![粗粮土豆蒸糕（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮土豆蒸糕（辅食）方法]( "粗粮土豆蒸糕（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮土豆蒸糕（辅食）方法")
发表于：12-05
做法简单，营养丰富，颜值还很高哦。一个热衷于研究各种黑暗料理的老母亲，食谱上传不全，朋友圈每日更新，感兴趣的小伙伴可以加我VX：619587186用料土豆1个鸡蛋1个面粉2勺南瓜1块红薯1块胡萝卜1...
![正宗美味的粗粮蛋糕 宝宝辅食食谱怎么做]( "正宗美味的粗粮蛋糕 宝宝辅食食谱怎么做")
发表于：07-10
“参考月龄：12个月以上提高智力、补充维生素B2、保护智力发育、钙含量堪比牛奶......要说玉米面的好处真是多到数不过来，算是公认的健康食材了！”我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我...
![粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）方法]( "粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）方法")
发表于：07-23
4蛋8寸，分蛋海绵做法。用料鸡蛋4个黑米50克燕麦米30克糙米20克黑芝麻10克低筋面粉35克细砂糖90克蜂蜜15克牛奶/凉白开55克玉米油35克盐1克粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）的做法黑米、糙米、...
![奶香粗粮发糕(宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香粗粮发糕(宝宝辅食)方法]( "奶香粗粮发糕(宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香粗粮发糕(宝宝辅食)方法")
发表于：12-12
在亲宝宝上学来的，觉得很不错，宝宝也爱吃，分享给大家。用料南瓜适量克紫薯适量配方奶75毫升中筋面粉150克酵母1.5克奶香粗粮发糕(宝宝辅食)的做法将南瓜，紫薯切块，上锅蒸至软烂，倒出水后加入...
![小扁豆粗粮蒸糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小扁豆粗粮蒸糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-10
😅中午回到家十一点了，才想起来早上出门居然忘了今天没有主食😏瞅瞅，正好盘子里有昨天泡好的小扁豆，然后，做啥好呢？想起了素愫仙厨的蒸红豆高粱饼，❤️咱没啥准备就有啥做啥也好啦，再一琢磨，貌似...
![粗粮蛋糕如何做才美味，怎么做粗粮蛋糕简单又好吃]( "粗粮蛋糕如何做才美味，怎么做粗粮蛋糕简单又好吃")
发表于：02-13
朋友航妈介绍五四街的好吃的粗粮蛋糕，买过很多次，口感不错，特别爱吃刚出炉的那个口感，每次都是买了边吃边逛，一吃就能吃半袋，今天心血来潮备好材料，自己尝试一下，这样以后自己吃着就方便了，现将...
![宝宝辅食：粗粮饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：粗粮饼干方法]( "宝宝辅食：粗粮饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：粗粮饼干方法")
发表于：04-20
微信公众号:窝小芽公众号ID：babycooking个人微信号：woxiaoya1每日更新宝宝营养及烘焙食谱谢谢你喜欢小芽的食谱，欢迎分享和转发哦，谢谢【窝小芽宝宝健康烘焙专栏】粗粮饼干，嘿嘿嘿，是不是一...
![粗粮韭菜盒子「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮韭菜盒子「宝宝辅食」方法]( "粗粮韭菜盒子「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮韭菜盒子「宝宝辅食」方法")
发表于：12-22
我这个算是最基础版本的了，食材也简单。你们自己在家做，还可以加上各种配料，小虾仁、香肠丁，和蛋液一块烙就行了。而且膳食纤维、优质蛋白和必要的碳水，它这儿都有了，营养上也是没话说！用料粗...
![蒸粗粮馒头如何做才美味，怎么做蒸粗粮馒头简单又好吃]( "蒸粗粮馒头如何做才美味，怎么做蒸粗粮馒头简单又好吃")
发表于：05-26
老公准备减脂，三分练七分吃，这次蒸个粗面馒头给老公当减脂期间的主食。因为第一次蒸馒头，也是第一次写步骤，临时起意所以有些步骤没被记录下来🤐，用量也没具体称，只能写个大概。所以希望见谅...
![粗粮饼「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼「宝宝辅食」方法]( "粗粮饼「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼「宝宝辅食」方法")
发表于：12-12
它也算是我的偷懒“神器”了，平时给孩子做成卷饼，或者就热热当成主食，是特别省事儿！关键它还是全麦粗粮的，膳食纤维丰富，饱腹感也很足。特别是对吃惯了精米细面的孩子来说，这样的搭配营养又健...
![蒸粗粮单饼如何做才美味，怎么做蒸粗粮单饼简单又好吃]( "蒸粗粮单饼如何做才美味，怎么做蒸粗粮单饼简单又好吃")
发表于：01-13
用料面筋粉适量玉米面适量荞麦面适量卷心菜适量胡萝卜适量甜面酱少量蒸粗粮单饼的做法用等份的玉米面（稍多些）、荞麦面、面筋粉，加入80°～90°的热水，和面，揉成耳垂般软。醒一小会，再稍揉下，用...
![正宗美味的粗粮馅饼「宝宝辅食」怎么做]( "正宗美味的粗粮馅饼「宝宝辅食」怎么做")
发表于：04-20
玉米面里含有丰富的谷氨酸，还有多种的维生素，“健康主食”的名头，给它没错。而和玉米面按比例搭配的面粉、发酵制作的手法，就是让这个馅饼口感细腻的秘诀。用料玉米面100克菠菜100克普通面...
![粗粮糕如何做才美味，怎么做粗粮糕简单又好吃]( "粗粮糕如何做才美味，怎么做粗粮糕简单又好吃")
发表于：04-02
用料燕麦200克核桃100克芝麻100克蜂蜜100克粗粮糕的做法核桃剥好，和燕麦一起拿去烤箱180度烤20分钟芝麻洗净炒熟备用煮蜂蜜，煮30秒左右见气泡，就马上燕麦，核桃，芝麻倒入锅快速翻炒均匀关火...
![宝宝辅食之粗粮蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之粗粮蛋饼方法]( "宝宝辅食之粗粮蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之粗粮蛋饼方法")
发表于：04-29
高颜值营养又美味的蛋饼，内陷丰富，还可随心搭配，赶快做起来吧，我家包子差不多全吃了。用料鸡蛋1个胡萝卜半根山药适量地瓜小半个面粉约30克植物油一小勺宝宝辅食之粗粮蛋饼的做法一颗鸡蛋...
![地道的碗蒸粗粮糕怎么做,如何烹饪碗蒸粗粮糕才更好吃]( "地道的碗蒸粗粮糕怎么做,如何烹饪碗蒸粗粮糕才更好吃")
发表于：04-15
碗蒸糕算是一种中式小蛋糕，比烤箱版蛋糕要简单得多，不用揉面发面，不用烤箱烘烤，几乎不需要太多技巧，但成功率特别高。用平时单吃口味比较单一的紫薯、红薯、山药作为原料来做蒸糕，营养健康，香...
![粗粮鸡肉粥 宝宝辅食食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮鸡肉粥 宝宝辅食食谱方法]( "粗粮鸡肉粥 宝宝辅食食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮鸡肉粥 宝宝辅食食谱方法")
发表于：01-29
“参考月龄：12个月以上进入秋季以后，天气忽冷忽热，宝宝很容易出现各种不适，尤其是脆弱的肠胃，容易腹泻胀气之类。这时候给宝宝吃点粥，既养胃又好消化。小米粥是君君家出镜率超高的辅食之一。...
![宝宝辅食快手粗粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食快手粗粮饭团方法]( "宝宝辅食快手粗粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食快手粗粮饭团方法")
发表于：02-08
用料玉米面20克胡萝卜10克山鸡蛋1个油麦菜30克香菇虾皮粉适量宝宝辅食快手粗粮饭团的做法食材准备如我上图山鸡蛋打散搅拌均匀油麦菜胡萝卜焯水锅内刷少许牛油果油将鸡蛋炒碎铲碎油麦...
![杂粮蒸米糕 10+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮蒸米糕 10+宝宝辅食方法]( "杂粮蒸米糕 10+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮蒸米糕 10+宝宝辅食方法")
发表于：12-02
第一次尝试用粗粮做蒸糕，没想到做出来的味道是难么的惊艳，在它朴素的外表下，松软的口感中夹杂着米香，略带着红枣的香甜，让不爱吃红枣蒸糕的大宝也能一口气吃光光，看着大宝一口接一口，嘴里还嘟...
![[粗粮食谱]小米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的[粗粮食谱]小米糕方法]( "[粗粮食谱]小米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的[粗粮食谱]小米糕方法")
发表于：03-02
正在尝试改变碳水结构，尝试更多粗粮方案，此为记录，如有调整，过后会更新。用料玉米油15克鸡蛋3个小米粉70克牛奶80克细砂糖20克糯米粉30克柠檬汁3-6滴[粗粮食谱]小米糕的做法准备好所有食材...
![鸡肉粗粮饼「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉粗粮饼「宝宝辅食」方法]( "鸡肉粗粮饼「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉粗粮饼「宝宝辅食」方法")
发表于：12-30
我这个搭配是简单又不失营养的，鸡蛋、蔬菜还有肉，这里全都有了。特别是现在天气也热起来了，吃点这种清清爽爽的，全家都能很开胃！用料鸡胸肉150克胡萝卜20克淀粉4克生菜4片鸡蛋3个全麦饼2张...
![宝宝辅食：蒸杂粮芋头糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：蒸杂粮芋头糕方法]( "宝宝辅食：蒸杂粮芋头糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：蒸杂粮芋头糕方法")
发表于：04-18
芋头中富含钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、叶酸、烟酸、维生素C等；芋头中还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。今天用芋头、小米粉、面粉等做一款...
![宝宝辅食 粗粮疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 粗粮疙瘩汤方法]( "宝宝辅食 粗粮疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 粗粮疙瘩汤方法")
发表于：10-21
之前做了香蕉小饼，和木耳鸡蛋面，这次换成粗粮的，相互搭配。营养均衡用料粗粮，白面，玉米面少许猪肉末少许青椒杏鲍菇高汤宝宝辅食粗粮疙瘩汤的做法青椒和杏鲍菇剁碎，越碎越好白面，玉米面和磨好...
![蒸粗粮如何做才美味，怎么做蒸粗粮简单又好吃]( "蒸粗粮如何做才美味，怎么做蒸粗粮简单又好吃")
发表于：11-06
用料玉米适量红薯切开适量蒸粗粮的做法玉米红薯洗净切块，烧壶开水上锅开水大火蒸20分钟...
![宝宝辅食💖健康粗粮南瓜豆沙包食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食💖健康粗粮南瓜豆沙包方法]( "宝宝辅食💖健康粗粮南瓜豆沙包食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食💖健康粗粮南瓜豆沙包方法")
发表于：05-06
我们家的小宝宝偏爱面食又有点喜欢吃甜食，外面买的豆沙包太甜了，就自己熬了红豆沙没放太多糖，微甜的，做了这个南瓜豆沙包。每次做了冷冻起来，早上煮点粥吃两个。以前我都是在超市买速冻的那...
![粗粮萝卜饼「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮萝卜饼「宝宝辅食」方法]( "粗粮萝卜饼「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮萝卜饼「宝宝辅食」方法")
发表于：02-27
这个面皮我多说两句啊，它是玉米面和小麦粉混的，这样又有了粗粮，又不会觉得干噎吃不下去。特别是加了南瓜泥之后，黄澄澄的，看着就很有食欲！用料白萝卜200克虾皮5克普通面粉100克玉米面50克南...
烹饪屋
![[粗粮食谱]小米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的[粗粮食谱]小米糕方法](https://i3.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/2efd/22aa/2efd74cc98404062cb26fda78469946b12a6ee5efbb1e8771ef3e66197ef6c49fa1336ce76aeee0589-s.jpg "[粗粮食谱]小米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的[粗粮食谱]小米糕方法")
