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发表于：10-22
用料莴笋半根胡萝卜半根生抽2勺盐适量白糖半勺芝麻一些大蒜3瓣花椒10颗辣椒粉1勺凉拌胡萝卜莴笋丝的做法莴笋胡萝卜切丝冷水下锅煮熟大蒜花椒下油锅爆香其他材料放一起搅拌均匀。最后...
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发表于：05-13
平淡，解暑用料莴笋1根胡萝卜半根肉丝200克盐0.1克生抽1勺三丝菜：莴笋胡萝卜肉丝的做法切丝一起炒成...
![莴笋丝凉拌+胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋丝凉拌+胡萝卜丝方法]( "莴笋丝凉拌+胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋丝凉拌+胡萝卜丝方法")
发表于：02-25
疫情期间居家隔离做饭日常用料胡萝卜一根莴笋一根盐10克白糖5克香油一勺蒜2瓣酱油2勺醋2勺辣椒油2勺麻酱2勺莴笋丝凉拌+胡萝卜丝的做法叶子也可以吃用工具叉丝胡萝卜开水下锅煮8分钟莴...
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发表于：12-30
作者：兜兜本来想清空冰箱里剩下的莴笋，没想到那么好吃，而且健康。此方子是自创哦。用料莴笋1根胡萝卜1根盐3克麻油适量猪/牛肉糜适量蚝油适量生抽适量糖3克白胡椒粉适量（可忽略）大蒜2瓣香菜...
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发表于：06-11
最近口腔溃疡，吃点清淡的😂用料萝卜半根莴笋1根橄榄油1勺盐适量凉拌莴笋红萝卜丝的做法切丝锅里煮点开水烫一下，捞起放橄榄油和盐。小贴士想要脆一点可以先用盐捏一下，记得洗净盐。弄软然...
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发表于：06-06
Jerry妈妈的江湖拿手好菜，这两天兴致浓厚，想给她写个菜谱。虽然没啥操作难度，但我和Jerry始终拌不出Jerry妈的味道，所以感觉很重要！！废话不多说，上菜谱！用料鸡腿1只胡萝卜1根大葱葱白1根莴笋1...
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发表于：07-20
用料莴笋半根胡萝卜1根香油1勺盐1克糖少许大蒜2瓣柠檬半个凉拌莴笋胡萝卜的做法莴笋、胡萝卜削皮然后削成薄片装盘。蒜头剁成蒜蓉加入少许热水搅拌均匀，柠檬压成汁和所有调味品一起加入...
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发表于：12-25
用料莴笋1根胡萝卜1根蒜5瓣盐、醋、生抽、蚝油、白糖、白芝麻适量干辣椒1个葱1根食用油一大勺凉拌胡萝卜莴苣丝的做法胡萝卜莴苣（去皮）洗净切丝加一勺盐腌制20分钟挤出水分制作调料：蒜泥+...
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发表于：09-01
用料鸡腿2个荞麦面一把生抽3勺盐5克油1勺小米椒2个蒜2瓣葱2根胡萝卜半根莴笋半根料酒1勺勺姜片2片蚝油1勺胡萝卜莴笋丝鸡腿肉拌荞麦面的做法鸡腿去皮，放水加入2片姜片，1勺料酒，1根葱煮熟...
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发表于：08-21
营养爽口绿色健康用料莴苣一根胡萝卜一根盐四克橄榄油适量凉拌莴苣胡萝卜丝的做法很简单，莴苣和胡萝卜洗净去皮刨丝，盐腌后拌入橄榄油关键点四个。刨丝器大的容器橄榄油黑芝麻...
![香肠炒胡萝卜莴笋丝拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的香肠炒胡萝卜莴笋丝拌面方法]( "香肠炒胡萝卜莴笋丝拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的香肠炒胡萝卜莴笋丝拌面方法")
发表于：07-15
好吃又好看，特别适合发到朋友圈装逼的拌面（第三碗面）用料面条适量莴笋一根胡萝卜一根酱香肠半根，大概200克葱2棵蒜4瓣香肠炒胡萝卜莴笋丝拌面的做法准备材料：莴笋一根切丝，酱香肠半根切片，胡...
![莴笋「凉拌莴笋丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋「凉拌莴笋丝」方法]( "莴笋「凉拌莴笋丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋「凉拌莴笋丝」方法")
发表于：01-28
据《清波杂志》记载，五代时有一名为卓奄的和尚，靠种菜卖钱度日。某日中午在地旁小睡片刻，忽然梦见一条金色巨龙飞临离营地，啮食莴笋。和尚猛醒，但梦阳景尚历历在目，心想定是有贵人来临。抬头...
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发表于：01-21
用料莴笋1根胡萝卜1根豆芽1把莴笋丝豆芽胡萝卜拌面的做法莴笋胡萝卜切丝焯水，豆芽焯水。煮面条先在饭盒里放莴笋丝胡萝卜丝豆芽，再放煮熟的面条，最后可以放上调料酱，可以自己买周君记的酱...
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发表于：04-18
用料莴笋1根盐适量鸡精适量生抽1勺（铁勺子圆的）香油适量小米椒4个花椒油适量辣椒油适量大蒜3瓣醋1勺（铁勺子圆的）凉拌莴笋丝的做法将莴笋切成丝，香菜切成小段然后放入大蒜末、盐、鸡精、生...
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发表于：06-24
朋友麻麻自己种的莴笋，送来了一些，晚饭时间放倒懒羊羊，开始想着怎么吃掉这些笋，又不想千篇一律的炒蛋炒木耳，打开冰箱看到前天晚上剩的鸡丝，还有新鲜的胡萝卜，胡萝卜是最近烧菜必放的食材，因为...
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发表于：03-07
昨天吃了莴笋两吃，凉拌和清炒，今天继续吃莴笋～清爽嘎嘣脆～用料莴笋1根胡萝卜1根蒜适量生抽适量盐适量荞麦面一把胡萝卜莴笋丝拌荞麦面的做法胡萝卜，莴笋洗净切丝～蒜切片～荞麦面煮熟，沸水中大概...
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发表于：05-26
立夏是夏季的开始，也是温度转热的开始，气温一高，火气难免上扬，常常会出现心浮气躁的现象。故此我们需要保持良好的饮食规律，多吃水果蔬菜之类，少吃肉类，这样有助于平静心气。明日立夏，推荐一道...
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发表于：05-07
晚上配粥的小菜来了，制作方便，清爽可口，夏季非常好的小菜。用料拇指胡萝卜1根莴笋半根蒜2瓣葱花少许小米椒1个花椒10粒辣椒粉一勺生抽1勺醋1勺糖少许香油少许配粥小菜凉拌胡萝卜笋丝的做...
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发表于：12-18
年轻时出差开会去北方，看见会议餐桌上的凉拌土豆丝，凉拌胡箩卜丝，当时绝对是刷新我的认知的。因为每天餐桌上都会出现这两盘拌菜，我从不接受到尝试到觉得也不错。最近囤菜主囤了了根茎类，想...
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发表于：01-01
用料莴笋1根胡萝卜1根木耳8朵盐一勺鸡精一勺耗油一勺白糖一勺莴笋胡萝卜的做法一段莴笋，一段胡萝卜去皮（皮影响口感），切成菱形段再切薄片木耳提前泡发几棵大蒜，切成片锅中烧水，水开后加入一...
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发表于：01-28
今天做胡萝卜丝，嘿嘿😁用料胡萝卜250克盐5克葱可以不加味精适量香油1勺凉拌胡胡萝萝卜卜丝的做法我们的主角胡萝卜上场了胡萝卜插成丝儿，没有工具就用刀切，请注意安全放上盐，味精，香油，搅拌，...
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发表于：03-20
春天来了，多吃蔬菜啦！用料莴笋半根胡萝卜半根盐2克或适量生抽10克或适量醋10克或适量糖5克油适量花椒10粒左右椒油凉拌莴笋胡萝卜丝的做法莴笋去皮，切丝胡萝卜切丝莴笋放进开水中汆烫30秒...
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发表于：08-08
用料胡萝卜1根盐10克莴笋1根生抽1勺香油2勺醋2勺黑芝麻2克凉拌莴笋胡萝卜丝的做法胡萝卜莴笋去皮擦丝。开水焯一分钟。放入凉水过凉。加入盐，生抽，醋，香油，拌匀，撒上芝麻装盘。...
![凉拌莴笋胡萝卜香干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋胡萝卜香干丝方法]( "凉拌莴笋胡萝卜香干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋胡萝卜香干丝方法")
发表于：01-11
用料莴笋胡萝卜熟香干盐蒜泥醋鸡精香油凉拌莴笋胡萝卜香干丝的做法莴笋去叶、去皮擦丝，胡萝卜去皮擦丝、买的熟香干切丝，三者一起加盐、蒜泥、少许醋、鸡精、香油拌匀即可...
![凉拌三丝（莴笋、黄瓜、葫萝卜）~凉拌菜系列《一》食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丝（莴笋、黄瓜、葫萝卜）~凉拌菜系列《一》方法]( "凉拌三丝（莴笋、黄瓜、葫萝卜）~凉拌菜系列《一》食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丝（莴笋、黄瓜、葫萝卜）~凉拌菜系列《一》方法")
发表于：06-29
凉拌菜，简单、爽口，即容易操作，又能较大程度地保持食物的营养成份。对于能生吃的食材，凉拌是一种不错的选择。用料莴笋、黄瓜、葫萝卜各半根（比例为2:2:1）白醋2汤勺（Tbsp）白糖1汤勺(Tbsp)盐1/4...
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