相关家常版耗油油菜的最好吃的做法

家常版耗油油菜

发表于：11-08

吃多了大鱼大肉，来一个爽口的耗油油菜吧。用料油菜6棵蚝油1勺蒜4瓣盐1勺辣椒2个八角1个家常版耗油油菜的做法把油菜洗净，大一点的从中间切开，熟的快，蒜切碎。锅中热油，把辣椒八角蒜末炒香。...
家常炒油菜

发表于：09-03

妈妈的菜谱用料油蒜油菜盐家常炒油菜的做法油菜洗干净，控水控干，蒜切片油锅放油，油热放蒜，直至蒜香（吃辣可放些干辣椒）放油菜，一直翻炒（别糊了，可以放少点量水，但是油菜出汤，不糊可以不用放），放适量...
翠绿少油版耗油油麦菜

发表于：09-21

蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色的蔬菜→黄色、红色蔬菜→无色蔬菜”。油麦菜是日常生活里面比较常见的一种蔬菜，不仅味...
比肉还好吃的【耗油生菜】，低脂减肥家常菜

发表于：10-13

青菜里面最喜欢的就是生菜了，低脂低热量，好吃还不发胖，很受减肥达人青睐~来来来，奉上菜谱啦，十分钟就可搞定~用料生菜2颗大蒜5瓣大红椒1个小米椒2个食用油适量盐2/3勺生抽2勺蚝油1勺香油1勺...
草菇炒芦笋耗油版-家常快手菜

发表于：07-08

减脂继续中，新鲜的芦笋和草菇，低脂肪高营养，味道鲜美。用料芦笋400克盐1克草菇400克糖1克耗油1小勺草菇炒芦笋耗油版-家常快手菜的做法蘑菇一定要新鲜。芦笋去根，用手轻松掰动最好。洗净，对...
耗油生菜家庭简易版

发表于：03-12

用料生菜一个蚝油3勺生抽2勺白糖10克蒜4瓣耗油生菜家庭简易版的做法烧开水生菜放锅里冒几秒钟用筷子沥沥水装到盘子里蒜瓣切成碎末生抽耗油白糖调成糊状油温上来下蒜末蒜末微黄时下之...
家常版葱油饼

发表于：11-28

在家也能做出不输街边的葱油饼用料香油10克面粉250克开水120ml冷水50ml小葱适量五香粉适量盐3克家常版葱油饼的做法准备食材面粉加开水搅成棉絮状加入冷水，和成面团用保鲜膜包好，静置30...
家常菜蚝油生菜

发表于：10-20

家常菜，就是以一个家庭厨房为单位，可以随时能操作出来的菜。更多视频菜谱抖音：xmdms微信公众号：VSY233用料生菜2颗蚝油40ml生抽15ml老抽5ml白糖15ml生粉2勺家常菜蚝油生菜的做法将生菜洗净...
【家常版】耗油生菜

发表于：10-13

用料生菜若干片蚝油1勺蒜2瓣淀粉1勺【家常版】耗油生菜的做法生菜洗干净锅中烧开水，加入少量盐，油，放入生菜，30秒左右捞出备用碗中放入耗油，淀粉，适量水。倒入锅中，煮至粘稠，放入蒜末。均匀淋...
家常菜之“低油耗”宫保鸡丁

发表于：03-14

坚持家常菜和四季菜谱创作，没有那么多花里胡哨的骚操作，愿人人都能吃一口健康的饭菜。用料鸡胸肉1块胡萝卜2根青椒2个木耳10朵香菇8朵（可选）大蒜3瓣郫县豆瓣酱1.5勺糖50克醋3勺家常菜之“...
【家常版】蚝油油麦菜

发表于：08-03

多吃青菜，身体好！俗话说，天热食“苦”，胜似进补，油麦菜味虽微苦，但却能解热祛暑，还具有极佳的减肥瘦身的功效。用料油麦菜1把蚝油2勺蒜5瓣油20克【家常版】蚝油油麦菜的做法油麦菜去掉根儿，洗...
家常油菜

发表于：07-01

就是一道家常菜用料油菜一大盆油适量肉克葱姜蒜适量味极鲜酱油适量家常油菜的做法油菜掰下来洗净“一定要全都掰下来洗”要不然根部位置很有可能有沙子准备好葱姜蒜起锅，烧油，油热放入肉...
油饼家常版

发表于：10-19

外面吃的油饼添加剂多，而且油是反复使用非常不健康，其实油饼是健康且美味的面食，偶尔吃一次解馋用料葱1根面粉1000克油1升盐10克十三香3克开水500克鸡蛋1个油饼家常版的做法1面粉放入和面...
家常版•耗油生菜

发表于：12-23

孩子比较喜欢吃用料生菜适量片蚝油2勺蒜4瓣盐一小勺生抽2勺葱沫1小根家常版•耗油生菜的做法准备蒜沫，用凉水冲洗（这一步是为了蒜更耐煮一些，并且会去除蒜蓉的苦味）香菇切片，用开水焯熟。平...
耗油生菜(少油版)

发表于：09-23

简单上手菜，减肥中，多吃菜😁用料生菜2颗蚝油2小勺蒜6瓣淀粉或者面粉1小勺花椒或者麻椒10粒左右耗油生菜(少油版)的做法生菜洗净改刀，我是中间划一刀放盆中，热开水倒入烫下，去苦味烫2分钟差...
快手家常蒜蓉耗油油麦菜

发表于：10-31

吃火锅剩下了一些油麦菜，做一道蒜蓉耗油油麦菜吧。其实，对于一些失眠的朋友或者想要减肥的朋友，适当是食用一些油麦菜可以达到你们想要的效果。油麦菜中含有大量的胆固醇，这是一种天然的药...
家常油麦菜

发表于：11-21

用料油麦菜3把大蒜3瓣生抽1勺耗油适量家常油麦菜的做法洗净油麦菜切段，蒜切碎备用倒入少许油大火烧热放入油麦菜，大火翻炒1分钟变色，加一勺生抽，一点耗油，再翻炒1分钟关火。撒入蒜末，拌均匀，...
家常版油条

发表于：12-17

用料面粉300克牛奶120克盐3克酵母3克小苏打3克鸡蛋1个家常版油条的做法用牛奶将所有食材放在容器中和面打成絮状再加10克食用油活成柔软的面团如图。醒发到两倍大将面团不要揉面直接擀...
耗油油菜

发表于：06-28

好看，真心就是油菜根的味道，但颜值高啊用料蚝油适量油菜棵藕粉耗油油菜的做法油菜根剪成莲花的样子，焯水，摆盘，把耗油和藕粉加水混合，放锅里烧开，浇到油菜根上，完成...
家庭版简易耗油生菜

发表于：08-13

这个比较简单，复杂点如果想更加嫩是需要生菜焯水，耗油需要熬的用料蒜头1个生菜500g耗油若干家庭版简易耗油生菜的做法生菜热油炒一下倒入生蚝，差不多图里那么多，因为生蚝有咸味鲜味还有甜...
家常烧油菜

发表于：10-03

本来不爱吃油菜那个梆，但是这么做完吃着还挺好，毕竟油菜营养还挺高的，这样能爱吃挺好用料油菜大概6棵肉适量，切成肉丁葱适量姜切2片蒜3瓣，切碎虾米2小把胡萝卜适量，为了均衡营养，配色淀粉1小...
家常菜：耗油冬瓜

发表于：04-10

简单美味下饭用料冬瓜500克蒜1瓣蚝油1勺生抽1勺盐5克家常菜：耗油冬瓜的做法冬瓜切片这样即可我切了点猪肉，用猪油炒（也可以用清油，不要肉，看自己），大蒜切片，切了一点青椒，主要没有葱，用青椒点缀...
快手家常菜：耗油生菜

发表于：07-21

用料生菜250g蒜3瓣耗油1汤勺糖半勺快手家常菜：耗油生菜的做法锅中加水，放入一勺盐，一勺油煮滚。水开后放入生菜烫煮，水再次滚开后就捞出生菜，不要烫太久。另起一锅，放油炒蒜末炒香，加入小半碗...
猪油家常版

发表于：09-08

因为中秋节快到了，想做点月饼练手，猪油是必备的，看了某宝之后评价不是很理想，所以就买材料动手做😊，自己动手更安心。用料五花肉368克猪油家常版的做法五花肉洗净切小块放入不粘锅中开火先...
耗油油麦菜

发表于：09-01

用料油少许大蒜三瓣耗油两勺鸡精一勺油麦菜两把耗油油麦菜的做法油麦菜洗净，切段，沥干大蒜切片，油热放入大蒜爆香放入油麦菜大火翻炒，翻炒一阵加入耗油和鸡精，炒至变软变色出锅...