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发表于：12-29
西屋一人份迷你破壁机，试了好多配方，这个不会溢。另外，莲子是自己用带芯干莲子泡到发芽的，这样打出来的有莲香味儿(^-^)用料带芯干莲子40克约15粒小米25克蔗糖13克按个人喜好增减百岁山水2...
![破壁机……莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机……莲子银耳羹方法]( "破壁机……莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机……莲子银耳羹方法")
发表于：04-20
用料莲子30克银耳15克百合干30克山药150克破壁机……莲子银耳羹的做法所有食材处理干净放入破壁机热杯，加水800ml,五谷档...
![厨房小白版玉米红萝卜小米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白版玉米红萝卜小米糊（破壁机）方法]( "厨房小白版玉米红萝卜小米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白版玉米红萝卜小米糊（破壁机）方法")
发表于：05-03
用料玉米粒80克水果红萝卜切小块1根（160克）小米80克小块冰糖13克厨房小白版玉米红萝卜小米糊（破壁机）的做法小米洗干净放破壁机玉米粒洗干净放破壁机，水果红萝卜洗干净切小块放破壁机最后放...
![养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)方法]( "养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)方法")
发表于：11-22
小米南瓜粥是一种低热量养胃主食，小米和南瓜搭配食用营养均衡更养胃。南瓜中富含维生素和果胶能有效清除身体毒素和其他有害物质。用料南瓜400克小米100克水800克糖50克养胃养颜小米南...
![圆白菜火腿粥(破壁机)食谱大全及做法，烹饪好吃的圆白菜火腿粥(破壁机)方法]( "圆白菜火腿粥(破壁机)食谱大全及做法，烹饪好吃的圆白菜火腿粥(破壁机)方法")
发表于：09-27
用家里有的菜做了一个懒人粥，味道还不错，大家可以试试哟用料包菜100g大米90g火腿肠70g葱花适量姜少量(可不放)圆白菜火腿粥(破壁机)的做法圆白菜、葱姜切丝火腿肠切丁大米淘洗干净将所有...
![不用破壁机的白莲蓉食谱大全及做法，烹饪好吃的不用破壁机的白莲蓉方法]( "不用破壁机的白莲蓉食谱大全及做法，烹饪好吃的不用破壁机的白莲蓉方法")
发表于：08-03
哈哈哈，我就是懒，不想炒那么久，所以就用了果语的料理机摇出来的，也很细腻哟，想再细腻一点的可以多要2遍。还有一个原因就是我还没有败破壁机。用料莲子500克细砂糖225克麦芽糖250克玉米油24...
![厨房小白版小米芝麻糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白版小米芝麻糊（破壁机）方法]( "厨房小白版小米芝麻糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白版小米芝麻糊（破壁机）方法")
发表于：04-29
用料熟黑芝麻40克熟白芝麻40克小米80克小块冰糖18克厨房小白版小米芝麻糊（破壁机）的做法把小米洗干净，倒入破壁机把熟黑芝麻白芝麻直接倒入破壁机放冰糖进破壁机加水到破壁机1000刻度，调米...
![「我的破壁主张」红莲子洛神花米露食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」红莲子洛神花米露方法]( "「我的破壁主张」红莲子洛神花米露食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」红莲子洛神花米露方法")
发表于：09-07
红莲子洛神花米露是一款安全健康又营养的饮品，有益于孩子们的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，也有补钙、宁心安神的作用。用料红莲子20克洛神花5克糯米2...
![小米绿豆粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米绿豆粥（破壁机版）方法]( "小米绿豆粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米绿豆粥（破壁机版）方法")
发表于：08-28
小米绿豆粥不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。用料绿豆60克小米80克清水600克白糖60克小米绿...
![破壁机版南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版南瓜小米粥方法]( "破壁机版南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版南瓜小米粥方法")
发表于：12-23
用料小米70克南瓜150克冰糖15克水900毫升破壁机版南瓜小米粥的做法将南瓜切块，小米，冰糖放入破壁机，加水至1000ml选择粗粮米糊模式...
![小米莲子粥如何做才美味，怎么做小米莲子粥简单又好吃]( "小米莲子粥如何做才美味，怎么做小米莲子粥简单又好吃")
发表于：10-11
说是喉咙痒痒，有点咳嗽，不想吃药丸，那就喝点小米粥吧！暂时戒掉水果，清淡饮食用料小米150克莲子20克小米莲子粥的做法小米，东北产的最好吃，有粘性，很多时候在超市买的都不好，煮好后水很清，米水是...
![破壁机――红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机――红豆薏米粥方法]( "破壁机――红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机――红豆薏米粥方法")
发表于：04-23
用料薏米70克红枣4颗，约20克大米50克水1000ml蜂蜜适量破壁机――红豆薏米粥的做法大米薏米洗净，红枣洗净去核，放入料理杯中。加入1000ml水料理机选择“豆浆”模式并启动机器停止后，加入蜂...
![破壁机之红豆小米莲子露食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之红豆小米莲子露方法]( "破壁机之红豆小米莲子露食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之红豆小米莲子露方法")
发表于：07-26
用料红豆15g黄豆15g小米10g莲子8颗老冰糖10g清水800ml破壁机之红豆小米莲子露的做法准备食材：红豆洗净、小米洗净、莲子洗净、黄豆洗净（无需浸泡）一起倒入破壁机里、加入10g老冰糖和800毫...
![玉米粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粥（破壁机版）方法]( "玉米粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粥（破壁机版）方法")
发表于：12-30
用料玉米1根约200克小米30克糯米30克玉米粥（破壁机版）的做法直接放入破壁机，浓汤功能700ml容量...
![莲子小米粥如何做才美味，怎么做莲子小米粥简单又好吃]( "莲子小米粥如何做才美味，怎么做莲子小米粥简单又好吃")
发表于：10-21
莲子小米粥最适合秋冬季节吃，养胃，安神，老少皆宜。小米粥加莲子、枸杞，安心养神：增强小肠功能，有镇静安眠之效。我家购买的小米是金龙鱼爱心桃花小米，源自四大贡米产地之一河北蔚县，是正宗”蔚...
![破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥方法]( "破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥方法")
发表于：07-05
用料鲜玉米粒160克燕麦米30克藜麦20克水位至900ml冰糖10克破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥的做法准备新鲜玉米1根，藜麦，燕麦胚芽米鲜玉米一根取玉米粒约160克，燕麦米和藜麦共50克洗净放...
![破壁机苹果小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "破壁机苹果小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-08
苹果小米粥有健脾和胃、安神养心、益气减肥功效，非常利于都市人安神养心、缓解压力。用料苹果1个小米50g大米20g水适量破壁机苹果小米粥的做法1、将苹果削皮切丁，其他食材洗净；2、将食材...
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发表于：02-06
用料小米适量南瓜适量水稍微多点红枣适量不用破壁机的南瓜小米粥的做法将南瓜去皮切块，最好选用老点的南瓜，没有那么多纤维，红枣清洗备用，也可以把红枣切开去籽小米用水淘两遍，最好买好点的...
![山药莲子百合白芝麻红糖小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲子百合白芝麻红糖小米粥方法]( "山药莲子百合白芝麻红糖小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲子百合白芝麻红糖小米粥方法")
发表于：06-29
复食第二天，吃白色养肺。选择了山药，莲子，百合，白芝麻，配合前一天没吃完的小米粥，因为味道很清淡，加了红糖一起煮。后来还用榨汁机打成糊，也很好喝。用料小米100g山药300克百合干20克莲子20克...
![破壁机版 莲子白木耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版 莲子白木耳羹方法]( "破壁机版 莲子白木耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版 莲子白木耳羹方法")
发表于：08-20
用料鲜莲子约20粒干白木耳少许冰糖30克水1000ML破壁机版莲子白木耳羹的做法1.把鲜莲子挑去心（没有鲜莲子可以用干莲子代替，需提前泡水）2.把泡好的干白木耳去蒂，剪块。（可再加少许去核红枣）一...
![奶香小圆子南瓜粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香小圆子南瓜粥（破壁机版）方法]( "奶香小圆子南瓜粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香小圆子南瓜粥（破壁机版）方法")
发表于：01-04
作为一名吃货，我最喜欢的就是把喜欢的食物添加在一起，创作出一道新的美食，并且被家人肯定，嘻嘻……这就是我认为吃货的最高境界！来来来，高逼格的懒人版南瓜粥来喽！用料小南瓜1个糯米粉350克炼...
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发表于：07-05
给妈妈做的米糊，用料都是安神补血养胃的东西，生病的人口苦，记得加适量的糖很滑口好喝，作为加餐全家一起喝还不错用料银耳1/4朵莲子若干百合若干红枣10颗小米大半碗水料理机热饮最大刻度山...
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发表于：03-06
小米养脾和胃，给宝宝吃是甚好的用料小米80克古方红糖2块水1100毫升红枣15颗凤梨🍍破壁之香甜小米粥的做法凤梨破壁机料理杯不放滤网，将所有食材一起放入料理杯中。选择煲粥功能开始。煲...
![破壁机·南瓜小米大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机·南瓜小米大米粥方法]( "破壁机·南瓜小米大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机·南瓜小米大米粥方法")
发表于：11-30
九阳破壁机+九阳豆浆机量杯，根据自己家机子不同增减量。共800ML（2-3人份），有点稠，可以减料加水。用料南瓜直径十四㎝左右的瓜，切下2-3㎝厚的一片小米1/3杯大米1/5杯水700ML左右破壁机·南瓜...
![小米鸡蛋粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米鸡蛋粥（破壁机版）方法]( "小米鸡蛋粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米鸡蛋粥（破壁机版）方法")
发表于：05-31
用料小米40克鸡蛋1个大米半碗青菜半棵小米鸡蛋粥（破壁机版）的做法把大米饭煮好装到碗里，备用第二步就是把量好的小米倒入滤网里清洗干净鸡蛋用开水煮一下青菜洗干净后撕成小片后放入破壁...
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