相关香蕉苦瓜减肥的最好吃的做法

香蕉苦瓜（减肥）

发表于：01-26

用料苦瓜1根香蕉1根蜂蜜1勺香蕉苦瓜（减肥）的做法苦瓜洗净，竖着从中间切个长口，不要切透了，小心的取出籽，把香蕉塞进去，切成薄片，薄一点哈，太厚不好吃，口感不好淋上一层蜂蜜，颜值高，还好吃，又减肥，翠...
苦瓜香蕉－同甘共苦

发表于：01-22

用料苦瓜1根香蕉1根或2根油200克苦瓜香蕉－同甘共苦的做法苦瓜去头尾，用筷子去掉瓜瓤香蕉剥皮塞进苦瓜中心油入锅，待油热，将苦瓜切片下锅，不要太薄，大概5毫米的厚度，吃起来才脆脆的！油炸到颜色...
减肥香蕉醋

发表于：06-06

曾经轰动一时的减肥香蕉醋号称可以一月瘦8斤,专家辟谣说香蕉确实具有助瘦身的成分色氨酸,但只对一紧张就想吃的人有抑制食欲作用。而醋中的醋酸进入体内能延缓血糖上升的速度,可分解脂...
香蕉苦瓜花

发表于：01-22

我家宝贝内火旺盛，总想着给她吃点凉性的蔬菜，苦瓜是不错的选择，但味苦怎么才能让她不讨厌吃这道菜呢，最后选择水果与蔬菜的结合。用料苦瓜1根香蕉2根香蕉苦瓜花的做法先把苦瓜洗干净，切两段...
不苦&减肥的苦瓜鸡胸肉

发表于：09-22

夏天需要吃点儿苦瓜降降火~~不苦的~~·用料鸡胸肉半块苦瓜大半只，能吃完可以放1只瓜莱菔子油1勺蒜瓣2瓣小米椒2只，红色配色好看又辣，不吃辣换别的青椒1只，不吃辣可不加盐、味极鲜少量不苦&...
香蕉酿苦瓜

发表于：02-20

非常喜欢吃苦瓜，每次都是变着样的做苦瓜，苦瓜炒肉，凉拌苦瓜，紫薯酿苦瓜，榨苦瓜汁加点蜂蜜，无意中看到过有人做过这道菜，回家试做了后，家里人都喜欢吃，所以试着出个菜谱，写的不好，大家见谅!😜😜😜...
健康减肥---紫薯苦瓜

发表于：02-06

强烈推荐！这道菜，纯属意外的创作！家里有苦瓜，还有一些之前做糕点的紫薯泥，我就把它们弄一起了，还真的不错！外硬里软！外苦里甜！口感绝佳！用料苦瓜半根紫薯1个蜂蜜适量冰糖糖浆适量健康减肥---紫薯...
苦瓜香蕉🍌

发表于：08-09

朋友从餐厅学来的超级快手凉菜。夏天吃清火又通肠用料苦瓜1根香蕉1根蜂蜜少许苦瓜香蕉🍌的做法苦瓜热水抄熟苦瓜切两段去芯香蕉剥皮塞进苦瓜里把塞好香蕉的苦瓜切成片根据个人喜好淋上...
苦瓜香蕉

发表于：05-28

我本来就喜欢吃苦瓜，这么烧觉得没苦瓜味了。不过对于不喜欢苦瓜的，似乎这道菜还是不对味。用料苦瓜1根香蕉2根桂花蜜2勺苦瓜香蕉的做法擦盐洗苦瓜中间掏空水里涮5分钟左右塞上香蕉，切片淋...
减肥神菜-炝拌苦瓜

发表于：06-18

用料苦瓜一只红辣椒1个香油适量盐适量糖适量葱白适量花椒十粒大蒜三瓣色拉油少许减肥神菜-炝拌苦瓜的做法苦瓜洗净去瓤切条！蒜粒拍扁剁碎成蒜米备用！葱白，红辣椒切丝备用！起锅烧水，加少许盐...
减肥神汁-苦瓜遇上青瓜

发表于：01-18

最近减肥遇上瓶颈期，怎么运动少食都不掉称。喝了这个之后，效果杠杠用料苦瓜1根黄瓜1根蜂蜜适量减肥神汁-苦瓜遇上青瓜的做法苦瓜洗净去瓤，青瓜洗净，切丁放入榨汁机榨汁，加入蜂蜜过滤，完成。...
苦瓜酿香蕉

发表于：06-19

用料苦瓜根香蕉根蜂蜜勺枸杞粒苦瓜酿香蕉的做法食材洗净苦瓜切段去瓤，放入锅中加水大火焯烫5分钟焯熟啦焯烫熟的苦瓜取出，香蕉去皮把香蕉穿入苦瓜芯里面切片，淋上蜂蜜，放上枸杞即可...
苦瓜配香蕉

发表于：05-31

苦瓜配香蕉，苦尽甘来甜蜜蜜用料蜂蜜勺苦瓜根香蕉根苦瓜配香蕉的做法苦瓜洗净后切成5㎝左右厚度，去掉瓜仔和瓤，尽量刮干净瓜瓤，香蕉也一样切成5㎝左右厚度，看图塞进瓜中。摆盘后淋上蜂蜜放冰...
苦瓜糯米，减肥首选

发表于：11-28

这款食谱简单易做，减肥效果超级好，有兴趣的朋友可以试试。用料苦瓜猪肉200g糯米一把盐苦瓜糯米，减肥首选的做法把苦瓜洗好可切两半或圈肉剁成肉末，加入糯米拌在一起，加一点点盐就够了。放入...
减肥减脂好帮手凉拌苦瓜

发表于：11-08

减肥打卡继续，好久没更新了，来一道好吃又减脂的凉拌菜吧用料苦瓜1根大蒜3瓣醋生抽胡椒粉少许香油1小勺减肥减脂好帮手凉拌苦瓜的做法把苦瓜洗净切成片焯水，这样不容易有苦味捞出过凉水大...
香蕉苦瓜圈

发表于：12-22

苦瓜的好处就不多说了，可就是因为它的苦很多人都敬而远之....可是我做的香蕉苦瓜圈吃起来却别有风味\(^o^)/~用料苦瓜香蕉香蕉苦瓜圈的做法将苦瓜切头去尾，从中间一截两段把苦瓜的瓤掏...
苦瓜@香蕉苦尽甘来

发表于：05-31

用料苦瓜1根香蕉2根冰糖30克桂花10克啤酒2汤匙白醋3汤匙盐10克苦瓜@香蕉苦尽甘来的做法苦瓜洗净，切去两头，用长筷子去除苦瓜里的籽，后用盐和白醋揉搓整根苦瓜，静置5分钟后洗净；洗净后的苦瓜...
忆苦思甜(香蕉苦瓜)

发表于：03-20

家里香蕉太多总是吃不完？试试这个吃法你会爱上的😊用料苦瓜2根香蕉2根忆苦思甜(香蕉苦瓜)的做法把苦瓜洗干净，一破二，分为2截中间瓤用筷子去掉锅中放水煮开，把苦瓜放进去快焯一下，变绿即可，...
去油苦瓜黄瓜汁（减肥！）

发表于：02-21

隔壁邻居阿姨天天给他儿子做这个，坚持喝了两个月肚子明显小了！我看他也不爱运动！三餐也照常吃！用料苦瓜1根黄瓜2根盐少许水少许去油苦瓜黄瓜汁（减肥！）的做法黄瓜剁小块放入榨汁机（因为黄瓜水份...
苦瓜香蕉圈

发表于：08-31

夏天“吃苦”胜进补，这句话我不知道大家有没有听过，反正一到夏天，我家里的餐桌上必有苦瓜！苦瓜可以降火去燥，夏天闷热易上火，小孩子多吃还能不易长痱子，不过苦瓜是真的苦，苦彻心扉，一般小孩子都...
【细腻微苦】无油无糖香蕉豆腐蛋糕～减肥期

发表于：11-29

免打发的一款蛋糕，加入了香蕉和内酯豆腐，蛋糕整体很细腻，香蕉提供了甜味，刚刚好，还会吃到咖啡的微苦，重点是无糖无油，相对其他种类蛋糕来说，减脂期可以吃哦，而且味道也真的不错用料内酯豆腐100...
清肠减肥·西芹黄瓜香蕉汁

发表于：01-24

西芹富含丰富粗纤维，降血压血脂，加了香蕉芹菜味道不会很重，清甜可口，这款果蔬汁可以清肠降压，护肤减肥哦！用料西芹1小段黄瓜1小根香蕉1根清肠减肥·西芹黄瓜香蕉汁的做法材料切片（西芹洗净切...
减肥汁-葡萄苦瓜汁

发表于：10-09

夏天消暑必备～用料葡萄一盘苦瓜葡萄的1/5减肥汁-葡萄苦瓜汁的做法洗干净葡萄洗干净苦瓜然后切片切成半圆形再把苦瓜里面的籽用勺子弄掉（不要用刀会弄到手！）然后就可以放入榨汁机啦自制葡萄...
减肥餐--苦瓜紫薯

发表于：11-18

真心不想听到喊我：“小胖妹子”！所以决定减肥！用料苦瓜一根紫薯两个减肥餐--苦瓜紫薯的做法苦瓜切段，挖去中间部分，备用，放在水里哦！减少苦味，放入沸水中煮8分钟，即可，把紫薯煮熟，压成泥状！在把紫...
苦瓜套香蕉

发表于：02-26

第一次做，颜值不错用料苦瓜1根香蕉2根盐0克蜂蜜3勺苦瓜套香蕉的做法苦瓜去瓤，煮两分钟，🍌塞进去，切片小贴士多加蜂蜜，不然会苦...