![正宗美味的花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天怎么做]( "正宗美味的花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天怎么做")
发表于：12-28
夏天真是无时无刻都需要疯狂排毒祛湿呀！天越热越不要喝冷饮，这次想跟大家分享的是有些特别的「花椒姜枣茶」。姜枣茶或许并不难想象，毕竟哪个女生没有在特殊的日子里，被一杯姜枣茶温柔以待...
![百搭甜品陪你过夏天--「蜜红豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的百搭甜品陪你过夏天--「蜜红豆」方法]( "百搭甜品陪你过夏天--「蜜红豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的百搭甜品陪你过夏天--「蜜红豆」方法")
发表于：10-04
在织微博和聊微信等社交媒体多样化的今天，还有那么一拨人在耕博，而如今博客的访问量被新媒体和APP分流后，还是有人在坚持写博，每个人对博客的期望和愿景都不尽相同，但对经营自己的博客都会...
![送你九道食方 助你安心过夏天食谱大全及做法，烹饪好吃的送你九道食方 助你安心过夏天方法]( "送你九道食方 助你安心过夏天食谱大全及做法，烹饪好吃的送你九道食方 助你安心过夏天方法")
发表于：07-06
人民日报：【送你九道食方助你安心过夏天】夏日炎炎，很多人易患风热感冒、肠胃感冒、肠胃炎、食欲不振、拉肚子……九道做法简单、效果明显的食方送给你！助你安心过夏天。用料水克送你九道...
![中种老面包——慧慧老师配方食谱大全及做法，烹饪好吃的中种老面包——慧慧老师配方方法]( "中种老面包——慧慧老师配方食谱大全及做法，烹饪好吃的中种老面包——慧慧老师配方方法")
发表于：06-10
用料①种面团：水230g白砂糖25g高筋面粉210g低筋面粉90g干酵母6g②主面团：全蛋液80g水45g盐8g白砂糖90g奶粉25g高筋面粉210g低筋面粉90g黄油(室温软化)70g模具：28*28*6cm的加高方形模具1个...
![古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁方法]( "古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁方法")
发表于：05-28
最近压力大，睡眠不好，水肿，口干舌燥，牙龈肿痛，头晕困倦...赶紧开始调理模式，这一杯充满古来智慧的姜黄拿铁比浓缩咖啡更能让我振奋起来。薑黃被人類使用已有4000多年歷史，印度咖哩中黃色的來...
![跟中医道济学美食——夏天的火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的跟中医道济学美食——夏天的火锅方法]( "跟中医道济学美食——夏天的火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的跟中医道济学美食——夏天的火锅方法")
发表于：12-29
火锅广东人一直认为只有冬天才吃，道济老师说内地夏天有夏天的火锅，冬天有冬天的火锅。区别在于夏天的火锅辣，冬天的火锅油多。我昨天跟着他吃了一回夏天的火锅，身体感觉太舒服了，气血通畅。...
![老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美方法]( "老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美方法")
发表于：10-18
大家是不是和我一样，又长痘又有黑眼圈还脸色蜡黄...用什么化～妆～品都没啥效果没想到跟着安～利喝了一个月的茶。皮肤真的肉眼可见地变！好！了！今天就把这8种养生茶分享给你们喝一个星期不重，而且...
![健脾祛湿茶|老中医㊙️制食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿茶|老中医㊙️制方法]( "健脾祛湿茶|老中医㊙️制食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿茶|老中医㊙️制方法")
发表于：04-17
十人九湿，湿气是万病之源用料薏米58克茯苓50克陈皮30克芡实30克莲子20克苦荞20克甜菊叶30克甘草片20克赶黄草20克赤小豆50克牛蒡茶20根栀子20健脾祛湿茶|老中医㊙️制的做法把所有食材准...
![正宗美味的冬季养藏，中医提倡进补，体质虚的你别错过阿胶怎么做]( "正宗美味的冬季养藏，中医提倡进补，体质虚的你别错过阿胶怎么做")
发表于：08-29
冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤，春为痿厥，奉生者少。——《黄帝内经•四气调神...
![智慧树意面如何做才美味，怎么做智慧树意面简单又好吃]( "智慧树意面如何做才美味，怎么做智慧树意面简单又好吃")
发表于：02-22
周四的早上一片骄阳，森林里的刺猬急急忙忙，大宇一指挥，冲进水果堆，红的绿的都往兜里塞～～你快乐，所以我快乐！这几天儿子对锐角、钝角、方向搞得一塌糊涂，掰开了揉碎了希望我这个家庭教师可以给宇...
![智慧树如何做才美味，怎么做智慧树简单又好吃]( "智慧树如何做才美味，怎么做智慧树简单又好吃")
发表于：09-29
儿童健康餐用料酱鸭肉西兰花樱桃萝卜番茄酱，沙拉酱智慧树的做法樱桃萝卜切成四瓣，西兰花焯熟，酱肉是买的天福号的让孩子跟你一起摆盘，酱鸭肉做树干，西兰花做树冠，樱桃萝卜做果实，用番茄酱画了...
![除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧食谱大全及做法，烹饪好吃的除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧方法]( "除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧食谱大全及做法，烹饪好吃的除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧方法")
发表于：09-01
方剂来自于本草纲目，绿豆赤豆黑豆1－1－1，放入适量甘草，煮到豆子都软烂吃，用来预防热毒。还有医书里拿来预防痘疮的赤豆可以换成红豆，更温和，且软糯好吃煮好的豆汤放一点蜂蜜调味，就是一碗极好的...
![赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方食谱大全及做法，烹饪好吃的赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方方法]( "赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方食谱大全及做法，烹饪好吃的赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方方法")
发表于：07-09
都说女人是水做的～其实女人所说的水在中医理论来讲就是㊙️气——血‼️气血不足的女人除了你们知道的手脚冰凉月经不调等等还有最重要的是容易衰老头发干枯脱落易变白皮肤粗糙整个身体皮肤...
![春饼～陪你一起走过夏天食谱大全及做法，烹饪好吃的春饼～陪你一起走过夏天方法]( "春饼～陪你一起走过夏天食谱大全及做法，烹饪好吃的春饼～陪你一起走过夏天方法")
发表于：06-18
用料普通面粉150克盐3克水75l克食用油少许春饼～陪你一起走过夏天的做法面粉中倒入3克盐，温水（大约50度）和成面团用保鲜膜包裹炀10分钟10分钟后，打开保鲜膜，取出面团，搓成长条分成均等的剂子擀...
![老中医版黄皮饮（热）食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医版黄皮饮（热）方法]( "老中医版黄皮饮（热）食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医版黄皮饮（热）方法")
发表于：12-14
用料冰糖随意老盐（海盐）随意黄皮十几颗老中医版黄皮饮（热）的做法黄皮洗净，手动挤爆，连核一起放入水杯中。提示：我会挑大颗深色皮的和小颗皮偏绿的，这样酸甜浓淡适宜。下老盐和冰糖，老盐我随意撒...
![小小智慧树如何做才美味，怎么做小小智慧树简单又好吃]( "小小智慧树如何做才美味，怎么做小小智慧树简单又好吃")
发表于：12-14
用料西兰花紫菜圣女果番茄酱或沙拉酱盐鸡精白醋白糖小小智慧树的做法西兰花掰成小块洗净，放热水中焯2分钟将焯好的西兰花放入凉水中冷却，捞出沥干水将焯好的西兰花放入盐，鸡精，白醋，白糖调...
![老中医早餐都吃它们食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医早餐都吃它们方法]( "老中医早餐都吃它们食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医早餐都吃它们方法")
发表于：01-09
小米炒过之后更加补脾，南瓜饼山药饼泡姜片和坚果，好的身体全靠平时一点一滴养出来。。用料小米30克泡好的姜10片泡萝卜15片坚果5克南瓜饼2个山药饼5个老中医早餐都吃它们的做法小米不放...
![白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行食谱大全及做法，烹饪好吃的白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行方法]( "白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行食谱大全及做法，烹饪好吃的白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行方法")
发表于：04-18
用料薏仁20克枸杞甜杏仁百合10克铁棍山药1根白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行的做法材料如图煮15分钟。除了甜杏仁和枸杞外，别的材料都下锅把所有材料放入破壁机里3分钟最后如...
![这款专属夏日的甜品，帮你清爽过夏天！食谱大全及做法，烹饪好吃的这款专属夏日的甜品，帮你清爽过夏天！方法]( "这款专属夏日的甜品，帮你清爽过夏天！食谱大全及做法，烹饪好吃的这款专属夏日的甜品，帮你清爽过夏天！方法")
发表于：12-12
7月来了，天已经热得让人没有了食欲，你也是吗？今天焙焙教大家一款清新爽口的甜品，保证吃了会上瘾！用料青柠黄瓜杯黄瓜1根蛋糕丁适量淡奶油300克砂糖20克吉利丁10克黄瓜汁50克柠檬汁适量晶冻...
![姜撞奶老中医教你怎么吃牛奶最科学食谱大全及做法，烹饪好吃的姜撞奶老中医教你怎么吃牛奶最科学方法]( "姜撞奶老中医教你怎么吃牛奶最科学食谱大全及做法，烹饪好吃的姜撞奶老中医教你怎么吃牛奶最科学方法")
发表于：11-07
大自然真是神奇，一物降一物，辛辣的姜汁竟然能使牛奶凝固。中医认为牛奶是极阴寒的，偏性比较大。而且牛奶属于肥甘厚味，特别滋腻的食物特别不容易消化，多食容易产生痰湿。百病皆因“痰”作祟...
![柏翠面包机～网友智慧食谱大全及做法，烹饪好吃的柏翠面包机～网友智慧方法]( "柏翠面包机～网友智慧食谱大全及做法，烹饪好吃的柏翠面包机～网友智慧方法")
发表于：09-25
转自天涯“丁当的当丁”～保存留用用料鸡蛋1面包粉230g柏翠面包机～网友智慧的做法如图如图如图...
![夏日解药：老中医超快手酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解药：老中医超快手酸梅汤方法]( "夏日解药：老中医超快手酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解药：老中医超快手酸梅汤方法")
发表于：08-08
天热怎么破？冰可乐？冰淇淋？还是空调开到18度？别忙啦~超快手酸梅汤解救这个夏天的烦躁闷热~加两颗玫瑰茄，颜色更漂酿哦~用料水500ml乌梅干3-4粒甘草1克白豆蔻3克山楂干3克冰糖适量夏日解药：老...
![中医的智慧，不长湿气的紫苏桃子姜食谱大全及做法，烹饪好吃的中医的智慧，不长湿气的紫苏桃子姜方法]( "中医的智慧，不长湿气的紫苏桃子姜食谱大全及做法，烹饪好吃的中医的智慧，不长湿气的紫苏桃子姜方法")
发表于：12-11
在夏天吹了冷风啊、吃了冷食啊、肚子不舒服啊、汗出多了啊、没胃口啊……吃一碗，解馋又解暑，还把脾胃照顾得贼舒服。用料子姜1块紫苏50克左右桃子2个白醋适量冰糖或白糖适量盐少许中医的...
![老中医推荐：养胃海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医推荐：养胃海参粥方法]( "老中医推荐：养胃海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医推荐：养胃海参粥方法")
发表于：10-13
海参功效特别多！补元气，滋益五脏六腑、补肾滋阴、养颜抗衰老、提高免疫力，孕妇吃了可以减少妊娠纹、消水肿。我之前一直肠胃不太好，所有我一直熬粥喝，我现在感觉肠胃好多了，以前肚子涨消化不...
![老中医配的补气血糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医配的补气血糖水方法]( "老中医配的补气血糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医配的补气血糖水方法")
发表于：10-06
据说这是挂号费500元每次的一位老中医给的一个补气血配方，记录下来。用料简单，在办公室也可以很方便的煮一锅。用料苹果1个生姜1块红糖1块红枣3颗枸杞1小把老中医配的补气血糖水的做法红...
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