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发表于：12-13
美好的一天，从一杯养生的健康豆浆开始！我家常备着各种各样的谷物，根据节气和身体状况经常自己抓一把调配赖喝，既营养又有效的食补。每天早上起床第一件事就是把食材全部倒入豆浆机，等到刷牙...
![黄豆红豆绿豆燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆绿豆燕麦豆浆方法]( "黄豆红豆绿豆燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆绿豆燕麦豆浆方法")
发表于：04-14
用料红豆20克绿豆20克黄豆20克燕麦10克冰糖适量水650毫升黄豆红豆绿豆燕麦豆浆的做法一起洗净加水放入破壁机机中按豆浆键好了装碗，很好喝...
![三豆浆 （黑豆，红豆，绿豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆浆 （黑豆，红豆，绿豆）方法]( "三豆浆 （黑豆，红豆，绿豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆浆 （黑豆，红豆，绿豆）方法")
发表于：08-21
因为我们两夫妻觉得外面的豆浆很甜，没有豆浆味。之后就自己做了。。自己煮的豆浆更浓，更香，更好喝！老公就是喜欢自己做的，外面买的他都不要喝。可以试试看哦。分享一下我的做法！用料黑豆绿豆...
![红绿黑豆浆如何做才美味，怎么做红绿黑豆浆简单又好吃]( "红绿黑豆浆如何做才美味，怎么做红绿黑豆浆简单又好吃")
发表于：02-11
绿豆含多种营养元素，味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。红豆味酸，性平，有利水除湿，解毒排脓之功效。对水肿，痈肿，腮腺炎等症有治疗效果。黑豆味甘，性温，有补肾滋阴，补血明目，除湿利水，润肤乌发之...
![黑豆黄豆黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黄豆黑芝麻豆浆方法]( "黑豆黄豆黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黄豆黑芝麻豆浆方法")
发表于：10-18
补铁、补血,增强人体免疫力。用料黑芝麻1/3黄豆1/3黑豆1/2水黑豆黄豆黑芝麻豆浆的做法所有食材浸一夜早上冲洗干净放入豆浆机加水到水位线选择五谷豆浆完成倒入杯中喜欢甜的可以加糖...
![蛋黄绿豆糕、蔓越莓绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄绿豆糕、蔓越莓绿豆糕方法]( "蛋黄绿豆糕、蔓越莓绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄绿豆糕、蔓越莓绿豆糕方法")
发表于：08-09
用料脱皮绿豆一斤蛋黄20个蔓越莓少许蛋黄绿豆糕、蔓越莓绿豆糕的做法提前将绿豆蒸熟，可采用脱皮绿豆，然后倒入黄油，进行翻炒，一定要小火，途中加入适当白糖，清洗咸鸭蛋蛋黄放入180度烤箱烤制5...
![豆芽（绿豆和黄豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽（绿豆和黄豆）方法]( "豆芽（绿豆和黄豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽（绿豆和黄豆）方法")
发表于：02-13
昨天一说封城做核酸，刚好绿叶菜都吃完了。有点慌，立马泡上豆子，然后发现豆芽需要45天呢。做都做了，记录一下吧用料绿豆克黄豆豆芽（绿豆和黄豆）的做法3.15上午十点泡上的黄豆和绿豆。记得挑出...
![自发豆芽（可用绿豆、黄豆、黑豆发）食谱大全及做法，烹饪好吃的自发豆芽（可用绿豆、黄豆、黑豆发）方法]( "自发豆芽（可用绿豆、黄豆、黑豆发）食谱大全及做法，烹饪好吃的自发豆芽（可用绿豆、黄豆、黑豆发）方法")
发表于：07-21
自己发豆芽，满满的成就感，吃的也健康😄用料绿豆适量自发豆芽（可用绿豆、黄豆、黑豆发）的做法适量绿豆浸泡一晚浸泡后有破壳，看见白色芽沥干水分盖上沙布压上重物，会长的结实粗壮盖上毛巾，套上...
![绿豆沙（绿豆糕，绿豆酥，蛋黄酥等馅料）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆沙（绿豆糕，绿豆酥，蛋黄酥等馅料）方法]( "绿豆沙（绿豆糕，绿豆酥，蛋黄酥等馅料）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆沙（绿豆糕，绿豆酥，蛋黄酥等馅料）方法")
发表于：08-31
我不爱吃太甜的馅料，自己的这个方子甜度刚刚好~记录一下~如果是想做馅料的还是建议偏甜一点更好，因为和外皮中和之后的甜度是刚好的。植物油版的，低脂清爽，更能突出绿豆本身的清香。200g脱...
![黄豆绿豆黄冰糖豆浆 破壁机食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆绿豆黄冰糖豆浆 破壁机方法]( "黄豆绿豆黄冰糖豆浆 破壁机食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆绿豆黄冰糖豆浆 破壁机方法")
发表于：12-20
用料绿豆20克黄豆10克黄冰糖适量黄豆绿豆黄冰糖豆浆破壁机的做法洗净1100ml水五谷浆模式还有几分钟时候，趁破壁机不注意，从它天灵盖扔进去黄冰糖马上盖好😄美味清新的绿豆香味儿～清热去火...
![黑绿豆蛋糕如何做才美味，怎么做黑绿豆蛋糕简单又好吃]( "黑绿豆蛋糕如何做才美味，怎么做黑绿豆蛋糕简单又好吃")
发表于：12-15
用料蛋黄2个低筋面粉克糯米粉椰蓉香芋粉2匙黑豆，绿豆纯牛奶奶茶包蛋白2个白砂糖7克塔塔粉粉1克黑绿豆蛋糕的做法破壁机里，把泡好的黑豆，绿豆倒里面，奶茶粉用纯牛奶融合，倒入破壁机里，开始破...
![黑麦绿豆饼如何做才美味，怎么做黑麦绿豆饼简单又好吃]( "黑麦绿豆饼如何做才美味，怎么做黑麦绿豆饼简单又好吃")
发表于：01-06
用料绿豆200克冰糖50克手抓饼三张黑麦绿豆饼的做法泡一晚上早上就软了绿豆、冰糖、水开始熬水熬干就好打成末好了和奶子糖酱混合熬好的奶子糖酱绿豆和奶子糖酱混合手抓饼包好鸡蛋黄摸...
![红豆绿豆黑豆花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆绿豆黑豆花生粥方法]( "红豆绿豆黑豆花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆绿豆黑豆花生粥方法")
发表于：05-31
用料红豆随意黑豆随意花生看心情绿豆随意红枣3、4颗红豆绿豆黑豆花生粥的做法先把材料准备好洗好泡好放进电炖锅里慢炖两小时加入红枣就有红枣的甜味，这样健康点可以不加糖。要加的话，我...
![正宗美味的196 黑豆绿豆花生黄豆浆怎么做]( "正宗美味的196 黑豆绿豆花生黄豆浆怎么做")
发表于：07-17
不用过滤渣渣的各种浆，每天换一种都行用料花生黑豆绿豆黄豆合起来大约200克冷水600克开水600克196黑豆绿豆花生黄豆浆的做法四种豆子干豆合起来120克左右，泡发后大约200克，洗净放入主锅，加...
![黄绿豆浆如何做才美味，怎么做黄绿豆浆简单又好吃]( "黄绿豆浆如何做才美味，怎么做黄绿豆浆简单又好吃")
发表于：03-25
用料绿豆40克黄豆80克红枣5颗冰糖适量黄绿豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚备用第二天早上起来就把提前泡发好的原材料倒入料理机里倒入800毫升的水和适量冰糖盖上盖子点击浓豆浆键...
![黑豆绿豆黑米豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑豆绿豆黑米豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-11
用料黑豆20克黑米10克绿豆10克黑豆绿豆黑米豆浆的做法准备淘了榨它😄...
![黄绿香-脊骨土豆豆角炖黄豆粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黄绿香-脊骨土豆豆角炖黄豆粒方法]( "黄绿香-脊骨土豆豆角炖黄豆粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黄绿香-脊骨土豆豆角炖黄豆粒方法")
发表于：05-17
用料土豆个脊骨豆角黄豆香菇黄绿香-脊骨土豆豆角炖黄豆粒的做法黄豆泡发。我这是夏天泡过夜的样子。豆角洗净，掰成段，手指长短香菇切片，掰成块都可以，不要太小了脊骨用凉水泡4小时，2小时换...
![地道的奶黄绿豆糕怎么做,如何烹饪奶黄绿豆糕才更好吃]( "地道的奶黄绿豆糕怎么做,如何烹饪奶黄绿豆糕才更好吃")
发表于：02-06
小时候就超喜欢吃绿豆糕，今天也来自己试着做一次，真的口感超级细腻，奶香味时许用料绿豆250克黄油80克白砂糖50克麦芽糖30克奶黄馅牛奶30克奶油20克鸡蛋1个澄粉12克中筋面粉12克奶粉10克白...
![自己快速省事发嫩而高的豆芽（绿豆黄豆黑豆青豆红豆等等都能生哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的自己快速省事发嫩而高的豆芽（绿豆黄豆黑豆青豆红豆等等都能生哦）方法]( "自己快速省事发嫩而高的豆芽（绿豆黄豆黑豆青豆红豆等等都能生哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的自己快速省事发嫩而高的豆芽（绿豆黄豆黑豆青豆红豆等等都能生哦）方法")
发表于：06-12
发豆芽人人都会，可怎样才能发得又高又嫩又快还不烂呢？我来告诉你，毫无保留地把绝招教给你们哈😄记得整个过程是避光哒！！！用料绿豆黑豆黄豆青豆等适量自己快速省事发嫩而高的豆芽（绿豆黄豆黑豆...
![绿豆黄如何做才美味，怎么做绿豆黄简单又好吃]( "绿豆黄如何做才美味，怎么做绿豆黄简单又好吃")
发表于：05-10
没找到脱皮豌豆，只能找到脱皮绿豆，所以尝试一下。竟然发现网上没有人做绿豆黄，就决定尝试一下。希望好吃😋用料脱皮绿豆一袋360g糖150克搅拌机一个绿豆黄的做法泡绿豆2-3小时大火煮开，然后...
![炒黑豆黄豆如何做才美味，怎么做炒黑豆黄豆简单又好吃]( "炒黑豆黄豆如何做才美味，怎么做炒黑豆黄豆简单又好吃")
发表于：04-16
用料盐克黑豆克黄豆葱姜蒜生抽老抽胡椒大料粉（类似13香）按自己口味加调料肉炒黑豆黄豆的做法黑豆黄豆泡一晚上，第二天洗干净用水煮熟，捞出洗净控干水。热油葱姜蒜肉丁炒熟加黄豆继续炒，放盐...
![绿豆豆黄豆豆豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "绿豆豆黄豆豆豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-29
绿豆豆黄豆豆大家都是好豆豆(๑‾ꇴ‾๑)随意想出来的组合~味道还不错淡淡的抹茶绿小清新的呢~用料黄豆豆浆机自带量杯的3/5差不多绿豆豆浆机自带量杯的2/5绿豆豆黄豆豆豆浆的做法黄豆...
![绿黄豆豆浆如何做才美味，怎么做绿黄豆豆浆简单又好吃]( "绿黄豆豆浆如何做才美味，怎么做绿黄豆豆浆简单又好吃")
发表于：01-07
用料绿色黄豆绿黄豆豆浆的做法洗净泡发一晚，泡发之后变黄了许多加清水放到豆浆机中磨好啦!有了豆浆机就是方便呀加少少冰糖就开喝啦...
![正宗美味的绿豆红豆黑豆三豆汤怎么做]( "正宗美味的绿豆红豆黑豆三豆汤怎么做")
发表于：08-12
五谷杂粮是个“大家族”，黑豆、红豆、绿豆都是大家族成员之一。椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。中医方剂有三豆汤，就包含了红豆，黑豆，绿...
![绿豆红豆黑豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆红豆黑豆薏米汤方法]( "绿豆红豆黑豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆红豆黑豆薏米汤方法")
发表于：06-24
在春夏季节交替的南方，早晚温差大、湿气重，来份绿豆红豆黑豆薏米汤是个不错的选择。普通的杂粮混合在一起，发挥着各自不同的作用：薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可...
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