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宝宝辅食快手粗粮饭团

栏目: 饼干 / 发布于: / 人气:2.9W
宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图

用料  

玉米面 20克
胡萝卜 10克
山鸡蛋 1个
油麦菜 30克
香菇虾皮粉 适量

宝宝辅食快手粗粮饭团的做法  

  1. 食材准备如我上图

    宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图 第2张

  2. 山鸡蛋打散搅拌均匀

    宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图 第3张

  3. 油麦菜 胡萝卜焯水

    宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图 第4张

  4. 锅内刷少许牛油果油 将鸡蛋炒碎 铲碎

    宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图 第5张

  5. 油麦菜 胡萝卜剁碎备用

    宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图 第6张

  6. 加入玉米面 香菇虾皮粉

    宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图 第7张

  7. 将食材搅拌均匀

    宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图 第8张

  8. 带上一次性手套 取适量菜泥 放在手里使劲攒成团子 一定要用力捏紧 接着将菜团放入玉米面内滚一圈

    宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图 第9张

  9. 上锅蒸10分钟 至熟透 然后将菜团稍微晾凉 就可以给宝宝吃啦

    宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图 第10张

  10. 适当给宝宝吃点粗粮哦 还可以加点番茄酱 11个月以上的宝宝就可以吃啦

    宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图 第11张

  11. 满意自己就抓着吃啦 快快安排起来

    宝宝辅食快手粗粮饭团的做法步骤图 第12张
Tags：饭团 粗粮 辅食 宝宝 快手
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