相关牛肉鹰嘴豆沙拉的最好吃的做法

牛肉鹰嘴豆沙拉

发表于：05-07

对着春天中午的暖阳，这么一盘牛肉沙拉，实在是好舒服用料鹰嘴豆牛肉洋葱黄瓜欧芹parsleyBalsamicvinegar橄榄油盐黑胡椒樱桃番茄青菜牛肉鹰嘴豆沙拉的做法切好，拌好、份量根据喜好😉...
烤牛排配鹰嘴豆沙拉

发表于：01-16

用料芫荽籽1茶匙干辣椒碎1茶匙海盐1茶匙大蒜2瓣，碾碎菲力牛排600g番茄6个，削皮鹰嘴豆(罐头)400g，洗净沥干细细剁碎的腌渍柠檬皮2大勺新鲜欧芹叶60g芫荽15g柠檬汁1大勺菠菜120g食用油喷雾...
鹰嘴豆沙拉

发表于：08-19

素食可用料鹰嘴豆50克黑胡椒1勺牛油果半个坚果碎20克亚麻籽油1勺薯片8片鹰嘴豆沙拉的做法提前泡好一晚鹰嘴豆，15分钟煮熟半个牛油果捣成泥将鹰嘴豆，牛油果，亚麻籽油拌匀，加少许盐，黑胡椒粉...
鹰嘴豆牛油果沙拉

发表于：10-24

除了做Hummus的原料，鹰嘴豆还可以做沙拉。鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。用料鹰嘴豆100-200g牛油果1个芝麻菜100g芝...
金沙鹰嘴豆

发表于：03-22

自己突发奇想做出来的，不知道有没有相同做法的喔^_^用料鹰嘴豆适量咸鸭蛋1个彩椒适量蒜1颗金沙鹰嘴豆的做法熟的咸鸭蛋对半切开，用勺子把蛋黄剔出备用。然后再用勺子把蛋白与蛋壳分离，切...
牛肉炒蛋鹰嘴豆沙拉

发表于：03-19

今天什么调料都不想吃用料鸡蛋2个番茄半个沙拉菜一把牛肉个人需求鹰嘴豆三勺牛肉炒蛋鹰嘴豆沙拉的做法鸡蛋两个在碗里打散热锅少油倒入蛋液用筷子划散炒熟盛出继续热锅牛肉提前切到适...
鹰嘴豆牛肉面

发表于：10-27

食谱名：鹰嘴豆牛肉面参考月龄：12个月以上鹰嘴豆的粉糯刚好中和了牛肉的柴，吃到嘴里软嫩又好嚼，我想你家宝宝应该也会喜欢的。用料牛肉40克鹰嘴豆30克鸡毛菜叶3克中筋面粉25克鸡蛋1个（约50克...
鸡肉鹰嘴豆沙拉

发表于：11-30

简单好看，减肥健康，关键是管饱诶用料鸡胸脯肉100g鹰嘴豆50g豌豆一把圣女果四颗小黄瓜一根紫甘蓝适量胡萝卜半根鸡肉鹰嘴豆沙拉的做法鹰嘴豆冷水一夜泡发。入锅加水加盐适量煮10分钟至软...
🔥减脂沙拉～贝贝南瓜鹰嘴豆沙拉

发表于：05-21

特别喜欢鹰嘴豆的味道，一大袋总想做点啥，最喜欢做沙拉拌点，今天和南瓜搭配也不错！用料贝贝南瓜1个鹰嘴豆50克牛奶少许鹌鹑蛋4-5个苦菊少许鸡排一块黄瓜小半根盐、黑胡椒粉、橄榄油少许🔥减...
鹰嘴豆色拉

发表于：12-02

春天来了夏天不远了最爱的健康食材鹰嘴豆，低淀粉高蛋白，营养极其丰富特别适合减肥增肌，前提是要运动更多关于鹰嘴豆的营养介绍请关注微信订阅号xiaobaisushijilu用料巴萨米克醋1大匙初榨...
三色藜麦鹰嘴豆沙拉

发表于：06-05

用料鸡蛋个番茄个三色藜麦若干鹰嘴豆若干黄瓜若干三色藜麦鹰嘴豆沙拉的做法鹰嘴豆煮熟藜麦煮十五分钟与其他+香醋汁拌好...
【山姆厨房】甜虾鹰嘴豆牛油果沙拉

发表于：07-02

非常简单美味的一道料理，清新可口，适合前菜。分量：2人份制作时长：30分钟。用料北极甜虾5-6颗鹰嘴豆约200g牛奶400ml左右牛油果中等大小1个柠檬半个盐少量黑胡椒少量【山姆厨房】甜虾鹰嘴豆...
鹰嘴豆三明治配沙拉

发表于：02-19

用料全谷类面包2片牛油果1个（最好选比较熟的）罐装鹰嘴豆1杯芝麻酱1勺柠檬1个营养酵母4勺鹰嘴豆三明治配沙拉的做法将牛油果切开去核，挖出果肉后用叉子将其捣碎成泥。在牛油果泥中倒入罐装...
牛油果鹰嘴豆蟹肉棒沙拉 | 健康三餐

发表于：01-15

蟹棒鱼是以各种海水鱼鱼糜或淡水鱼鱼糜为原料，经过一系列加工制成的一种高蛋白、低脂肪、营养结构合理、安全健康的一类深加工海洋食品。用料牛油果一个蟹肉棒100克洋葱1/4个小番茄三四...
鹰嘴豆豆沙

发表于：10-05

用料鹰嘴豆500克水（是泡发后的鹰嘴豆的2倍容积）克红糖300克油200克鹰嘴豆豆沙的做法500g鹰嘴豆泡发一夜，用手剥去外壳（不去壳也可以，我就是剥了一点后懒得剥了）然后放入高压锅，加入水，水要比豆...
虾子鹰嘴豆牛油果沙拉

发表于：12-22

便捷，快手，一盘搞定一餐用料鹰嘴豆（提前浸泡煮熟的）250克牛油果（偏大）1个虾5只牛奶100克黑胡椒随意盐2克柠檬汁随意虾子鹰嘴豆牛油果沙拉的做法鹰嘴豆提前泡一夜，煮熟待用。牛油果鹰嘴豆，加入...
鹰嘴豆豆沙馅

发表于：08-17

又捣鼓新的月饼馅料，说实话真心好吃，淡淡的板栗味，有点沙，入口即化，低糖低油低脂。鹰嘴豆是个好豆豆，可预防肥胖症、高血糖、高血压，有补血、延缓衰老的作用。用料鹰嘴豆500克麦芽糖250克白糖...
鲜虾牛油果藜麦鹰嘴豆沙拉

发表于：06-27

一个想瘦却控制不住食欲的妹子（这是三人份的量，做来和爸爸妈妈一起吃的，三口之家刚好，可以视人数和食量自行调整）用料鸡蛋2只牛油果2个活虾200g紫甘蓝适量生菜适量藜麦30g青柠檬半只芒果1个...
伪Chipotle鹰嘴豆沙拉

发表于：06-14

用料鹰嘴豆适量鸡胸肉半掌大西红柿1个青尖椒1/4个洋葱1/4个现磨黑胡椒适量青椒汁适量柠檬汁适量椰子油适量伪Chipotle鹰嘴豆沙拉的做法鹰嘴豆泡12h，煮15min备用青椒、洋葱切末，鸡肉、西...
牛油果三文鱼鹰嘴豆黑醋沙拉🥗

发表于：08-05

用料牛油果半个（60g）烟熏三文鱼适量（60g）西红柿半个（30g）橄榄油2勺巴萨米醋2勺日本柚子沙拉酱油1勺现磨海盐少许现磨黑胡椒少许牛油果三文鱼鹰嘴豆黑醋沙拉🥗的做法制作黑醋汁👆牛油果🥑随便...
鸡胸藜麦鹰嘴豆沙拉

发表于：09-21

用料鸡胸肉一片鹰嘴豆一把三色藜麦20克西兰花5朵胡萝卜一根橄榄油30克醋10克盐1.5克鸡胸藜麦鹰嘴豆沙拉的做法西兰花撕小朵，胡萝卜切片，焯水鸡胸肉腌制二十分钟（生抽，胡椒面适量）然后锅里倒...
芒果鹰嘴豆沙拉-低脂沙拉

发表于：04-12

4月底的北京，吃青芒果的季节，同时女生们露肉的季节也快到了，吃点清单的低脂吧🌝🌝🌚🌚做下午茶和早餐都很适合，香甜爽口。用料青芒果半个鹰嘴豆适量盐1克烤杏仁一小把煮蛋或鹌鹑蛋根据喜好...
健康低卡沙拉食谱 | 番茄黄瓜牛肉鹰嘴豆沙拉

发表于：05-25

【推荐理由】我常常查看我的冰箱，思考多种食材的搭配可能性，并将它们扔进我的碗成为健康低卡的主食沙拉，一顿完整的健康主食沙拉通常有某种主食（糙米、三色藜麦），蛋白质，一些蔬菜，以及低卡的沙...
鹰嘴豆鸡肉沙拉

发表于：07-28

用料鹰嘴豆鸡胸肉紫叶生菜圣女果西兰花胡萝卜土豆黑胡椒盐鹰嘴豆鸡肉沙拉的做法除圣女果牛油果和紫叶生菜外，所有食材煮熟放凉加入少许盐、黑胡椒和少量橄榄油(加了油后，不会有很强的饥...
牛油果鲜虾沙拉&辣味牛肉豆腐沙拉&鸡胸苹果芥末沙拉&鹰嘴豆甜椒沙拉

发表于：06-25

在家里的话可以直接跟着我的做，如果你准备作为上班便当，可以自备一个沙拉盆直接放公司，一个放沙拉酱的小罐子，用塑料材质的不容易碎。准备2－3天的量然后丢公司冰箱就可以了，之后每天只需要用...