![杂米杂豆粥如何做才美味，怎么做杂米杂豆粥简单又好吃]( "杂米杂豆粥如何做才美味，怎么做杂米杂豆粥简单又好吃")
发表于：05-10
不管身在哪里身体健康平安都是家里最大的祈愿👪杂豆杂米粥经常吃会对肠胃特别有帮助。它从医食同源、药食同用的观念出发，根据传统营养学的理论，以各种养生食疗食物为主，或适当佐以中药，并...
![玉米杂粮粥如何做才美味，怎么做玉米杂粮粥简单又好吃]( "玉米杂粮粥如何做才美味，怎么做玉米杂粮粥简单又好吃")
发表于：07-05
这是最受儿子喜爱的一款杂粮粥。它以陕北生长的一种小玉米褪皮后为主材料，再配以那里土生土长的非转基因的各种豆类（肾型黄豆，红豆，豇豆，黑豆等随意添加）熬制成特别受宝宝们欢迎的一款既有口...
![「黑米绿豆杂粮粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米绿豆杂粮粥」方法]( "「黑米绿豆杂粮粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米绿豆杂粮粥」方法")
发表于：02-23
头一晚准备材料，泡豆子，第二天早起插上电，美味又营养的「黑米绿豆杂粮粥」就成了，来一碗，元气满满👍👍👍用料黑米适量绿豆适量小米适量大米适量黑豆适量黄豆适量玉米适量红枣适量花生米适量...
![红豆杂米粥如何做才美味，怎么做红豆杂米粥简单又好吃]( "红豆杂米粥如何做才美味，怎么做红豆杂米粥简单又好吃")
发表于：07-09
红豆大红豆用料红豆适量杂米适量水400克白糖适量红豆杂米粥的做法开锅将水煮沸红豆，杂米用水浸泡一晚水煮开之后，加入泡好的红豆和杂米当红豆开始变烂的时候，可以用勺子稍微压一压它最后，...
![八宝杂米粥如何做才美味，怎么做八宝杂米粥简单又好吃]( "八宝杂米粥如何做才美味，怎么做八宝杂米粥简单又好吃")
发表于：05-12
相信大家也喝过也做过八宝粥也有一些人不爱吃豆类粥里只有米如:小米黑米……也尝试过各种米混合一起做粥这次我尝试了一下各种米的混合做法效果不错！味道也很棒！小编今日采购经过几番周...
![养生杂米粥如何做才美味，怎么做养生杂米粥简单又好吃]( "养生杂米粥如何做才美味，怎么做养生杂米粥简单又好吃")
发表于：08-03
人到中年，启动养生模式。用料小米30克糯米20克大米10克糙米10克燕麦10克莲子10克山药片10克大枣5个枸杞5粒石斛5克养生杂米粥的做法把食材用清水洗好加入适量的水，高压锅煮粥模式。小贴...
![甜系杂粮粥:芸豆杂粥食谱大全及做法，烹饪好吃的甜系杂粮粥:芸豆杂粥方法]( "甜系杂粮粥:芸豆杂粥食谱大全及做法，烹饪好吃的甜系杂粮粥:芸豆杂粥方法")
发表于：03-21
一时头脑发热，买了5斤芸豆放家里，再不吃就全部生虫子了。然后就琢磨着怎么消耗完。用料白芸豆/花芸豆80-150克红米20克糯米50克花生20克水1000克-1500g冰糖15-30克甜系杂粮粥:芸豆杂粥的...
![红糖杂米粥如何做才美味，怎么做红糖杂米粥简单又好吃]( "红糖杂米粥如何做才美味，怎么做红糖杂米粥简单又好吃")
发表于：08-29
简单易做，因为处在生理期所以加了红糖，很好喝，不喜欢可以不加。用料黑米适量红豆适量糯米适量黑芝麻适量花生适量红糖适量红糖杂米粥的做法把除红糖外的所有材料洗干净倒入电饭锅中加水浸...
![杂豆甜粥如何做才美味，怎么做杂豆甜粥简单又好吃]( "杂豆甜粥如何做才美味，怎么做杂豆甜粥简单又好吃")
发表于：02-21
♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎用料紫米适量鹰嘴豆适量红豆适量绿豆适量花生适量莲子适量红糖2片水适量杂豆甜粥的做法材料浸泡洗净放入足量水，水煮开后倒入所有材料大火10分钟转中小火盖盖子...
![紫米杂粮粥如何做才美味，怎么做紫米杂粮粥简单又好吃]( "紫米杂粮粥如何做才美味，怎么做紫米杂粮粥简单又好吃")
发表于：11-18
紫米不宜与绿豆同煮。紫米的作用挺多，被称为药米，多吃粗粮对身体有好处。搭配红色和黑色的粗粮比较好。用料紫米适量白米适量红豆适量赤小豆适量红花生适量核桃适量黑豆适量黑芝麻适量紫...
![小米杂粮粥如何做才美味，怎么做小米杂粮粥简单又好吃]( "小米杂粮粥如何做才美味，怎么做小米杂粮粥简单又好吃")
发表于：12-17
健康用料小米麦仁薏米大米燕麦糙米小米杂粮粥的做法全部材料泡好后放进电饭锅以煮粥的模式吃的时候放一把果仁...
![糙米杂粮粥如何做才美味，怎么做糙米杂粮粥简单又好吃]( "糙米杂粮粥如何做才美味，怎么做糙米杂粮粥简单又好吃")
发表于：03-23
这一期，来帮大家解决吃了太多油腻食物后的问题：便秘。一旦出现便秘，忌口是必须的。万万不能再吃辛辣刺激和容易上火的食物。切忌在便秘的时候胡乱吃通便的泻药，偶尔为之即可，但是长时间吃泻...
![杂豆粥如何做才美味，怎么做杂豆粥简单又好吃]( "杂豆粥如何做才美味，怎么做杂豆粥简单又好吃")
发表于：08-21
用料红豆适量绿豆适量芸豆适量花豆适量扁豆适量眉豆适量豇豆适量豌豆适量荆豆适量木豆适量（除了黄豆、青豆、黑豆属于大豆类，勿搞混!!!）杂豆粥的做法我用的豆子量在45g左右（减脂，女生一天12...
![黑米杂粮粥如何做才美味，怎么做黑米杂粮粥简单又好吃]( "黑米杂粮粥如何做才美味，怎么做黑米杂粮粥简单又好吃")
发表于：08-07
黑米补血，闷热天气来点甜的用料黑米30克糯米30克花生30克红豆30克大米30克燕麦30克小米30克片糖1块黑米杂粮粥的做法红豆，糯米，燕麦，黑米提前浸泡4小时水开下锅用焖烧锅半小时，下片糖，绵密口...
![「杂豆粥」如何做才美味，怎么做「杂豆粥」简单又好吃]( "「杂豆粥」如何做才美味，怎么做「杂豆粥」简单又好吃")
发表于：02-02
用料绿豆（干）100克红豆100克水800克【杂豆粥】的做法煮...
![「黑米豆类杂粮粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米豆类杂粮粥」方法]( "「黑米豆类杂粮粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米豆类杂粮粥」方法")
发表于：02-01
用料黑米130克黄豆80克黑豆80克红豆80克红枣20克饮用水2000克糯米50克薏米50克【黑米豆类杂粮粥】的做法1.将所需要的材料称重后装在碗里。2.将装有黑豆、红豆、黄豆的碗里注入水浸泡...
![杂米蔬菜粥如何做才美味，怎么做杂米蔬菜粥简单又好吃]( "杂米蔬菜粥如何做才美味，怎么做杂米蔬菜粥简单又好吃")
发表于：12-16
用料杂米半杯鲜香菇3朵胡萝卜适量菠菜一棵盐，鸡精少许小鳀鱼干3条杂米蔬菜粥的做法锅内放入水，米和鱼干，开煮趁这个时间，把胡萝卜，鲜香菇，菠菜切末煮出鲜香的海鲜味就把鱼干捞出米大概7成熟...
![杂粮粥-红豆黑米薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥-红豆黑米薏米粥方法]( "杂粮粥-红豆黑米薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥-红豆黑米薏米粥方法")
发表于：02-10
好久没有来更新下厨房了，久违了。最近经常给娃煮粥，所以又看看曾经吃过的粥，经常去翻阅过去的微博，太麻烦了。看到自己之前的图片是，那么我还是记录下来，方便查看。这款粥也是来自范志红老师...
![薏米杂豆粥如何做才美味，怎么做薏米杂豆粥简单又好吃]( "薏米杂豆粥如何做才美味，怎么做薏米杂豆粥简单又好吃")
发表于：12-30
薏米祛湿功效好与其它豆类如红/绿豆等一起煮既丰富了口感又互补营养是个不错的选择~∩_∩y用料薏米……红豆绿豆银耳冰糖薏米杂豆粥的做法豆子洗净一起入电压力锅内加足量的水按”豆类...
![杂粮豆粥如何做才美味，怎么做杂粮豆粥简单又好吃]( "杂粮豆粥如何做才美味，怎么做杂粮豆粥简单又好吃")
发表于：04-08
用料黑糙米黎明小米鹰嘴豆腐竹香菇枸杞青菜盐咖喱黑胡椒孜然松茸味精山药豆杂粮豆粥的做法糙米和鹰嘴豆藜麦泡一下，香菇腐竹切小块；煮粥功能；青菜最后放；...
![地道的三米杂粮粥怎么做,如何烹饪三米杂粮粥才更好吃]( "地道的三米杂粮粥怎么做,如何烹饪三米杂粮粥才更好吃")
发表于：04-11
孩子就愿意喝粥，白米粥又不够营养，于是家中常备三米三白一黄用于煮粥。三米是黑米、红米、糙米。三白是芡实、银耳、山药。一黄是黄小米。黑米享有“药米”、“长寿米”、“世界米中之王...
![杂米粥如何做才美味，怎么做杂米粥简单又好吃]( "杂米粥如何做才美味，怎么做杂米粥简单又好吃")
发表于：06-08
早餐吃点杂米粥，健康又营养用料黑米紫米红米农家米鸡肉瑶柱盐杂米粥的做法备好料，待用全部料放电饭锅，按煮粥键，1小时，美味香甜的杂米粥好了。...
![红米杂蔬粥如何做才美味，怎么做红米杂蔬粥简单又好吃]( "红米杂蔬粥如何做才美味，怎么做红米杂蔬粥简单又好吃")
发表于：03-11
用料红米白米胡萝卜豌豆玉米蒜头红米杂蔬粥的做法红米提前泡好后加上白米然后下锅煮滚，把其他东西都放入进去，煮熟了以后调好味道，起锅~简单美味...
![杂米海鲜粥如何做才美味，怎么做杂米海鲜粥简单又好吃]( "杂米海鲜粥如何做才美味，怎么做杂米海鲜粥简单又好吃")
发表于：09-08
用料各种米杂米海鲜粥的做法随心所欲随心所欲*2...
![皮蛋杂米粥如何做才美味，怎么做皮蛋杂米粥简单又好吃]( "皮蛋杂米粥如何做才美味，怎么做皮蛋杂米粥简单又好吃")
发表于：01-18
以前觉得金鼎轩的皮蛋瘦肉粥味道还不错，没想到自己做的味道完全不逊于那个，而且加了杂粮，在营养上就更胜一筹。用料瘦肉馅50克薏米30克小米30克黑米30克皮蛋1个香菇2朵虾皮10克盐鸡精胡椒...
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