相关低蛋白五彩蒸饺的最好吃的做法

低蛋白五彩蒸饺

发表于：10-25

用料胡萝卜1根肉50克葱适量姜适量花椒油1勺酱油1勺盐2克紫薯20克南瓜20一克麦淀粉80克低蛋白五彩蒸饺的做法将肉搅碎用花椒油，酱油，盐姜未忽未一起顺时针方向搅拌均匀，胡萝卜擦丝切碎加入...
五彩馅饺子

发表于：04-09

用料胡萝卜鸡蛋香菇木耳黄瓜面粉五彩馅饺子的做法鸡蛋摊完凉凉备用，黄瓜香菇胡萝卜木耳切好和馅，一个方向均匀搅拌面和好，醒一会，包成自己想吃的形状不缺营养的素馅饺子...
五彩蒸饺

发表于：01-18

老公愿意吃面食，每天做一点用料南瓜面团南瓜200中粉500盐1火龙果面团火龙果200中粉500盐1菠菜面团菠菜汁200中粉500盐1胡萝卜面团胡萝卜汁200中粉500盐1原味面团水200中粉500猪肉油麦菜...
五彩饺子

发表于：05-09

今天做的是蒜黄肉和蒜黄鸡蛋虾仁馅儿的饺子配合腊八节😄美味的饺子其他馅儿也是一样的同样可以替换成别的馅儿水饺韭菜白菜芹菜萝卜西葫芦豆角芸豆藕随自己的口味，菜都可以步骤不用换只...
香甜五彩鸡肉饺(低脂减肥)

发表于：07-19

就是很想吃吃饺子。作为一个有追求的吃货。饺子皮必须是自己擀的用料鸡蛋个胡萝卜根盐克面粉克玉米粒豌豆粒蘑菇或者香菇芝麻油鸡肉泥蚝油生抽一点点的13香白沙糖克香甜五彩鸡肉饺(低...
五彩饺子五彩面五彩馄饨皮五彩面片

发表于：12-19

因为脚伤在家想倒腾些啥女儿喜欢彩色的东西所以想着把饺子做成彩色的一种颜色太单调就用了5种果蔬五彩饺子皮非常好看下水都不怎么掉色用料面粉（中高筋）都可500克胡萝卜1根南瓜适量紫甘...
五彩水饺

发表于：11-22

用料菠菜适量面粉500克盐适量胡萝卜半根火龙果（红心）半个五彩水饺的做法把胡萝卜、菠菜、火龙果打成汁，面粉分成三等分，分别放入打好汁和成面团（面粉先放适量的盐和匀再和面）和好的面团记得...
五彩饺子馅

发表于：01-13

用料鸡蛋1个白菜9片香菇1小碗洋葱1个玉米1根胡萝卜1根肉1斤饺皮2斤盐5勺(看个人情况)花椒油2大勺白糖2勺五彩饺子馅的做法白菜切好用盐腌10min将大量水分除掉，香菇需要有油炒一下，将所有...
五彩饺子🥟

发表于：05-08

用料面粉500克各色果蔬汁适量五彩饺子🥟的做法用菠菜、甜菜、南瓜等食材榨汁用炸好的菜汁和面包饺子...
低蛋白五彩鸭腿烧

发表于：05-24

一天要吃足12种食物哦！用料鸡蛋1个木耳4朵黄椒半个青椒半个番茄半个鸭腿1只植物油8克生抽2勺青菜1颗低蛋白五彩鸭腿烧的做法老规矩，细小化食材，让入口更舒适关键第二步，先切后洗关键第三步...
五彩花饺

发表于：12-22

五彩花饺重在色泽鲜艳，五彩缤纷，鲜嫩多汁，更重要的是各种元素科学搭配，营养丰富。重点还有山药丁的加入，使口味更加丰富脆爽。成品有水煮饺子，大馄饨，还有一部分的香煎饺子。用料毛豆米香菇粒...
五彩素蒸饺

发表于：10-05

用料鸡蛋4个木耳若干朵胡萝卜4根面粉4碗油10克盐8克粉条一小把胡椒粉2勺葱2根虾米一把五彩素蒸饺的做法准备馅料，鸡蛋4个炒熟备用粉条煮开焖20分钟木耳提前4小时泡发切碎备用葱花胡萝卜...
五彩煎饺

发表于：01-18

用料盐适量鸡蛋两个猪肉适量胡萝卜一根玉米一根木耳适量生姜适量香葱适量芹菜适量五彩煎饺的做法把所有材料洗净剁碎混合到一起，材料的量根据自己的爱好添加搅拌均匀，不能太烂，水太多不好...
素五彩水饺

发表于：01-11

用料面粉克500胡萝卜1根鸡蛋3个白菜半颗木耳一小把粉丝一小把大葱一颗素五彩水饺的做法先和面，温水，可以硬一点，室温25°醒面，醒面的时间把所有的材料全部剁成馅（白菜切的时候可以加盐，之后...
五彩缤纷饺

发表于：03-26

这是一位老师告诉我的。他告诉我饺子最好用素馅的，也可以用淀粉（这样饺子会更透偶），和面的时候水可以改用为各种蔬菜汁或水果汁。用料面粉适量葱两根姜半个食用油适量香油适量水适量盐胡椒...
五彩素饺

发表于：02-07

天热，简餐用料盐克五彩素饺的做法包菜，芹菜，油豆腐，蘑菇，杏鲍菇美味鲜，盐，炒馅饺子皮是买现成的...
🌈彩虹韭菜素饺子（低脂高蛋白）

发表于：06-16

按照菜谱制作86枚饺子🥟每份饺子8个200卡路里三大营养素：碳水：32.2g脂肪：2.8g蛋白质：14.5g用料韭菜180克豆腐400g(一盒）配料的彩色蔬菜如木耳、胡萝卜（尽量选择蛋白质高的）木耳和胡萝卜每种蔬...
五彩饺子。

发表于：08-19

这是我给宝宝添加的营养美食。用料胡萝卜1根菠菜2把鸡蛋5个面粉500克蚝油5勺盐1克猪肉500克生姜2片，蒜100克，五彩饺子。的做法面粉用适量的水调成团用那些大背的全部。打成泥渣成汁。小...
五彩素水饺

发表于：05-12

夏天高温，五种蔬菜，和蛋皮包成的手工素水饺，清爽好吃解暑不增重用料面粉250克胡萝卜1根鸡蛋2个木耳20朵芹菜一小把香菇五朵豆腐一片盐适量白糖少许食用油适量麻油少许五彩素水饺的做法蔬...
五彩饺子彩虹饺子

发表于：11-06

用料面粉适量菠菜半把胡萝卜1根五彩饺子彩虹饺子的做法活好面团，行好一层层叠起来切宽条滚圆切记子擀皮包馅看煮熟看瞧再瞧看熟调上一碗酱汁...
五彩蒸蛋

发表于：03-23

用料鸡蛋：3个咸蛋黄：2个胡萝卜或彩椒：半根皮蛋：1个五彩蒸蛋的做法准备咸蛋黄(两个)，皮蛋(一个)，彩椒或者胡萝卜(半个)备用把以上食材切成末备用取3个鸡蛋，把蛋清，蛋黄分离开，分别放入两个碗内备...
五彩饺子

发表于：10-11

多姿多彩的生活😊用料紫薯若干菠菜1把南瓜若干面粉500克茴香或韭菜肉馅五彩饺子的做法南瓜和紫薯要切片蒸熟，和面时不要放水。菠菜和火龙果分别榨成汁，然后过滤和面。有人用紫甘蓝加小苏...
五彩芹菜馅饺子（低脂）

发表于：03-27

媳妇想吃芹菜馅饺子，那就做起来，两人份足足够吃。用料面粉400克水适量芹菜1颗胡萝卜1根木耳15朵虾皮1把鸡蛋2个香油1小勺盐1.5勺生抽酱油③勺耗油2勺十三香一勺五彩芹菜馅饺子（低脂）的做法...
五彩水蒸蛋

发表于：06-13

用料鸡蛋2个香菇2个玉米粒30克青豆30克胡萝卜30克葱适量姜适量五彩水蒸蛋的做法将香菇和胡萝卜切成细小丁状，将葱和姜切成碎末状分离蛋白和蛋黄，将蛋白打散，将葱，姜，香菇，玉米粒，青豆和胡萝卜...
虾仁娃娃菜五彩蒸饺

发表于：12-04

昨天的饺子皮还没有玩够想把上一阶段的囤货消灭这不，大过年的怎么能没有一盘正经的饺子呢？饺子是维持情感的最好载体之一它让我们和家人朋友维系在一起主角：娃娃菜、虾仁、饺子皮1⃣备馅...