版翅中的做法翅中洗净拌上奥尔良烤翅料，冰箱中放置四个小时以上空气炸锅180度预热5分钟，垫油纸，放上翅中8-10分钟后拿出来翻面再8分钟左右出锅...
![炸茶掌中宝如何做才美味，怎么做炸茶掌中宝简单又好吃]( "炸茶掌中宝如何做才美味，怎么做炸茶掌中宝简单又好吃")
发表于：11-08
好友在香港买了超级香的人参乌龙茶，被我炸了。。。用料掌中宝人参乌龙茶盐、鸡精、酱油、耗油、老抽、生粉蒜炸茶掌中宝的做法人参乌龙茶泡开，滤出茶叶掌中宝洗净，用蒜、盐、鸡精、酱油、...
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发表于：01-03
快手又好吃！配上水煮菜真的绝了用料掌中宝一盒（半斤到一斤左右腌料：料酒1勺酱油1.5勺蚝油0.5勺白胡椒适量孜然适量（花椒粉）适量调味：汉拿山烧烤料适量（或辣椒面）空气炸锅掌中宝的做法腌料加进...
![烤鸡中翅(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡中翅(空气炸锅版)方法]( "烤鸡中翅(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡中翅(空气炸锅版)方法")
发表于：02-10
材料简单，味道挺赞，零难度😄用料鸡中翅10个豉油20克麦芽糖15克*脆皮版:玉米淀粉、全蛋液、面包糠各适量适量*可以按自己的口味喜好来调味。烤鸡中翅(空气炸锅版)的做法鸡中翅洗净滤干水...
![鸡翅中#空气炸锅版#食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅中#空气炸锅版#方法]( "鸡翅中#空气炸锅版#食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅中#空气炸锅版#方法")
发表于：05-29
用料鸡翅中10个姜5片料酒4勺盐8克糖5克红烧酱油2勺蚝油1勺鸡翅中#空气炸锅版#的做法冰冻鸡翅中，纯净水化开加入料酒、姜片、红烧酱油、蚝油和糖等调料密封罐中腌制3小时，期间，上下翻动4次...
![空气炸锅版蒜蓉翅中食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版蒜蓉翅中方法]( "空气炸锅版蒜蓉翅中食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版蒜蓉翅中方法")
发表于：04-17
用料鸡翅10个生抽3勺蚝油1勺酱油1勺料酒1勺蒜6瓣盐2克（不爱吃咸的可以不放）白胡椒粉1小勺淀粉1勺面包糠适量空气炸锅版蒜蓉翅中的做法翅中两面划刀，清水洗干净。蒜打泥加除了面包糠以外的...
![椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）方法]( "椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）方法")
发表于：05-26
试过了用烤箱烤掌中宝，烤盘里全是油，吃起来体验不佳空气炸锅能把多余的油份逼出，又不影响风味因为不热爱炸物所以没有用油炸的方法用料料酒适量酱油适量掌中宝（鸡膝软骨）吃多少做多少椒盐适...
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发表于：04-12
软骨脆脆的，酥脆的面包糠包裹的肉肉还嫩，好吃还比油炸的健康用料掌中宝250克生抽2勺淀粉2大勺辣椒粉1勺孜然粉1勺黑胡椒粉半勺花椒粉半勺面包糠40克空炸掌中宝的做法掌中宝清洗干净，控水...
![正宗美味的空气炸锅食谱：香酥掌中宝怎么做]( "正宗美味的空气炸锅食谱：香酥掌中宝怎么做")
发表于：06-06
掌中宝，也叫鸡脆骨，也有别名称之为鸡膝软骨。它以其独特的口感而倍受食客青睐。今天要分享的是不用一滴油的香酥炸掌中宝~无油低脂，口感酥脆，吃起来无负担。用料鸡膝软骨500G洋葱半个香叶2...
![低碳快手懒人菜 咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳快手懒人菜 咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）方法]( "低碳快手懒人菜 咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳快手懒人菜 咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）方法")
发表于：12-29
一道腌一腌丢进空气炸锅坐等开吃的快手懒人菜用料掌中宝/鸡脆骨250克百梦多咖喱块15克水15克苹果醋一小瓶盖低碳快手懒人菜咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）的做法掌中宝提前冷藏室解冻或泡...
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发表于：03-12
结合了大佬的食谱，工具由烤箱变为空气炸锅，无发酵工具，发酵步骤是自己实验多次得出的。主要是记录食谱，本来我也是新手，感觉参考价值不大，主要是没发酵工具和只有空气炸锅的可能能提供点灵感...
![宝宝爱吃的蜜汁鸡翅中（空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝爱吃的蜜汁鸡翅中（空气炸锅无油版）方法]( "宝宝爱吃的蜜汁鸡翅中（空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝爱吃的蜜汁鸡翅中（空气炸锅无油版）方法")
发表于：04-05
用料鸡翅中7个姜2片大蒜瓣5个盐1小勺玉米淀粉1小勺料酒1勺生抽1勺蜂蜜1大勺胡椒一点点宝宝爱吃的蜜汁鸡翅中（空气炸锅无油版）的做法把鸡翅中多冲洗几遍，洗去血水鸡翅中正反两面顺着方向各...
![空气炸锅版 烤鸡中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 烤鸡中翅方法]( "空气炸锅版 烤鸡中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 烤鸡中翅方法")
发表于：04-28
买了这个锅，做的最多的就是鸡翅和薯条，做起来快手简单健康，孩子又爱吃，每次我都吃不到π_π我家的锅每次烤10个正真好，做鸡翅不用再另外刷油了，健康饮食，大家做起来吧！用料鸡中翅10个料酒，耗油，...
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发表于：10-21
用料白糖一勺淀粉一勺料酒一勺酱油一勺蒜两瓣红椒半个油一勺鸡蛋一个葱一根鸡肋骨120克酥炸掌中宝的做法葱，蒜，红椒洗净切碎料酒，酱油，糖，鸡蛋，淀粉腌制鸡肋骨二十分钟热锅热油一勺爆香蒜和...
![超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）方法]( "超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）方法")
发表于：01-04
用料掌中宝（鸡脆骨）一斤奥尔良腌料约35克（品牌不同用量不一样）白酒1勺生菜叶适量超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）的做法掌中宝洗净沥水，与腌料和白酒抓匀（可换成料酒，个人感觉白酒比...
![香酥掌中宝-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥掌中宝-空气炸锅版方法]( "香酥掌中宝-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥掌中宝-空气炸锅版方法")
发表于：03-29
用料黑胡椒适量盐适量豆瓣酱适量五香粉适量生粉适量面包糠适量掌中宝300g香酥掌中宝-空气炸锅版的做法掌中宝加入盐、胡椒、豆瓣酱、辣酱、五香粉、生粉拌匀，腌制5-10min。倒入油拌匀后...
![空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）方法]( "空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）方法")
发表于：12-22
用料鸡脆骨生抽料酒蒜末蚝油盐花椒面孜然粉鸡精糖土豆淀粉植物油空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）的做法鸡脆骨加入以上除植物油以外所有调料抓匀，腌制30分钟以上。空气炸锅炸栏刷油，放入鸡脆骨，表面...
![儿童最爱掌中宝空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童最爱掌中宝空气炸锅版方法]( "儿童最爱掌中宝空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童最爱掌中宝空气炸锅版方法")
发表于：06-27
儿子女儿都喜欢吃软骨头，掌中宝在网上买的1公斤的，分袋装速冻，要吃的时候拿出来一袋就好。说是掌中宝其实是鸡腿骨头上的一段，本身就含一定的油脂。喜欢吃辣的朋友还可以最后用杭椒、小米...
![烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）方法]( "烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）方法")
发表于：04-09
作为一个吃货，怎么可能少了鸡翅😂😂180°烤15-20分钟，中途拉出来反一下用料鸡翅2个姜2片盐随意克酱油1勺蚝油半茶匙烤鸡翅鸡中宝（空气炸锅）的做法蜜汁鸡翅，蜂蜜少许烤多春鱼，把头跟肠去掉，沥...
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