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发表于:06-28
因为疫情,开始给我们家先生带工作便当~吃得开心也安心。用料鸡蛋若干绿叶菜若干鸡蛋若干鸡肉若干猪肉若干牛肉若干鱼若干虾若干菌类若干豆制品若干给先生的工作便当的做法每周提前列好菜...
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发表于:12-31
复工第一天,带的是烤鸡腿肉便当用料去骨鸡腿肉150克彩椒2到3个干油麦菜50g杂粮米饭50g工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法去骨鸡腿肉化冻,加蜂蜜、生抽、蚝油、腌制半个小时左右土豆彩椒切块...
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发表于:02-27
用料鸡蛋1个虾仁(超市的太难吃,自己买了剥好烫熟吧)你喜欢西兰花你喜欢鳕鱼一块黑胡椒糖盐酱油啥的(´▽`)ノ♪口味啊口味工作便当4的做法鸡蛋1:1加水打散过滤,加盐和一丢丢的油,小火蒸到半熟...
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发表于:06-12
张先生爱吃肉,偏偏吃饭都是外食,老是喊着不知道吃啥。外面的菜油多重口不健康,于是根据他的上班时间来排菜单。一个荤菜,俩素,或者一素半荤,希望养成他良好的吃蔬菜的习惯。用料油适量盐适量...
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发表于:06-05
老公公司没有食堂实在看不下去他每天吃外卖开始早起给他准备便当菜的日子看看自己能坚持多久用料蔬菜干肉类干给老公的工作日便当的做法指天椒小炒肉、荷兰豆炒香肠、清炒娃娃菜...
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发表于:10-22
便当替我说爱你😘用料米饭肉蔬菜面粉给老公做的午餐工作便当的做法泡菜炒饭鸡蛋卷生菜韩式炖鸡法国吐司橙子豆浆煎饺红烧巴沙鱼块烤鸡胸肉雪媚娘做了寿司卷忘记拍照了只剩下可乐饼了四...
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发表于:04-08
疫情影响,不放心我家狗子(男朋友)在外面吃饭了,所以自己动手做给他吃,带便当上班好幸福哦!~o(≧v≦)o~菜式给大家做个参考,不知道吃什么就戳我!说好的汇总已经整理完了,拉到最下面就是啦~往后可能...
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发表于:09-29
工作餐~用料西红柿一只玉米粒适量红辣椒两个肉丝200g葱姜蒜适量工作日便当Day3的做法黑米➕百米饭辣椒炒肉丝西红柿炒玉米粒小贴士肉要码味儿…...
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发表于:03-21
记录一下自己的午饭用料西芹虾仁玉米粒豌豆腊肉脆皮肠姜工作便当2的做法西芹切小块烫半分钟捞起,另起锅爆香姜片加入西芹和洗净的虾仁炒熟,加盐和酱油调味腊肉稍微煸出油,加入豌豆和玉米...
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发表于:01-07
厚脸皮的在别人的菜谱下面刷了好几个月,总算建了自己的便当食谱!带便当的初衷是因为不想吃食堂哈哈哈(而且食堂的人好多不想排队)用料荷兰豆,扁豆,黄豆,毛豆,四季豆,豆制品(千页豆腐,老豆腐,豆皮,油...
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发表于:05-18
向外卖的重油重盐sayNO!我要正式开始自己带便当上班的生活啦欢迎大家和我一起动手,做一份美味健康的工作便当~(同时可能还能为你省下一大笔外卖钱凹😛)用料鸡翅根紫薯鸡毛菜南瓜鸡蛋红枣小...
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发表于:09-30
自制便当~用料西兰花半个甜玉米适量鸡蛋一个西红柿一个工作日便当Day2的做法做好蚝油西兰花~做好西红柿老干妈豆豉油炒饭~做好鸡蛋炼奶玉米烙~小贴士玉米烙切块…鲜榨西柚汁~...
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发表于:01-28
九月第三周开始记录(周一休息,无)用料鸡蛋1个金针菇肉花肠1工作餐便当的做法(2018.09.18周二晴)午饭没拍,这是晚上用剩下的一小半金针菇炒的面...
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发表于:03-22
吃饭时突发奇想留个记录≥﹏≤用料豆腐一块番茄两个蒜心适量虾仁(瘦肉)适量带鱼你喜欢姜适量工作便当1的做法豆腐提前一天放冰箱冷冻层,早上取出切块番茄去皮放入锅中炒开,调味后加入豆腐煮...
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发表于:03-02
记一下午饭用料鸡蛋1个香菇你喜欢青线椒2根腐竹你喜欢西芹两叶竹轮一小根辣椒酱酱油植物油姜丝盐糖什么的喜欢多少放多少(ง•̀_•́)ง工作便当3的做法竹轮西芹切成适口大小,竹轮稍稍...
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发表于:02-06
还是自己带饭满足,又健康卫生。便当要有肉有水果才完美呀用料米饭🍚1碗鸡蛋1个虾仁适量水果适量工作便当🍱的做法今日肉食便当番茄肉末虾仁意面🍝,味道有些淡呀水果便当猪脚便当鸡胸肉便...
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发表于:12-16
疫情下,开始带爱心便当上班了用料玉子烧蛋饼+清水菜心黄先生工作便当的做法玉子烧蛋饼+清水菜心...
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发表于:09-26
羊羊羊的工作日便当( ̄▽ ̄)用料主食(粗粮)半盒肉类(鸡、牛肉为主)半盒果蔬(根茎类)一盒工作日|便当日的做法前一晚准备好粗粮类主食可以是玉米、土豆、红薯、糙米饭等早起捞一捞蔬菜稍微烹煮肉...
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发表于:11-20
看上去比较多因为单位同事也会分食一部分哈哈哈哈!用料蔬菜250g蛋白质100g碳水化物200g最近给男朋友做的工作便当的做法1234445678910111213...
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发表于:06-17
每日带饭日常,便当盒用料牛肉、鸡肉、虾、西兰花等工作餐便当的做法日本豆腐烩虾仁、烤鸡翅、西兰花黑胡椒牛肉片、青椒炒荷兰豆青椒豆干肉丝、冬瓜小排汤、煎虾宫保鸡丁、小青菜西兰花...
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发表于:05-27
用料食材西葫芦1根鸡蛋1课虾仁5颗甜豆杏鲍菇金针菇洋葱适量米饭1勺工作便当吖的做法西葫芦是照着韩餐的做法用橄榄油裹上蛋液煎至两面金黄虾仁水煮撒上少许黑胡椒剩下的蔬菜做个什锦炒...
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发表于:08-14
赋闲在家,每日便当。用料土豆1个西红柿2个鸡蛋1个牛肉片200g豆腐0.5块豆角一小把腊肠1根工作日便当的做法每周一次京东到家,选好储存且复加热不会损伤口感的食材。少油少盐,酱油用的日式...
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发表于:06-01
用料米饭1碗肥牛200克西兰花半朵胡萝卜1根洋葱四分之一个生抽2勺胡椒粉1克芝麻1克工作日便当—肥牛便当的做法切好西兰花胡萝卜下水焯熟蔬菜和肥牛放入油,倒入肥牛,加入生抽,放入蔬菜放点...
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发表于:01-09
2020.2.24,正式开始上班,过上了带便当的日子,要好好吃饭呀~2020不一样的年份,这个菜谱记录带便当的日子。用料肉克蔬菜干工作日便当的做法周一,照烧鸡腿饭。1、鸡腿去骨,刀背正反面敲几下,放姜...
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发表于:04-20
第一次在下厨房发东西,仅记录自己的每日工作便当。用料胡萝卜半条莲藕一小段瘦肉自己掂量工作便当的做法切好各种食材,形状随心情肉用盐和油腌制10分钟小炒锅里放油,炒肉变色盛出再炒胡萝...