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发表于:01-20
现代城市生活节奏越来越快,一般时间排的都比较拥挤,以致现在快餐成为流行。如何在如此节奏快的生活中调理好自己健康的饮食呢?这款红萝卜鸡蛋饼作为早餐再健康不过了。用料红萝卜一根鸡蛋...
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发表于:05-03
加上葱花更香更好吃的,我忘记买葱啦用料胡萝卜1根(大的半根,小的一根)鸡蛋2个盐1小勺胡椒粉适量面粉6汤勺葱2根胡萝卜鸡蛋煎饼——葱香味的做法胡萝卜去皮搓丝,打入2个鸡蛋,1小勺盐,适量黑...
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发表于:10-13
早餐是最容易被忽视的,不吃早餐对身体危害极大,早餐吃的好,一天才能元气满满!早起十分钟,蛋蔬早餐饼轻松搞定!用料面粉80g萝卜1根鸡蛋4个生抽适量胡椒粉适量盐适量葱花适量萝卜鸡蛋饼的做法...
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发表于:03-22
美味早餐用料鸡蛋1个面粉200克红萝卜若干鸡蛋红萝卜煎饼的做法原料混合加水搅拌下平底锅翻面成...
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发表于:10-16
我家宝宝总是不爱吃米饭,换个花样做米饭,宝宝吃的特别香哦!用料鸡蛋1个胡萝卜半根米饭一大勺生抽1小勺蚝油1小勺胡萝卜鸡蛋米饭煎饼🥞的做法胡萝卜切丝后再剁碎,锅中倒入橄榄油,放入锅中炒...
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发表于:12-29
小时候可看见父亲做煎蛋煎饼,把面糊倒入油锅里,再将锅顺时针慢慢旋转,之后一张圆圆的、薄薄的、香喷喷的小煎饼就做成了。后来自己也尝试着做,同样很好吃,尤其是蘸着醋汁、辣椒面,味道就更棒...
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发表于:01-14
胡萝卜的颜色出品后金黄金黄的,不管是口感还是色泽都一级棒,加上鸡蛋火腿,那得是绝配呀!用料鸡蛋1个胡萝卜半根普通面粉250克火腿一根盐4克油适量水140克胡萝卜面鸡蛋火腿煎饼的做法胡萝卜...
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发表于:12-06
在家时早饭超级简单,最初是去食堂吃上一碗面,后来是提前蒸好馒头或包子,早上热一下,再加点鸡蛋、牛奶。再后来就是做好吐司或软欧当早餐。可亲戚早上要吃粥和炒蔬菜,做过一次煎饼后,每天煎饼...
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发表于:09-09
一道零失误的鸡蛋煎饼!简单方便快捷,作为早餐和加班都行!用料胡萝卜半根鸡蛋1个面粉70克盐3克胡萝卜鲜虾鸡蛋煎饼的做法将虾去头以及虾线剁碎,并将胡萝卜切丁。将面粉里面打入一个鸡蛋,然后...
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发表于:01-29
周一早上时间总是感觉很紧张,没有详细拍照片,先记录一下食谱。新的一周,从营养美味的早餐开始,加油加油😋用料鸡蛋1个面粉30克牛奶100g芦笋少许胡萝卜少许火腿一片盐,胡椒粉,食用油少许芦笋...
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发表于:12-11
我儿子第一次学会的煎饼,快手简单,不想做饭时可以做来吃。用料鸡蛋2个红萝卜半个根面粉20克盐3克包菜少量红萝卜包菜鸡蛋煎饼的做法萝卜刨丝,包菜切丝。加入鸡蛋、面粉、盐搅拌均匀放入平...
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发表于:07-22
我有这样的经历:孩子不喜欢吃胡萝卜、西葫芦,但是做成饼后,孩子很喜欢吃。这个现象很有趣,让我想到了,孩子不是讨厌吃蔬菜,也许换一种形态,孩子就很乐意接受。让吃饭变得轻松、有趣,是我追求的...
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发表于:08-16
自创版,胡椒味的用料燕麦鸡蛋胡萝卜丝面粉胡椒粉盐鸡蛋燕麦胡萝卜丝煎饼的做法和在一起,下煎锅煎...
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发表于:09-25
用料胡萝卜半根土豆1个鸡蛋2个红薯粉半小碗盐一勺胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法胡萝卜和土豆分别切丝。土豆丝要水泡了后沥出,不然会变色。鸡蛋、红薯粉搅拌均匀,再倒入胡萝卜丝、土豆丝,搅拌...
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发表于:08-19
红萝卜香葱鸡蛋芝麻煎饼用料红萝卜一根鸡蛋2香葱3根芝麻20克面粉50克红萝卜香葱鸡蛋芝麻煎饼的做法红萝卜擦丝、香葱切碎、鸡蛋、芝麻、面粉加水混合成适度的液体平底锅摊煎...
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发表于:04-26
用料鸡蛋1个胡萝卜少量切成末面粉2平勺全麦粉1平勺杂粮粉一平勺小葱少量切成末盐少量胡萝卜鸡蛋能量煎饼的做法1.杂粮粉制作:平时可以用搅拌机把自己喜欢的杂粮打成粉,放保鲜盒里,随时可...
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发表于:01-02
在之前的基础上,加入了红萝卜🥕,颜色搭配更好看,营养也更丰盛用料西葫芦1个鸡蛋3个面粉适量红萝卜1个盐适量西葫芦红萝卜鸡蛋煎饼的做法削皮洗净擦成丝加入葱花加入鸡蛋加入面粉盐十三香...
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发表于:03-27
这道食谱作为减肥期间的主食食用可提供丰富的碳水化合物,胡萝卜素以及大量减脂增肌期间需要的优质蛋白质,可以搭配其他蔬菜一起食用,营养丰富,操作简单。·热量468.3Kcal·蛋白质19.6g·脂...
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发表于:09-30
简单却营养健康的快手早餐!用料胡萝卜1根海苔50克面粉50克鸡蛋2个日本料理清酒适量白胡椒粉适量海盐适量胡萝卜丝海苔鸡蛋煎饼的做法胡萝卜擦丝,放到一个大碗里,用海盐腌制10分钟以上,之后...
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发表于:07-30
白面里加点杂粮健康的美食~用料荞面粉30克白面粉70克红萝卜丝38克鸡蛋93克(俩个鸡蛋)油适量(我放的橄榄油比较少)葱花适量红萝卜鸡蛋杂粮煎饼的做法红萝卜切丝,加点葱花,加点调料,加适量水,加入...
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发表于:09-18
红萝卜到榨汁机里鬼混了一圈后剩下的渣渣总是浪费,那么好了,应用题来了......用料红萝卜2根面粉按想煎多少个饼大概倒鸡蛋1个火腿1根小葱2根盐适量红萝卜渣香葱火腿煎蛋饼的做法红萝卜渣...
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发表于:12-05
立春。大自然的暖冬的恩惠,荠菜们钻出地面,田间到处都是它们的影子。在这个深夜,和最爱的人们分享着第一口春天的味道。用料面粉想吃多少就放多少荠菜一把鸡蛋2只胡萝卜半根盐一小勺荠菜...
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发表于:09-04
相信很多的上班族都一样为早餐犯愁啊对于早餐大家都有同一个理想希望它既美味又省事!最好不粘锅洗盘子都方便!用料布瑞琳火腿3片胡萝卜1根鸡蛋2个香油2滴胡萝卜火腿鸡蛋煎饼的做法先把火...
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发表于:04-22
用料土豆1个胡萝卜1小段鸡蛋1个面粉适量盐,油适量葱花适量土豆胡萝卜鸡蛋煎饼的做法土豆刨皮切丝,胡萝卜和小葱洗净后,切丝切小碎。面粉适量,放点盐。加适量水调匀,打个鸡蛋拌匀,制成面糊。...
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发表于:05-17
用料鸡蛋2个面粉10克红萝卜1根葱花少许盐克土豆1个土豆红萝卜鸡蛋煎饼的做法萝卜土豆切丝弄成圆圈中间打蛋煎熟...