相关荷兰豆沙拉的最好吃的做法

荷兰豆沙拉

发表于：01-13

沙拉汁酸甜微咸，荷兰豆爽脆，红椒、黄椒清甜。因为有味啉，有点和风沙拉的味道~用料荷兰豆100克红椒50克黄椒50克味啉1/2茶匙苹果醋1茶匙生抽1/2茶匙香油1/2匙胡椒粉少许黑芝麻1茶匙荷兰豆...
荷兰豆蟹棒沙拉

发表于：08-10

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料荷兰豆70g蟹棒100g青芥末1豌豆大小原味沙拉酱20g熟白芝麻3g荷兰豆蟹棒沙拉的做法荷兰豆撕掉老筋。烧一锅水，水沸腾后放入少许油和盐，放入荷兰...
荷兰黄瓜沙拉

发表于：11-30

荷兰经典沙拉简单到不能再简单用料黄瓜半根白糖1tsp白醋4tsp荷兰黄瓜沙拉的做法黄瓜用削皮器削成薄片加白糖和醋，搅拌均匀。小贴士还可以加点洋葱，以及西红柿什么的。...
彩椒三文鱼拌荷兰酱沙拉 Hollandaise saucesalad

发表于：07-08

在这道菜中，荷兰酱刚好将三文鱼柴柴的口感转换为细腻香润，加入甜椒，清新爽口。“荷兰酱法文原名saucehollandaise，在法国烹饪中常用来佐配蔬菜和鱼肉，它的主材料有蛋黄、牛油和柠檬。台北这...
荷兰豆蘑菇杂菜沙拉

发表于：03-27

Dressing：一杯原味酸奶1/3切碎的香芹parsley1/4杯extravirgin1/4杯柠檬挤汁蒜末盐Steps：橄榄油煎一下麦粒（滤油）橄榄油煎蘑菇荷兰豆过水或一起炒各种蔬菜混合加提子用料荷兰豆克荷兰豆蘑菇...
怡s【土豆薄荷沙拉】

发表于：06-02

更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡ssssss”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料小土豆｜250g豌豆｜50g薄荷叶｜适量小葱｜1根橄榄油｜2汤匙红酒醋｜1/2茶匙海盐｜少许黑胡椒粉｜少许怡s【土豆薄...
大虾荷兰豆炒藜麦温沙拉

发表于：03-28

简单好吃一看就会🉑️牛油果南瓜烤鸡胸斯佩尔特小麦沙拉👇丛林沙拉👇黑加仑芥末斯佩尔特小麦坚果沙拉👇油醋汁温泉蛋杂蔬沙拉👇油醋汁藜麦大虾couscous沙拉👇意大利小扁豆青酱沙拉👇低温...
夏日清爽沙拉之荷兰豆芒果🥭鲜虾🦐沙拉

发表于：04-29

荷兰豆常被用作中餐食材～其实放到沙拉里也同样百搭～大家都来试试吧用料荷兰豆适量虾适量盐少许芒果1个调味汁少许鸡蛋1个夏日清爽沙拉之荷兰豆芒果🥭鲜虾🦐沙拉的做法荷兰豆去丝煮熟，煮后...
荷兰豆西兰花杏仁沙拉

发表于：01-18

用料荷兰豆西兰花杏仁黑胡椒橄榄油盐荷兰豆西兰花杏仁沙拉的做法西兰花掰成小棵，荷兰豆去掉茎对半切斜刀，杏仁去壳清水加少许盐，滴上两滴油，将西兰花、荷兰豆焯熟捞起放杏仁、撒黑胡椒，也可...
荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』

发表于：04-09

如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油...
豆皮荷兰豆

发表于：01-11

用料荷兰豆豆皮盐葱姜末料酒十三香水淀粉豆皮荷兰豆的做法荷兰豆摘去丝，洗净。豆皮切条备用锅里少开水，豆皮先炒软捞出。然后锅里放入一小勺盐（油一勺也可，防止变色），把荷兰豆焯两分钟捞出锅...
不吃草的春日荷兰豆沙拉

发表于：06-20

一进入阳春三月，减肥就自然提上日程。春季不减肥，夏日徒伤悲。沙拉是减肥的不二之选，但大口嚼着生菜苦菊总感觉在吃草。趁着春天里新鲜的荷兰豆大量上市，做一道好吃颜值又高的荷兰豆甜玉米...
荷兰豆炒山药～山药荷兰豆

发表于：09-19

用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
减脂100天Day2：荷兰豆虾仁通心粉沙拉

发表于：09-08

用料荷兰豆100克虾仁5个通心粉50克圣女果5个黑胡椒适量罗勒碎适量橄榄油1勺低卡凯撒酱20毫升减脂100天Day2：荷兰豆虾仁通心粉沙拉的做法荷兰豆洗净，和虾仁一起焯水1分钟，一变色就捞出。煮...
蟹肉棒荷兰豆沙拉减脂

发表于：09-10

抓住夏天的尾巴，减肥走起用料蟹棒4根荷兰豆一大把沙拉酱3勺金针菇1把盐3克蟹肉棒荷兰豆沙拉减脂的做法荷兰豆去头去尾，放入热水里煮3分钟左右蟹肉棒斜着切成三段，热水里过一下，不能太久会...
快手荷兰酱（沙拉就酱）

发表于：05-13

夏天了，小蓝愣最爱吃的煎炸肉食要停一停，代之以淋满清爽酱汁的高蛋白肉类。今天出个荷兰酱汁+烟熏三文鱼组合，酸爽浓郁，这两样组合特别得小蓝愣欢心；班尼迪克蛋偶尔打个酱油，被吃光简直是意...
罗勒薄荷格兰尼塔佐水果沙拉

发表于：08-06

#厨友社第十二期|最简单的西餐#本是想着拿来给girl们做饭后甜点的冰品，凹好造型时已是饮品……Granita,这种浪漫的半冰冻甜品中浸以新鲜香草叶，成就了心目中最好吃的冰品。制作简单，风味...
荷兰豆

发表于：06-25

用料荷兰豆500克荷兰豆的做法油热下腊肠，炒几下，下荷兰豆，炒几下加料酒。最后放盐...
水煎鸡排配荷兰豆香橙沙拉

发表于：11-23

2019年最后的一个夜晚，因为过敏忌口的食物很多。不过依旧需要美食来陪节日气氛所以做了一道香煎鸡排陪沙拉用料鸡排2块荷兰豆200克紫甘蓝200克小番茄10个橙子1个橄榄油三大勺苹果醋一大...
荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉

发表于：02-05

荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒...
清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）

发表于：11-29

绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。...
煎鳕鱼配荷兰酱蔬菜沙拉

发表于：12-08

有下餐馆的感觉了用料鳕鱼块荷兰酱芝麻菜圣女果盐胡椒橄榄油柠檬白葡萄酒淀粉煎鳕鱼配荷兰酱蔬菜沙拉的做法将以解冻的鳕鱼块用盐和胡椒腌制十几分钟。趁腌制的时间做荷兰酱，做法这里就...
减脂餐轻食（芒果沙拉＋荷兰豆炒鸡胸肉+水煮蛋）

发表于：02-16

用料鸡胸肉半块鸡蛋1个鹰嘴芒1只小番茄6个手指胡萝卜4个有所思沙拉酱适量荷兰豆适量减脂餐轻食（芒果沙拉＋荷兰豆炒鸡胸肉+水煮蛋）的做法水烧开加一点盐和橄榄油，焯一遍荷兰豆，手指胡萝卜（喜...
荷兰甜虾牛油果沙拉

发表于：09-16

用料带壳荷兰虾500g牛油果1个原味酸奶若干蛋黄酱若干西红柿酱若干浓缩西红柿酱若干胡椒粉少许盐少许荷兰甜虾牛油果沙拉的做法带壳荷兰虾自己剥，超市中已经剥好的虾是长途运到东欧国家...
荷兰豆水萝卜沙拉

发表于：08-23

4人份切成小碎块的水萝卜均匀地散落在整道菜中，缓和了水萝卜辛辣的口感。酸甜的调味汁与萝卜形成了美妙的对比，衬托出了荷兰豆的独特滋味。译自威廉索诺玛的每日沙拉用料盐适量黑胡椒适...