![玉米莲藕鸡汤煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "玉米莲藕鸡汤煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-03
菜市场卖鸡的老板在不停吆喝，童子鸡嘞，卖童子鸡嘞。男的吃了有精神，女的吃了能美容……路过的人无不驻足观看，只听老板又说，我的鸡都是吃虫子杂粮长大的，不是吃饲料的，你买回去不好吃我可以包...
![玉米莲藕花生鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕花生鸡肉汤方法]( "玉米莲藕花生鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕花生鸡肉汤方法")
发表于：11-02
其实没有放一滴油，可是加入鸡肉后，鸡渗出了鸡油，莲藕汤，我喜欢喝，还加了红枣，花生和玉米！好喝的汤用料土鸡半只莲藕2段玉米1条红枣适量花生适量盐巴适量鸡精粉适量玉米莲藕花生鸡肉汤的做法先...
![正宗美味的排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕怎么做]( "正宗美味的排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕怎么做")
发表于：09-06
最近有点缺钙怎么办？这个冬天有点冷，宝宝不小心有点咳嗽又怎么办？俗话说是药三分毒，很多时候食补要大于药疗。排骨玉米莲藕汤，排骨中所含有丰富的钙质、蛋白质和脂肪，能够补充钙元素，促进宝宝...
![家常快手电饭煲骨头莲藕玉米胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手电饭煲骨头莲藕玉米胡萝卜汤方法]( "家常快手电饭煲骨头莲藕玉米胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手电饭煲骨头莲藕玉米胡萝卜汤方法")
发表于：10-31
冬天，适合吃点热乎乎滴。来点滋补汤。操作简单。用料排骨500克玉米1根胡萝卜3根(我的胡萝卜比较小)莲藕1节香菜1根姜5片葱5段盐一料勺鸡精半料勺八角2个桂皮1片香叶3片料酒1勺家常快手...
![牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤方法]( "牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤方法")
发表于：11-05
牛骨含有丰富的钙质和骨胶原，莲藕旺血生肌、健脾开胃，玉米含有丰富的膳食纤维，可以有效的阻止体内的多余油脂转化为脂肪，牛骨玉米莲藕汤真的是一道保健汤。天气冷了，多饮靓汤，暖身暖心，幸福在...
![广州阿妈入冬必煲的「莲藕玉米扇骨汤」🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的广州阿妈入冬必煲的「莲藕玉米扇骨汤」🍲方法]( "广州阿妈入冬必煲的「莲藕玉米扇骨汤」🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的广州阿妈入冬必煲的「莲藕玉米扇骨汤」🍲方法")
发表于：04-14
❌❌莲藕有健脾开胃，清热凉血，搭配红豆或绿豆都有不一样的效果；入冬之后，隔离邻舍就会飘起阵阵莲藕汤香~~🧡💚🤍今日给各位小红薯宝宝们推荐的一款：⭐莲藕玉米扇骨汤⭐正所谓可以有汤喝，还有...
![莲藕煲汤如何做才美味，怎么做莲藕煲汤简单又好吃]( "莲藕煲汤如何做才美味，怎么做莲藕煲汤简单又好吃")
发表于：01-09
用料汤骨1盒莲藕1节生姜1块小葱4-5根花椒粒1小匙莲藕煲汤的做法将莲藕洗净，注意查看藕孔洞里是否干净，斩块(注意不是齐崭崭地刀切，而是将刀尖插入藕身，依次将藕斩裂成不规则大块状)，撒上精...
![养生局～玉米莲藕筒骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的养生局～玉米莲藕筒骨煲方法]( "养生局～玉米莲藕筒骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的养生局～玉米莲藕筒骨煲方法")
发表于：09-13
汤汤水水的最养人了～此分量是我一个人中午加晚上吃完的～同事说在楼道里都闻着香味了😝用料筒骨300g玉米1根藕1节铁棍山药1根姜5片花生一小把鲜香菇3朵醋盐养生局～玉米莲藕筒骨煲的做法泡...
![莲藕玉米胡萝卜煲猪脊骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米胡萝卜煲猪脊骨方法]( "莲藕玉米胡萝卜煲猪脊骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米胡萝卜煲猪脊骨方法")
发表于：07-21
广东人哪能有饭无汤😁刚好买到莲藕，用来煲汤鲜甜美味。用料猪脊骨4大块莲藕一大块玉米1根胡萝卜1根姜片少许盐适量莲藕玉米胡萝卜煲猪脊骨的做法猪脊骨（也可以用排骨或猪颈骨）冷水下锅煮...
![莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤方法]( "莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤方法")
发表于：11-02
老公教的，这款汤清肺益胃，生津养颜。图片网上找的，真做饭时拍照片嫌麻烦😛。这款汤不放葱，我煲汤一般都不放葱。用料猪骨，连藕，沙参，玉竹，玉米，姜适量莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤的做法猪骨过水，沙参...
![🌽排骨莲藕 玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🌽排骨莲藕 玉米汤方法]( "🌽排骨莲藕 玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🌽排骨莲藕 玉米汤方法")
发表于：03-03
天冷了，来碗汤吧，吃肉喝汤！猪骨肉香，玉米、莲藕清甜，去燥润肺之佳品。家里那位说外面吃饭点的汤都是味精汤吃了想睡瞌睡好吧今天自己在家煲原汁原味喝得放心用料姜4片排骨300克玉米1根葱1根...
![莲 藕 玉 米 排 骨 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲 藕 玉 米 排 骨 汤方法]( "莲 藕 玉 米 排 骨 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲 藕 玉 米 排 骨 汤方法")
发表于：04-21
用料排骨莲藕玉米生姜盐莲藕玉米排骨汤的做法莲藕去皮，切成滚刀块，用盐拌匀腌制10分钟左右。玉米洗净切成小段。生姜切片和排骨一起放入冷水中飞水，水沸腾后再继续煮三四分钟。捞起排骨，用...
![玉米莲藕排骨汤「超简单电饭煲版」食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕排骨汤「超简单电饭煲版」方法]( "玉米莲藕排骨汤「超简单电饭煲版」食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕排骨汤「超简单电饭煲版」方法")
发表于：07-25
用料排骨1条玉米1根莲藕1节姜片5片盐约3茶匙白胡椒粉约1茶匙玉米莲藕排骨汤「超简单电饭煲版」的做法排骨清洗干净，凉水入锅，放入姜片，烧开后捞出，洗去排骨上的浮沫，放一旁备用。藕和玉米洗...
![电饭煲煮玉米莲藕汤（不要排骨！）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲煮玉米莲藕汤（不要排骨！）方法]( "电饭煲煮玉米莲藕汤（不要排骨！）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲煮玉米莲藕汤（不要排骨！）方法")
发表于：01-02
（本人菜谱都是懒人简单易操作系列）隔离期间，猪价疯涨，买不起排骨啊！！某朴上买到一份便宜的“玉米、莲藕、芋头”组合菜，想拿来煮汤，又没有排骨，干煮汤过于清淡，于是有了下面的操作……用料藕1节...
![莲藕玉米汤如何做才美味，怎么做莲藕玉米汤简单又好吃]( "莲藕玉米汤如何做才美味，怎么做莲藕玉米汤简单又好吃")
发表于：09-18
莲藕的功效与作用1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤...
![玉米莲藕煲如何做才美味，怎么做玉米莲藕煲简单又好吃]( "玉米莲藕煲如何做才美味，怎么做玉米莲藕煲简单又好吃")
发表于：10-21
用料玉米一人份藕一人份冬瓜一人份花生一人份香菜一人份盐或酱油一匙糖可不加白胡椒粉随意玉米莲藕煲的做法蔬菜洗净后切成片热锅下油，煸香玉米冬瓜莲藕花生，加水和盐，用中火炖煮滚开后，关...
![莲藕煲鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕煲鸭汤简单又好吃]( "莲藕煲鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕煲鸭汤简单又好吃")
发表于：01-17
秋季应多食用豆浆、炖菜、稀粥等，还可以多吃些梨子、苹果、西瓜、桃子等水果，及萝卜、百合、豆腐、莲藕、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物。秋季女性的皮肤特别干燥，也可以通过喝鸭汤进补...
![汤-排骨玉米莲藕板栗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤-排骨玉米莲藕板栗汤方法]( "汤-排骨玉米莲藕板栗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤-排骨玉米莲藕板栗汤方法")
发表于：11-10
天气干燥喝的汤用料排骨2条藕1节玉米1根红枣6颗板栗15个汤-排骨玉米莲藕板栗汤的做法煮开后，换冷水泡一下，板栗皮就很好剥开所有材料一起放入高压锅加入板栗红枣，设置15分钟高压锅香甜滋...
![玉米莲藕饮如何做才美味，怎么做玉米莲藕饮简单又好吃]( "玉米莲藕饮如何做才美味，怎么做玉米莲藕饮简单又好吃")
发表于：05-23
玉米莲藕饮具有清热解毒的功效。用料甜玉米半根莲藕半节冰糖20克玉米莲藕饮的做法甜玉米切成片。把甜玉米、莲藕放进锅内，加入1000ml的水煮开。水开后小火煮5分钟，加入冰糖调味即可。喝...
![莲藕玉米牛蒡排骨汤（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米牛蒡排骨汤（电饭煲版）方法]( "莲藕玉米牛蒡排骨汤（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米牛蒡排骨汤（电饭煲版）方法")
发表于：10-03
老公这两天又一直闹要喝汤，于是今天我们跑到肉店，和人家说要买bigbone，结人家根本不卖，所有的bone就只是排骨，所以我们只好买了肋排回家用来煲汤，感觉好浪费啊用料排骨500g莲藕2节玉米1颗牛...
![莲藕鸡煲如何做才美味，怎么做莲藕鸡煲简单又好吃]( "莲藕鸡煲如何做才美味，怎么做莲藕鸡煲简单又好吃")
发表于：04-13
用料鸡半只莲藕半节香菇4朵鸡腌制步骤1姜葱蒜粒若干沙姜粒若干红椒葱段少许莲藕鸡煲的做法准备食材：鸡+莲藕+香菇+姜葱蒜粒+沙姜粒+红椒葱段少许。把鸡剁块腌制：食盐适量+料酒少许+生抽1...
![胡萝卜莲藕花生玉米鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜莲藕花生玉米鸡爪汤方法]( "胡萝卜莲藕花生玉米鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜莲藕花生玉米鸡爪汤方法")
发表于：06-12
以下是两人份材料，可自行调整。用料鸡爪4只花生适量藕半个玉米1个胡萝卜¼根盐适量鸡精适量胡萝卜莲藕花生玉米鸡爪汤的做法鸡爪解冻，根据个人需求清理，我强迫症所以把指甲剪了。两人份我...
![莲藕玉米鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莲藕玉米鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-07
低脂营养鸡汤，哺乳期减肥自用食谱用料玉米1根藕2节鸡腿3只料酒莲藕玉米鸡汤的做法鸡腿洗净切成小块，莲藕去皮切块，玉米剥皮切块。鸡腿凉水下锅加点料酒水开煮两分钟捞出。焯水的鸡肉，玉米...
![玉米莲藕花生乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕花生乌鸡汤方法]( "玉米莲藕花生乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕花生乌鸡汤方法")
发表于：11-16
乌骨鸡：性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。男女都宜。玉米：...
![莲藕玉竹汤如何做才美味，怎么做莲藕玉竹汤简单又好吃]( "莲藕玉竹汤如何做才美味，怎么做莲藕玉竹汤简单又好吃")
发表于：04-21
莲藕是秋天里的宝，所以得多吃，加入了麦冬和玉竹养阴效果更好了用料莲藕两节玉竹10克麦冬10克红枣4颗盐克甜玉米一根胡萝卜一根干香菇两个生姜10g莲藕玉竹汤的做法莲藕两节（炖汤要挑选面藕...
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