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发表于：08-18
鸡胸肉版本，不好看但是好吃～因为肉厚，个人感觉比炸鸡排过瘾。用料鸡胸肉1整块盐1勺耗油2勺生抽3勺十三香1勺鸡精1勺红薯淀粉100克面粉100克炸鸡块（鸡胸肉版本）的做法一整个鸡胸肉切成3等份，...
![鸡胸肉炸鸡块✨的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉炸鸡块✨的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-19
用料鸡胸肉1块料酒1勺酱油1勺姜泥1片蒜1瓣鸡蛋1个淀粉1.5勺面1.5勺黑胡椒粉适量（瓶子转2.3圈）鸡胸肉炸鸡块✨的做法一块鸡胸肉洗净，切块放一勺料酒，一勺老抽（吃饭的勺子大小）放入蒜末姜末，黑...
![成本5块钱的孜然鸡胸肉(干)食谱大全及做法，烹饪好吃的成本5块钱的孜然鸡胸肉(干)方法]( "成本5块钱的孜然鸡胸肉(干)食谱大全及做法，烹饪好吃的成本5块钱的孜然鸡胸肉(干)方法")
发表于：09-01
用料鸡胸肉1块蚝油1勺生抽1勺老抽0.5勺料酒1勺孜然粉适量辣椒粉适量盐少量成本5块钱的孜然鸡胸肉(干)的做法鸡胸肉切条，加入蚝油、生抽、料酒、老抽，腌制15分钟锅中放少量油，加入腌好的鸡...
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发表于：08-29
用料鸡胸肉一块淀粉适量水适量盐适量味精适量黑胡椒适量炸鸡块（鸡胸）的做法鸡胸肉切成块，加盐，味精，黑胡椒，腌制10分钟入味。为了偷懒，用了榨汁机。放红薯淀粉，加水，放鸡胸。开始的时候水少了点...
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发表于：12-30
蒜香鸡块、孜然鸡肉、炸小酥肉，食谱调好了，靠谱用料食材鸡胸肉蒜白芝麻调味料料酒辣椒粉烧烤料白糖生抽蚝油黑胡椒花椒粉盐糖十三香淀粉空气炸锅做鸡胸肉的三种方法【蒜香鸡块、孜然鸡肉...
![鸡胸肉版本鱼香肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版本鱼香肉丝方法]( "鸡胸肉版本鱼香肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版本鱼香肉丝方法")
发表于：03-03
做给2岁女儿吃，鸡胸肉很嫩，不放辣椒也不辣，自我感觉非常赞用料食材鸡胸肉1块切丝胡萝卜半根切丝黄瓜半根切丝大蒜3瓣调料生抽2勺老抽半勺盐2小勺子蚝油1勺白糖2勺子米醋2勺清水适量五香粉...
![小酥肉（鸡胸肉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的小酥肉（鸡胸肉版本）方法]( "小酥肉（鸡胸肉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的小酥肉（鸡胸肉版本）方法")
发表于：01-25
用料鸡胸肉两块红薯淀粉看着加鸡蛋3个花椒粉5茶勺黑胡椒粉5茶勺盐适量耗油适量酱油适量小酥肉（鸡胸肉版本）的做法鸡胸肉洗干净，切成条，把盐，酱油，耗油，花椒粉，黑胡椒一起搅拌均匀加入鸡蛋，红薯...
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发表于：07-15
俗话说的好，世上没有丑女人，只有懒女人。当今社会，美女都是靠自我管理出来的，除了懂得妆点保养自己，更会靠吃和运动来维持自己的状态。不会化妆，我可原谅你，毕竟现在多推崇原生态；不愿出去玩，我...
![简单版炸鸡排「鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版炸鸡排「鸡胸肉」方法]( "简单版炸鸡排「鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版炸鸡排「鸡胸肉」方法")
发表于：09-05
专治嘴馋～很喜欢吃炸鸡排，外卖很难点到好吃的，所以就自己做，做法算是很简单了，比点外卖等待的送餐时间要短，自己做还健康美味～快get起～用料鸡胸肉500克奥尔良粉约30克胡椒粉少量调味用面粉约80...
![水煮肉片（鸡胸肉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮肉片（鸡胸肉版本）方法]( "水煮肉片（鸡胸肉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮肉片（鸡胸肉版本）方法")
发表于：12-23
厨房小白，记性不好，怕做一次记不住，仅用于记录所学到的菜谱，做为日后依葫芦画瓢的“葫芦”用哈用料鸡胸肉1块切片蔬菜（豆芽、生菜、油麦菜、圆白菜……随意）鸡蛋1个豆瓣酱1勺火锅底料1块料酒...
![空气炸锅基本食谱——鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅基本食谱——鸡胸肉方法]( "空气炸锅基本食谱——鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅基本食谱——鸡胸肉方法")
发表于：11-12
对于此食谱，我们决定通过一种设置使其保持简单快速，仅添加盐和胡椒粉调味即可。使用飞利浦空气炸锅用料鸡胸肉排240克橄榄油1茶匙现磨黑胡椒粉1撮海盐1撮空气炸锅基本食谱——鸡胸肉的做...
![面筋塞肉(鸡胸肉版本)食谱大全及做法，烹饪好吃的面筋塞肉(鸡胸肉版本)方法]( "面筋塞肉(鸡胸肉版本)食谱大全及做法，烹饪好吃的面筋塞肉(鸡胸肉版本)方法")
发表于：11-05
二师兄价格居高不下，家里某人又一天都离不了肉，于是鸡胸肉版本的面筋塞肉就这么应运而生！用料鸡胸肉500克耗油1勺小葱3根姜3片盐适量胡椒粉适量面筋泡13个生抽2勺老抽2勺食用油10克面筋塞...
![新奥尔良鸡腿堡（鸡胸肉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的新奥尔良鸡腿堡（鸡胸肉版本）方法]( "新奥尔良鸡腿堡（鸡胸肉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的新奥尔良鸡腿堡（鸡胸肉版本）方法")
发表于：04-23
万达肯德基十点营业，没有早餐，偶尔早上想吃汉堡，那就自己做。我这里的版本有三个，第一个是新奥尔良鸡胸肉汉堡、第二个是香辣鸡胸肉汉堡、第三个是牛肉汉堡。（今天和大家分享新奥尔良鸡胸肉...
![酸汤肉片（鸡胸肉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肉片（鸡胸肉版本）方法]( "酸汤肉片（鸡胸肉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肉片（鸡胸肉版本）方法")
发表于：09-14
酸辣开胃，健康也好吃。用料鸡胸肉半块豆芽一把娃娃菜（金针菇都可以）一份番茄一个线椒一根小米椒两根葱一根生抽适量蕃茄酱两勺白糖适量盐适量生粉适量米酒（或者料酒）一勺芝麻油（香油）一勺白胡...
![减脂麦乐鸡块（豆腐鸡肉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂麦乐鸡块（豆腐鸡肉版本）方法]( "减脂麦乐鸡块（豆腐鸡肉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂麦乐鸡块（豆腐鸡肉版本）方法")
发表于：10-25
减脂期，每天研究好吃不胖的食谱，在抖音刷到了这个，之前做了一次挺好吃的，每次不要吃太多喔。超健康的。不太喜欢豆腐的，少放点豆腐，我比较喜欢豆腐放的多了些用料鸡胸肉1块豆腐半块鸡蛋1个黑...
![路边摊的炸里脊！(鸡胸肉版本)食谱大全及做法，烹饪好吃的路边摊的炸里脊！(鸡胸肉版本)方法]( "路边摊的炸里脊！(鸡胸肉版本)食谱大全及做法，烹饪好吃的路边摊的炸里脊！(鸡胸肉版本)方法")
发表于：12-08
看到小🍠上的腌制调料都太多太复杂了，而且自己不爱吃奥尔良风味的东西。就改良了一个简单版本的。也非常好吃非常香！！！用料鸡胸肉一大块淀粉2勺料酒2勺蚝油1勺妈妈给我做的椒盐(不是盐哦，是...
![消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸方法]( "消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸方法")
发表于：05-25
从costco每次买鸡肉都很两难，它的份量之大只好一段时期要主要消灭某一类肉...比如鸡腿、鸡胸...尤其鸡胸，我自己很喜欢吃，🌟觉得小时候练游泳的记忆全回来了，天天吃这种高蛋白的东西...所...
![小美鸡胸肉版上校鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的小美鸡胸肉版上校鸡块方法]( "小美鸡胸肉版上校鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的小美鸡胸肉版上校鸡块方法")
发表于：03-18
自己记录校正中用料鸡胸肉500克土豆250克鸡蛋1个面粉125克盐3克黑胡椒粉2克五香粉1克耗油4克生抽4克鸡精2勺料酒4克姜末（姜粉）适量/1小勺泡打粉2克小美鸡胸肉版上校鸡块的做法把土豆切块...
![低脂版非油炸麦乐鸡块|鸡胸肉的花式吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版非油炸麦乐鸡块|鸡胸肉的花式吃法方法]( "低脂版非油炸麦乐鸡块|鸡胸肉的花式吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版非油炸麦乐鸡块|鸡胸肉的花式吃法方法")
发表于：08-20
减脂期的集美，我又来啦，是不是最近鸡胸肉吃腻歪啦，没关系，大脚今天就用烤箱给大家带来一款炒鸡解馋，味道胜过金拱门的麦乐鸡了，这款低脂版的鸡胸肉口感细腻，无需油炸，不管是当解馋小零食还是主...
![炸鸡肉块如何做才美味，怎么做炸鸡肉块简单又好吃]( "炸鸡肉块如何做才美味，怎么做炸鸡肉块简单又好吃")
发表于：01-15
用料鸡胸肉1块沙拉酱少许料酒1勺生抽1勺胡椒粉少许淀粉2勺海苔片适量炸鸡肉块的做法鸡胸碎成肉泥或用绞肉机绞碎（可以放一片姜，我不吃姜，没有放）剁好的肉泥放碗中，加入一勺料酒、一勺生抽、...
![嫩而不柴的鸡胸肉炸鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩而不柴的鸡胸肉炸鸡块方法]( "嫩而不柴的鸡胸肉炸鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩而不柴的鸡胸肉炸鸡块方法")
发表于：02-17
鸡胸肉给人的印象一向都是健康却不太好吃的亚子😂很多炸鸡块也都是建议用鸡腿肉来炸制（是的，鸡腿肉🍗天然好吃~）。但是！鸡胸肉其实也可以成为很好吃的食物，例如当年那些街边小吃摊的无骨鸡...
![家常版日式炸鸡块（鸡胸肉定食）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版日式炸鸡块（鸡胸肉定食）方法]( "家常版日式炸鸡块（鸡胸肉定食）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版日式炸鸡块（鸡胸肉定食）方法")
发表于：07-22
日本主妇的家常菜食谱是一人份的分量用料炸鸡块材料小鸡胸肉2块酒1勺生姜泥1勺淀粉3-5勺配菜和酱汁耗油1小勺蛋黄酱1小勺糖10克卷心菜1/4个姜味炊饭：米2杯生姜泥2大勺生抽1大勺酒2大勺...
![减脂鸡胸肉（空气炸锅版）注：纯鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡胸肉（空气炸锅版）注：纯鸡胸肉方法]( "减脂鸡胸肉（空气炸锅版）注：纯鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡胸肉（空气炸锅版）注：纯鸡胸肉方法")
发表于：07-30
我自己一直想减脂，但是即使用空气炸锅做鸡胸肉，也要放油，要不然会粘的哪都是，为了减脂，我都戒油吃水煮菜了，没想到在鸡胸肉上栽了，感觉好亏。当时买空气炸锅的时候，客服说不用放油，不粘的，买回来...
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发表于：03-26
儿子评价—好吃😋用料鸡胸肉300g鸡蛋1个生姜泥/粉生粉料酒面浆的材料：面粉生粉黑胡椒粉盐巴水鸡蛋鸡胸肉炸鸡块的做法留了一小块切粒比较有颗粒感剩余大半搅成泥加入料酒、生姜泥（不喜欢...
![烤鸡胸肉块如何做才美味，怎么做烤鸡胸肉块简单又好吃]( "烤鸡胸肉块如何做才美味，怎么做烤鸡胸肉块简单又好吃")
发表于：12-26
不爱油炸，只能烤了。疫情期间，家里只有鸡胸肉了。但是做好了也是一样好吃的！用料鸡胸肉1块料酒1勺橄榄油2勺（其他油可以代替）生抽1勺盐撒一些（我也不知道你生抽咸不咸呢）白胡椒撒一些蒜粉撒一...
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