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发表于：08-11
从荆州监利老家带过来的莲蓬，剥了去壳放在瓶子里，冰箱冰冻保存新鲜，到了冬天都可以吃到水嫩的莲子米！我这里炒的莲子稍微老点，嫩莲子加糖放冰箱冷藏味道也不错！用料青辣椒1-2个生抽半勺盐适...
![竹蔗茅根汤—（清热降火系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根汤—（清热降火系列）方法]( "竹蔗茅根汤—（清热降火系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根汤—（清热降火系列）方法")
发表于：08-11
功效作用：清热降火消暑止渴止咳除烦近期应时节选用的汤谱，记之用料竹蔗干20克茅根20克芦根20克梨干20克海底椰20克密枣1个无花果4-6个青萝卜/红萝卜50克雪莲50克猪骨300克水1500克竹蔗茅...
![清心降火的莲子绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清心降火的莲子绿豆粥方法]( "清心降火的莲子绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清心降火的莲子绿豆粥方法")
发表于：12-06
用料绿豆，大米各半杯莲子1把清心降火的莲子绿豆粥的做法半杯绿豆半杯大米。再加一把莲子淘洗干净，水位比平时煮1杯大米粥量，略低一丁点。晚上预约好时间，第二天早上就能喝粥了。稠稠的绿豆...
![养生汤|清热降火，健脾利湿食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤|清热降火，健脾利湿方法]( "养生汤|清热降火，健脾利湿食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤|清热降火，健脾利湿方法")
发表于：12-26
今天煮的这个汤可以清热降火，健脾利湿，这里用到的苦瓜它含有丰富维他命C，还可以消脂降糖。用料鸭肉250克苦瓜1根无花果6个黄豆50克陈皮10克盐适量水适量姜片2片料酒1勺养生汤|清热降火，健...
![清火降温的～莲子心茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清火降温的～莲子心茶方法]( "清火降温的～莲子心茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清火降温的～莲子心茶方法")
发表于：07-01
味苦，别放多。清心安神，交通心肾，涩精止血。缓解失眠。用料莲子心老师克水清火降温的～莲子心茶的做法泡...
![清热降火的榴莲瓤鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的榴莲瓤鸡汤方法]( "清热降火的榴莲瓤鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的榴莲瓤鸡汤方法")
发表于：12-12
广东人万物皆可煲汤，家里买了一个新鲜榴莲，打开后刚好可以用榴莲瓤煮汤，味道鲜甜好喝。榴莲瓤鸡汤具有清热降火、滋润养阴的功效，榴莲瓤是败火的良品，用来煲汤或煮水喝可以清热降火，有滋润养...
![清心降火又补钙: 莲子咸骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清心降火又补钙: 莲子咸骨粥方法]( "清心降火又补钙: 莲子咸骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清心降火又补钙: 莲子咸骨粥方法")
发表于：02-14
聊起广东的名粥，我便想起了上学的时候，学校外围的商业小街上有一家小小的夜宵店。那里的夜宵粥是出名的美味，小店的老板是佛山顺德人，他熬的粥火候十足，真材实料。每尝一口，你都能品出粥的清...
![绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒方法]( "绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒方法")
发表于：07-23
一立秋，早上起来舌苔都黄黄的，喝多少水也不管用，赶紧喝这汤，降火🔥好帮手，不放糖，效果确切。用料绿豆两把莲子两把水1500克绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法清洗干净高压锅岔气...
![清热降火的莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的莲藕排骨汤方法]( "清热降火的莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的莲藕排骨汤方法")
发表于：04-26
莲藕排骨汤是我家宝宝最喜欢喝的汤，它不仅营养丰富，口感清爽，还能清热解毒哦。感觉胃口不好的时候来一碗，瞬间胃里就舒服很多哦。用料排骨500克藕1节姜3片盐适量瑶柱8粒左右鱿鱼干1只清热...
![清热降火雪梨黄瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火雪梨黄瓜汁方法]( "清热降火雪梨黄瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火雪梨黄瓜汁方法")
发表于：02-10
用料雪梨半只黄瓜半根清热降火雪梨黄瓜汁的做法榨汁...
![清热降火的霸王花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的霸王花排骨汤方法]( "清热降火的霸王花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的霸王花排骨汤方法")
发表于：08-10
用料霸王花1朵排骨200克小香芹2根盐适量清热降火的霸王花排骨汤的做法准备好材料排骨洗净，冷水下锅先煮去浮沫霸王花放入清水中浸泡，泡软排骨煮开，血沫出来了就关火，倒掉脏水，用清水冲洗排...
![清热降火「绿豆银耳豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火「绿豆银耳豆浆」方法]( "清热降火「绿豆银耳豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火「绿豆银耳豆浆」方法")
发表于：02-26
如题，天气越来越热，都需要一款可以清热降火的「绿豆银耳豆浆」🤗🤗🤗用料黄豆40克绿豆30克银耳四分之一朵水1000ml清热降火「绿豆银耳豆浆」的做法准备食材，银耳需要提前泡发。黄豆和绿豆...
![清热降火莲子百合绿豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火莲子百合绿豆糖水方法]( "清热降火莲子百合绿豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火莲子百合绿豆糖水方法")
发表于：12-01
炎热的夏天容易上火，每星期都会喝上两三次莲子百合绿豆汤，清热解毒、滋阴降火、清心安神。用料莲子20克百合10克冰糖20克绿豆50克纯净水500ml清热降火莲子百合绿豆糖水的做法绿豆和莲子...
![降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋方法]( "降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋方法")
发表于：06-28
清热下火是广东人终身使命！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐3小勺油1勺降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋的做法苦瓜切片，鸡蛋打碎加入一小勺盐后搅匀热锅烧油，苦瓜出香味后，撩开一边后倒入蛋液，煎出蛋皮，继续...
![清热降火之苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火之苦瓜排骨汤方法]( "清热降火之苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火之苦瓜排骨汤方法")
发表于：08-10
夏天食欲不强，喝喝苦瓜排骨汤比较清热降火。用料苦瓜半根排骨300克姜4片盐少许清热降火之苦瓜排骨汤的做法排骨洗干净后用热水焯一下，捞起。苦瓜半条，对半切开，去掉中间的籽，然后切成块状。...
![上火痘痘反复，这样喝清热降火食谱大全及做法，烹饪好吃的上火痘痘反复，这样喝清热降火方法]( "上火痘痘反复，这样喝清热降火食谱大全及做法，烹饪好吃的上火痘痘反复，这样喝清热降火方法")
发表于：02-06
用料金银花5克甘草3克枸杞10粒玫瑰5朵上火痘痘反复，这样喝清热降火的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦...
![夏日清热解暑降火苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热解暑降火苦瓜酿方法]( "夏日清热解暑降火苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热解暑降火苦瓜酿方法")
发表于：07-27
最近无论南方还是北方都迎来了酷暑天气，夏天人身体湿热情况下很容易没有胃口，苦瓜是非常降暑的菜品,小时候很怕苦瓜，非常不理解为啥大人喜欢这玩意，长大后慢慢的开始喜欢了它，人的口味真的...
![🍵清热降火-龙井菊花茶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的🍵清热降火-龙井菊花茶冻方法]( "🍵清热降火-龙井菊花茶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的🍵清热降火-龙井菊花茶冻方法")
发表于：11-25
夏日是吃烧烤和小龙虾🦞季节，但是在湿热的南方真的太容易上火了，这款清热降火的茶冻，好看又降火，真的是绝绝子，吃完小龙虾，来一份降火的茶冻，哇！连罪恶感突然没那么重了，开心！用料绿茶茶包1个菊...
![茉莉菊花茶（清热降火）食谱大全及做法，烹饪好吃的茉莉菊花茶（清热降火）方法]( "茉莉菊花茶（清热降火）食谱大全及做法，烹饪好吃的茉莉菊花茶（清热降火）方法")
发表于：08-15
换季时节，干燥上火，喜欢喝一杯清热降火的花茶，自己买了各种花，搭配了贡菊、茉莉、枸杞和冰糖，泡开后很小清新，清淡的味道也是我喜欢的～新浪微博@食遇记用料贡菊茉莉花枸杞冰糖根据自己的口味...
![雪梨海底椰膏‖给孩子喝清肝明目|清热降火食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨海底椰膏‖给孩子喝清肝明目|清热降火方法]( "雪梨海底椰膏‖给孩子喝清肝明目|清热降火食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨海底椰膏‖给孩子喝清肝明目|清热降火方法")
发表于：11-07
小毛球不喜欢喝水，除非渴得不行才喝。这几天肝火上得很厉害，嘴唇干干的，白天稍不如意就发脾气，晚上翻来覆去睡不踏实，早上起来，眼屎多得恨不得糊住了眼睛。于是我捣鼓着做这个网红雪梨海底椰...
![清火降脂茶如何做才美味，怎么做清火降脂茶简单又好吃]( "清火降脂茶如何做才美味，怎么做清火降脂茶简单又好吃")
发表于：01-18
用料普洱茶10克干菊花20朵山楂片10片蜂蜜2汤匙（30ml）清火降脂茶的做法将干菊花和山楂片用清水冲洗干净锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散...
![🔥🔥降火降火汤/清热去火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤方法]( "🔥🔥降火降火汤/清热去火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤方法")
发表于：02-03
过年过节吃太多上火的东西了，昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了（附上煎饺子炸饺子皮一碟），为了防止上火，马上炖一锅，灭火😂😂😂想让孩子长高就不要让他们上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克...
![「汤」清热降火快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」清热降火快手汤方法]( "「汤」清热降火快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」清热降火快手汤方法")
发表于：01-01
用料甘蔗3节陈皮1/3片板栗5-6个马蹄3个生腰果适量红萝卜1根茅根一小把花腰豆适量「汤」清热降火快手汤的做法❶材料准备好~❷甘蔗去节切开，红萝卜、马蹄去皮❸板栗去壳，茅根一把就够了，我...
![一看就会滴清热降火炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的一看就会滴清热降火炒苦瓜方法]( "一看就会滴清热降火炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的一看就会滴清热降火炒苦瓜方法")
发表于：12-02
这几天好想吃苦瓜~今天休息刚好做一个~用料苦瓜2根辣椒3个蒜2瓣一看就会滴清热降火炒苦瓜的做法准备如图的材料洗干净~我用的螺丝椒，我觉得螺丝椒比青椒好吃~🥰不喜欢螺丝椒的可以用青...
![降火清凉如何做才美味，怎么做降火清凉简单又好吃]( "降火清凉如何做才美味，怎么做降火清凉简单又好吃")
发表于：12-29
苹果，山楂，红枣，冰糖煮30分钟。健脾积食墨鱼，红枣，枸杞，黑豆核桃排骨汤淮山太子参莲子，蜜枣，芡实，陈皮瘦肉健脾胃罗宋汤 牛骨汤，菠菜猪肝汤，立春了，多喝汤，孩子长得比较快用料牛大力，黑豆黑枣排骨补...
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