![台风天杂粮腊鸭饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "台风天杂粮腊鸭饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-30
台风将至的天气，适合做一道不一样的腊味饭，为了健康依然是杂粮，加上新鲜的虾和竹笋，用孜然提味，在凉风里飘香。用料杂粮200克腊鸭腿1只虾200克竹笋80克秋葵4个孜然两勺酱油两勺蚝油一勺椒盐...
![杂粮腊肠饭如何做才美味，怎么做杂粮腊肠饭简单又好吃]( "杂粮腊肠饭如何做才美味，怎么做杂粮腊肠饭简单又好吃")
发表于：05-25
有点点过份好吃拍这个菜的时候有一位顾客进来说一句“看看这个菜的颜色，哪怕没有吃，都觉得好吃”我瞬间觉得高兴用料潮汕腊肠两根井冈山红米适量糯米适量绿豆适量花生适量红豆适量杂粮腊...
![腊味杂粮饭如何做才美味，怎么做腊味杂粮饭简单又好吃]( "腊味杂粮饭如何做才美味，怎么做腊味杂粮饭简单又好吃")
发表于：05-29
喜欢美食和自己倒腾的女纸，减肥期间每天为办公室午餐头痛，想要做一顿简单方便，办公室也能做的饭，小炖锅走起……办公室白领一族，寝室学生族都适用哟！用料混合杂粮米60g香菇1-2朵胡萝卜小半根...
![正宗美味的腊肠时蔬杂粮饭怎么做]( "正宗美味的腊肠时蔬杂粮饭怎么做")
发表于：08-08
用料杂粮/大米200克毛豆80克腊肠40克腊肠时蔬杂粮饭的做法⁉️一键操作⏰20分钟生米煮成炒饭🌶🌿今天教大家煮一份“炒饭”，从生米到炒饭的距离只有20分钟，有菜有肉也有饭，一步操作不需要炒...
![杂粮鸭肉粥如何做才美味，怎么做杂粮鸭肉粥简单又好吃]( "杂粮鸭肉粥如何做才美味，怎么做杂粮鸭肉粥简单又好吃")
发表于：11-11
用料鸭肉半只大米1杯薏米10克芡实10克小麦10克淮山10克姜2片料酒2勺胡椒粉少许盐适量芥菜一棵莲子两颗杂粮鸭肉粥的做法杂粮和大米淘洗干净，用水浸泡备用鸭肉焯水捞出冲洗干净，放入锅中，...
![正宗美味的正宗台湾杂粮饭团怎么做]( "正宗美味的正宗台湾杂粮饭团怎么做")
发表于：08-01
想要健康又想要美味那就试试这款粗粮主食吧简单做正宗台湾杂粮饭团好吃又健康根本停不下来！用料紫米适量红豆适量糙米适量菜圃适量酸菜适量肉松适量卤蛋适量油条适量正宗台湾杂粮饭团的...
![杂粮腊八粥如何做才美味，怎么做杂粮腊八粥简单又好吃]( "杂粮腊八粥如何做才美味，怎么做杂粮腊八粥简单又好吃")
发表于：10-30
小寒食腊八粥。其实腊八粥的原料配方十分多样，总结起来就一句：各色杂粮大荟萃！各色米类（稻米糯米小米高粱米大麦米等）+各色豆类（红小豆白芸豆等）+各色干果（红枣核桃花生莲子甚至葡萄干等）按各家...
![「450大卡」腊肉焖杂粮饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的「450大卡」腊肉焖杂粮饭（电饭煲）方法]( "「450大卡」腊肉焖杂粮饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的「450大卡」腊肉焖杂粮饭（电饭煲）方法")
发表于：06-16
三人份，一份450大卡。再配上一份焯青菜，就是一份营养全面的健康午餐。主食可用任意杂粮。蔬菜也可灵活搭配。用料糙米90克鹰嘴豆60克红豆30克燕麦30克红米20克腊肉60克胡萝卜1根120克西...
![台式五丝炒杂粮饭「减脂·三餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的台式五丝炒杂粮饭「减脂·三餐」方法]( "台式五丝炒杂粮饭「减脂·三餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的台式五丝炒杂粮饭「减脂·三餐」方法")
发表于：07-06
【关于炒五丝】炒五丝好像本身是云南菜，但是在我的印象中一般出现在台式餐厅。五丝其实不限于五种配菜，搭配也很多样，可以立地取材，是清空冰箱的好帮手。但正宗的美味台式炒五丝一定不能少...
![地道的杂粮饭怎么做,如何烹饪杂粮饭才更好吃]( "地道的杂粮饭怎么做,如何烹饪杂粮饭才更好吃")
发表于：07-09
用料大米黑米红米燕麦米土豆胡萝卜牛肉蚝油洋葱粉蒜粉罗勒碎杂粮饭的做法做法如视频食材切块一起翻炒加入各种调味料（我加了罗勒，所以超级香）然后丢进电饭煲就好了出炉超级好吃~...
![杂粮腊肠炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "杂粮腊肠炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-29
用料鸡蛋1个剩米饭2碗小葱1根胡萝卜1小截香肠2根六月鲜8克轻盐酱油15ml杂粮腊肠炒饭的做法粒粒分明的炒飯准备食材洗净备用將腊肠、胡萝卜、小葱切丁鸡蛋磕开，蛋黃放入米饭里將蛋黃与米...
![杂粮糊戚风如何做才美味，怎么做杂粮糊戚风简单又好吃]( "杂粮糊戚风如何做才美味，怎么做杂粮糊戚风简单又好吃")
发表于：02-21
用料蛋白5个蛋黄5个低筋面粉100克细砂糖60克玉米油60克杂粮糊90克白醋或柠檬汁数滴杂粮糊戚风的做法图片是翻倍做的，请参考！将蛋白与蛋黄分离，五个蛋黄加入90克杂粮糊中，搅拌均匀！蛋白盛入...
![八宝饭（腊八）五谷杂粮食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝饭（腊八）五谷杂粮方法]( "八宝饭（腊八）五谷杂粮食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝饭（腊八）五谷杂粮方法")
发表于：11-24
下厨房已经关注了很久，腊八当天🌸闺中好友🌸说她要做八宝饭，我寻思八宝饭好做吗，于是就开始买来各种五谷杂粮准备试下，做完后发朋友圈，好多朋友都评论问教程，还得谢谢我这闺中密友🤣第一次做...
![杂粮鸭脚煲如何做才美味，怎么做杂粮鸭脚煲简单又好吃]( "杂粮鸭脚煲如何做才美味，怎么做杂粮鸭脚煲简单又好吃")
发表于：02-18
用料鸭脚8只蚝油适量酱油适量冰糖适量马铃薯1只番薯1根酒适量白醋适量杂粮鸭脚煲的做法飞水切好材料，这里的杂粮喜欢什么就加什么，我家孩子喜欢土豆之类的我就放土豆了放油，冰糖，先炒糖色，...
![土锅版腊肠杂粮煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的土锅版腊肠杂粮煲仔饭方法]( "土锅版腊肠杂粮煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的土锅版腊肠杂粮煲仔饭方法")
发表于：05-11
用土锅做有脆脆的锅巴，就一个字，好吃！用料杂粮200克香菇8朵腊肠3根西兰花3朵水360克干贝20克油15克盐3克土锅版腊肠杂粮煲仔饭的做法杂粮，香菇干贝洗净泡好。土锅锅底抹油。泡好的杂粮加15...
![杂粮饭 （天天不一样）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮饭 （天天不一样）方法]( "杂粮饭 （天天不一样）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮饭 （天天不一样）方法")
发表于：04-22
天天都可以不一样，让不爱吃饭的小孩爱上吃饭喔！玉米，红薯，淮山，绿豆，胡罗卜等等，每天可换着来用料大米杯玉米，芋头，淮山适量杂粮饭（天天不一样）的做法准备食材把食材切块想煮啥饭就煮啥，随意洗干净...
![川味腊肉腊肠焖饭（杂粮饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的川味腊肉腊肠焖饭（杂粮饭版）方法]( "川味腊肉腊肠焖饭（杂粮饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的川味腊肉腊肠焖饭（杂粮饭版）方法")
发表于：03-29
相比一个番茄焖饭，这种焖饭更加粒粒分明。川味腊肠味道本身就已经很足了，只要加入自己喜欢的新鲜时蔬，无需其他调味料，一点盐巴就足够满足！这个菜谱非常快手，适合上班族，宿舍党，快快做起来吧~...
![台风天的麻辣鸭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "台风天的麻辣鸭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-14
因我妹想吃，叹没给家人做过饭菜，已1年半未下厨，然后提前几天查，网上没有家乡麻辣鸭做法，于是也就不借鉴，家里的调料挑着放了几样——20190825用料鸭1/4只姜3片盐一小勺干辣椒2勺蚝油大勺豆豉...
![台风天芋圆如何做才美味，怎么做台风天芋圆简单又好吃]( "台风天芋圆如何做才美味，怎么做台风天芋圆简单又好吃")
发表于：05-03
用料紫薯3个水适量糯米粉适量台风天芋圆的做法紫薯切小块，蒸熟，压成泥与适量糯米粉混合，加适量开水揉好的粉团分成小块，搓成长条，切成小块，滚上点粉，防止粘到一起盘子里也放些粉，防止粘在盘上...
![杂粮戚风如何做才美味，怎么做杂粮戚风简单又好吃]( "杂粮戚风如何做才美味，怎么做杂粮戚风简单又好吃")
发表于：05-13
用料鸡蛋5个中粉40g玉米面粉30g绿豆面粉17g牛奶50g糖30g蛋黄糊糖60g蛋白玉米油40g柠檬几滴杂粮戚风的做法干净无水无油的盆打鸡蛋，蛋黄蛋清分离，要分离干净，不能有粘连。把糖，玉米油，牛奶，加...
![杂粮·腊肠闷饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮·腊肠闷饭（电饭煲）方法]( "杂粮·腊肠闷饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮·腊肠闷饭（电饭煲）方法")
发表于：10-14
用料腊肠1根香菇4朵胡萝卜半根玉米粒小葱1根杂粮米生抽1勺老抽1勺食盐半勺油胡椒粉半勺杂粮·腊肠闷饭（电饭煲）的做法杂粮比例：大米：燕麦米：红米=1：1：1用水提前泡一夜，闷出来的杂粮米不硬准备...
![腊八杂粮粥如何做才美味，怎么做腊八杂粮粥简单又好吃]( "腊八杂粮粥如何做才美味，怎么做腊八杂粮粥简单又好吃")
发表于：05-09
今天又是腊八了，其实我至今也不知道腊八粥到底与八宝粥有什么区别，好像八宝粥也分很多种派系，放的原料也不全然一样但是我知道我喜欢喝这种料足、有层次感、喝起来有黏稠感、很营养的粥熬...
![腊肠杂粮炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "腊肠杂粮炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-16
生活不能像行云流水那么安适，但可以努力营造一份小桥流水的恬静；给生活一份清新的韵色，让生命在快乐中清逸而悠远。为健康，杂粮吃起来，给身心健康一个大大的拥抱！这道杂粮炒饭，还特别可以让不...
![腊肠香菇蔬菜焗杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠香菇蔬菜焗杂粮饭方法]( "腊肠香菇蔬菜焗杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠香菇蔬菜焗杂粮饭方法")
发表于：08-31
今天突然发现用黑椒汁也特别好吃感觉杂粮饭被我玩坏了哈哈用料青豆若干大白菜若干香菇2个黑椒汁2勺辣椒粉少许盐少许腊肠半根腊肠香菇蔬菜焗杂粮饭的做法所有的材料锅内少油先入腊肠炒...
![南瓜熏腊肠杂粮米焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜熏腊肠杂粮米焖饭方法]( "南瓜熏腊肠杂粮米焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜熏腊肠杂粮米焖饭方法")
发表于：09-08
如果吃厌了白米饭，不如试把各种喜欢的食材与米饭同煮吧，焖饭可以把米饭和菜的滋味和营养发挥得更好，一碗焖饭绝对可以让我们对米饭爱得更深沉。我不喜欢吃单纯的白米饭，家里永远都会备上3...
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