相关谷物奶的最好吃的做法

谷物奶

发表于：06-10

用料水适量薏米适量糙米适量莲子适量谷物奶的做法每种材料抓一把，浸泡一晚上。泡好后，破壁机选米糊功能。熬粥也不错好喝香😋️煮熟的谷物+坚果+一点海盐...
酸奶谷物

发表于：12-19

用料巧克力麦片（谷物）酸奶酸奶谷物的做法直接把麦片倒在酸奶面上就OK噗…创个菜谱说这玩意儿……小贴士好喜欢这样吃，我觉得谷物跟酸奶比较搭，跟牛奶配起来好怪…早餐几乎都是它噗~...
植物奶绿全谷物麦片

发表于：07-19

方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亚麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麦片兩块植物奶绿全谷物麦片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾开加入亚麻籽粉和杏仁奶调匀...
谷物酸奶杯

发表于：05-19

如果想吃几种水果混合在一起，不妨试着做一份酸奶杯。既有水果的香气，又有酸奶的酸甜可口，不仅营养全面，口感上也比单一水果更为丰富。用料亚麻籽1勺香蕉70g芒果160g杏仁片20g酸奶520g谷脆...
谷物快手饼干（多谷物棒）

发表于：03-23

随意发挥的创意饼干用料全谷物50g液体适量果干（可省）20~50g坚果（可省）20~50g面粉（可省）适量奶粉（或蛋白粉或不加）10g糖0~5g可可粉（或抹茶粉或香草精或不加）适量黄油（或无味植物油）0~20g谷物快手饼...
快手零食——植物酸奶配谷物

发表于：12-04

用料植物酸奶1杯半鲍勃谷物一包快手零食——植物酸奶配谷物的做法1.一层酸奶一层谷物，层层叠叠，美味加分！！卖个萌，太好吃了！小贴士1.没有技术含量，就是我第一次吃植物酸奶。...
烤谷物

发表于：05-02

用料玉米油100克液化黄油200克黄金幼砂糖100g枫糖浆125ml雀巢原味脆谷乐150g雀巢蜂蜜脆谷乐150g雀巢淡奶星星150g雀巢可可滋150g亨利玉米片150g麦片500g坚果混合（生杏仁，核桃，南瓜仁，腰果，...
谷物棒

发表于：07-24

用料全麦面粉60克即食燕麦片120克葡萄干50克核桃仁30克扁桃仁40克去皮炒花生仁40克草莓干30克盐3克蜂蜜150克酸奶适量新鲜水果适量谷物棒的做法先把干果切碎在一这同时把烤箱上下火烤1...
无花果+谷物+酸奶

发表于：09-29

正好是无花果季节，它的好处也不多说了^v^…不过很早以前我已经用它来代替蜜枣了！用料新鲜无花果1只post谷物（其他牌子也行）1份酸奶适量鲜奶（可选）适量无花果+谷物+酸奶的做法无花果洗净用厨...
谷物麦片

发表于：05-11

用料红糖A30白糖A20黄油A30蜂蜜A30生燕麦B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄干C100红枣干C100椰子片C100坚果C（核桃、大杏仁）200蔓越莓C100谷物麦片的做法B提前烤熟。A加热混合B入烤箱150度...
谷物脆

发表于：03-16

用料玉米片100克燕麦片100克花生100克杏仁40克腰果40克低粉20克玉米油20克蜂蜜60克谷物脆的做法称取谷物原料，可以根据自己喜欢的随意添加，推荐玉米片（体积不要太小的，要不真的很难吃）添加2...
谷物贝果

发表于：04-25

健康低脂系列～特别喜欢贝果的韧性，越嚼越香～搭配了谷物，也少油少糖，更健康啦😆材料是5个贝果的份量～用料面团高筋面粉260g水140g细砂糖5g盐3g酵母3g黄油5g表面谷物黑芝麻10g白芝麻10g奇亚籽1...
酸奶谷物杯

发表于：01-12

用料酸奶根据杯子大小猕猴桃1个谷物根据杯子大小坚果如核桃腰果等适量干果如葡萄干蔓越莓等适量蓝莓（摆盘用）3粒酸奶谷物杯的做法猕猴桃去皮外面一层切厚片再切丁摆盘用。中间切薄片挂壁...
健康谷物奶

发表于：05-22

功效：1、强化骨头。2、强化肌肉。3、强化肌腱、4、强化神经。喝谷物奶就可以得到身体需要的营养，很适合那些有牛奶过敏或喝牛奶后会腹泻的人。可以从莲子和薏仁中得到很高的钙质来恢复和...
谷物燕麦

发表于：11-07

第一次看见谷物燕麦就是被它的颜值给吸引，我是一个颜值控，一直想着做一次，但是一看材料这么多，我又纠结了，反复纠结了几天实在手痒，一狠心买了一堆材料，想着大不了我就自己吃了，结果万万没想到...
谷物寿司

发表于：02-21

儿子为我做的神秘🍣用料米饭1碗海苔1片午餐肉1盒每日坚果1包椒盐适量花椒粉适量谷物寿司的做法白米饭一碗，每日坚果砸碎，拌入米饭中，加适量椒盐和花椒粉拌匀待用。海苔一张，切成宽一厘米的...
[小温暖］谷物牛奶

发表于：03-27

＂海纳百川＂的纯牛奶用料纯牛奶适量熟黑芝麻适量玉米片适量即食燕麦适量蜂蜜适量[小温暖］谷物牛奶的做法倒入牛奶，芝麻，即食燕麦，玉米片中小火，搅拌。煮开即可。盖盖焖5分钟..蜂蜜自行添加小贴...
谷物酸奶

发表于：05-27

酸奶本来是样好东西，搭配谷物那是更好的！健脾补肾的，来一杯吧！用料自制酸奶180ml(本宝妈都是自己做酸奶的)黑豆适量混合坚果少许桑葚3颗谷物酸奶的做法把黑豆煮至绵软备用把混合坚果切碎把...
谷物烤翅

发表于：04-26

第1次自创谷物烤翅！好吃到飞起来[鸡][鸡]首先放入蒜末或者蒜粉，1勺耗油，3勺生抽，适量盐，五香粉，黑胡椒粉，米酒或者花雕酒（适合腌制鸡肉用，而猪肉牛肉适合用料酒），腌制3～4小时，腌制好后撒上黑芝麻！把...
谷物牛奶

发表于：07-30

超级喜欢喝牛奶。添加了许多有营养的东东～比外面买的健康多了哦～用料牛奶一袋核桃蜜红豆燕麦片～随意添加～谷物牛奶的做法把它们混合在一起丢进料理机就好啦～！...
奶油奶酪香蕉谷物奶昔

发表于：07-09

用料奶油奶酪300g白砂糖一大勺如果用果汁不加糖果汁或者水500ml香蕉一根燕麦看个人喜好奶油奶酪香蕉谷物奶昔的做法先把奶油奶酪取出部分放在水杯里。我买的的是quesobatido,看起来很...
谷物汤

发表于：01-17

感恩节美国人的传统是亲人聚在一起庆祝，烤火鸡是传统之一。我通常不会在家里烤火鸡，但是做了这个丰收谷物汤（harvestsoup），无论是颜色，还是味道都给人温暖的感觉，非常适合这里突然变冷的天气...
超级谷物吐司，超级谷物

发表于：12-24

用料20克亞麻籽25克燕麥片250克高筋面粉35克糖1茶匙乾酵母粉1顆蛋110克牛奶1.5茶匙鹽20克奶油，切塊40克奇亞籽，浸泡10分鐘(詳見要缺)超级谷物吐司，超级谷物的做法1將亞麻籽和燕麥片放入主...
多谷物

发表于：07-07

这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。用料燕麦片100g蔓越莓38g有机小松子38g有机南瓜籽38g细砂糖30g蜂蜜25g蛋...
谷物糖

发表于：09-28

用料谷物圈90g白砂糖40g麦芽糖15g黑芝麻10g冻干草莓1袋冻干火龙果1袋谷物糖的做法准备食材：谷物圈90克、白砂糖40克、麦芽糖15克、黑芝麻10克、冻干草莓1袋、冻干火龙果1袋。锅中加入10...