![香煎沙锥鱼如何做才美味，怎么做香煎沙锥鱼简单又好吃]( "香煎沙锥鱼如何做才美味，怎么做香煎沙锥鱼简单又好吃")
发表于：06-05
用料沙丁鱼6条盐适量油适量香煎沙锥鱼的做法1、首先把沙丁鱼清洗干净后用吸水纸吸干水2、用适量的盐腌制沙丁鱼30分钟3、不粘锅倒少许油，把鱼放下去，不要翻面太频繁4、煎至两面金黄即可...
![香辣小海锥如何做才美味，怎么做香辣小海锥简单又好吃]( "香辣小海锥如何做才美味，怎么做香辣小海锥简单又好吃")
发表于：05-19
很喜欢吃辣炒海鲜，自己试着做过很多辣炒海鲜，发现这么炒炒什么都行，不论是花蚬子还是海瓜子还是各种贝壳小海螺等等，但是要小一点的海鲜哈，要不不容易入味！用料蚝油适量酱油适量姜1片小海锥（...
![香煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做香煎巴沙鱼简单又好吃]( "香煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做香煎巴沙鱼简单又好吃")
发表于：08-23
用料巴沙鱼1条料酒1勺酱油1勺姜2片黑胡椒1勺香煎巴沙鱼的做法鱼放料酒，酱油，黑胡椒，姜腌15分钟注意：酱油不能多放，不然会咸。平底锅放油，煎至两面金黄。不要频繁翻鱼，容易碎。最好中小火煎，煎...
![油锥鱼煲如何做才美味，怎么做油锥鱼煲简单又好吃]( "油锥鱼煲如何做才美味，怎么做油锥鱼煲简单又好吃")
发表于：06-30
油锥凶猛，长着光滑的外皮活脱脱像蛇一样，味浓香郁，和蒜搭配一起，做个煲成为下饭神器。用料油姜生抽蒜头蒜肥猪肉油锥鱼煲的做法鱼肉切块洗净准备大蒜、蒜瓣儿、芹菜（可不放）肥猪肉切片垫在砂...
![中式-香煎巴沙鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的中式-香煎巴沙鱼（龙利鱼）方法]( "中式-香煎巴沙鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的中式-香煎巴沙鱼（龙利鱼）方法")
发表于：11-18
减脂的美味料理，健康无负担用料巴沙鱼1条料酒1勺酱油1勺胡椒粉1勺橄榄油2勺胡椒盐适量中式-香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法1、巴沙鱼解冻后用厨房纸吸干水分，切块2、用料酒、酱油和胡椒粉腌制10...
![香煎沙丁鱼如何做才美味，怎么做香煎沙丁鱼简单又好吃]( "香煎沙丁鱼如何做才美味，怎么做香煎沙丁鱼简单又好吃")
发表于：05-13
用料沙丁鱼500克盐10克香煎沙丁鱼的做法冰鲜的沙丁鱼，解冻到一半即可进行处理小剪刀减去鱼鳃去鱼鳞，去鱼肚(鱼肚里的黑膜也要去掉)用适量盐腌30分钟后开始煎。我家用的是双立人锅，我的煎...
![香煎沙巴鱼如何做才美味，怎么做香煎沙巴鱼简单又好吃]( "香煎沙巴鱼如何做才美味，怎么做香煎沙巴鱼简单又好吃")
发表于：09-18
用料橄榄油勺鱼条盐克香煎沙巴鱼的做法解冻沙巴鱼块，用厨房纸巾吸干鱼表面水分预热锅，加入油，放入鱼块，注意要控制好火，慢煎，煎至表面焦黄，然后翻转再慢煎另外一面（注意带鱼皮那面不能大火、不...
![香煎沙钻鱼如何做才美味，怎么做香煎沙钻鱼简单又好吃]( "香煎沙钻鱼如何做才美味，怎么做香煎沙钻鱼简单又好吃")
发表于：12-12
一般人均可食用。用料沙钻鱼500g葱1棵姜5g蒜5g盐5g鸡粉1g生抽5g蚝油3g胡椒粉1g香煎沙钻鱼的做法沙钻鱼去鳃和内脏洗净，葱蒜切好。热锅下油，加5g盐，放入鱼，煎至表面微黄。加入葱白和蒜粒煸...
![香煎巴沙鱼龙利鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼龙利鱼片方法]( "香煎巴沙鱼龙利鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼龙利鱼片方法")
发表于：12-03
简单易做快速用料巴沙鱼片一片或龙利鱼片一片盐2—5克白胡椒粉少许料酒少许柠檬（没有也可）半个黑胡椒（没有也可）少许香煎巴沙鱼龙利鱼片的做法一片巴沙鱼切成两段，主要是家里的煎锅太小，盘子...
![香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮方法]( "香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮方法")
发表于：08-19
用料西兰花一颗鸡蛋2个巴沙鱼半条玉米半根番茄1个香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮的做法1.把沙鱼洗净切块，一勺料酒和少许盐提前掩制。2.锅中倒入少许油，煎至巴沙鱼完全熟透，加入五香粉，孜然粉.辣椒...
![香辣锥螺如何做才美味，怎么做香辣锥螺简单又好吃]( "香辣锥螺如何做才美味，怎么做香辣锥螺简单又好吃")
发表于：12-19
用料锥螺辣酱洋葱生抽油姜蒜麻椒香辣锥螺的做法用钳子将钉螺的尖部掰掉，掰掉的长度约为整个钉螺长度的1/4。然后洗净沥水。洋葱切丝，葱蒜分别切末。锅里放油，放入姜蒜末、麻椒和两大勺辣...
![香烤锥栗如何做才美味，怎么做香烤锥栗简单又好吃]( "香烤锥栗如何做才美味，怎么做香烤锥栗简单又好吃")
发表于：01-26
临近中秋，正是吃油锥栗的时节。堆盘栗子炒深黄，客到长谈索酒尝。有烤箱，吃到香甜的锥栗更是方便了。用料食用油适量锥栗适量香烤锥栗的做法锥栗清水洗后，用剪刀把顶部剪十字（不难操作，注意安...
![香煎巴沙鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼（龙利鱼）方法]( "香煎巴沙鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼（龙利鱼）方法")
发表于：03-27
操作简单，又很好吃，巴沙鱼减脂也可以这么吃的用料巴沙鱼1条姜2片盐2克（也可以不放）黑胡椒半勺料酒1勺淀粉3勺白胡椒1勺大蒜片5片大料1牙生抽1勺香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法冻巴沙鱼柳，自然解冻...
![鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼方法]( "鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼方法")
发表于：02-02
emmmm因为家里有包鳕鱼一直没动过，╮(╯▽╰)╭想着把它解决掉，老爸提出做鳕鱼沙拉，于是就开始动手做了(ฅ>ω<*ฅ)嘛……新手上路，大家请多多关照😊😊😘😘用料鳕鱼适量黄油一小块柠檬几滴...
![香煎吞拿鱼/金枪鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎吞拿鱼/金枪鱼沙拉方法]( "香煎吞拿鱼/金枪鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎吞拿鱼/金枪鱼沙拉方法")
发表于：03-17
吞拿鱼又叫金枪鱼，营养超级丰富。今天去集市买了新鲜的吞拿鱼，回家想着配上一点好看的沙拉。沙拉部分这个搭配是我随机的，但是意外的好吃。大家可以换成别的水果和蔬菜。装饰品用的是一种...
![浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）方法]( "浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）方法")
发表于：07-20
简单好做又好吃，随心所欲，做出你想有的味道。用料巴沙鱼（龙利鱼）两条料酒适量鸡蛋2个淀粉适量蚝油适量盐少许浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法1.巴沙鱼（龙利鱼）解冻，尽量沥干水分，也可用厨房用...
![五香牛锥子如何做才美味，怎么做五香牛锥子简单又好吃]( "五香牛锥子如何做才美味，怎么做五香牛锥子简单又好吃")
发表于：03-27
张妈妈厨房用料冰糖克牛腱克香叶片生抽勺老抽勺盐克姜片葱五香牛锥子的做法牛锥子洗净，化开，用高压锅，按煮肉功能烧开，煮好后再焖15-30分钟煸香佐料：少许油，葱、姜、香叶、（八角、桂皮），以按口...
![香煎沙尖鱼(鱼类均可)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎沙尖鱼(鱼类均可)方法]( "香煎沙尖鱼(鱼类均可)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎沙尖鱼(鱼类均可)方法")
发表于：04-14
灵魂调料：黑胡椒。用料沙尖鱼9条葱花适量生抽、蚝油、盐、淀粉、胡椒粉适量香煎沙尖鱼(鱼类均可)的做法沙尖鱼去除鱼鳞、内脏洗净，加上少许胡椒、蚝油、盐拌匀入味。裹上淀粉。热锅冷油...
![香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )方法]( "香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )方法")
发表于：01-23
用料龙利鱼条姜片盐克淀粉勺鸡蛋清生抽红椒黑胡椒粉面包糠葱洋葱料酒香煎龙利鱼(巴沙鱼)的做法用适量生抽，料酒，黑胡椒粉腌制龙利鱼，不要太淡或太咸大概一下，腌半小时这样鸡蛋清和淀粉，搅拌...
![早餐吃鱼——香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐吃鱼——香煎巴沙鱼柳方法]( "早餐吃鱼——香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐吃鱼——香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：08-12
减肥季的早餐也一点不含糊，谁说想瘦只能吃草？有低脂高蛋白的香煎巴沙鱼柳，早餐绝对精彩，更重要的是，做法非常简单，会开火就会做！用料巴沙鱼柳一块黑胡椒勺海盐适量橄榄油适量早餐吃鱼——香煎...
![锥鱼焖饭如何做才美味，怎么做锥鱼焖饭简单又好吃]( "锥鱼焖饭如何做才美味，怎么做锥鱼焖饭简单又好吃")
发表于：10-05
补血良品，很适合女生吃，加了红枣之后，米饭也变得格外香甜。用料锥鱼一条洋葱半只红萝卜一根瘦肉3两红枣6颗姜蒜适量锥鱼焖饭的做法剔下鱼肉，混入切好的瘦肉打到起胶。红萝卜和洋葱切粒。拍...
![香煎龙利鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼（巴沙鱼）方法]( "香煎龙利鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼（巴沙鱼）方法")
发表于：07-06
用料龙利鱼（冰冻）3条胡椒粉1勺（调料勺）姜粉1勺（调料勺）盐1勺（调料勺）料酒3勺（吃饭勺）玉米淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法鱼解冻后控干水分，切块或者条，加入胡椒粉、姜粉、盐、料...
![地道的香煎巴沙鱼怎么做,如何烹饪香煎巴沙鱼才更好吃]( "地道的香煎巴沙鱼怎么做,如何烹饪香煎巴沙鱼才更好吃")
发表于：09-16
用料巴沙鱼、胡椒、盐、油柠檬淀粉1勺胡椒1克盐1克龙利鱼1块柠檬3片香煎巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻切块用盐、现磨胡椒、柠檬腌15分钟连柠檬片一起，煎熟～煎之前也可以刷一层干淀粉，也可以不...
![辣炒海锥锥如何做才美味，怎么做辣炒海锥锥简单又好吃]( "辣炒海锥锥如何做才美味，怎么做辣炒海锥锥简单又好吃")
发表于：02-13
用料海锥锥一斤辣酱适量辣椒圈适量辣炒海锥锥的做法先将洗干净的海锥锥放到热水里煮的熟透重新起锅，倒油，油热后倒辣酱，辣椒圈，姜，蒜。倒入熟透了海锥锥，翻炒，成功！小贴士辣酱炒的特别好吃😊...
![香煎沙尖鱼如何做才美味，怎么做香煎沙尖鱼简单又好吃]( "香煎沙尖鱼如何做才美味，怎么做香煎沙尖鱼简单又好吃")
发表于：04-25
用料沙尖鱼条盐克酱油香煎沙尖鱼的做法鱼洗干净锅里热油，怕鱼腥味的可以加点姜，个人觉得不用放鱼煎至能看到边金黄色，翻面再另一面煎出锅前淋上一点酱油，特别好吃。也可以出锅后再淋酱油...
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