![南瓜山药薏仁羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南瓜山药薏仁羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
山药的黏黏稠稠与南瓜淡淡甜味相结合的一碗甜汤~用料南瓜山药薏仁蜂蜜（其他糖也可以）水南瓜山药薏仁羹的做法薏仁提前泡发好。山药和南瓜洗净，切小块，蒸20分钟左右，取出放凉，削去外皮。将山...
![南瓜薏米羹如何做才美味，怎么做南瓜薏米羹简单又好吃]( "南瓜薏米羹如何做才美味，怎么做南瓜薏米羹简单又好吃")
发表于：01-04
用料南瓜80克薏米一小杯牛奶半杯糖适量南瓜薏米羹的做法锅烧热，不放油，小火炒薏米至香，表面金黄炒好薏米打成粉小锅放入水，倒入薏米粉小火慢煮20分钟，中间要搅拌，以免糊锅南瓜切小块上笼蒸熟...
![韩式南瓜山药粥（我加了山楂羹哦～）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式南瓜山药粥（我加了山楂羹哦～）方法]( "韩式南瓜山药粥（我加了山楂羹哦～）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式南瓜山药粥（我加了山楂羹哦～）方法")
发表于：09-28
之前有长辈给了好几个南瓜，又有长辈给了一大箱山药，于是，我开辟新吃法啦～用料南瓜200克山药半根冰糖适量糯米粉适量山楂羹（超市买）适量韩式南瓜山药粥（我加了山楂羹哦～）的做法先准备原材料南瓜...
![山药南瓜羹如何做才美味，怎么做山药南瓜羹简单又好吃]( "山药南瓜羹如何做才美味，怎么做山药南瓜羹简单又好吃")
发表于：12-28
用料南瓜100克山药200克盐适量肉松10克山药南瓜羹的做法看图...
![山药薏仁汁（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（早餐）方法]( "山药薏仁汁（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（早餐）方法")
发表于：05-09
用料山药250克，去皮切块米薏仁50克，浸泡4小时水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（早餐）的做法山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，30分/100度/小勺烹煮3分/速度10调和...
![辅食之山药南瓜鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食之山药南瓜鸡蛋羹方法]( "辅食之山药南瓜鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食之山药南瓜鸡蛋羹方法")
发表于：07-13
用料贝贝南瓜1个鸡蛋1个山药适量配方奶50毫升辅食之山药南瓜鸡蛋羹的做法如图如图如图如图如图...
![南瓜山药如何做才美味，怎么做南瓜山药简单又好吃]( "南瓜山药如何做才美味，怎么做南瓜山药简单又好吃")
发表于：12-16
最近天干物燥，让我们多吃点甜甜的食物改善心情。用料南瓜半斤山药1根牛肉2两葱1根盐适量黄酒适量南瓜山药的做法将南瓜去皮、去籽，然后冲洗干净，切片。将牛肉切成条，放黄酒、盐腌制。将葱...
![南瓜山药羹如何做才美味，怎么做南瓜山药羹简单又好吃]( "南瓜山药羹如何做才美味，怎么做南瓜山药羹简单又好吃")
发表于：03-26
秋天正是吃山药的好时候，加上妈妈种的老南瓜，一碗美味的南瓜山药羹就好了，甜度刚刚好，孩子很喜欢。用料铁棍山药半根南瓜一小块红枣3颗南瓜山药羹的做法过程很简单，忘了拍照片了。小贴士放...
![薏仁南瓜粥如何做才美味，怎么做薏仁南瓜粥简单又好吃]( "薏仁南瓜粥如何做才美味，怎么做薏仁南瓜粥简单又好吃")
发表于：05-19
用料南瓜250克薏米50克小米50克薏仁南瓜粥的做法南瓜不用切太小。一般都是用大米，但是这次换成了小米，发现煮出来竟然有奶香味？这个分量，可以煮出来这样很稠的3.5碗左右～适合减肥时两人食用...
![超简易南瓜山药银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易南瓜山药银耳羹方法]( "超简易南瓜山药银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易南瓜山药银耳羹方法")
发表于：11-03
用料南瓜300克铁棍山药50克干银耳6克黑芝麻适量装饰糖适量水500Ml超简易南瓜山药银耳羹的做法南瓜削皮去籽，铁棍山药去皮，银耳泡发放入料理机，选择养生糊模式，坐等成品...
![山药虾仁羹如何做才美味，怎么做山药虾仁羹简单又好吃]( "山药虾仁羹如何做才美味，怎么做山药虾仁羹简单又好吃")
发表于：08-22
一道非常适合夏天的清淡养生羹。做法简单，味道鲜美，非常清淡爽口的，一定会成为你在炎热夏天餐桌必不可少的一道养生羹。用料山药1根鲜虾100克生姜、葱少许山药虾仁羹的做法鲜虾去虾线剥成...
![南瓜薏仁糊如何做才美味，怎么做南瓜薏仁糊简单又好吃]( "南瓜薏仁糊如何做才美味，怎么做南瓜薏仁糊简单又好吃")
发表于：07-23
孩子喜欢南瓜糊，每次吃烤肉都要来一大碗，自己在家琢磨着加了祛湿的薏仁补血的红枣，颜值和口味都不错哦用料薏仁打成粉南瓜冰糖红枣南瓜薏仁糊的做法准备工作:南瓜切块蒸熟，用料理机打成糊；...
![山药薏米羹如何做才美味，怎么做山药薏米羹简单又好吃]( "山药薏米羹如何做才美味，怎么做山药薏米羹简单又好吃")
发表于：01-19
用料山药薏米枸杞燕麦黄冰糖山药薏米羹的做法提前将薏米用清水泡2个小时将枸杞用清水泡10分钟将山药去皮切成菱形块玻璃锅内做水将薏米煮开放入山药大火炖开，加入黄冰糖放入燕麦片关火...
![百合山药南瓜双薯羹食谱大全及做法，烹饪好吃的百合山药南瓜双薯羹方法]( "百合山药南瓜双薯羹食谱大全及做法，烹饪好吃的百合山药南瓜双薯羹方法")
发表于：07-10
冷冷的冬天一碗暖羹给身体一股暖流甜羹做法非常简单颜色鲜艳口味清甜用料山药一根南瓜一块红薯一块紫薯一块百合一颗冰糖五粒百合山药南瓜双薯羹的做法山药南瓜红薯紫薯去皮切成一厘米...
![宝宝南瓜山药虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝南瓜山药虾仁粥方法]( "宝宝南瓜山药虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝南瓜山药虾仁粥方法")
发表于：04-16
虾补钙，南瓜富含有维生素等，山药帮助消化，健脾的，三样搭配可以起到互补作用。非常好的搭配宝宝辅食。用料大米适量山药一段南瓜一段虾一只宝宝南瓜山药虾仁粥的做法大米洗干净浸泡15分钟以...
![山药枸杞薏仁羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "山药枸杞薏仁羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-05
方便又养生～用料山药2棍枸杞一小把薏仁一小把山药枸杞薏仁羹的做法提前讲枸杞和薏仁泡泡山药切小片主要带手套啊！要不手会过敏，很痒的！！放进豆浆机我用的玉米汁按键，其实我觉得都可以的～接下...
![薏仁山药糊如何做才美味，怎么做薏仁山药糊简单又好吃]( "薏仁山药糊如何做才美味，怎么做薏仁山药糊简单又好吃")
发表于：01-25
用料薏米克薏仁山药糊的做法留存方便查找➕1...
![山药薏仁汁（TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（TM5/TM6）方法]( "山药薏仁汁（TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（TM5/TM6）方法")
发表于：10-04
难度：容易准备时间：10分钟总时间：4小时30分钟产量：6人份用料山药（去皮，切块）250克薏仁（浸泡4小时）50克水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（TM5/TM6）的做法将山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，以30分/10...
![南瓜薏仁水果羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南瓜薏仁水果羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-23
夏天没什么胃口，这样的水果谷物甜汤，开胃又顶饿。用料薏米南瓜桃子葡萄冰糖南瓜薏仁水果羹的做法薏米洗净，加水浸泡2小时南瓜、桃去皮切小块，葡萄去皮去核锅里水煮滚，放入薏米，煮半个小时，基...
![杏仁山药羹如何做才美味，怎么做杏仁山药羹简单又好吃]( "杏仁山药羹如何做才美味，怎么做杏仁山药羹简单又好吃")
发表于：04-18
用料山药粉10g杏仁粉（南杏仁）15g水（牛奶）150ml点缀枸杞（桂花，玫瑰）皆可调味冰糖入锅一起煮蜂蜜煮好了淋入杏仁山药羹的做法山药粉，杏仁粉，水入锅山药粉和杏仁粉我是网上买的山药因为煮完会粘稠，...
![养生破壁机南瓜山药羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生破壁机南瓜山药羹方法]( "养生破壁机南瓜山药羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生破壁机南瓜山药羹方法")
发表于：09-23
用料贝贝南瓜1个山药1段小米50克糯米50克养生破壁机南瓜山药羹的做法准备好一个贝贝南瓜约400-500g，一段山药。山药可不加。南瓜山药去皮，切小块小米、糯米共100克左右，淘洗干净。也可以...
![南瓜山药红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药红枣莲子羹方法]( "南瓜山药红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药红枣莲子羹方法")
发表于：02-20
用料红枣4颗山药适量根南瓜适量克莲子适量克南瓜山药红枣莲子羹的做法材料如图配齐，我没有具体的称过多少克，基本按照这个图的量来配就可以了，具体多少克我也没有称。放破壁机里面，水没过...
![莲子芡实薏米山药羹食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子芡实薏米山药羹方法]( "莲子芡实薏米山药羹食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子芡实薏米山药羹方法")
发表于：10-21
功效:健脾，祛湿，止带用料莲子10颗芡实10颗薏米30克茯苓5块山药100克莲子芡实薏米山药羹的做法前处理:莲子，芡实，薏米浸泡2h煮熟...
![山药薏仁汁如何做才美味，怎么做山药薏仁汁简单又好吃]( "山药薏仁汁如何做才美味，怎么做山药薏仁汁简单又好吃")
发表于：07-27
山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者...
![地道的山药薏仁鸡汤怎么做,如何烹饪山药薏仁鸡汤才更好吃]( "地道的山药薏仁鸡汤怎么做,如何烹饪山药薏仁鸡汤才更好吃")
发表于：03-03
养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨，建议在菜市场削皮，不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬，等熟后再加山药。最后熬好，汤白味鲜，没有加鸡精。...
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