相关健脾利湿的最好吃的做法

养生汤|清热降火，健脾利湿

发表于：12-26

今天煮的这个汤可以清热降火，健脾利湿，这里用到的苦瓜它含有丰富维他命C，还可以消脂降糖。用料鸭肉250克苦瓜1根无花果6个黄豆50克陈皮10克盐适量水适量姜片2片料酒1勺养生汤|清热降火，健...
去秋燥健脾利湿～山药粥

发表于：07-07

用料山药半根小米20克大米20克糯米20克冰糖去秋燥健脾利湿～山药粥的做法食材开会～我做的是一人份就一碗～给家人做按照人数增加～减肥的小伙伴只能早上喝一碗哦～电饭锅煮粥即可～...
健脾祛湿茶

发表于：04-05

用料白术10克黄芪10克山药10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛湿茶的做法备好食材，最好清水洗掉灰尘倒入材料，加水加热煮沸后持续煮10分钟装入杯子，放至温热即可服用...
健脾祛湿丸

发表于：09-04

采用三蒸三晒的方式，去除材料的寒性，药效温和不伤阴，可以长期吃的健脾祛湿丸用料赤小豆500克小粒薏米500克芡实280克怀山山药300克蜂蜜280克健脾祛湿丸的做法选择好的原材料是关键，要买新...
祛湿健脾方

发表于：11-17

湿气重，人就懒，越懒湿气也会越重。这个祛湿方不光祛湿、而且可以预防四高，高血脂高血压高血糖高尿酸，糖尿病患者每天冲服一包很方便！用料茯苓克红薏米克赤小豆淮山药栀子沙棘玉米须蒲公英青...
健脾祛湿粥

发表于：03-18

快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡实一小把大米两把山药适量红薯适量健脾祛湿粥的做法白扁豆先用清水浸泡，红薯山药削皮切细，和其余材料（洗净）放电压力锅加适量水，按熬粥键...
健脾利湿~淮山薏米糊

发表于：07-29

夏天天气热，湿气重，人总感到疲乏无力，混身关节不舒服，总想睡觉又睡不饱的感觉等症状，每天用怀山，薏米，红枣打一碗米糊吃，有健脾开胃，补肺消炎，消积化食，利水消肿，补血养颜，提高人体免疫力等多种功效...
健脾祛湿饼

发表于：03-16

家人湿气重，有没胃口来点祛湿功效的饼。没有任何异味，香甜可口又好吃又健康用料芡实5克薏米5克山药5克茯苓5克面粉80克鸡内金5克优酸乳250毫升泡打粉3克白糖适量健脾祛湿饼的做法1干锅将...
祛湿健脾膏

发表于：03-21

很多宝妈在咨询宝宝脾胃问题的时候也发现自身脾胃不适，大便溏泄，舌苔白厚，舌头胖大，气短乏力，所以给大家推荐这个健脾祛湿膏🥰🥰🥰用料党参克黄芪炒白术白扁豆砂仁莲子肉山药茯苓桔梗炙甘草...
健脾祛湿糕

发表于：06-04

纯手工祛湿糕老少皆宜安全到孩子可以吃，粗粮炒制不添加任何添加成分，孩子可以跟着大人一起吃一些，健脾胃祛湿气夏季到了都需要祛湿了[爱心]用料薏米150克赤小豆150克茯苓150克淮山150克芡...
健脾化湿汤

发表于：05-08

去湿不寒凉的一个汤（亲测）用料白术10g云苓30g扁豆10g茨实10g炒薏仁30g扇骨1000g健脾化湿汤的做法按分量煮汤煮水都可以...
健脾祛湿水

发表于：06-23

白茯苓健脾祛湿，淮山培土生金，陈皮理气。用料茯苓克山药根陈皮片健脾祛湿水的做法将所有材料加水煮30分钟饮用。...
健脾祛湿粉

发表于：09-08

以前湿气总说是老年人的象征现在太多年轻人都有湿气不规律的饮食习惯，生活习惯导致太多的国人身体出现亚健康状态祛湿先健脾，我们一起排湿味Alx5276用料赤小豆20g芡实8g薏米24g茯苓8g淮...
健脾祛湿汤

发表于：03-08

💕〰下雨天☔健脾祛湿茶少不了~~🔆健脾祛湿汤广东人最怕的回南天又双叒叕要来了！祛湿汤包，材料有野生五指毛桃、炒薏米、野生土茯苓等，排掉体内多余湿气，增强免疫力[拥抱]告别精神倦怠、腹...
健脾祛湿丸

发表于：06-02

用料赤小豆薏米克芡实克山药根茯苓克陈皮片蜂蜜勺健脾祛湿丸的做法自用不怕删...
健脾袪湿丸

发表于：03-22

中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地...
祛湿健脾糕

发表于：08-14

作为一个南方人，感觉无时无刻都在和湿气作斗争💪~~特别是一到回南天，天气潮湿，衣服都能拧出水的感觉😓，身上的湿气也更重了😰！每天都是水肿的脸和昏昏沉沉的身体，时不时还要忍受便秘带来的痛...
祛湿健脾汤

发表于：12-08

有点春困用料茯苓10克淮山10克芡实10克薏米10克五指毛桃15个猪骨99克红枣2颗龙眼肉3个祛湿健脾汤的做法把中药菜配好把洗干净的中药材和骨头放入炖盅里倒入满盅的水盖上炖盅的盖子放入...
祛湿糕简单有效健脾利湿减肥代餐

发表于：07-21

水肿、虚胖、舌苔齿痕，舌头肥大、皮肤不好、出油长痘、无精打采…都归结为湿气重。所用食材对于湿气重、脾胃虚弱、面黄疲倦、消化不良都有非常好的效果。今天分享的祛湿糕是由乾隆皇帝...
健脾去湿膏

发表于：12-02

微商卖得好贵好贵，所以自己试着做。虽然自己买的药材成本算起来也不便宜，不过全部是上等药材，健康卫生。我用到的材料挺多的，感觉很大气呀。。。据说脾好啥都好！用料云苓50克党参100克太子...
健脾祛湿茶

发表于：02-01

用料红豆1000g薏米500g芡实100g山楂干100g荷叶50g冬瓜皮50g冰糖若干健脾祛湿茶的做法在炒薏米的时候，前提把薏米用清水清洗干净，一定要用小火，把薏米倒进锅中，进行翻炒，不断的、反复的搅动，...
健脾祛湿膏

发表于：06-21

夏气主湿，且有暑热，是一年之是湿气最重之时，是最需要祛湿气，也是最好的祛湿季节，在三伏天祛湿，有利于我们帮助顺利的度过暑热，以便达到冬病夏治的效果。中医认为，湿气是指人体运化能力下降，导致...
非常祛湿利尿健脾粥

发表于：11-11

广东的天气一般在初入夏季的时候，身体会有许多排不出的湿气，这一款粥非常适合在这个时候食用用料红豆（圆圆的那种）120克小麦60克皂角米20克黑米20克西米20克红糖1.5片，看自己喜欢的甜度调整...
温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤

发表于：12-12

用料木棉花10克鲫鱼1条生姜3片盐适量温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤的做法鲫鱼除去内脏，洗净，准备食材。热锅下油，下鲫鱼。将其煎至两面金黄。将鱼盛出来，换锅（建议换锅，煎过鱼的油有腥味...
健脾祛湿汤

发表于：08-31

以下这款食疗方，适合进入春天的尾巴时节特点，入夏之前的这段时间，抓紧给孩子健脾祛湿，会有事半功倍的效果。在孩子消化良好、没有病痛的时候，接下来的一周里，争取给孩子喝1次，不要超过3次。功...