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发表于:06-30
素食也可以很美味的,比如这道时蔬坚果炒面。这道炒面的亮点在于坚果,坚果的加入会带来很美妙的口感~我虽然不是素食者,但一周内也会有个一两天吃素来调节一下。毕竟总不能天天大鱼大肉对吧...
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发表于:09-14
纯天然果蔬面条,口感爽滑,小星星很爱吃,搭配高汤和蔬菜,一碗满满补钙补铁补锌的面条,赶紧做给宝宝吃吧用料果蔬面条1包西虹柿1/4个鸡蛋1个秋葵1根西兰花1朵南瓜20克鸭肉20克鸭心1个鸭汤半碗...
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发表于:10-31
大西洋三文鱼含汞量低又富含DHA,非常适合宝宝和孕妇吃的深海鱼,建议每周吃2-3次。小块分装,肉质鲜嫩好吃又营养搭配坚果小直面简单快手,动手给宝宝做起来吧用料坚果小直面1小包三文鱼1块胡...
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发表于:01-29
老是想起小时候吃过的酸面包,还有老街上叫卖声,引得小时候贪吃的我们流口水,现在自己做的面包能勾起那些美好时光吗?还是那个味道吗?用料面粉500克黄油50克酵母2勺鸡蛋1个奶粉2勺糖80克奶粉...
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发表于:04-20
出国留学的小伙伴,平时没太多时间做饭就总想吃点泡面🍜。泡面总泡着吃会腻,换一种炒面的方式,味道相当不错哦用料西兰花小半颗西红柿一个洋葱一颗鸡蛋一颗方便面一包葱花少量酱油一勺黑胡...
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发表于:01-04
吃了我做的炒面,舍友小姐姐说要嫁我,可是我是女孩子啊啊啊啊啊啊啊啊啊,怎么办?哈哈哈~用料面条1份(看吃的人数~)鸡蛋2个五花肉随便(没有可不加)洋葱半个(是灵魂,不可少)西红柿2个卷心菜小...
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发表于:04-14
美食背后的故事:用心烹饪,为爱下厨!用料胡萝卜半根荷兰豆20个玉米笋12根盐适量鸡精适量五花肉50克大蒜3瓣炒时蔬的做法菜菜洗好切好五花肉切小块备用,大蒜切好备用各种蔬菜入开水汆烫一下...
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发表于:02-18
【写在开播前】天热起来了,宝宝变的挑食起来,热热的米粥不爱喝,干干的馒头也不吃,今天可可妈把软嫩水润的面条配上蔬菜,把黑芝麻花生酱用小勺一淋一拌,滴几滴油脂,香味就飘出来了,可口又有滋味...
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发表于:05-19
这道菜用三只松鼠碧根果来烹饪,搭配蔬菜虾仁,美味营养。用料虾仁200克西兰花胡萝卜等蔬菜250克盐2克左右坚果(我用的三只松鼠碧根果)一把约50克时蔬坚果炒虾仁的做法虾仁洗净沥干放黄酒,盐,...
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发表于:07-24
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的380道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。随着宝宝长大,口味也是...
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发表于:02-07
用料面条1份鸡蛋1个娃娃菜适量坚果零食一小包拌面酱半勺蒜瓣适量坚果拌炒面的做法1⃣️准备好适量的娃娃菜,切碎备用2⃣️鸡蛋打成蛋液,备用3⃣️鸡蛋煎成蛋皮,切成细条备用4⃣️烧水,下面煮开,面条...
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发表于:06-20
小麦是东方人的主要食物之一,小麦具有养心安神,除热止渴的功效,多食面食对人体很有益哦。中医讲究五行学说,在饮食方面也讲究五色食物入五脏,具体的五色中的哪一个颜色的食物滋养五脏中的哪...
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发表于:11-24
腰果特别容易糊,一定不要过油太久,我第一次就惨败,然后扔掉了。第二次没有炸腰果,是在炒菜过程中放入腰果的,👍很香!虽然不酥脆,但总比糊了好~一人食,量不多~用料腰果一小把胡萝卜半根香菇1朵莴...
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发表于:09-24
我做的是两人份,只放了蔬菜,可以加一根火腿肠更好吃。用料面条450克西红柿1个菠菜/油菜1棵盐适量生抽1勺糖1克蚝油1勺圆葱1/4植物油适量鸡蛋1个蒜2瓣尖椒1个时蔬炒面的做法所有蔬菜改刀...
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发表于:01-22
当季的蔬菜,加上意面炒一炒,色香味俱全!不爱吃面的宝宝都能吃一碗。用料胡萝卜适量甜玉米粒适量秋葵适量意面适量猪肉适量毛豆适量生姜,盐适量时蔬炒意面的做法猪肉洗净切成沫,其它蔬菜全部...
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发表于:12-25
用料白果100克左右莴笋一根玉米适量橄榄油适量盐适量鸡精少许白果炒时蔬的做法白果去皮后开水焯熟捞起玉米粒开水焯水热锅冷油,放入白果和莴笋粒翻炒加入玉米粒再翻炒2、3分钟加入盐和...
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发表于:01-17
特别简单的快手菜——腰果炒时蔬用料腰果50克莲藕芦笋西兰花胡萝卜红椒一个植物油白糖1小匙盐少许腰果炒时蔬的做法莲藕去皮切薄片。芦笋去老根洗净,斜切成段儿。西兰花切成小朵,胡萝卜...
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发表于:01-07
简单易做,适合多月龄的宝宝,妈妈也爱的辅食羹😘重点是材料粗细和比例,羹的浓稠都可根据自己喜好或者宝宝接受程度做调整。用料菠菜1把油菜2棵猪肉一块纯牛奶/水适量玉米粉适量核桃一个黑...
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发表于:06-17
时蔬炒细面,简单易做,营养美味,很适合上班族哦用料番茄1个青椒1个盐适量豆角根据个人喜好添加份量葱,姜,蒜,切末红辣椒小段几个可以用点肉酱,没有就算了香菇三朵盐,花椒粉,胡椒粉,鸡精等基本调料...
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发表于:06-19
搬运油管|子时当归|vlog7复烤坚果欧包+美式炒蛋+奶酪蔬菜沙拉鸡肉玉米浓汤酸奶草莓核桃拿铁用料坚果欧包鸡肉玉米浓汤罐头鸡蛋苦苣菜红菊苣甜菜根油浸菲达奶酪橄榄油黑胡椒柚子风味沙...
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发表于:02-08
用料鸡翅200克紫甘蓝80克圆白菜80克小香芹叶30克熟腰果10克油醋汁适量烧烤料适量酱油适量烤鸡翅时蔬坚果沙拉的做法1所有食材(除熟腰果)洗净,圆白菜、紫甘蓝切丝;鸡翅两面划刀,放酱油...
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发表于:06-27
第一次做试手吧哈哈用料胡萝卜1根鸡蛋1个香蕉1燕麦片随意牛奶适量各类坚果自己喜好坚果杂蔬烤的做法材料混合均匀加点牛奶预热180℃烤了30min感觉有点干了烤好啦~小贴士我用的生燕麦可...
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发表于:01-01
高考中的孩子们都非常的辛苦,在吃的方面需要全方位的营养,但又不能太油腻,以免给身体带来不必要的负担。所以我选择了清淡少油腻的炒菜,搭配上也很有讲究,蛋白质含量较高的肉类是必不可少的...
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发表于:07-31
好吃的减肥餐,泰式南瓜坚果时蔬碗最近吃的最多的就是南瓜,地瓜、玉米这些都是很好的减肥食物今天的食谱是道创意菜,做了很多混合可以做brunch,也可以做晚餐南瓜的清香加上蔓越莓的酸,口感很...
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发表于:05-25
每日下午三点,算是下午茶时间。可以吃点坚果喝点茶。长时间贫血缺血会导致患白血病,这病很可怕,女生因为月经的因素患病率更好,所以日常三枣既补气血又美颜。白里透红才是真正的健康肤色和...