![打工仔午餐便当🍱的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "打工仔午餐便当🍱的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-29
从7月底开始大学生暑期实习，以此菜谱来记录每天中午的便当。肉食动物，无肉不欢，不关注卡路里，不需要减肥嘻嘻🤣持续工作日更新中💡每天都是随心情做饭，欢迎各位看官推荐菜式。用料米饭面荤...
![打工仔自炊实用技能48手(一)食谱大全及做法，烹饪好吃的打工仔自炊实用技能48手(一)方法]( "打工仔自炊实用技能48手(一)食谱大全及做法，烹饪好吃的打工仔自炊实用技能48手(一)方法")
发表于：05-07
本篇内容旨在介绍漂泊在外的单租打工仔如何省事，不花时间又保证质量地自炊三个最基本的技巧用料食材常规易保存材料打工仔自炊实用技能48手(一)的做法十分钟快速蒸米。生米加入微波容器...
![打工人菜谱如何做才美味，怎么做打工人菜谱简单又好吃]( "打工人菜谱如何做才美味，怎么做打工人菜谱简单又好吃")
发表于：04-06
蒜蓉娃娃菜蒜蓉金针菇虾用料虾10来只金针菇一小把娃娃菜一颗蒜头半颗葱香菜适量姜适量盐适量耗油1勺打工人菜谱的做法备好食材先炒娃娃菜再炒蒜蓉金针菇虾（1）娃娃菜：起锅烧油放（蒜蓉）炒出香...
![鸡蛋仔（无泡打粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋仔（无泡打粉）方法]( "鸡蛋仔（无泡打粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋仔（无泡打粉）方法")
发表于：08-26
欢迎大家围观我的公众号：杨美团团子的碎碎念，第一时间接收我的美食旅程～在网上查菜谱的时候发现大家都要加好多东西啊超级麻烦呢，我就分享一个简单原材料版本的，五分钟搞定花哨早餐！而且我的...
![打工人如何做才美味，怎么做打工人简单又好吃]( "打工人如何做才美味，怎么做打工人简单又好吃")
发表于：12-13
食堂用料食堂打工人的做法食堂...
![打工人便当如何做才美味，怎么做打工人便当简单又好吃]( "打工人便当如何做才美味，怎么做打工人便当简单又好吃")
发表于：08-30
吃饱才有力气干活用料鸡蛋个米饭鸡胸肉南瓜打工人便当的做法有肉有菜...
![打工人。工作餐。的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "打工人。工作餐。的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-18
公司楼下的菜及其油腻重口（划重点还贵）。开个贴记录打工人的工作餐。用料各种蔬菜图省事儿的各种肉大米黑米玉米红薯等等主食打工人。工作餐。的做法最开始宜家随便买的饭盒（实际上是保鲜...
![地道的手工打蛋白怎么做,如何烹饪手工打蛋白才更好吃]( "地道的手工打蛋白怎么做,如何烹饪手工打蛋白才更好吃")
发表于：10-13
如果只是偶尔心血来潮想做蛋糕🎂，不用买打蛋器，手工打就可以，大概10分钟左右用料蛋白2个糖20克柠檬汁3滴手工打蛋白的做法蛋白蛋黄分离，找一个干净的盆，无水无油，一定要干净第一次加白糖，加3...
![驴打滚（纯手工制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的驴打滚（纯手工制作）方法]( "驴打滚（纯手工制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的驴打滚（纯手工制作）方法")
发表于：05-13
说这是北方的小吃吧，又似乎是南方四川名小吃红糖糍粑的改良，且不论南北，倒是大多数人都喜欢的吃食。糯米糕的软糯，夹杂着红豆的甜香，沾上黄豆粉的豆香，完美的结合。用料糯米1碗熟黄豆150g红...
![迷你肠仔包(手工揉面)食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你肠仔包(手工揉面)方法]( "迷你肠仔包(手工揉面)食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你肠仔包(手工揉面)方法")
发表于：12-08
小朋友都喜欢吃肠仔，不吃面包，但又要有面包的香味，迷你肠仔包完美解决这个问题！！小朋友超级喜欢😘(配方是个人经验的总结，不断更进……)🍞统一回复一下大家提出的比较多的问题，由于本人不是专...
![打工人一周工作早餐推荐食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人一周工作早餐推荐方法]( "打工人一周工作早餐推荐食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人一周工作早餐推荐方法")
发表于：10-16
一周早餐元气满满用料水果一种主食一种冲饮一种打工人一周工作早餐推荐的做法稻香村经典牛舌饼＋白桃乌龙茶蜜薯＋苹果＋枸杞红豆面包＋酸梅汤肉松包＋咖啡橙子＋汤圆＋牛奶白粥橄榄菜＋加肠手抓饼，一家...
![肠仔包（手工揉面）食谱大全及做法，烹饪好吃的肠仔包（手工揉面）方法]( "肠仔包（手工揉面）食谱大全及做法，烹饪好吃的肠仔包（手工揉面）方法")
发表于：03-05
做此菜谱前，请做好心理准备，一周之内，你有95%可能败厨师机或面包机👉🏻切记，液体占面粉的50%不能再多此方约4个包，建议第一次做不要太多，做熟了后面加量直接翻倍就行用料高筋面粉125克黄油15...
![豉油皇吹筒仔–打工人的抗衰老快速回血大餐来了食谱大全及做法，烹饪好吃的豉油皇吹筒仔–打工人的抗衰老快速回血大餐来了方法]( "豉油皇吹筒仔–打工人的抗衰老快速回血大餐来了食谱大全及做法，烹饪好吃的豉油皇吹筒仔–打工人的抗衰老快速回血大餐来了方法")
发表于：09-21
我最近在学习中老年营养配餐，和同学们开玩笑说要为了大家的长生不老事业而奋斗，哈哈哈，虽是玩笑但是现实中确实也有可以延缓衰老的平价美食，分享一个只需3步就可做好的快手美容菜，做给全家...
![工作日午餐打卡❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日午餐打卡❤️方法]( "工作日午餐打卡❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日午餐打卡❤️方法")
发表于：02-04
因为疫情，公司暂停供餐，我大显身手的时候到啦❤️以下用于每个工作日午餐的记录，如果有想要方子的，可以留言哦❤️黑色饭盒是法国monbento的，颜值真的巨高了❤️用料你喜欢的所有东西🌻工作日午餐...
![纯手工打造如何做才美味，怎么做纯手工打造简单又好吃]( "纯手工打造如何做才美味，怎么做纯手工打造简单又好吃")
发表于：09-14
十字绣用料针、线、时间纯手工打造的做法给妈妈绣的祝爸爸妈妈身体健康...
![带饭翻工——午饭打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的带饭翻工——午饭打卡方法]( "带饭翻工——午饭打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的带饭翻工——午饭打卡方法")
发表于：02-28
当遇上有想自己做午餐(有新菜式、想吃魔芋减碳水)、妈妈做了好吃的、因为贫穷………不是每天带饭，因为想菜式太烦了用料小锅青菜优质蛋白质(牛肉、鸡胸肉、龙利鱼、虾)碳水或魔芋带饭翻...
![辅食—无糖鸡蛋仔（无泡打粉、不打发）食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食—无糖鸡蛋仔（无泡打粉、不打发）方法]( "辅食—无糖鸡蛋仔（无泡打粉、不打发）食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食—无糖鸡蛋仔（无泡打粉、不打发）方法")
发表于：07-05
突然发现很多人点赞收藏了这个菜谱，受宠若惊。有必要提示一下，这个食材配比很简单，是给1-2岁的小宝贝吃的，没什么味道，就是给孩子换个口味，比较健康。现在都讲究科学养娃，不给孩子吃太甜太咸...
![手工打糕如何做才美味，怎么做手工打糕简单又好吃]( "手工打糕如何做才美味，怎么做手工打糕简单又好吃")
发表于：12-04
很想吃年糕，觉得小时候的年糕真好吃，超市的不好吃，所以没事自己做。都是之前做的。趁着放假整理一下。用料糯米300克大黄米150克红豆80克红枣10颗水600克手工打糕的做法先煮红豆，真的，红豆...
![新时代打工人快手煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新时代打工人快手煲仔饭方法]( "新时代打工人快手煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新时代打工人快手煲仔饭方法")
发表于：11-13
当外卖逐渐侵入我们日常生活的当下，不如抽出少少时间，做一份煲仔饭，既简单快手又营养卫生，慰劳辛苦打工一天的自己吧！用料大米1杯鸡蛋1个味鲜美辣椒酱1勺腊肠1根酸萝卜适量蔬菜适量新时代打...
![打工人，打工魂，下班整碗芝士脆皮鸡，你我皆是人上人食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人，打工魂，下班整碗芝士脆皮鸡，你我皆是人上人方法]( "打工人，打工魂，下班整碗芝士脆皮鸡，你我皆是人上人食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人，打工魂，下班整碗芝士脆皮鸡，你我皆是人上人方法")
发表于：08-28
用料带骨鸡腿665克鲜酱油搪瓷勺一勺半耗油半勺淀粉一勺料酒一勺葱姜蒜粉半勺五香粉适量黑胡椒粉适量白胡椒粉适量油一勺马苏里拉奶酪300克打工人，打工魂，下班整碗芝士脆皮鸡，你我皆是人上...
![肠仔面包（手工揉面）食谱大全及做法，烹饪好吃的肠仔面包（手工揉面）方法]( "肠仔面包（手工揉面）食谱大全及做法，烹饪好吃的肠仔面包（手工揉面）方法")
发表于：04-03
教程比较简单，做的过程也都拍了图，最好具体还是要到网上学习一下，面包成功与否的因素有很多，今天写的这种方案对于家里没有厨师机又没有麒麟臂的真的是好用，唯一的缺点就是耗时长，但是我觉得...
![宿舍小食堂打工人读书人煲仔饭电饭煲版1.0食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小食堂打工人读书人煲仔饭电饭煲版1.0方法]( "宿舍小食堂打工人读书人煲仔饭电饭煲版1.0食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小食堂打工人读书人煲仔饭电饭煲版1.0方法")
发表于：09-06
打工人辛酸血泪史～周末宿舍整活篇#12人份广式煲仔饭电饭煲版，打工人读书人在宿舍就能做！简单！有手就行！脚可能不太可以！食材都是旁边超市市场就能买到的，买不到的可以减少或者替代，肥宅快乐就...
![Cauchy打工记食谱大全及做法，烹饪好吃的Cauchy打工记方法]( "Cauchy打工记食谱大全及做法，烹饪好吃的Cauchy打工记方法")
发表于：08-26
毕业狗开始了实习生涯，单位的伙食好的让我想到了在宜家实习时候迅速变圆的悲伤往事。所以。。。我郑重的决定自己带便当吃！菜谱会列一些快手的便当菜，欢迎大噶实践！！----------------------...
![打工人早餐如何做才美味，怎么做打工人早餐简单又好吃]( "打工人早餐如何做才美味，怎么做打工人早餐简单又好吃")
发表于：02-12
7分钟2人份营养套餐一个锅搞定用料鸡蛋2个烧卖6个叉烧包2个打工人早餐的做法准备一个带蒸格的锅和电磁炉，前一天就放好水，深度2厘米左右，起床直接把水烧开放上所有食材，盖上盖子，定时7分钟...
![打工人简易沙拉工作餐食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人简易沙拉工作餐方法]( "打工人简易沙拉工作餐食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人简易沙拉工作餐方法")
发表于：03-28
用料鸡胸肉1块三色糙米50-70克玉米1根秋葵2根千张1张千岛酱适量勺打工人简易沙拉工作餐的做法1.糙米先放到电饭锅里煮熟2.买回的速冻鸡胸肉解冻，加调味料腌制调味料包含醋，酱油，料酒，蚝油，...
烹饪屋
