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发表于：01-30
做这个紫薯馅完全是随手抓的，妈妈拿来了一袋紫薯，正纳闷做什么吃的，刚好这几天看到朋友圈一直在发冰皮月饼，索性就做了紫薯馅，等其他配料到了就能做月饼啦，这个做成蛋黄酥也是很赞的用料紫薯...
![紫薯奶香西多士～平底锅就能做，超级简单食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯奶香西多士～平底锅就能做，超级简单方法]( "紫薯奶香西多士～平底锅就能做，超级简单食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯奶香西多士～平底锅就能做，超级简单方法")
发表于：06-12
紫薯和吐司完美搭配，外层酥脆，里面软糯香甜，富含丰富的膳食纤维～做法很简单，用平底锅就可以做，谁吃谁知道好吃😋10分钟就可以搞定，适合12个月以上所有宝宝～用料紫薯1个鸡蛋1个牛奶60ml吐司两片...
![超简单健康紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康紫薯牛奶方法]( "超简单健康紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康紫薯牛奶方法")
发表于：04-30
惊讶于不用加糖做出了甜品的味道，紫薯本身的甜味溶解在牛奶中，非常好吃。颜色是香芋的颜色，很温柔。也可以榨汁机做成饮品用料紫薯一个牛奶适量超简单健康紫薯牛奶的做法紫薯蒸好，剥皮，放入...
![奶香紫薯包·香甜奶香紫薯馅儿宝宝佐餐好主食食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香紫薯包·香甜奶香紫薯馅儿宝宝佐餐好主食方法]( "奶香紫薯包·香甜奶香紫薯馅儿宝宝佐餐好主食食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香紫薯包·香甜奶香紫薯馅儿宝宝佐餐好主食方法")
发表于：07-31
姥姥昨天买了许多紫薯回来，十分的香甜，今天打算给他做点紫薯包给他吃。紫薯相比较红薯，营养价值更高些。紫薯含有丰富的硒和花青素，硒是抗癌物质，而花青素可以保护肝脏，增强血管弹性。但和红...
![奶香超浓郁的紫薯糕、紫薯馅食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香超浓郁的紫薯糕、紫薯馅方法]( "奶香超浓郁的紫薯糕、紫薯馅食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香超浓郁的紫薯糕、紫薯馅方法")
发表于：08-05
红薯、紫薯我都不喜欢吃，觉得有股腥臭味！但是加入淡奶油、奶粉、黄油做成紫薯糕后，入口就是浓郁的奶香！完全吃不出地瓜独有的腥臭味哦！用料紫薯500克淡奶油100克奶粉60克黄油40克糖50克水60...
![超简单-紫薯泥奶茶/鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单-紫薯泥奶茶/鲜奶方法]( "超简单-紫薯泥奶茶/鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单-紫薯泥奶茶/鲜奶方法")
发表于：01-18
奶茶店不开门，嘴馋想喝芋泥奶茶，自制解馋😋用料紫薯1个奶粉三袋红茶少量超简单-紫薯泥奶茶/鲜奶的做法家里的牛奶喝完了，就直接拿奶粉做了，这里面本来就有糖，所以全程不加糖了。先把紫薯洗...
![超简单小麦牛奶紫薯软面包食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单小麦牛奶紫薯软面包方法]( "超简单小麦牛奶紫薯软面包食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单小麦牛奶紫薯软面包方法")
发表于：05-16
自看菜谱所以非常随意看见都是缘分啊用料牛奶125g和面用；25g拌紫薯陷用克紫薯1个盐1克高筋面粉200克酵母3克糖粉5克全麦粉35-50克超简单小麦牛奶紫薯软面包的做法除紫薯外的所有材料混...
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发表于：07-09
直接买紫薯泥成品总感觉添加剂太多，自己动手做的话放心多啦。用到的材料也都比较常见，做出来的紫薯馅可以做面包，可以早餐抹吐司，也可以放在蛋黄酥里代替豆沙，当然了，还有其他更多的用途等着...
![南瓜馒头（奶香紫薯馅）（超详细步骤）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜馒头（奶香紫薯馅）（超详细步骤）方法]( "南瓜馒头（奶香紫薯馅）（超详细步骤）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜馒头（奶香紫薯馅）（超详细步骤）方法")
发表于：12-30
喜欢吃紫薯，喜欢吃南瓜，也喜欢自己做的奶香紫薯馅南瓜馒头。用料中筋面粉300克酵母粉6克白砂糖6克生南瓜400克紫薯2个（蒸熟后220克）常温牛奶50克高筋面粉约50克（做手粉用，如没有，中筋面粉也可...
![超级简单的香芋紫薯蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的香芋紫薯蛋卷方法]( "超级简单的香芋紫薯蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的香芋紫薯蛋卷方法")
发表于：03-10
宝宝辅食分享，建议10个月以上宝宝吃芋头的香+紫薯的甜，用蛋饼简单一卷，宝宝爱不释手，营养均衡，同时锻炼宝宝的自主进食能力，左手抓一个，右手抓一个😁用料芋头1个鸡蛋1个紫薯半个面粉适量水适...
![奶香紫薯馅（超低油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香紫薯馅（超低油版）方法]( "奶香紫薯馅（超低油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香紫薯馅（超低油版）方法")
发表于：03-13
因为低油所以并不会特别光滑，但是可以成团并且奶香十足，觉得足够了，不喜欢吃一➕大堆油的那种紫薯馅用料去皮紫薯300克牛奶（不用微波炉叮甚至可以不加）40克（适量增减）黄油30克炼奶15克（很根据...
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发表于：02-16
用料紫薯900克个糖150克黄油5克椰子油15克淡奶油170克简单好吃的紫薯馅儿的做法紫薯蒸熟捏碎备用，不粘锅加热加黄油椰子油融化～加入紫薯、糖、淡奶油翻炒至粘稠即可...
![奶油紫薯馅如何做才美味，怎么做奶油紫薯馅简单又好吃]( "奶油紫薯馅如何做才美味，怎么做奶油紫薯馅简单又好吃")
发表于：05-31
我能说我是一时冲动买了一箱紫薯吗？妥妥的十斤，🉐想办法消耗了！用料紫薯600克淡奶油120克（蓝风车）黄油50克糖30克炼乳20克奶油紫薯馅的做法美善品料理机主锅加水500克，放上盖子跟蒸锅。蒸锅...
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发表于：08-21
吃紫薯的季节，无可抵挡的天热紫色，可以做出各种美味的食物，妈妈最喜欢我做的紫薯奶黄包。用料紫薯500克白糖20克黄油30克炼乳20克奶黄紫薯馅的做法紫薯削皮，皮削厚一点，后切成小块，放小美蒸...
![「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）方法]( "「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）方法")
发表于：10-03
减肥时期，可当早餐，可也当晚餐。酸奶尽量选低糖或者无糖、添加物少的。（我用的是如实酸奶，真的只有酸的味道😂😂）用料紫薯200克无糖酸奶1杯脆麦片40克牛奶/椰奶/水20ml【减脂轻食餐】酸奶紫...
![超简单香甜糯米紫薯糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单香甜糯米紫薯糕方法]( "超简单香甜糯米紫薯糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单香甜糯米紫薯糕方法")
发表于：08-12
中秋节没顾上做月饼～今天有空就做来尝尝～用料糯米粉500克糖30克面粉100克豆沙馅200克超简单香甜糯米紫薯糕的做法紫薯切块蒸熟，压成泥，加点白糖加适量糯米粉，不爱吃太黏的可以再加点面粉，揉...
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发表于：01-26
用什么油都可以，看自己需求，黄油会更香，玉米油之类的都可以。用料紫薯约200克白砂糖按喜好牛奶150mL花生油20克简易紫薯馅的做法紫薯蒸熟放入白糖趁热压融放入榨汁机，加入牛奶榨汁机搅拌后...
![健康紫薯馅（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康紫薯馅（简单版）方法]( "健康紫薯馅（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康紫薯馅（简单版）方法")
发表于：03-12
女儿说回家想吃各种酥类点心🧆蛋黄酥，荷花酥，桃花酥，仙豆糕等等😁😁那就先准备好这款馅料包呗😊😊用料紫薯4个（800克）黄油35克糖35克橄榄油60克牛奶50克可不用（看紫薯水份备用）健康紫薯馅（简单...
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发表于：08-18
原方是啊呜老师的一个方子，她用的是炒馅机炒的，我们没有炒馅机，怎么办呢？用手炒呀。哈哈哈用料蒸熟紫薯泥440克炼乳30克淡奶油90克牛奶100克糖40克黄油40克奶香紫薯馅的做法紫薯隔水蒸熟所...
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发表于：10-27
因为家中剩余好多紫薯，所以给妈妈做老婆饼时尝试紫薯馅，按照男朋友的喜好调出来，浓浓奶香，超喜欢用料紫薯250g黄油10g白糖适量椰蓉按喜好酌情放椰蓉奶香紫薯馅（超级简单）的做法将紫薯，去皮，切...
![超简单奶香紫薯红豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单奶香紫薯红豆糕方法]( "超简单奶香紫薯红豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单奶香紫薯红豆糕方法")
发表于：08-23
无意中尝试的，结果很惊艳用料熟紫薯适量白凉粉约30克牛奶200克熟红豆适量超简单奶香紫薯红豆糕的做法全部用料合影，紫薯和红豆全部提前煮熟，放多少看个人喜欢，加不加糖自己随意。白凉粉我...
![超简单的红糖紫薯馅做法食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的红糖紫薯馅做法方法]( "超简单的红糖紫薯馅做法食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的红糖紫薯馅做法方法")
发表于：09-04
补气健脾、润肠通便、保肝解酒、降脂。紫薯具有补益作用，能健脾、补气血；紫薯含有花青素，对眼睛、对皮肤都有很多好处；紫薯含有的膳食纤维，对润肠通便有很好的帮助，经常吃一点紫薯利于通便；紫...
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发表于：07-26
用料紫薯一小个椰树椰汁200ml牛奶200g热腾腾的超简单紫薯椰奶的做法把蒸熟的小紫薯剥皮，先切成粒，再用叉子碾压，没有块状就行。锅里放入牛奶和椰汁，小火煮至微热时，加入紫薯泥，慢慢搅拌。搅...
![“超简单”奶香紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的“超简单”奶香紫薯饼方法]( "“超简单”奶香紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的“超简单”奶香紫薯饼方法")
发表于：05-03
冰箱还有超级多手抓饼今天拿来做了个快手早餐，味道非常不错家里有手抓饼的可以试试用料紫薯5个手抓饼4个蛋黄1个黑芝麻少许练乳适量“超简单”奶香紫薯饼的做法紫薯蒸熟后有些干，加少量...
![地道的奶香紫薯馅怎么做,如何烹饪奶香紫薯馅才更好吃]( "地道的奶香紫薯馅怎么做,如何烹饪奶香紫薯馅才更好吃")
发表于：04-26
写给自己记录用。紫薯在巴黎士多有卖，但要碰运气不是每次都有的。据说在biocoop店里也有，但没去买过。紫薯很甜，做馅不需要额外加糖了。搅拌杯打泥时需要加入适量液体，液体太少泥太粘稠的...
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